能量水晶療癒寶典：體驗人體水晶陣的驚人效果，釋放負能量、重新校正脈輪，恢復身心健康

【人體水晶陣的終極指南】
心病、身體病痛，都是因為脈輪失衡！
執業40年的水晶療癒師為你疏通脈輪阻塞，
拆解最深層的身心課題。

★本書榮獲2022年鸚鵡螺圖書獎（Nautilus Book Award）金獎
★水晶療癒大師烏瑪．希爾比擁有40年的實務經驗，為引領美國水晶書風潮的當代巨頭。她在 1980 年代初被《人物》雜誌譽為「美國文藝復興時期的女性之一」。

「水晶療癒」是讓受損或失衡的身心狀態，恢復健康的一個過程。
水晶療癒師烏瑪在為人療癒時，親身經驗到水晶和礦石的驚人療癒效果──長期的身體障礙消失了、彎曲的脊椎變直了、偏頭痛解除了、消化毛病不見了，僵硬的關節恢復彈性、緊繃壓力消除了、憤怒情緒驅散了，自殺念頭轉為接納生命，從虛弱無助變成充滿力量，從悲傷中創造出喜樂。
只要你依循這本書的指引，你也能幫助自己和他人在生命中實現這些改變。
水晶療癒的關鍵概念在於：如果沒有心理或情緒的因素介入，身體幾乎很少會出現疾病和不適。一般情況來說，身體、心理和情緒的失衡是全部交織在一起的，因此，你可以先處理較為明顯的外部問題，然後逐漸顯露埋藏在心理的問題，就能處理較深層的源頭。
烏瑪．希爾比帶領你精準使用天然水晶礦石，從能量層次上校正身體、心理、情緒的失衡。
首先，從更深的能量振動層次上，使你重新恢復脈輪的平衡。
每一個脈輪分別對應到身體的不同部位，如果脈輪失衡就會形成阻塞，讓身體逐漸老化和損傷。
◆如果你體重增加、心中充滿恐懼、全身虛弱無力等，可能是第一脈輪（海底輪）阻塞。
◆如果你糖尿病、過敏、缺乏自信、控制慾強等，可能是第三脈輪（臍輪）阻塞。
◆如果你有頭痛和偏頭痛、時常作噩夢、專注力下降，可能是第六脈輪（眉心輪）阻塞。
【用單顆水晶療癒特定部位】
平衡脈輪能量系統之後，你可以用單顆水晶療癒特定部位：◆用白紋石來強化你的骨骼
◆用紫水晶療癒各種疼痛
◆用青金石打開第三眼
◆用綠松石打開喉輪
◆以粉晶療癒受傷的心
◆用黃晶來強化神經系統
◆用橘色瑪瑙來療癒腎上腺、腎臟、泌尿道
◆用黑碧璽來消除負能量
當你開始學習藉由身體感覺去感應水晶的精微能量時，雙手掌心中央的療癒能量會自動打開，你會愈來愈敏銳，有辦法在特定療癒情境下，準確使用水晶的療癒力。當然，療癒效果也會隨著你的感應力變得非常強大。
【用多種水晶療癒身體病痛】
透過水晶排列在身體上的「水晶陣」，你可以清楚感覺到水晶從精微體的層面進行能量的移除、切割、傳送，然後你將會感受到身體來到前所未有的舒暢與平靜。
從頭痛、鼻子過敏、心血管健康、肝臟、腸胃道機能……甚至憂鬱、悲傷、恐懼都能用水晶療癒，這本書將是你邁出驚人的第一步，尋求革新治療之路。
◆用水晶療癒「傷風感冒」的七大步驟
1.將黃晶放在太陽神經叢胃輪，以增強免疫系統功能、提振精微體和身體活力。
2.將綠松石放在喉輪位置，有助於緩解咳嗽、放鬆喉嚨肌肉。
3.在胸腔中央放一塊赤鐵礦，可擴大肺活量。
4.在前額左右兩側各放一顆藍紋瑪瑙，有助於緩解鼻塞。
5.在腳底下方放一塊黑色水晶，吸出身體毒素。
6.用白水晶做成的能量水做蒸氣吸入治療，可使鼻塞通暢，帶來活力與療癒能量。
7.飲用以琥珀和白水晶製成的能量水。
【準備你的水晶療癒工具包】
在準備水晶療癒工具包時，從書中的62種水晶礦石中，挑選適合你當下的狀況，如：
◆螢石：適用於黏膜和呼吸道問題，舒緩帶狀皰疹，促進關係和諧。
◆紅色方解石：有助於淨化血液，有助於抗癌和抗氧化。為海底輪提供紮實的接地基礎。
◆矽孔雀石：能夠吸收導致疾病的負面能量，促進人際溝通；消除恐懼感。
◆黑瑪瑙：使心智頭腦更為靈敏；連結前世並幫助解決前世課題。
◆白色月光石：幫助清除各種能量堵塞，連結月亮的女性能量。
你可以運用的水晶療癒方法非常多，不僅僅是將水晶擺在身上、隨身攜帶、或是做成水晶首飾來佩戴。可以製作成水晶礦石能量水、執行遠距治療，方法非常多樣。
如果你練習這本書裡提到的各種療癒技術，將提升你對更高層次意識的覺知，對精微能量的感知力也會變得敏銳。學會與你的水晶諧頻共振、聆聽它說話，最終，你一定會成為一名大師級水晶療癒專家。
【好評推薦】（依姓名筆畫順序排列）
Sunny（蔡桑妮）／晶荷花精創辦人
Tiffany／宇宙合作社創辦人、能量工作者
女巫凱特琳／女巫的一千零一夜
珍珠／珍珠法寶 主理人
陳盈君／諮商心理師、左西人文空間創辦人

