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營養師Stella繼《營養師百問百答》後的最新作，
用最容易執行的方法，控制好你的三高指數！
問：三高會怎樣？
答：心臟病、心肌梗塞、中風、跛腳、耳聾、失明……
問：三高能逆轉嗎？
答：能！
但我應該不會有三高吧？
六十五歲以上的人，至少64％有三高
血壓高、血糖高、血脂高合稱三高，
它們同時也是引發多種疾病的健康殺手。
三高初期多半沒有特別症狀，容易被忽略，
但它們不是難病，更非不治之症，
只要按班就步，執行營養師提供的解決方案，
就可以逆轉局勢，找回健康！
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血壓高、血糖高、血脂高合稱三高，
它們同時也是引發多種疾病的健康殺手。
三高初期多半沒有特別症狀，容易被忽略，
但它們不是難病，更非不治之症，
只要按班就步，執行營養師提供的解決方案，
就可以逆轉局勢，找回健康！
作者簡介
靜宜大學食品營養系畢業，中華民國專門職業及技術人員高考合格營養師。曾任減肥中心、診所、營養保健品公司及健康學習中心營養師，從事營養保健工作近三十年，專精飲食營養、保健營養、疾病營養、減重營養等領域。著有《治癒飲食：練好七大健康力從吃對飲食開始》、《減肥新發現：不用算卡路里的減肥法》、《黃金比例好身材！營養師的纖體處方 》、《抗病養生高免疫蛋》、《營養師百問百答》。擁有個人部落格（營養師Stella的減肥&營養部落格）及臉書粉絲專頁「營養師Stella」，並在商業週刊、良醫健康網、遠見雜誌、健康遠見網站等媒體擁有營養專欄。
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