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傑出，來自胸襟的開闊！聖嚴法師教你人生平衡之道：融通溫柔，安心處世　人生中的課題，往往不是非黑即白、對錯分明的是非題。只要環境因緣一改變，相同的題目，可能就有了截然不同的答案。　是與非沒有絕對，但看是不是盡了全力，負起了責任；人與人之間不只是講道理、論公平，但用包容的心接納不同的意見。能用奉獻的心，以及智慧和毅力為社會服務，才是真正的功成名就。　聖嚴法師在本書中，對於人生課題中的領導統馭、知人交友、身心健康等各方面，提出理性與感性、貪婪與進取、希望與壓力、積極與執著、圓融與正直之間，如何掌握分際的原則，以及安心、安身的最佳平衡點。讓我們的心不再充滿堅硬的對立。　人生可以多情亦講理，溫柔看是非。　◆聖嚴法師的禪式管理學——愈慈悲、愈智慧、愈無憂第一篇　多情須講理第二篇　安人先安心第三篇　企業家的人生大格局

★萬名讀者感動推薦 ★日本亞馬遜書店4.5星好評★獨家收錄中文版序言「人生，就是一場愛自己的旅程。」95歲時獲金氏世界紀錄認證「全球最高齡藥師」，100歲仍然充滿活力與熱情的藥師奶奶，面對生活、自我、人際、幸福的28種活法。「感謝之類的話語，就不用特地對我說了，我不過是一名藥師罷了。」帶著平淡純真的第一句話，身穿白衣的藥師以緩慢的步伐現身。她就是與1923年創立的藥局同樣歲數的藥師奶奶──比留間榮子。75年來，她總是駐守在藥局裡，除了配藥，也給予當地人各種關懷與照顧。「光是見到榮子藥師，我就會變得有精神。」「每次我來她都會和我握手，傳遞力量給我。」這樣的她，總會將「話語良藥」連同藥品，親手交到客人手上。這些「話語良藥」，是她經年累月下來，全心全意為眼前的客人設身處地調配，讓人無論在面對自己或是他人時，都能更溫柔一點的處方箋。哭泣也好，歡笑也好，人生都只有一次。比起後悔過去或擔心未來，把時間用來珍惜眼前的美好，日子不是會變得更輕鬆、更有趣嗎？關於生活── 人生就像登山，一路上既有攀頂的時刻，也有走下坡的時候，當你覺得累了，稍微停下來也是很重要的事。 令人後悔的往事，越是去回憶，越會讓自己反覆經歷後悔的心情。與其這麼做，不如回憶曾在自己至今為止選擇的道路上綻放的花朵。關於自我── 人無論從幾歲開始，都可以有新的經驗，都能夠有所成長和發展。 每天對自己說出溫暖的話語，必定會讓自己變得強大。 無論何時，都要先關心自己。只要自己有活力、安定、內心豐富，自然就會去關心別人。關於人際── 人們生活在一起，總是要互相扶持。接受他人幫助絕對不是丟臉的事情，也不需要感到抱歉。自己做不到的事情，拜託做得到的人幫忙，這樣才能誕生溫柔對待彼此的人際關係。 心靈的距離和生活的距離越近，越應該設下界線，將對方視為獨立的個體，帶著尊重的心意好好相處。關於幸福── 「感謝」是最棒的良藥。不是因為幸福才「感謝」，而是「感謝」會帶來幸福。 無論是「總有一天想做」的事情，還是「總有一天想去」的地方，如果能把這些「總有一天」全都嘗試一遍的話，那就太幸福了。 接受原原本本的自己，臨睡前感謝自己今天做到的事情，就會湧現滿滿的幸福感。【讀者誠摯回饋】「每一頁都觸動了我的心。」「心情鬱悶時，在睡前讀這本書，然後就安穩地睡著了。」「溫柔卻強大，非常鼓舞人心。」「有如一位慈祥睿智的老人在身邊將自己的

【遠離憂鬱．擁抱幸福】系列２ 一開始是看似平凡無奇的「生活法門」 實踐的過程中察覺其實是「生命法門」 明白滋味後才瞭解何以叫「幸福法門」 幸福是什麼？ 本書為您解析幸福的定義，為您描繪幸福人生的圖像！ 本書作者試圖以「人生的十二棵大樹」為題，羅列出生命元素的曼陀羅圖，並再提出「幸福法門的十二則說法」，詳細解析幸福人生的哲學與原則，深入淺出說明該如何用心的去灌溉滋養這些生命的重要內涵，才能使之成長茁壯，並透過實實在在的生活在這塊大地之上，在生命旅程中去體驗、學習、面對，以及去享受、行動與實踐，創造與奉獻的人生，進而尋到自我的「幸福法門」。