烏瑪．希爾比Uma Silbey
諮詢心理學碩士，以四十年水晶療癒實務經驗，為世人展示經過實證最有效的水晶療癒技術。她在七、八十年代末將水晶引進美國，擁有美國第一家水晶首飾製造公司，也是引領美國水晶書風潮的當代巨頭之一。最新著作《能量水晶療癒寶典》榮獲2022年鸚鵡螺圖書獎（Nautilus Book Award）GIFT & SPECIALTY類的金獎。她共出版了四本書，包含暢銷書The Ultimate Guide to Crystals & Stones。在 80 年代初被美國《人物》雜誌譽為「美國文藝復興時期的女性之一」。
本書透過循序漸進的指引，告訴讀者如何運用水晶和礦石來療癒各種身體常見病症，例如流感和一般傷風感冒、癌症、神經與血管疾病、偏頭痛、疲勞和壓力；以及處理常見的情緒問題，例如憤怒和憂鬱、羞恥和內疚、失落、心碎；以及找到愛情。無論是新手初學、或是進階老手，完全適用。雖然直接使用水晶確實能帶來覺知力的擴大，但是具備「感覺」或感知能力，有辦法感應一切有形萬物的能量振動場，則有助於開發強大的直覺力和心靈感應力，對本我有更深刻的認識。本書具體詳列各種方法技術，皆能有效幫助我們提升這些能力。

推薦序
作者的話
送給現代人的古代祕密
心靈的智慧

CHAPTER 1　關於水晶和石頭
一心專注與定根接地
感應水晶的能量
練習感覺水晶的能量

CHAPTER 2　水晶療癒的運作原理
用水晶來鎮定能量振動場
透明水晶與有色水晶的效用
提升神經強度與意志力的水晶陣
集中心念的水晶冥想練習
主要精微能量系統

CHAPTER 3　打造你的水晶療癒基礎工具包
水晶療癒基礎工具包

CHAPTER 4　療程前的預備工作
得到允許
營造一個安全空間
定根接地
架設防禦盾牌
淨化你的水晶和石頭
充電和編碼
如何幫水晶或石頭編碼

CHAPTER 5　特定部位的療癒
【上層脈輪】
白水晶
白紋石與透石膏
用白紋石來強化你的骨骼
紫水晶
適用於任何病痛的紫水晶療癒法
寶藍色青金石和蘇打石
用青金石和白水晶打開第三眼
綠松石或天河石
用綠松石和白水晶打開喉輪
【心輪】
粉晶或菱錳礦
以粉晶療癒受傷的心
綠色方解石或孔雀石
孔雀石心臟療癒
【下層脈輪】
黃晶或黃玉
用黃晶來強化神經系統
橘色瑪瑙和琥珀
用橘色瑪瑙來療癒腎上腺、腎臟、泌尿道和性方面的問題
紅色石榴石或紅色碧玉
以紅色石榴石來提振生命力與個人力量
【接地水晶】
煙晶
煙晶深度放鬆療癒法
黑碧璽或黑瑪瑙
用黑碧璽來消除負能量

