蛻變，陪你從平凡到不凡：50個感動人心的青春故事，讓你找回熱情不卡關

成長是發現自己能做什麼，
成熟是明白自己該做什麼。
★學生&家長眼中的「熱血教師」，首度分享培養出內心強大的孩子的勵志新作！
★作者溫暖而療癒的文字，寫給家有考生卻總是心力交瘁的你！

在升學壓力不減反增的今日，孩子日復一日埋首課業衝刺
這段尋找自我的迷茫青春
或衝突、或憤怒、或試探、或挑戰
就這樣痛著、狂著、義無反顧地向「不凡大人」邁進！

書中每一則小故事真實發生在你我身邊，也是孩子會經歷的人生過程
宗義老師將十年教育現場的深刻觀察
透過溫暖的故事，觸動心靈深處、喚醒內在真實的渴望
唯有愛與真誠才能交織出信任與情感，孩子才能自信、自在地成長！

此刻，
不論你是因「為什麼要讀書」而心煩迷惘
還是為「僵持的親子關係」而焦急氣餒
或是為「想成為好老師」而天人交戰
這本書一定可以給你力量，化解迷茫青春的疑難雜症「不卡關」！
特別推薦?～教育現場的你、家有小孩的你、以及，想要找回熱情的你。
影片介紹：https://youtu.be/Br4xJUkPs0U
＊獻給所有在第一線努力的老師們
＊獻給所有夥伴、家長，以及想為自己創造更好未來的孩子們
教育從不簡單，但你並不孤單，讓我們一起堅持初衷，勇敢發光！
幫助孩子成為我們心中共同想要的樣子！
Change for the Better Me!

“ 如果你想要在你生命中看到奇蹟，你就要成為那個奇蹟 ?
“ 如果熱情能在舞台上被看到，它就值得閃耀 ?

這本書是送給每個付出過熱血青春的夥伴
也許是為期一年考試的夥伴（不管是會考還是學測，學生、家長、老師都是我們的夥伴），又或是任何一年期的競賽、表演等，這本書寫下我當老師十年的時間遇到跟家長跟同學溝通的經驗和結論，有建立團隊的方式、建立計畫表、做正確事情的心法等。

我以第一人稱書寫，總共有50個故事，有些是我親身經歷、有些是我和別人討論、或是聽到非常打動我的事情，這些故事分享給學生後得到非常好的回饋。

最後放上一句我常在課堂上提醒的話：「如果你不滿意你現在的生活，一天改變它一點點，一段時間回過頭來看就會有很多不同。」做自己從來都不是自私，要求別人照著自己的意思做，才是自私。

期待你為自己的人生給出全部，你的人生值得最棒的生活體驗。

◆本書特色◆

★50個貼近生活的真實案例，點滴記錄校園生活可能面臨的難題，寫下面對青春期孩子各種狀況的解方。
★35則【良師義有】的溫馨叮嚀，給你勇氣和力量，替你加油打氣，陪你度過低潮與困境。
★47篇【學生悄悄話】的溫情贊聲，除了感謝，還有滿滿因為被理解、被重視而成為更好的人的美好力量。

【良師義有】的叮嚀
如果熱情能在舞台上被看到，它就值得閃耀。 
不要崇拜偶像，做自己的偶像。
追求夢想的道路從來都不平坦，但是別丟了目標也丟了自己。
亡羊補牢終得補上，因為還得養羊。
從來都不是成為領袖之後，就能贏得所有人的認同跟認可；是具有大部分人認同跟認可的人，才能成為領袖。
造成壓力的從來都不是關心，而是關心的方式，最溫暖的關係叫做設身處地。
淺閱讀只能靠近知識，深閱讀才能靠近智慧。
把握好每個成長的細節，才能在學習上更往前。把缺點變成優點，把優點變成頂點，那是成長的關鍵，也是成為頂尖的關鍵。
一切都是最好的安排，你要走過去才能明白。
我不想只被喜歡，我還想被尊重。
願過去成為使你溫柔的理由，而非束縛你的牢籠。
人生只能活一次，但若方向正確，一次就夠了。
當下即釋，當下即是。