漫畫情境 X 真實痛點專家引導 X 有效策略第一本專為中學生設計的成長型思維指南36個有效正向思考練習，成為充滿正能量的成長型思維高手！自信、勇氣、意志力，三大關鍵能力一次掌握！各位親愛的女孩們，你是不是也有下列這些問題呢？．覺得自己「沒辦法做那件事」，沒辦法改變和進步，總是思緒亂糟糟？．面對新挑戰感到恐懼，擔心自己做得不夠完美？．想挑戰新事物卻屢遭挫折，覺得單打獨鬥力量薄弱？和這些負面想法，正面對決吧！相信自己，面對恐懼和不完美，結合資源成為力量，大膽展開屬於你的歷險！良好的心理素質，不是說改變就能改變的，每個人都有消極、恐懼、沮喪，甚至是懷疑自己、不敢面對未來的時刻，要知道，這些想法都是很正常的！在你的成長過程中，一定會遇到許多挑戰，而面對挑戰時，可能會犯錯，因此遭受挫折。重要的是，如何將這些犯錯的經驗，累積為養分，是幫助自己成長非常重要的能力。思考的習慣很重要，如果你面對未知的事物習慣用「負面的想像放大器」來看待，那麼所有的事件都會變得很可怕；當你用成長型思維去思考，面對同一個問題，會由於態度和感受的不同，而有了不一樣的結果。當你勇於嘗試新事物，不怕失敗，即使心裡有恐懼，也能正向思考、積極面對，你會享受於人生中每個精采的歷險時刻。要如何建立成長型思維呢？本書針對中學生最容易遇到的固定型思維八大痛點，引導中學生探究和思考，一步步給予自己正向的能量。並透過漫畫情境，由具有多年青少年諮商和心理輔導經驗的陳品皓諮商心理師針對角色與情境的分析，給予有效的應對建議。透過書中提供的延展練習，帶領青少年化解心中的負面思考，建立成長型思維，勇於面對人生的挑戰。★讀完本書，掌握擁有成長型思維的三大關鍵能力！自信｜訓練自己的好奇心和勇氣，增加自信勇氣｜激發自己的創造力，接受安全且有趣的學習風險和挑戰！意志力｜設定目標並圓滿達成，設計、創造自己的道路。★漸進式實作學習，改善問題更精準！思考啟動：思考問題，想一想自己遇到同樣狀況時會怎麼做。漫畫故事：針對每一則痛點，以漫畫故事中的人物，帶領你找出問題點。心理師的成長聊心室：由心理師針對每個痛點中的漫畫情境和角色作分析，給予有效的應對建議。思維成長小補帖：透過勵志金句，增進成長的勇氣。延展練習：經由練習，運用長成型思維、增進正向思考的能力。名人故事：了解別人如何運用成長型思維邁向目標，激發自己的行動力，完成心中的目標。綜合各項互動技巧，讓

漫畫情境 X 真實痛點專家引導 X 有效策略第一本專為中學生設計的成長型思維指南透過遊戲、測驗、和小訣竅，真正有效的正向思考練習，帶你成為充滿正能量的成長型思維高手！自信、韌性、恆毅力，三大關鍵能力一次掌握！各位親愛的男孩們，你是不是也有下列這些問題呢？喜歡冒險卻又害怕失敗？想要嘗試新事物、建立好習慣，卻又沒恆心？遇到突發狀況常常不知所措？想要排解同學之間的紛爭卻越幫越忙？和這些負面想法，正面對決吧！相信自己，面對恐懼和不完美，結合資源成為力量，大膽展開屬於你的歷險！對許多青少年來說，邁入青春期是非常的徬徨和充滿挑戰的階段。這個階段的孩子，身心都被許多矛盾的情緒拉扯著，再加上人際關係、學業成績，以及自我定位等等的衝突和疑惑。此時，如果有大人適時的給予引導和陪伴，讓他們建立「心理韌性」，並落實在生活中的行動和態度成為「成長型思維」將會是非常重要的一件事！要如何建立成長型思維呢？本書針對中學生最容易遇到的固定型思維八大痛點，引導中學生探究和思考，一步步給予自己正向的能量。並透過漫畫情境，由具有多年青少年諮商和心理輔導經驗的陳品皓諮商心理師針對角色與情境的分析，給予有效的應對建議。透過書中提供的延展練習，帶領青少年化解心中的負面思考，建立成長型思維，勇於面對人生的挑戰。★讀完本書，掌握擁有成長型思維的三大關鍵能力！自信｜訓練自己的好奇心和勇氣，增加自信韌性｜遇到危機和挑戰時，能有處理問題、對抗壓力的心理韌性。恆毅力｜擁有設定長遠目標的熱情，以及持之以恆達成目標的毅力。★漸進式實作學習，改善問題更精準！思考啟動：思考問題，想一想自己遇到同樣狀況時會怎麼做。漫畫故事：針對每一則痛點，以漫畫故事中的人物，帶領你找出問題點。心理師的成長聊心室：由心理師針對每個痛點中的漫畫情境和角色作分析，給予有效的應對建議。思維成長小補帖：透過勵志金句，增進成長的勇氣。小訣竅：條列原則和技巧，建立成長型思維的各項能力。延展練習：經由練習，運用長成型思維、增進正向思考的能力。小遊戲：在遊戲中建構能力，無痛成長。名人故事：了解別人如何運用成長型思維邁向目標，激發自己的行動力，完成心中的目標。綜合各項互動技巧，讓你多多練習，掌握成長型思維的精髓，增進自信、勇氣和適應力！【13歲就開始】系列簡介13歲是人生重要的發展階段，除了知識的學習之外，認識自我、培養各種學習能力，是這個時期的青少年最重要的任務。本