CHAPTER 6　加強版水晶療癒工具包
【上層脈輪】
紫玉髓
紫龍晶
螢石
紫玉
紫鋰輝石
舒俱徠石
藍銅礦
藍線石
蓳青石
藍寶石
天青石
藍色鋰輝石
藍水晶
天河石
水光水晶
藍紋瑪瑙
矽孔雀石
拉利瑪
藍綠色蛋白石
【心輪】
綠玉髓
祖母綠
綠色鋰輝石
粉色鋰輝石
鋰雲母
橄欖石
薔薇輝石
綠碧璽
粉紅碧璽
西瓜碧璽
【下層脈輪】
黃色磷灰石
黃色霰石
黃色方解石
金髮晶
黃玉
黃色虎眼石
黃色和橘色琥珀
橘色／紅色東陵玉
橘色方解石
橘色藍晶石
橘色／紅色透石膏
橘色太陽石
紅瑪瑙
血石
紅色方解石
紅色赤鐵礦
紅色碧玉
紅色虎眼石

CHAPTER 7　補充版水晶療癒工具包
黑瑪瑙和縞瑪瑙
褐色鈣鐵石榴石
褐色霰石
赤鐵礦
努烏邁特石
黑曜石
次石墨
黑隕石
白珊瑚
透明賽黃晶
赫基蒙鑽
白色大理石
白色月光石
白色拓帕石

CHAPTER 8　水晶療癒技術
將水晶礦石擺在身體上
水晶療癒的基本陣型
添加更多水晶
水晶礦石能量水
遠距治療
視覺化觀想
主動操控水晶能量

CHAPTER 9　用水晶來處理常見身體病痛
單純骨折與複雜性骨折
扭傷（韌帶撕裂）
流感
一般傷風感冒
癌症
眼部療癒（眼睛疲勞或眼部疾症）
頭痛
偏頭痛
鼻竇炎或鼻子過敏
神經系統或神經疾病
虛脫無力（腎上腺疲勞）
心臟健康
心血管和血壓
甲狀腺和新陳代謝
腺體健康與荷爾蒙平衡
肺部
腎臟
肝臟、脾臟和膽囊
胃和腸道
腦部功能

CHAPTER 10　用水晶來處理常見心理／情緒
憤怒
憂鬱
羞恥感
愛與慈悲
悲傷
恐懼與庇護
自殺和自我傷害

CHAPTER 11　成為水晶療癒好手

水晶療癒的運作原理
失衡，是所有疾病的根本原因，無論是肉體上、精神心理上，還是情緒上的失衡。每一種身體的、精神的或情緒的不平衡，都會反映為能量振動的失衡。不僅身體失衡會導致其相應振動的不平衡，能量振動的不平衡，也會反過來改變身體原本的不平衡狀態。此外，這種振動的失衡，也會產生其他補償性的振動不平衡，最後導致能量振動本身長期處於無休止的失衡狀態，以螺旋方式逐步升級擴大。
由於物質界一切有形之物的本質都是振動，而且所有的振動都密不可分、緊密相連，因此，振動層面的改變也會導致物質層面的改變。身體、心靈、情緒也是如此。就像醫生或心理學家致力在人們的精神面、情緒面或身體層面上重新創造平衡，水晶療癒師的工作則是在更深的振動層次上，致力使被療癒者重新恢復原本的平衡。換句話說，水晶療癒師是越過身體、精神和情緒的外部明顯症狀，直接去感應一個人內在能量振動的不平衡狀態，然後運用他的水晶來創造一個和諧的能量振動狀態。
預期心理和信心所帶來的安慰效應（placebo effect），確實會影響身體的療癒效果，這件事早已獲得證實。換句話說，如果你預期自己可以被治癒，而且相信這件事一定會發生，那麼，你的症狀若不是大幅改善，就是可能完全被治癒，依實際狀況而定。

