巔峰故事：如何用你的故事打動他人。老闆、高管、職員、博主、學生均適用，讓你一開口就吸引人，在人群中快速脫穎而出（簡體書）

快速提升社交魅力的自我表達法，3分鐘體現你的價值和意義，打動一切你想打動的人！哈佛大學著名教授霍華德‧加德納認可！11種實踐練習。會講故事的人俯視世界！

《巔峰故事：如何用你的故事打動他人》旨在從心理學的角度教你進行有目的和有意義的自我敘述。通過講述自己的英雄故事、協作故事、超我故事（也稱美德故事），你可以讓別人快速看到你的個人能力、合作精神、終極追求。因此，這本書有助於你更好地瞭解自己、表達自己。

[美]丹尼斯•雷貝洛
心理學教授，演講者，亞曆克斯和阿尼企業大學前校長，運動心理研究所聯合創始人，獲2020年托馬斯•卡羅爾卓越教學獎。

★一開口，別人就對你感興趣
在流行視頻和圖片的時代，要想給別人留下深刻印象越來越難，但是本書提供了一種新穎的方法，讓你能清晰、深刻、有目的地講述個人故事。
★一個模型，多種可能
拉贊助、申請獎學金、求職、參加銷售會議、出席研討會、接受訪談、錄製Vlog……心理學教授原創的巔峰故事模型能讓你在各種需要自我介紹的地方變得遊刃有餘。
★實操性強、科學靠譜
全書共有11種實踐練習，緣起于作者的博士論文，經過十幾年的實踐，已經得到了了各行各業人士的認可。