◆好評推薦◆

◎台灣大學　趙治宇教授
◎點亮生命教育理事長／復興高中前校長　劉桂光
◎學生家長　小林加繪子（林嘉慧老師）
◎華人培訓大師　王晴天
●47位學生與家長　溫情贊聲

陳宗義老師

老師、作家、也是企業家。
宗義老師上課節奏明快，思考乾淨簡潔，散發熱情渲染力，以和夥伴一起找到、實踐目標為第一信念，是受人敬重的講師跟組織發展的顧問。

多年來在企業跟教學現場觀察與實務運作，作為孩子跟家長的橋樑、客戶跟公司有效溝通的媒介，找出著力關鍵點，在「期望」跟「期待」中解決衝突並創造豐碩成果。

深刻了解「必須先釋出善意，別人才願意聆聽話語」，從聆聽出發，配合高效率的學習策略，獲得終生運用的經驗和格局。

同時也是生命教育的實踐者，希望能把此項熱情融入夥伴的生活，引導跟創造對自我的認同感與追求理想的動力。

instagram : zongyi_24601

推薦序1
夢想不足以到達遠方，但到達遠方的一定有夢想

在這個孩子普遍不喜歡讀書的時代，孩子卻總把「宗義老師說」放在嘴邊，這讓我非常好奇，是甚麼樣的方式能贏得孩子這樣的認同。
書中有很多，十多歲到三十歲值得尊敬的樣子，是很適合孩子跟年輕教育工作者閱讀的好書。世界其實是一個表演的大舞台，雖然不是每個人都能當導演，但是卻可以成為最佳主角，去扮演自己好的角色。而那句「如果我當老師，我想跟你一樣。」是出自於孩子打從心底的認同。
書中的故事傳達的不單單只是事情，也同時分享了對於情緒的處理跟格局的提升。即使現在回頭看，已有更好的解決方式，但故事仍然照著當時的狀況寫下，我想這就是宗義老師一直以來被孩子們喜歡的原因，不單單只是用口述，更是以身作則，去告訴夥伴們必然會遇到的困難，即使敗下陣來也沒關係，去實踐、挑戰「人生」這個難題，並把它在課堂上跟學生分享。
宗義老師對孩子的成績幫助是巨大的。
除了利用故事跟自身經驗喚醒孩子的學習動力，也能夠在正確的時間跟孩子溝通出正確的計畫，幫助孩子在學習中找到方向，階段性的一步步完成目標，用非常專業的方式跟孩子討論，尊重孩子同時也贏得孩子的尊敬。
這是一本用時間、熱情、眼淚寫成的佳作，一定要推薦給大家。

台灣大學　趙治宇教授

推薦序2　
生活中的細微總讓人感動

我們的生活中每天都在發生著不同的故事，能不能從這些故事中成長？有沒有看到故事中的智慧？會不會被這些故事所感動？知不知道故事背後的付出？這些都需要我們透過用心的觀察與反思。
蘇格拉底說：「未經審視的生命是配不起人類的！」這句話的意思就是說，我們具有省思生活的能力，而且要用心的發揮這樣的能力才配得起稱為人。曾子也說過：「吾日三省吾身，為人謀而不忠乎？與朋友交而不信乎？傳不習乎？」其中強調的也是自我省思，反省生活中的種種，並且建構出一個自我安身立命的原則，曾子說的「忠」、「信」、「學習」，就是他一生奉行的價值原則。東西方兩大哲人的共同智慧，宗義老師在這本書中具體的實踐了。
宗義是我2012年在松山高中教過的學生，我很榮幸曾經擔任他的導師。高中時期他就是個非常認真好學的學生，畢業之後我們一直保持聯繫。當一個老師最開心的，莫過於看到學生畢業後的精采表現，他的成功來自於他的用心與努力，我這個當老師的自然與有榮焉。
因為同樣從事教職，所以我們經常討論著與教育有關的議題，交換著如何輔導學生，與家長溝通、對話的各種方法與心得。很高興他將累積十年的心得透過文字分享給大家，這些經過反思的生活故事被轉化為生命的智慧，既讓宗義老師成為更加具有智慧的教育工作者，也讓閱讀的讀者們可以透過他平易近人、深入淺出的生活故事，學習到如何在生活中發現故事、掌握感受，並透過省思而習得智慧。這是一本個人成長的歷程故事記錄，也是對我們日常生活增長智慧有益的書。這麼精彩的故事書，當然要推薦給大家。