心靈是強大的療癒師。
你所預期的皆可能發生。

以水晶療癒工作來說，你是使用你的水晶來操作這種安慰效應，在人們的大腦和身體之間建立起更為牢固的連結，鼓勵它們一起協力合作，朝療癒的目標邁進。同時，你也運用你的水晶來改變對方的能量振動場，把原本支持疾患與病症的振動場，轉變為支持療癒的振動場。換句話說，你是去改變一個人的思想意念，同時也改變他的精微能量振動。
有一件事很重要必須了解，在你為其他人的內在振動場創造和諧之前，你必須先為自己創造一個和諧的振動場。如果你本身心思散亂，而且（或是）有很多負面消極的想法和感受，如果你的呼吸很淺或很急促，如果你無法活在當下、心思寧靜，你的振動場就會受到干擾；當你處在這樣一個混亂狀態，根本無法為別人創造和諧。和諧的振動場與不和諧的振動場兩者的區別，就像平靜無波的大海與波濤洶湧的海浪。就像你無法在波濤洶湧的大海中保持穩定航向，當你的心思受到干擾，你也很難讓自己進入水晶療癒所需的專一聚焦狀態。
淨化與鎮定你身體、思想和情緒的振動場，是讓你能夠回歸和諧狀態，並確保你有足夠的平衡可以來為他人進行療癒工作的一種方法。如果你在療程開始之前，感覺自己並非處在平衡和諧狀態，那麼請先花一點時間來清理和鎮定你的氣場。因為這件事情至關重要：你的精微能量必須保持在平衡狀態，而且可以順暢無阻在你全身流動，你才有辦法具備有效療癒所需的敏感度。
同樣的，在你開始為對方進行療癒工作之前，要先淨化與平衡對方的精微能量場，這件事非常重要。因為療癒能量也必須在被療癒者的精微體當中順暢無阻地流動才行。以實際情況來說，有的時候，要達成療癒，對方需要的就只是淨化清理和鎮定振動場而已。以下這些步驟說明，會告訴你如何做這件事。

用水晶來鎮定能量振動場
1. 左右兩手各握一顆白水晶，最好是雙尖的（雙尖水晶是指一顆水晶的上下兩端都有晶尖）。兩手置於膝蓋部位，筆直站著或坐在椅子上都可以，閉上眼睛。將注意力帶到你的呼吸上，開始進行深長、輕柔的呼吸。不要過度用力呼吸或喘氣。
2. 現在，觀想你的呼吸在你的胸部中央的心輪部位進出流動。連續做七次緩慢深長的吸氣吐氣。
3. 完成心輪部位的七次吸氣吐氣之後，觀想，每次吸氣都把氣吸到你的心臟，每次吐氣時把氣從心臟中心點吐出，往下穿過你的腳底，進入地底下，讓你深深扎根在大地上。重複這樣深長的吸氣吐氣至少七次。
4. 現在，恢復正常呼吸，然後開始用之前教過的摩擦法來啟動你的雙掌和水晶的能量（幾次練習後，你就有辦法在每次拿起水晶時立即感受到它們的能量，而不需要再重複做這個摩擦啟動的步驟）。
5. 現在，注意力依然聚焦在石頭上，然後把一顆雙尖白水晶握在你的左手，來增強你的專注度和敏銳度。接著，把另一顆雙尖水晶握在你已經完成能量啟動的右手，這樣你就可以敏銳感受到身體的精微振動以及身體四周的振動場。
6. 接下來，做幾次輕緩深長的呼吸，一邊呼吸，一邊用右手握著水晶，沿著身體表面慢慢往下掃（大約距離身體表面 15 公分），就像在撫摸你的振動場或氣場，讓它變得平順一樣。從頭頂開始，慢慢向下移動到胸部。然後很輕、很仔細地將兩隻手臂都掃過一次，從肩膀掃到指尖。然後，繼續從軀幹部位往下掃到腳趾尖。如果可以的話，將身體正面和背面都掃過一次。
7. 掃描時，如果發現哪個部位出現躁動或不安的情形，就針對那個部位重複多掃幾次，直到它鎮定下來。
8. 全部完成後，將兩隻手臂垂放於身體兩側，掌心朝前，以接納的姿勢握住兩顆水晶。仔細聆聽你內在發出的指引訊息。維持這個平靜和諧與接納的姿勢，直到你感覺所有動作都圓滿完成。
9. 現在，慢慢睜開眼睛，把水晶放下來。依然保持這種和諧、平靜、清晰和專注的狀態。要記得淨化你的水晶，把剛剛在掃描過程中可能吸到的負面能量清理乾淨。