*\\(=ↀωↀ=)//*你知道貓咪除了開心會呼嚕以外，不舒服的時候也會呼嚕呼嚕嗎？自我療癒是貓咪的獨門絕活，快來跟喵皇學習如何戰勝焦慮與壓力！喵的生存之道是超越阿德勒的生活哲學，不只是有「被討厭的勇氣」，貓咪是貫徹「無視一切」的勇者！與其看別人的臉色，不如好好思考如何讓自己更舒服、更快樂！我決定活得像隻貓！★跪求！如何活得像貓咪一樣chill（求解50點!!）----------------------------------------------------------------------⧗ 最佳解答：推薦你看這本書，跟貓咪學習如何戰勝一切壓力，人人都可以成為喵皇，鄙視萬物，成為宇宙最高等生物（心理）。貓貓很獨立，對身外之物毫不在意，但又可以在必須時獲得自己想要的資源！他們只需要打獵玩耍、吃飯、打理自己、呼嚕呼嚕、睡覺（這個順序很重要）。沒有什麼事情是一聲「呼嚕～」解決不了的，如果有，那就多呼嚕幾下！沒錯，大聲的「呼嚕」出來！從各種內耗中脫困，跟隨著這本書，仔細觀察貓咪的生活節奏與小習慣。得不到的玩具獵物、打結的毛線球、每天都吃一樣的、廉價的紙箱、看起來很難躺的地方……這些都不會困擾他們，他們不會、也沒有空焦慮不安。他們有超強的內心小宇宙！本書有各種遊戲、插圖、還有根據貓咪習慣延伸出的瑜珈貓姿勢，從身體到心理都能完整療癒你。多虧了這本書，我們也能像貓咪一樣每天都過得又chill又爽啦～

離開，是為了把對生活的熱情找回來。出走，是練習照顧自己的過程。人，只有往前走，才能見證自己還有幸福的可能。★《每一天，都是放手的練習》、《每一天練習照顧自己》作者，雋永經典★全美心理諮商師、心理治療師一致推崇★Amazon讀者評價五顆星，最高肯定離開一個人、一群人、一個地方……這是一本關於在旅行中，探索自我、找回自我的書。美國療癒天后將自己366天的旅程，整理成一天一篇療癒短文陪伴你在遠行中，體悟療癒的真義。書中走訪美國充滿療癒力量的靈性之地，她從這些聖地汲取能量，充滿自身，也充滿這本書。這趟旅程，她決定不做任何計劃，不預設任何行程，只攜帶著一張地圖、簡單行囊，以及對宇宙全然的信任。【本書療癒語句摘錄】走向未知的旅程「不要讓過往的課題與經驗，遏制了你對起步的熱情。萬事起頭難，但不代表會一路艱辛。讓自己重新開始，那些要與你邂逅的人，早已在引頸期盼了。」信任心的指引「把一切看得明白通透的，不是你的頭腦，而是你的心，因它以愛來標示旅程。學習聆聽你的內在聲音。傾聽你的心。」記得要快樂「快樂是一種選擇，有意識的選擇，我們每一天都可以自由取得。快樂從來不受制於他人，也不受制於外在環境。」放下過往的牽絆「曾經歷過的一切，對你而言都是重要的，那些過往塑造了今日的你。但要有信心，相信你即將前往之處，也會無比重要與美好。」回應身體的需要「找時間讓自己好好休息，再依著自己的需要重新整頓調理。花時間尊重身體的需要。當你尊重身體，便是尊重你的靈魂。」路途總有崎嶇難行時「人生之路總有蜿蜒曲折的時候，你或許無法如願快速地移動，但別擔心，你並沒有做錯什麼。不過是放慢了速度，但你依舊持續在往前行。」成為一個自己喜歡的人「生而為人，意味著不完美，意味著有缺陷。別擔心別人知道你的真實後會作何反應。活出真正的自我，而非想像中你應該成為的樣子。」【書中造訪的療癒聖地】加州雪士達山加州紅木國家公園加州布雷格堡加州國王峽谷國家公園加州紅杉國家公園加州克羅尼海灘加州沙漠溫泉猶他州布萊斯峽谷國家公園蒙大拿州溫泉鎮愛達荷州熔岩溫泉懷俄明州黃石國家公園華盛頓州奧林匹克國家公園華盛頓州赫溫帶雨林奧勒岡州威拉麥狄國家公園亞利桑那州瑟多納亞利桑那州化石森林國家公園亞利桑那州坦佩亞利桑那州大峽谷新墨西哥州查科峽谷新墨西哥州奧荷卡林特新墨西哥州奇馬約科羅拉多州派克峰科羅拉多州卡頓伍德科羅拉多州梅薩維德國家公園（原書名：《每一天，

