三民網路書店 中國圖書館分類法 / 醫藥、衛生 / 內科學 / 內分泌腺疾病及代謝病

這是一本痛風與高尿酸血症人群實用的自我診療書。書中以圖解的方式詳細介紹了痛風和高尿酸血症的發病原因、治療方法、用藥、日常保健等知識，使患者和家屬能夠全面了解痛風和高尿酸血症，更好地做好自我管理（運動、飲食和壓力）及配合醫師的治療、預防並發症。您將了解到： 高尿酸血症與痛風的症狀和原因； 痛風的症狀和檢查； 痛風治療的三個階段； 痛風的並發症； 居家處理痛風的方式；

是時候在掌握關於尿酸的新知識的背景下尋找通往健康和活力的新道路了。珀爾馬特醫生已經和世界上許多這一領域的專家討論過這個問題，閱讀了所有相關的科學文獻，做足了所有的功課。快來閱讀本書，跟著珀爾馬特醫生一起踏上這趟健康旅吧。適合誰看已經注意嘌呤攝入量，但尿酸水平還是居高不下的人尿酸水平降了之後還會反彈的人已經嚴控飲食，但還是深受“三高”、肥胖、糖尿病等慢性病困擾的人核心觀點革命性健康觀點：尿酸不是無足輕重的代謝物，而是許多慢性疾病的罪魁禍首。高尿酸會催生高血壓、糖尿病、心血管疾病、神經系統疾病等。全新的降尿酸飲食思路：降尿酸不僅要緊盯嘌呤，還要重點關注果糖。它才是導致尿酸水平升高的頭號元兇，深入細胞層面探究了果糖對尿酸水平的影響機制。全方位降尿酸建議：影響尿酸水平的並非只有食物，還有補劑、藥品、疾病、行為習慣等。科學高效的3周降尿酸方案：以食降尿酸+調整生活習慣+把握機遇主要內容在第1部分，我們將深入研究尿酸背後令人歎為觀止又令人著迷的生物學知識。本部分內容會涉及一些歷史內容和生理學知識，以及許多在第2部分你可以親身付諸實踐的有關降尿酸飲食的知識。第2部分將為你規劃一個為期3周的計劃，幫助你通過降尿酸來恢復新陳代謝；同時幫助你養成一些好習慣，如放鬆地入睡、定期運動、親近大自然、在很好時間用餐；並且讓你學會如何將這些好習慣變成終生的習慣。第1周，通過降尿酸飲食來調整新陳代謝。第2周，調整睡眠、運動、大自然和進食窗口等生活習慣。第3周，學會降尿酸，擁抱高質量生活。這一周的重點是融合，你將在這周嘗試將降尿酸計劃的所有元素融合到一起，並且通過本書給出的策略將這些習慣堅持下去。

減不下來的肥和治不好的慢性病，都是營養失衡導致的！人缺乏的不是營養，而是平衡的藝術。本書由北京協和醫院營養專家聯手打造，以近期新版的《中國居民膳食指南（2022）》為指導，全方位、多角度解釋我們為什麼會生病，怎麼吃才能保證營養均衡、緩解病痛，疾病之間都有什麼關係，為什麼會相伴發生，如何構建屬￿中國人自己的膳食模式，遠離糖尿病、高血壓、血脂異常、痛風等慢性病。

《痛風看這本就夠了》內容簡介：痛風不僅是“痛”這么簡單、最愛招惹痛風的8種人、警惕與痛風“狼狽為奸”的疾病、痛風患者飲食的“五部曲”、最適合痛風患者的關節操、痛風藥物治療的“艦艇編隊”、憑借“預感”巧治病。貼心醫生來支招：關節痛莫忘痛風、“節源開流”控制尿酸、痛風愛找“急性子”、壓力是痛風的麻煩制造者、高尿酸血癥不等同于痛風、測測看痛風離你有多遠、痛風患者最應警惕的“四大惡人”、痛風合并其他疾病怎