點亮生命教育理事長／復興高中前校長　劉桂光

推薦序3　
先交心，再教人

作為一位曾受惠於陳宗義老師的家長，我深感榮幸能夠在這裡推薦孩子口中「熊老師」的專書。
短暫的熱情無法支撐任何一項專業，尤其在教育領域，而宗義老師則以持續了十餘年的熱情，透過文字將他的教育之路書寫成珍貴的紀錄。
宗義老師雖處於體制外的教育環境，卻以他的熱情與專業，不斷地為學生們點亮前進的路徑。他深知備考過程中的困難與挑戰，曾在無數次的考試季節，陪伴著學子們一同面對壓力，一同攻克難關。他的教學方式不局限於知識的灌輸，更著重於啟發學生的思考與創意，使他們不僅在考試中取得好成績，更能夠培養出深厚的學習自信心。
這本書不僅是宗義老師的成長歷程，更是一扇深入教育內涵的窗口。宗義老師不僅傳授學科知識，更是引導孩子們處理情緒、提升人格的導師。他的文字深刻展現了如何在教育過程中處理情緒挑戰，並透過這些經歷提升自己的視野與格局。
宗義老師以真摯的筆觸，細膩地描繪了教育第一線的真實狀況，並將自己與夥伴、學生間的珍貴經驗分享。作為曾經的家長，我深切體會到宗義老師對學生的關愛與呵護，這本書不僅是對學生的承諾，也是對每位家長的心聲，蘊含著對下一代成長的美好祝願。
在這個快速變遷的時代，教育者的角色與使命變得更加重要，宗義老師用他的經歷、故事和感悟，向我們展示了如何以「先交心，再教人」的態度，走向成功的教育之路。作為一位受惠家長，我深信這本書將成為引人深思、啟發心靈的佳作，無論是教育工作者，還是每一位關心教育、追求成長的人，都值得細細品味。
願這本書為我們帶來更多的思考、感悟和啟發，讓我們在教育的道路上，能夠更加堅定地「先交心，再教人」，共同為學生成長的每一步添磚加瓦。

學生家長 小林加繪子（林嘉慧老師）

推薦序4　
教孩子，從以身作則開始！

宗義是我組織培訓課程的講師，也是我事業上的合作夥伴。
宗義的教學魅力，不僅深受學生喜愛，連一起共學的家長也願意一起坐下來聽完整課程。上宗義老師的課是有壓力、是有要求的，但家長們卻能夠坐在教室後方一起參與，和孩子一起成長、茁壯，我很好奇為什麼家長願意這樣投入？原因跟本書核心概念「以身作則」不謀而合。
事業上，宗義幫助我解決了很多與顧客之間的問題，對於他的專業，客戶從來沒有疑問。經營企業長久，我深知「信任」不能拿來做銷售，因為在交易中「建立信任」不是責任而是義務，「不好的東西靠推銷，好的東西靠行銷。」宗義真正做到了這點。
若你是「學生」，讀完本書肯定能找到一股往前的能量，為你自己努力；若你「正準備進入職場」，讀完本書你將擁有更高的格局跟視野，能幫助你達到想要的目標；若你「已經在職場」，讀完本書你將獲得一股重新出發、繼續往前的動力。
要知道——「鮮綠的幼苗將成長茁壯；成熟的果實則會逐漸凋零」，這是一本一定要推薦給大家的好書！

王晴天

自序　
獲得夥伴的認同

這本書是送給每個付出過熱血青春的夥伴。也許是為期一年考試的夥伴（學生、家長、老師都是我們的夥伴），不管是會考還是學測，又或是任何一年期的競賽、表演等，這本書寫下我當老師十年的時間，遇到跟家長、同學溝通的經驗和結論，有建立團隊的方式、建立計畫表、做正確事情的心法等。
我以第一人稱書寫，總共有五十個故事，有些是我親身經歷、有些是我和別人討論、或是聽到非常打動我的事情，我把它分享給學生，都得到非常好的回饋，所以我把它紀錄下來。衷心希望看完本書的你，能夠不經歷我們當年的苦澀，卻可以拿回那股剛考完試、追求新事物的熱情。可以重新找到一個追求新事物、興趣，並設立一個目標而且對它充滿熱情，找回那份在年少時什麼都不懂的純粹追求，即使被嘲笑也無所謂，做自己想做的事情，然後做到最好的那份執著。
序言的最後，放上一句我常在課堂上提醒的話：「如果你不滿意你現在的生活，一天改變它一點點，一段時間回過頭來看就會有很多的不同。」做自己從來都不是自私，要求別人照著自己的意思做，才是自私。