如果你要用你的水晶來對其他人做療癒，那麼，在療程開始之前，一定要先做一次這個全身掃描，這件事非常重要。

用你的石頭創造均衡和諧，
療癒自然隨之而來。

透明水晶與有色水晶的效用
在前面章節你已經學到，水晶是藉由在精微能量場中引發變化，來影響有形的物質世界。而白水晶是最能達到此效果的一種水晶。不僅是因為它的能量振動頻率極高而且穩定，也因為它可以透過你的心念意圖來加以精準操作，在任何跟它有接觸的能量場中造成強有力的改變。
由於白水晶本身的高振動頻率，當你使用它時，你自己的身體振動頻率也跟著提高。振動頻率提高，你的身體和心靈能量也會得到提振，你的感覺和思維模式也會因此提升。因為疾病或身心不適都會讓振動頻率降低，因此，使用白水晶來提高振動頻率，這本身就相當具有療癒效果。
白水晶也可藉由其他力量的影響而重新編碼（programmed）。例如，你可以用聲音、思想念力、視覺觀想、香氣、植物和花朵、月亮、太陽、行星、海洋和溪流、顏色以及宇宙中任何有形之物，來為白水晶進行程式編碼。經過編碼之後的白水晶，就會帶有你用來編碼之物的作用力，然後遵照那個指令來對你產生作用。舉例來說，如果你用滿月的平靜、遼闊與女性特質來為一顆白水晶做編碼，之後這顆白水晶就能帶給你這些相同的特質。透過正確的編碼程序，白水晶便可以具備任何有色水晶的療癒能力；簡單來說，你可以單用顏色來為一顆白水晶進行編碼，讓它來執行跟那個顏色特性有關的特定療癒。例如，如果想要幫發燒的身體退燒，你可以將白水晶編碼，讓它變成帶有綠色水晶的降溫效果。這種相應特性的配對和編碼具有無限可能，唯一會限制這種可能性的，是你本身的想像力和專注力。
至於有色水晶或石頭，由於頻率範圍比較有限，它只能依據其原有特性來改變一件物體的振動頻率。例如，紅色碧玉可以提高第一脈輪的振動頻率，並為身體帶來安全感和力量感。由於缺乏白水晶的多樣變化功能，因此你沒辦法把紅色碧玉拿來編碼，讓它表現另一種顏色水晶的特性。但是，你可以藉由將有色水晶與白水晶搭配結合使用，來增加它的力量。舉例來說，如果你將一顆祖母綠放在心輪上，只要在它四周擺上白水晶，就可以增加它的力量。
只要將白水晶或有色石頭放在身體上、或非常靠近身體，就可以讓這顆石頭產生某種振動作用力。如果你在擺放這顆水晶的同時，藉由你的意志力量將心念集中起來，那麼用這種方式來改變振動頻率，效果是最強大的。你的心念愈集中，產生的振動變化就愈大；你整個人愈專注，就愈能促進石頭和水晶的能量流動。
除了能夠讓更多能量注入到你的身體或心靈之中，集中心念意圖也可以用來將能量引導到特定的目標部位。能量流動的方向愈準確，你的療癒就愈精準。準確的療癒需要準確的對焦，因此，你愈能引導你的心念讓它專一集中，不會散亂搖擺，你的療癒意圖就愈有可能實現。
心念專注對水晶療癒工作來說非常重要。某些水晶確實有助於提升你的專注力。首先，由於專注需要花力氣，在肚臍上方大約 5 公分處放置任何一種黃色系水晶，有助於激發你的精微體或身體的神經系統，提升你的意志力，讓你更加專注。將紅色系和橘色系水晶與黃色系水晶結合使用，則會加強提振精力的效果。
除了需要具備強大的意志力，你還需要保持頭腦心念的穩定，以便在進行水晶療癒工作時，能夠去操作水晶的精微振動。你可以用水晶來訓練你的頭腦心念，讓它從頭到尾都專注於一個點上，藉以培養你執行精準療癒的能力。
為了有效操作你的水晶，讓它產生你想要的能量變化，你還需要具備能夠感應和感受水晶，或是跟它們保持和諧的能力。如果你跟你的水晶能夠保持和諧、一致的頻率，你就會知道它們在「告訴你」去做什麼事，而且你會很容易判斷出你該把它們放在哪個位置，或是你該如何引導它們。如果你無法集中精神能量來工作，但仍試圖去引導能量或操縱你的水晶，你可能無法恰當的使用它們來達到預期的療效。如果是這樣，那你的療癒結果，最好的情況是效果不明，最壞的情況則是根本完全無效。
以下就列出一些水晶的練習和冥想，你可以藉由這些練習來提升你的心念專注力和意志力。