──麻瓜也能快速顯化的幸運之書──①〔魔法短句書寫〕②〔智慧提問句〕③〔清除負面信念〕放下內心的一切「不可能」，你就能改變金錢、感情、健康、未來！╲加值收錄╱3大主題冥想音頻只要相信，好事將一直發生！[希塔冥想] X [重塑潛意識] X [打開直覺]你是否覺得生活停滯不前、找不到人生方向？努力賺錢，卻還是月光族？認真工作，卻不受老闆青睞？或是容易陷入低潮、產生負面情緒，不知該如何自處？當你感到迷惘時，試著運用希塔療癒的小練習，突破生活中的各種困境吧！✶什麼是希塔療癒？希塔療癒（Theta Healing®）是藉由冥想的過程，將腦波調整為θ波（希塔波），再與宇宙的最高法則、一切萬有的源頭──造物主進行連結，並透過下指令的方式，改變深層潛意識，或移除根深柢固的負面信念，讓我們創造全新、正面的感受或想法。本書將帶領大家，從理解與覺察自己的過程中提升內在力量，當內心常保善意與溫和話語，正向磁場將讓你好運源源不絕。跟隨書中的簡單步驟，放下一切「不可能」，讓宇宙替你改變金錢、感情、健康等問題，迎向豐盛美好的未來！✶見證故事「學習希塔療癒後，清除負面信念與身體排毒，讓淋巴腫與乳房腫瘤消失了！」──慧眉「藉由希塔療癒改變潛意識想法，丟掉不安全感，終於找到生命中的靈魂伴侶！」──煒庭「懂得接納自己、看見自己後，勇敢離開低薪高壓的工作，成功創業實現夢想！」──婷婷【本書特色】✶無閱讀門檻，即使從未接觸過希塔也沒問題。只要願意改變，都能依照指引快速顯化目標。✶獨家設計各種練習，透過對話記錄、自我提問、改變口頭禪，一天一點累積正向磁場。✶跟隨書中三大章節冥想音頻，替自己下載美好信念，塑造心想事成的好運體質。

這本書是一份宇宙要送給你的寶貴禮物 它將帶領你進入一個充滿奇蹟和神奇的量子世界 師承全球知名演說家東尼‧羅賓斯（Tony Robbins） 量子成功學的創辦人和傳遞者 劉建樺（William） 教你如何用量子過生活 啟動顯化吸引力 覺知覺察一天 解決重複發生的問題 創造理想美好生活 生活不易不敢作夢？ 不敢往自己想過的人生邁進嗎？ 你想成為怎樣的人？ 你的心，決定航向你要的人生 要改變自己的人生，首先要先相信 自己是可以改變的 本書的內容來自作者每日冥想時從宇宙源頭所下載的收訊，要來傳達給正在翻閱這本書的你。 作者將收訊內容加上生活中的實例，讓大家可以立即抓到重點並充份吸收。當中還包含許多實用、落地且深刻的量子知識、技巧和練習，幫助打開你的量子覺知，連結你的真實自我，創造你想要的生活。 在作者的引導下，我們學會如何放下小我的執著和抵抗、如何與宇宙共創我們想要的生活，以及如何利用量子能量來改變我們的現實。在共修的路上，我們也見證了許多令人驚嘆和感動的量子故事，證明了我們都是創造者，也都有無限的可能性和能力來實現我們的夢想。 你手中的這本書，絕對是一份宇宙要送給你的寶貴禮物，它將帶領你進入一個充滿奇蹟和神奇的量子世界，讓你體驗到「量子能量之啟動顯化吸引力」的無限可能。

這幾年一直在出版諸佛菩薩系列的占卜卡，都有得到熱烈回響。其實早年，我也出版過天使卡，也得到讀者們的支持。諸佛菩薩和天使都是宇宙的能量，不分東西，跳脫二元化的思維，都是一種大智慧。無論你親近是那一套的牌卡，都能從中學會面對自己的傷痛，進而得到開悟和解脫。唯有解脫之後，才會生起大智慧，除了可以利己，也能利他。宇宙本來就是一種大愛的能量，藉由愛來化解種種負面的能量，自己不但可以隨遇而安，連帶共振的人，也會同時生起一股祥和的力量，那麼這個世界不是可以美麗許多呢? 在此感謝繪者丁丁，第一次與我配合畫出這麼美麗的天使(PS.丁丁早已與我配合許多幅諸佛菩薩系列的占卜卡的畫像)。同時也感謝兩位研究生的譯者，林愛珈小姐目前就讀台大外文研究所，與傅嘉祺先生就讀於台大哲學研究所，參與此書英譯中的工作。(PS.此書原本是我用英文著作的) Metta, Wendy Lin

