跨越鴻溝 從運動損傷康復到運動表現提升(簡體書)
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本書旨在幫助讀者瞭解運動損傷,提升運動表現。全書分為12章,第1章介紹了康復治 療領域的一些常見概念和專業人士的職責;第2章到第12章通過詳細闡述疼痛源頭、組織癒合與改變疼痛感知、運動節段、運動控制、生物心理社會模型、軀體感覺控制等方面的知識,幫助讀者瞭解緩解疼痛的方法、做好疼痛管理,通過訓練強化對肌肉的控制並恢復損傷部位的運動功能,積極調整心態,逐步提升運動表現。本書搭建了一套完整的知識體系,幫助讀者跨越鴻溝,架起運動損傷康復與運動表現提升之間的橋樑。
本書適合運動員、運動員教練、體能訓練師、運動康復師等專業人士閱讀。
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