集中心念的水晶冥想練習
這個水晶冥想練習能夠幫助你控制心念的方向，免於心思散亂。憑藉強大的專注力，你就能具備水晶療癒工作所要求的─對於精微能量的精準判斷力和操作能力。要讓心念集中，首先你必須讓它有辦法冷靜下來。因為呼吸和思想心念緊密相連，放慢和鎮定你的呼吸，會讓你的頭腦心念也跟著放慢和鎮靜下來。當心念平靜鎮定了，你才有辦法將它們聚焦在一個點上。
1. 直直坐著，脊椎保持挺直，閉上眼睛。
2. 雙手放在膝蓋上，持「哈基尼手印」（Hasta Hakini Mudra），這是一個可以幫助你提高專注力的手勢。雙手手指微微張開，然後將每一根手指的指尖都與另一隻手的相同手指指尖相碰觸。手指方向略微朝下，兩手掌心之間握一個雙尖白水晶。
3. 開始進行悠長、緩慢、輕柔的呼吸，吸氣時將肺部填滿空氣，吐氣時再將氣排空。觀想，每一次吸氣，你的氣隨之進入位於胸部中央的心輪部位；每一次吐氣，你的氣跟著從脊椎底部流出，然後進入地下。
4. 如果你的注意力被你的身體感官觸覺、思想心念或情緒感受拉走，就將它重新拉回來，回到你的呼吸上。把注意力放在你的呼吸氣息於你心輪的進出。
5. 持續這個練習，至少十分鐘，如果你喜歡，也可以把時間拉長。
有辦法將心念集中，使精微體和身體的神經系統變得強健，這種能力不僅對你的水晶療癒工作有幫助，也會為你生活其他層面帶來極大助益。如果你擁有強健的神經系統，它就可以保護你免受焦慮之苦，當你遇到緊急情況時為你帶來力量，不管任何時候都能保持清醒的神智。你的專注力、記憶力、決策能力、心理精神力量、身體力量和能量，都會大大提升。