前 言
“說說你吧。”
被問的人毫無準備。一陣遲疑之後，他開始講自己 上過什麼學、做過什麼工作，以及有什麼志向。這像極了網絡上氾濫的自我介紹：套用模板，過度練習，爛熟於心，簡短蒼白，磕磕巴巴，沒有特色，呆板乏味。
假如將這樣的自我介紹比作火車，我們或許還不能說它已經糟糕到整列火車都廢掉了，但我們可以說它的車廂順序混亂不堪。緊接著，你會發現被問的人臉上流露出挫敗感，因為他自己也意識到聽眾已經失去興趣了。此時，雙方都十分尷尬。
他磕磕巴巴地結束了自己的故事，最後突然來一句：“你呢？”
不料，對方準備充分。她先用幾句話說清楚了自己的幾次重要決定和行動，接著介紹自己如何克服困難，如何與他人合作，最終成就了此地此刻的自己，而且，這個自己正在前往未來某個明確目標的路上。這次聽眾聽明白了，他們注意力集中，不僅把她的故事聽進去了，還與她建立起了某種聯繫。
第一個講話者好像什麼都說了，又好像什麼都沒有說，我們都有過類似的情況。在這種情況下，我們可以看出來，聽眾根本沒有在聽我們講話。我們對自己生氣，心想“我應該說這個的”，或者“我怎麼沒有說那個”。
其實，事情本不必如此。
塑造對話
現在，想像你將要進入某個場景，比如開一個專題會，面試一份工作，或者開一個業務發展會。無論是什麼樣的場景，此時你面臨的風險都很高，你需要對方認真聽你說話。你準備好了，一切就緒。然後，必然有人會湊過來跟你寒暄，問你最近在忙什麼。
“說說你吧。”
這往往意味著一次塑造自我印象的機會。你不想錯過這次機會。但此時，一個沒有創見的故事不僅是一個糟糕的故事，它通常也意味著這次機會的喪失。
接下來我將向你展示如何抓住這樣的機會講述自己的“巔峰故事”（peakstory）。巔峰故事不僅能體現你的價值和意義，還能說清楚你的過往以及未來的發展方向。與此同時，你也會變得更加瞭解自己，包括自己的能力和動機。
當有人跟你說“說說你吧”時，他們真正想要表達的內容是：“證明給我看，你對我的生活有什麼價值；證明給我看，我為什麼要聽你講話。”
同樣，當人們跟你說“說說你的公司吧”，這也不是他們真正想表達的內容。他們真正想表達的內容是：“跟我說說你，以及我為什麼應該聽你說說你的公司。”
我們都有過這樣的經歷。有時候是親身經歷，有時候是目睹別人經歷。無論如何，這會發生在每個人身上，或早或晚。我們深陷這樣的對話困境，並不是因為真的有人想瞭解我們的工作如何、我們的產品如何，他們最終想瞭解的是我們這個人如何。
我們不斷得到同樣單調的答案，因為其他人也只想到了同樣的答案。
每當我們身處某個專題會、某次面試、某個公司或學校的迎新會，以及某個銷售會議，人們都不禁好奇：“你能為這個專題會、這個公司或學校帶來什麼價值？你為 什麼要推銷這個產品或這項服務？”當他們問到你本人，你可以從他們的眼睛裡看到他們想要聽關於你的一些積極有效的信息，但你啟動了默認聲道：“我有一條狗和一隻叫菲利克斯的貓，它們經常打架。”“我真的很喜歡這所學校。我姑姑也在這裡上過學。”“我真的很高興能加入 ×× 公司。我在這裡已經工作 8 年了，這真是一個非常棒的公司。然後……還有……是的……在這裡工作真的很不錯。”
這樣講自己的故事，等於什麼也沒說。如今，每個人都在談論我們在能量方面的淨產值。我們消耗了多少能量，創造了多少能量。講自己的故事，也是同樣的道理。在某次會面中，你要麼從聽眾身上帶走一些能量，要麼給大家帶來一些積極的能量。沒有人會撂下這樣一句話走開：“哇，我見到約翰了。我對見到約翰這件事的感覺是沒感覺（能量不增不減）。”
故事脈絡梳理
個人成長故事是某種能量的源泉，每次講述都是一次向他人提供能量的機會。但是能量並不來自故事本身，而是來自故事帶來的價值。它可以是商業價值、社會價值，也可以是友情價值。人們更願意聽有價值的故事。不管是面試、銷售會議，還是專題會、研討會，價值才是人們所需要的。
我們想要人們認真聽我們說話。
如果想要人們認真聽，那麼你就要讓他們知道，你現在所做的事正是你應該做的事，你本人和你自己的故事是一致的，現在的你正是由自己過去的故事塑造的。
講述自己的故事，這不僅能讓你找到自己過往經歷的錨，還能讓你找到自己未來發展的指南針。它會帶你進入當下的現實，並前往未來的“某處”。心理學家們把這一現象稱為“一份臨時身份證明”。我稱之為“故事脈絡梳理”（storypathing）。
梳理好的故事脈絡會告訴聽眾：“我曾到過某地。我現在在這裡。我將要前往那裡。” 這就相當於賭上了你的臨時所有權。
接下來的情節大概是這樣的：“一切都說得通了，不是嗎？你被我的故事注滿能量，難道你不想支持一下我嗎？你認為我是有價值的、有意義的，我的故事也證明了這一點。謝謝。因為這是我的故事，我思考過它，我也激活了它。”
如果你能梳理好個人故事的脈絡，並且對自己的過往以及未來賦予意義，那麼以後無論你走到哪裡，你都可以向人們展示它，你會變得更守諾、更有價值，因為你的故事和你的身份是一致的。
如果我瞭解到你現在所做的事正是你應該做的事，那麼我就會給你更多的機會、空間、人脈資源或者其他方面的支持。在幫助別人達成自我一致這件事上，人們不會介意延長一次會議的時間，或者做其他任何事。
面對有能力的人，我們都有助人的衝動。例如，我們會買票去聽有音樂才華的人唱歌，我們會去劇院看優秀的演員表演。如果你擅長講自己的故事，那麼你也會得到人們的認同。他們將會看到，你不僅擅長做自己正在做的事，而且你可以證明自己有價值，因為證據都在故事裡。
你敢這樣說，是因為你做到過。
“我能做到嗎？”
回顧自己的生活，你或許會擔心自己沒有梳理故事脈絡的經驗。錯！不管你在這個星球上活了 14 年還是 90年，你都能通過講自己的故事展示自己的價值。
我們所有人都可以做到這一點。梳理故事脈絡於我們並不陌生，我們年輕些的時候是習慣做這些的。不知出於什麼原因，我們慢慢疏於練習了，但是這種能力依舊潛伏在我們體內。它就像一塊不常用的肌肉，我們可以重新啟用它。
這不只是講個故事、說個八卦或者聊個天。這也不是你開會遲到的時候編的某個理由：“抱歉，我遲到了一會兒，因為路上太堵了。”這都沒有說到關於你本人的什麼信息。
梳理故事脈絡既是一種自我創作的行為，也是一種識別生活經歷的方法。任何人都可以隨波逐流地過“正常”的生活。他們對世界沒有參與感，世界對他們也不是那
麼感興趣。當你能梳理出自己的故事脈絡時，這個世界對你來說就變得更有意義了，這是因為你讓這個世界更有意義了。相信我，這一切都有意義！
故事脈絡梳理可以幫一個人過上心理學家們所謂的“現象生活”（phenomenal life）。這裡的“現象”指的不是“非凡的現象”，而是“實在的現象”，即事實、事件和情境。現象學是心理學的一個分支，它講的基本內容是，現象生活是指人們全然意識到自己的感覺、聯繫以及它們的緣起。
也就是說，你本人是一切的緣起。

001 前 言

019 第 1 章 講故事的論據
043 第 2 章 理解你的故事，理解你自己
069 第 3 章 呈現獨特的個人故事
093 第 4 章 巔峰故事模型
117 第 5 章 故事徽章
141 第 6 章 主題和主線
165 第 7 章 創建巔峰故事
197 第 8 章 如何過有意義的生活
227 第 9 章 講述故事
265 第 10 章 終極連接器

287 結 語 認真講個故事
293 致 謝