9大態度X180張牌卡X正念心卡使用指引▾一日正念覺察，從心開始帶你提升覺察力，全方面療癒身心◤什麼是正念心卡？◢1. 運用創始人卡巴金博士提出的9個正念態度：初心、信任、不批判、耐心、不強求操弄、接受現況、放下、慷慨、感恩。2. 創造出9種卡別、色系，搭配正念引導語、語句主題，作為日日指引。◤運用牌卡，使內心逐漸強大◢抽一張牌卡後，從看到、想到、感受到，最後回到自身啟發。帶你直面核心，解讀自我狀態，再進行自我調頻，讓自己自在當下，使內心日漸強大。★ 附180張正念心卡★ 附典藏卡牌盒本書特色» 抽象思維，轉換成易懂文字運用正念心卡，將複雜的情緒化繁為簡，讓抽象的感受，轉譯成文字，讓大家能運用文字將人們拉回當下、用短語讓情緒抽離，走出撞牆期，回到理性思維，並產生自我療癒的效果。» 自由抽牌，安住當下當你走不出負面時，可以抽張牌卡，覺察當下，安定情緒，和自己溫柔對話；在每個片刻，專注陪伴自我，再輕輕放下，說聲：「我知道了」。»閱讀引導語，自我療癒在抽牌、閱讀引導語的當下，連結到正在發生的當下，或覺察觸及到的情緒投射，帶你走出制約、轉換視角、安住情緒、接住自己。

內容升級，長智慧、學處事、悟人生，儒釋道三修白話全譯‧圖文並茂‧處世真經中國傳統人生哲學出世與入世的智慧結晶處世待人、修身養性、為學勵志、齊家治國的最佳指南智慧傳承，百年不衰，鑑古知今，餘韻猶香的人生哲理 《菜根譚》是明代道人洪應明收集編著而成的一部著作，論述修養、人生、處世、出世的語錄世集，具有儒、釋、道三教真理的結晶，以及萬古不易的教人傳世之道，堪稱曠古稀世的奇珍寶訓，對於人的正心修身，養性育德，有不可思議的潛移默化的力量。 ★綜論古籍 《菜根譚》是中國傳統文化中，流傳許久且影響深遠的經典著作之一，能做為道德修養的典範，更富有富於通變的處世哲學。 ★精采圖說 本書精選百幅精美圖片，加入圖解說明，搭配一目了然的編排，幫助所有讀者體會書中的精髓和智慧。 ★解說詳盡 本書將《菜根譚》的每一章、每一句都詳細分析，透過譯文、點評和歷史故事，貼近儒、釋、道三教真理的思想核心。好評熱銷，內容擴增「閒適篇」內容新增，怡情養性，體悟人生開卷即有益

書籍特色揭露連《祕密》都沒說的事！一本能解答問題起因、詳述「吸引力法則」的具體操作、改變人生的顯化指南！世紀暢銷書《祕密》讓你知道了「吸引力法則」，書中述說著連佛教、猶太教、古巴比倫與埃及文明、甚至是鍊金術重要依據的「翡翠石板」都在傳承這個法則，但看了書中這麼多名人成功的實例分享之後，你真的知道怎麼做嗎？人生中許多的疑難雜症，面對了才發現名人的經驗根本無法套用；吸引力法則告訴我們，「只要改變想法、吸引對的事物，就會改變人生」；而人會想改變，必然是對現況不滿，想要追求更好，但每個人的不滿，卻都有著不同的背景、起因，每個人的追求，也都有著不同的喜好與考量，別人的成功經驗，並無法直接複製貼上，也就是說，實現吸引力法則必須要「量身定做」，找出不滿現況的問題根源，去改變想法，設定適合個人的吸引目標，去改變人生。可惜的是，大多時候的我們，僅能感受到不滿的情緒，無法探查出造成問題的本質，大多時候的我們，只能說出自己不想要的，但卻不知道自己想要的。《72神之名的靈性鍊金術》，是一本個人人生指引，可以幫助你看清問題本質，對症下藥、改變根源想法，也能提出具體建議和實作方法，朝正確的道路前進，在你困惑、無助、需要解答、尋求建議的時候，提供符合個人境遇的回應與協助，幫助你實現改變想法、也改變人生的吸引力法則。《72神之名的靈性鍊金術》，是一本顯化夢想指南，用具體的方法教你如何實現目標，不需要任何先修條件，也不需要其他輔助工具，就能運用書中的方法與指引，踏上實修之路，完成個人靈性鍊金，實現理想人生。《72神之名的靈性鍊金術》，透過與自我靈魂的72場對話，將為你解答生命的疑問、療癒受傷的靈魂、找到改變人生的根源力量。你有這些困擾嗎？口在你的生命中，是否有長期持續的困擾、或反覆出現的問題？口你是否有沉迷、上癮的情況，或有難以擺脫的習慣與思想？口常常感到生氣、恐懼、擔憂或抑鬱？口對你來說，做決定和完成任務都不容易？口你覺得要花好大的力氣才能賺取足夠的財富？口你是否有健康問題？口你覺得人際關係好麻煩、很困擾嗎？口你是否感到不滿足、沒有活力，或對生活失去興趣？……還有更多，生活上、生命中遭遇的難題，都能運用72神之名特殊的能量振動，支持你度過難關，實現理想人生。經典之作，好評回饋作者奧娜・班修森（Orna Ben-Shoshan）已是在國際間享負盛名的卡巴拉導師、以及靈性藝術家，擅長以具體實用的方式，