期待你為自己的人生給出全部，你的人生值得最棒的生活體驗。

祝福你 宗義老師

【推薦序1】夢想不足以到達遠方，但到達遠方的一定有夢想
台灣大學　趙治宇教授
【推薦序2】生活中的細微總讓人感動
點亮生命教育理事長／復興高中前校長　劉桂光
【推薦序3】先交心，再教人
學生家長 小林加繪子（林嘉慧老師）
【推薦序4】教孩子，從以身作則開始！
王晴天
【自序】獲得夥伴的認同

1　破冰 探索的不確定性
2　班訓 卓越不是一種狀態是一種習慣
3　自信 你可以慶祝失敗，不要仰慕對手
4　計畫 計畫能把夢想變成目標
5　優越感 Ａ到Ａ+
6　資源 能夠努力本身就是一種幸運
7　不瘋魔．不成活 努力的天才
8　許願 最溫暖的關心是設身處地
9　王者的風範 輸家抱怨規則，贏家從不找藉口
10　直覺 預見未來的方法就是去創造它
11　頂尖 成為頂尖的第一要件，不要犯重複性的錯誤
12　不卑不亢 謙虛是保持心態平衡最好的方式
13　狀態 認真就是一份專業、鼓勵自己也感動別人
14　投入 看到別人的需要並且付出行動
15　轉念 追求別人的目標只會到達不屬於你的終點
16　眼界 有一種視野上的侷限是偏見
17　問道於盲 不用看別人的問題，最大的敵人總是自己
18　陣頭 創新不是妥協，很多時候是一種保護
19　勇者 追求美好的力量，遠比逃離痛苦來的更大
20　面對失敗 再站起來需要的不是勇氣而是「骨氣」
21　音符．旋律 從小處發亮，在大處閃耀
22　學歷史 懂得體諒，溫柔的和這個世界相處
23　羹 做事要「到位」更要「到味」
24　塞翁失馬 再不好的事，也都會有美好的部分
25　重要寶藏 值得用一輩子去守護的榮耀和回憶
26　孝順 順服，才會蒙福
27　規則 理想很豐滿，但現實很骨感
28　耐心 巴菲特的智慧
29　家務事 我走得慢但不後退，最溫暖的關係叫設身處地
30　知識vs智慧 淺閱讀靠近知識，深閱讀才能靠近智慧
31　效率 在「量」的面前，所有「虛名」都將俯首稱臣
32　犯錯vs犯罪 一切都會是最好的安排
33　莫忘初衷 我不想只被喜歡，我想被尊重
34　老師像醫生 針對個別孩子的學習狀況來設計處方
35　勇敢 沒有贏得認同，至少也能贏得尊重
36　指路 上帝的聲音
37　偶然 文不可以學而能，氣可以養而致
38　成長 只有兩個方式：一個是學習，一個是犯錯
39　斜槓 Stay haungry, stay folish.
40　好為人師 要先學會急停，才有資格學會急行
41　追求頂尖 設停損、避免偏執，不然只是花時間跟情緒對抗
42　偉大的平凡 不經打磨和努力，天份也很難發光
43　謊言 沒有壞人，只有很壞的狀況
44　而立之年 認真用心準備，期待收到禮物的那份喜悅
45　社團 不努力不是過錯，但不努力肯定錯過
46　強大的表現 不是能力越大舞台越大，是責任越大舞台越大
47　突然長大 在人之上要把人當人，在人之下要把自己當人
48　度量 懂你的人不用解釋，不懂你的人你解釋也沒用
49　幸福 成就對方的美好，變成更好的自己
50　曲終之前 如果把問題交給時間，會失去把握的機會
幕前 今天再大的事到了明天就是小事
結語