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商品簡介
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秘源：保持年輕的藏地五式，是一個猛然聽來近乎傳奇的故事，可就是這個故事，帶給了無數人健康和年輕，帶給了無數人心靈的安寧，掀起了風靡美國的保持青春、延緩衰老的練習。這個故事就是從布拉福德上校說起的。上校聽到過不可思議的青春之源的故事，並且堅信它一定存在，一定就在世界的某個角落。於是，上校不懈追尋，終於發現了保持年輕、健康長壽的古老秘訣――藏地五式練習。同時，食品搭配、能量源泉、意念、冥想、發音的秘訣一起公開。這是我們都需要的東西，不僅會幫助延長生命的長度，更會提高生命的質量。
本套書能夠啟迪你的思想、改善健康的方法、提高生活質量的智慧，並且教你如何延年益壽。縱然歲月流逝卻能保持青春常在，你的生活裡將充滿樂趣，充實而美好。除此之外，為了幫你重獲青春。在書中，你會學到一套神奇而又簡單的練習，叫做五式。你會發現許多關於飲食、呼吸、發音秘訣以及其他方面的相關知識。你會讀到人們通過練習五式並從中獲益的許多故事。
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