◎在定型化的心智中擁有自由的意志？真自由只在第三化空間？◎人造慾望的自私和捨本逐末的追求是否就是造成群體必須面臨的地球危機？◎全球化真如我們所想將世界變大了？還是將我們的眼界變小了？歐青鷹深刻闡述了人類傾斜於物質的文明發展至今，『明智的預見』缺乏內在精神性進化的科技文明進步，和不斷變質來的資本主義時代，在全球化世界的背後所隱藏的致災性危機。歐青鷹聚焦於此時此刻，對於世界疫情的爆發和違背常理的氣候變遷及人為災害，關注的是要如何解決人類根本的問題，或是從內太空心創有別於現今人類物化生態的新文明。《超級人類　新文明的誕生》探索微觀世界中的自己與人類未來的可能性，解析近代文明所造成的全球化世界背後存在的弊端和危機。此書融合心理學、人類學、哲學和歷史、科學的獨特視角，揭示了人類意識維度的層次，探討了近代文明和心理學科的局限。◎代理經銷：白象文化更多精彩內容請見http://www.pressstore.com.tw/freereading/9786263641587.pdf

★最適合小學生的生活規劃實踐書★建立時間感，培養自主學習能力的全方位發展！★掌握時間安排，成為負責任有活力的主人公！ 未來跟聰太是一對好朋友，他們上課總是遲到，作業寫得手忙腳亂，真傷腦筋！是不是因為「時間」都不夠用呢？這時候「時間精靈」出現！原來只要學會「時間管理」就不會有這些煩惱了！學習妥善「安排時間」，就能不慌不忙完成作業，還能多出時間來複習功課，不再慵懶度日，湧現對任何事情都努力不懈的力量，生活過得更加神采奕奕！ ★只要懂得安排時間，就能更接近未來的夢想！ 你有沒有想過「時間」這個問題呢？「快一點啦！」、「妳為什麼都不準時？」你們是否曾因為老是被家人責備，所以越來越討厭聽到「時間」這個詞了呢？時間是自己的。無論是你的親密家人或朋友，他們都不能為妳而活。屬於你自己的時間，也不能夠按下停止鍵或倒帶，回到過去重新開始喔！既然你的人生是分分秒秒慢慢累積而來的，那麼就要好好珍惜這每分每秒，只要知道如何「安排時間」，人生一定會更加燦爛耀眼。 ◎ 建立時間觀念第一步>>>>>讓孩子為自己負責-管理好時間是自己的事，不是父母的責任-了解不守時的後果-戴上「大人眼鏡」，理解大人對不守時的感受-培養好習慣，提升專注力和行動力，學習更有效率 ◎建立時間觀念第二步>>>>>學習安排一天的行程-先建立時間概念，知道做哪些事需要多少時間-列出每天的必做清單，重新安排-打造規律作息，就能更輕鬆掌握時間 ◎建立時間觀念第三步>>>>>掌握管理時間之術-利用便條紙找出「必須做的事」與「想要做的事」-以「重要性」與「緊急性」去安排課後行程-學會獎勵自己、適度休息-學習規劃放寒暑假的每日計畫，讓生活過得更加精采！ ◎建立時間觀念第四步>>>>>讓夢想成真的逆算安排-想像5年後或10年後的自己-了解夢想職業的「必備技能」-逆算回推從現在開始施行的「夢想成真計畫」 ★成為「遵守時間的人」可以……● 得到父母、師長與同學的信任● 每天過得快樂又充實● 找到喜歡與熱衷的事物 ★做時間的主人，發掘自我無限潛力！讓孩子從小就學會管理自己的時間，了解好好規劃