你知道嗎？2021年，全球約有5.37億成人患糖尿病；預計到2045年，糖尿病患者可能達到7.84億。中國是糖尿病患者數量最多的國家。但是，沒被確診糖尿病並不意味著安全。如果按照最嚴格的標準判斷，那麼我國成年人甚至2個裡面就有1個處於糖尿病前期(簡稱“糖前期”，介於高危人群與糖尿病之間的階段)！考慮到中國龐大的人口基數，處於糖前期困擾中的人數多達6.8億以上！處於糖前期的人幾乎沒有任何症狀，他們的空腹血糖值正常或者處於高值臨界值，餐後2小時血糖可能低於正常值範圍。在這一階段，人體的糖調節功能已經受損，但是從血糖濃度正常發展到糖前期，直至糖尿病發生，一般需要5―10年的時間。只要積極調整飲食模式，就很有可能逆轉，避免發展到確診糖尿病的階段。可是，很多人根本不瞭解糖前期，不知道自己處於糖前期，也就錯過了逆轉這種狀況的最佳時機。由於還未發展到糖尿病階段，醫生對於糖前期的干預手段有限，糖前期人群也很難在醫院找到對應的科室就診。這本書是營養學家、疾控中心專家寫給普通人的健康指南，旨在講清楚一種科學合理、有效實用、貼合中國飲食習慣的均衡飲食模式，解除糖前期人群的困境。這種平衡血糖、激活胰島素的飲食模式能夠有效地幫助糖前期人群改善健康狀況，實現“治未病”；也適合廣泛的大眾讀者循序漸進地逐漸調節飲食結構，明智地應對食品工業化現狀，長期改善生活質量。保持血糖穩定難嗎？其實並不難，只要吃對了食物，你就可以和營養師一起溫和科學地控糖，我的血糖我做主！這不僅僅意味著體檢指標正常，更意味著擁有充沛的精力和活力、敏銳的思維、富有彈性的皮膚，以及能夠更加無負擔地享用美食的輕鬆心態。

痛風是體內嘌呤代謝紊亂導致的晶體性、代謝性、風濕免疫相關性疾病，也是一種生活方式病。本書的編者劉良運醫生從痛風管住嘴、邁開腿、多喝水、減減肥、止疼痛、降尿酸、避誤區等多種角度來進行疾病的健康科普，旨在讓痛風患者形成良好的生活習慣，獲得科學用藥和規範診療的知識。本書通過對痛風疾病的全方位介紹、對痛風疾病日常管理與科學治療知識的多角度闡述，期望能讓痛風患者理清認識，做好有效管理，走出疾病誤區，突破疾病盲區，從而能有效預防和控制疾病的發生與發展。

本書共分為九章，包含100個問題，涵蓋了糖尿病腎臟病的基本概念、病理特徵、臨床表現、診斷方法、治療原則及預防措施等方面，旨在為廣大讀者提供有關糖尿病腎臟病的科普知識。

本書作者以日常診療工作中遇到的糖尿病人群存在的問題及關心的問題為基礎，從飲食、運動、疾病、心理等多個方向出發進行整理，並結合專業知識一一解答，幫助大眾認識糖尿病的危害。

「三五」防糖法，是向紅丁教授根據自己多年從事糖尿病防治研究的經驗體會而總結出來的理念。向紅丁主編的《向紅丁圖解糖尿病三五防糖法》以「三五」防糖為主線，按照預防糖尿病、治療糖尿病的邏輯展開，對「三五」防糖法進行深度解讀，旨在對糖尿病前期、糖尿病患者以及有併發症者進行實際的行之有效的指導。 向紅丁，中國著名內分泌專家，衛生部首席健康教育專家，北京協和醫院主任醫師、博士生導師，北京協和醫院

糖尿病足及下肢慢性創面修復一直是臨床工作中的一道難題。隨著醫療技術的不斷發展，出現了不少有效的治療方法，使得患者多年不愈的創面得以治癒。本書共分 3 篇 21 章，涵蓋了糖尿病足和慢性創面修復的基本知識、診療方法及新技術新進展，詳細闡述了糖尿病足和慢性創面的定義、病因、病理生理、分型和分級、臨床表現、各項檢查、診斷與鑒別診斷、治療、相關併發症的處理、護理和預防，反映了臨床一線專家的診治經驗與研究成果。本書資料可靠，內容豐富，觀點明確，實用性強，適合廣大創面修復專業醫師及相關專業人員閱讀參考。