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動作（movement）、移動（moving）、身體活動（physical activity）－不管你把它叫做什麼－乃為人類經驗的根本構成部分，不過我們大多數人卻都認為那是理所當然的。行走、飲食、駕駛汽車、騎腳踏車、及刷牙等，皆為日常生活中比較慣例性的身體動作。我們大多數人，對這些事情，都是靠嘗試錯誤（trial and error）的途徑學會的。別的動作，則更為複雜，且更具挑戰性，得花我們頗長時