「自己，才是最重要的！」早一點體悟，就能活得更好！把自己擺在第一位！讓生命教育家陪你建立鈍感力，自我改造，高敏感、低自尊，通通out。鈍一點，當評價來襲，別照單全收！對於負面情緒不要過份敏感，不要什麼都往心裡去；接受自己的不完美、不再疲憊於生活事物以及與他人的關係、不委曲、不自討苦吃……從容面對挫敗、批評，身心健康地朝著自己的方向前進！本書是專業的舞蹈治療師，同時也是生命教育專家姜愛玲老師的心血之作——透過各式各樣接觸到的實例闡述：唯有增強自我認同感與開放的包容心，人生才會過得自在。在其這麼多年遇到的個案當中，作者發現個案都有共同點：太在意他人評價，所以長期對自我感到迷惘、焦慮，更害怕失去……但隨著作者明確又實用的方法引導下，一旦願意敞開心胸進行改變，即能在各種關係裡達到良好的平衡狀態，不再過份敏感，同時逐漸提升自我意識，人生方能豁然開朗。▋20則人生故事，強化「生命裡，最重要的是自己！」•是不是別人的一句批評，都讓你超虐心？•是不是對同事的要求都討好地有求必應？•是不是朋友開口就心軟，他人總擺第一？•是不是家人的事都一肩挑，已身心疲憊？•是不是在愛情裡，總委曲求全沒有信心？在崩潰之前，看看別人的故事，將「鈍感力」滲入骨子裡！▋清晰的寫作脈絡，反思有跡可尋每一實例，從事由→過程→應對→結果，清楚並完整呈現事件的前因後果，必能引發共鳴；同時，每一問題癥結都能找到應對之道與如醍醐灌頂的人生金句，帶你走出憋屈的人際關係暗黑期，點亮人生聚光燈。▋心念加持＋肢體練習，強化自我認同感作者憑藉資深專業肢體治療師的背景與資歷，就每一事件不僅提供實際應用的做法，亦或以影片的方式呈現，不論是靜下心閱讀，或是輕鬆掃QR CODE，都能利用簡單的肢體動作來舒壓、調整氣場；同時藉由身心正向能量的提升，無形中能增強挫折容忍度，做到自我認同，達到身心健康的境界。本書必讀•想強化玻璃心，卻時不時心碎一地的你•想大聲拒絕，但總是提不起勇氣的你•不想忍氣吞聲，卻不知如何改變的你•為愛情所苦，想破繭而出但沒有自信的你•被親情牽絆，無法放手又掙扎糾葛的你•欲突破現況，但自我意識低下的你本書特色1.暢談「職場、感情、家庭、友誼」等人生不同面向的自我感受。2.真實案例，如說故事般敘事，輕鬆易讀，最能感同身受。3.遇生活難題，肢體治療師用一針見血的處方箋＋影片指導分享調整方式。

日本京都傳承330年的陶藝名家，打磨內心的方法觀察X整理X轉換觀點X保持好奇心X下決定在五大生活習慣下工夫，提高生活解析度適合自己的事物，屬於自己獨一無二的價值，對自己的感覺，能讓自己喜歡上的事物……這些，全都沒有正確答案。能夠感受到這些無形的價值，並且有能力選擇沒有正確答案的事物，就是感受力。「感受力」不僅是「品味好」，更是一種生活方式，擁有感受力代表著相信自己、珍愛他人，堅持選擇自己人生的基礎。從一日三餐、居家環境，乃至工作與人生的方向，我們每天都面臨各式各樣的選擇。如果缺乏感受力，便只能隨波逐流，人云亦云地選擇那些可能並不適合自己的事物。作者透過「觀察」、「整理」、「轉換觀點」、「保持好奇心」、「下決定」五大習慣，介紹能讓你的培養感受力的準則。【觀察的習慣】：細心捕捉日常生活的變化和特別之處，藉此擴增資訊量透過擴展視野範圍、光腳走路等方法，加深對周遭環境的敏感度；藉由語言、感知聲音與味道的細節，進一步豐富觀察的層次。感受季節與自然變化；甚至在外食時觀察器皿和店家陳設，都能成為創造力的來源。【整理的習慣】：保持空間和心靈的清明，擺脫困惑，做出有意義的選擇外在從整理錢包、居家環境開始，維持整潔的環境，提高工作效率和思考能力；同時減少不必要的交際，珍惜與關注自己的時間，培養真正有意義的人際關係。內在則可嘗試坐禪和冥想，將意識轉向呼吸的體驗。並可藉由寫日記表達情感，接納自己的情緒。【轉換觀點的習慣】：用不同角度理解事物，克服主觀和偏見的干擾盲點經常近在眼前，欣賞藝術作品時可以從創作者的角度出發，重新理解作品的意義。這種方式也可運用在他人對自己的評價，以俯瞰的方式理解批評，可能會發現其中的啟示。而透過不斷追問自我、質疑常識，更能藉此找出隱藏在內心的真正想法，做出符合內心的判斷與選擇。【保持好奇心的習慣】：好奇心能擴展感受力的多樣性，察覺更豐富的世界待人接物時保持好奇心，可讓我們探索不同的價值觀。無論是近在身邊的家鄉土產、不同的日本茶品種、筷子使用方式與吃飯的禮節，以好奇的眼光重新發現其深層的意義；與人相處時亦然，保持好奇心和愛情對待彼此，選擇長久珍惜的關係，都有助於提高感受力，並改變看待世界的方式。【下決定的習慣】：相信自己的感覺，培養的決斷力每天都讓自己做一些小小的決定，累積成屬於自我的軸心，並藉由克服自卑感、找出「不想做的事」，慢慢了解自己真正想做的事。在「人生一百