主要精微能量系統
水晶療癒是針對精微能量系統和精微體來工作。雖然你很努力要治癒身體上的某個症狀，但這個症狀的根源，其實是在精微體和精微能量系統。因此，如果你能好好了解這個系統，你就可以在水晶療癒當中直接對它工作。
精微能量系統跟我們有形身體的骨骼和神經很像。所有的精微能量訊息都是以所謂的「經脈」（nadis）作為能量管道，來傳導和傳輸精微體的能量振動，就像靜脈和動脈攜帶血液在我們全身上下流動一樣。這個精微能量系統最基本的構成，是一條貫穿我們脊柱中央、上下垂直的精微能量索。這條垂直的精微能量柱，稱為中脈（sushumna），中脈上連結著七個脈輪（或稱精微能量中心），並藉由精微能量的流動來推動這七個脈輪的運轉，精微能量往上走到我們頭頂上方的第七脈輪（頂輪），往下走到尾骨，也就是靠近脊柱底部的第一脈輪。
跟著脊柱中央這條能量索向上移動的，是另外兩條交互盤旋的能量索，分別是左脈（ida）和右脈（pingala）。左脈位於中脈左側，負責將女性陰柔的、月亮的、屬陰的精神能量引導到我們的精微體當中，刺激我們大腦的右半部。右脈位於中脈右側，負責傳輸屬於男性陽剛的、太陽的、屬陽的精神能量，刺激我們大腦的左半部，為我們帶來生命元氣。
以第一脈輪為起點，這些精微能量流沿著中脈向上移動，同時從左到右交替盤旋。如果這道精微能量可以自由順暢沿著中脈往上流動，毫無阻礙地通過每一個脈輪，最後它就能從頂輪貫穿出去，將我們的意識擴展到更高層次領域。由於每一個脈輪都分別對應到我們身體的各個不同部位，也對應不同的心理和情緒狀態，因此，如果脈輪阻塞，就會對我們的思想意念、情緒以及身體健康產生負面影響。以下為每一個脈輪及其相關特性的簡要介紹。
第一脈輪，位於脊柱底端，亦稱為海底輪，對應顏色是紅色系，與我們的基本生存需求相關連。這個脈輪如果阻塞，會引發骨骼、雙腳、雙腿、大腸以及排泄方面的問題，如體重增加、心中充滿恐懼、全身虛弱無力等。
第二脈輪，大約在肚臍下方 7.5 公分處，顏色對應橘色系，與事物顯化及性欲相關連。如果此脈輪阻塞，可能會出現性欲低落或過高、情緒冷漠，以及生殖或泌尿道方面的問題。
第三脈輪，對應黃色系，位於肚臍上方約 5 公分處，與生命力、意志力，以及神經強健度相關連。這個脈輪阻塞，往往會導致身體疲累、消化系統出問題、高血壓、腎上腺機能問題、糖尿病、過敏、缺乏自信，以及出現各種型態的操控行為。
第四脈輪，也稱為心輪，位於胸部中央，與愛、慈悲、同理心相關連。這個脈輪阻塞，會導致心臟或肺部問題、哮喘、呼吸系統疾病，以及一些情緒上的問題，比如感覺孤單、與他人缺乏深層連結等。
第五脈輪，位於喉嚨中央，與溝通及腺體系統相關連。這個脈輪阻塞，會導致頸部和肩部、喉嚨、甲狀腺方面的毛病，也可能會有自我表達和虛偽欺騙的問題。
第六脈輪，也稱第三眼，位於額頭正中央的兩眉之間，與直覺力、通靈能力，以及松果體功能相關連。這個部位阻塞，可能會引發頭痛和偏頭痛、視力問題、耳內疼痛、作噩夢、專注力下降、直覺障礙、妄想，以及有過度講求邏輯的傾向。
第七脈輪，也稱為頂輪，位於頭頂上方，與靈性和更高層次意識狀態相關連。這個部位阻塞，可能會引起大腦方面的問題、心理精神疾病、認知困難、憂鬱、知覺混亂、浮誇，以及「與現實脫節」（spaciness）。第七脈輪阻塞的人，可能會感覺輕飄飄、沒有定根接地感，以及出現精神脫節的情形。
還有另外三個脈輪，位於腳底，讓你與地球核心穩固相連，將地球能量傳送到你體內，並將身體過剩的能量排出。當你需要更加定根接地時，就會用到這幾個脈輪。
在你頭頂上方，還有另外四個超個體脈輪（transpersonal chakras），主掌頂輪之上的靈性覺知意識領域。它連結宇宙太空和星際意識、宇宙能量，以及超物質的心智靈性領域，負責將更高層次的意識傳輸到我們的覺醒意識之中。
除了以上幾個主要脈輪，另外還有幾個跟精微能量索相連結的幾個次級能量中心，從我們的手臂、手掌、手指、腿部、雙腳、腳趾都有，遍布我們全身上下。這些次級能量中心最終都跟位於脊柱中央的能量索緊密相連。我們的掌心就有幾個能量中心，當這些能量中心被打開，你就能感受到精微能量的存在。這在水晶療癒工作上非常重要。