★《大人三部曲》加贈曼娟老師手寫書卡2024年行事曆★── * 張曼娟首次書寫中年的覺醒．幸福的定義 * ──超過260萬人搶讀按讚的文章；引發4、5、6、7年級生熱烈討論的專欄。從青春無敵的《海水正藍》走向人生半百的《我輩中人》，這個不上不下的生命階段，該有什麼樣的風景？人到中年，常發覺有許多的延宕：那些要做的事、該說的話；想愛的人，都被延宕了……已經來到下半場的我們，怎能不好好彌補？——張曼娟中年，是歲月的累積；大人，卻是人生的修為。中年歲月，其實比想像中更為漫長，我們將從哪裡出發？將會抵達哪裡？中年是家庭的承擔者；中年是老年的起點；中年有覺醒的力量；中年之愛閃亮激昂；中年可以通達、自由與自在；中年是走向渡口，尋找一條船──那條船能穿越歲月的湍急洪流，使我們成為真正的「大人」。大人不必討好他人；不必與全世界和解；不再等待成功；不再追求名利，因為確實明白，真正重要的是什麼。睿智、慈悲、雋永；「大人」的存在，就應該要閃閃發亮。｜暢銷紀錄｜．博客來2018年度十大新書．博客來2018年度華文作家．誠品書店2018年度十大新書．誠品書店2018台灣十大華文作家．金石堂2018十大影響力好書

「人有兩次生命的誕生，一次是你肉體出生，一次是你靈魂覺醒。」我們都是帶著使命來到世上，透過自我實現來追求幸福在認知覺醒的旅程中，找到真正屬於自己的天命內驅力本書說明並探索內驅力的奧秘，更引導讀者進行一場關於發現和發展內在驅力的能量之旅。★深入探討需求與成長的理論★內驅力與天命的關聯★自我實現的潛能、力量意志的超越★意義療癒的信念、心流狀態的體驗★解放天賦的力量提供實際的策略和方法，幫助讀者發現自我、培養內驅力，並在逆境中持續成長，以勇氣和智慧去面對生活的挑戰。開悟後不再受過去的束縛，不再受未來的牽絆，而是活在當下、活在真實的瞬間。體驗到生命的喜悅，體驗到存在的美好；只要堅持下去，無論在哪個階段，都會找到屬於自己的答案，找到屬於自己的人生。

★造物主（神）給你的覺醒練習，擦去心靈灰塵，讓自己重新發光。★▾造物主（神）透過與作者對話，開啟「祂」傳訊的歷程；字字都是給你的、句句如同在你耳邊親聲述說的話語。▌找回你遺忘的能力‧你想聽見造物主（神）和你說話嗎？‧你學習各種課程，但生活還是不如預期嗎？‧你追求靈性成長，但覺得哪裡卡關了嗎？‧你不知道如何結合和應用靈性知識嗎？──或許，這本書有你想要的解答。造物主（神）說：「每個人都是大師，每個人都有能力治癒與修復自己，每個人也都能為別人領路，因為你們所有人都認識回家的路，只是暫時忘記了而已。」▌52個主題X造物主智慧言語由造物主（神）主導、規劃、傳訊，並與作者對話的記錄，同時也是給你的、與你的對話。▌104種練習X自我療癒每一篇主題都配有兩個對應練習，每一個練習都能幫助你深入理解自己、覺察生活、活躍靈性，讓你藉由實際操作、調整自我頻率和充能，實際看見自身的改變！造物主（神）說：「這本書裡所說的，不是等你成功之後、閒暇之餘再來閱讀的，而是帶著力量將你往前推、往你想要去之地方的關鍵。它不是心靈小品，它是生活基礎；它使停滯流動，讓你往理想的地方前進；它讓你看見美善，從心裡欣賞你周圍的人與事與物；它讓你學會愛、真心去歡笑、放心的給予。」▌附「提升頻率，增加好運秘技」冥想音頻QRcode本書特色✦52篇引導、主題＆104種練習從教育、健康、愛情、金錢豐盛、AI、伴侶關係到顯化夢想等主題和不同面向，呼應著你的生活日常。先帶你突破盲點後，再走到實際練習，讓你找回身心最佳狀態。✦訊息的高頻能量，藉此打開你的心門和造物主從各面向對談，藉由畫面導引、小故事和譬喻，協助我們快速理解、覺察內心狀態與盲點，讓你恍然大悟，有「阿！原來如此」的感受。✦覺察自身狀態，升級成2.0的自己讓你從中覺察自我、轉換視角、走出制約，釋放堆積的陰霾；從Before走到After，蛻變成更高版本的自己！感動推薦這本書的誕生相信是宇宙送給新地球人的賀禮，你可以用最輕鬆不費力的方式，重新打開你與內在神性的溝通管道，一起享受一段心的旅程。──Rachel 阿乙莎系列作者當我跟著做練習，感覺就像是展開了一場打開感官的旅程，開始有了一些不同的體驗，我看到自己思想上的改變，覺察開始啟動、念頭開始改變，原來停滯的能量開始流動，原來反覆的迴圈也就開始有了不同的結果，這是一個不可思議的過程。──前康健雜誌總經理、大人社團創辦人