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筆商品，
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滿額折
221.
愉快地吃 痛快地瘦
作者：
陳宇慧-著
出版社：
萬里機構-萬里書店
出版日：
2019/08/09
裝訂：
平裝
‧ 想瘦？又不知如何入手？‧ 不想捱餓，又吃不慣沙律？‧ 這本書，就是你的救星。‧ 減肥一定要每天靠挨餓、吃沙律度過嗎？‧ 想要吃得健康就必須得和美食說「不」嗎？‧ 時間緊張，在家就吃不到大餐了嗎？田螺姑娘的這本新書將徹底顛覆你的這些想法。這本書是田螺姑娘為想要吃得健康、想要減肥瘦身的人群量身定制、精心研發細心創作的食譜。書中的每一道菜譜都經過她的深思熟慮和反復嘗試。在食材搭配上，保證營養的同時卻
定價：530 元，
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滿額折
222.
母乳餵哺教室 Mama College
作者：
張嘉兒-著
出版社：
萬里機構-萬里書店
出版日：
2019/08/09
裝訂：
平裝
營養學媽媽訪問367位餵哺母乳媽媽的結集‧40條問題解答餵哺大小事製作此書前，作者訪問了367位母乳餵哺媽媽，羅列出五個最普遍的母乳餵哺問題，全書便此五個問題為大方向，由如何確定是否有足夠的母乳、如何得知乳房是否受感染、寶寶如何含吮母乳、家人如何作出支持，到產後回歸工作和如何在公眾場所餵哺母乳等，箇中涵蓋逾40條與餵哺母乳相關的問題，逐一解答，資料豐富。‧9個親身分享教授餵哺母乳秘訣書中教授的餵哺
定價：440 元，
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223.
我心匪石：五個小孩的「神奇呂俠」
作者：
呂麗紅-著
出版社：
萬里機構-萬里書店
出版日：
2019/08/09
裝訂：
平裝
作者是熱播電影《五個小孩的校長》的呂麗紅校長，教育界的傳奇人物。書中一篇篇感人小故事，讓讀者反思生命、教育、愛，學習如何活得更精彩呂麗紅，又稱「神奇呂俠」，是香港教育界的傳奇人物，曾以4500元月薪出任幼稚園校長，成為「全港最低薪校長」。她在幼兒教育行業服務了三十多年，對教育事業一心一意、生命成充滿熱情、對孩童充滿愛，欣賞生命的珍貴和美麗。本書收錄文章二十多篇，作者以自身經歷描寫了＊一個又一個關於
定價：400 元，
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224.
家庭推拿按摩全書
作者：
吳雲川-編著
出版社：
萬里機構-萬里書店
出版日：
2019/08/09
裝訂：
平裝
每天10分鐘，動動手指 喚醒身體自癒力上了一天班，肩頸酸痛僵硬，想去按摩院，可是沒有時間，怎麼辦？感冒鼻塞很難受，又不想老往醫院跑，怎麼辦？孩子不愛吃飯，怎麼辦？要確保健康的生活，首先要懂得與自己的身體溝通。很多年輕人在結束一天的工作後，肩頸酸痛僵硬，按一按捏一捏就會舒服很多。也有很多孩子不愛吃飯，通過吃藥調理可能會傷脾胃，所以推薦媽媽們選擇推拿治療。只要捏捏小手，輕揉肚子，就可以幫助孩子增進食慾
定價：490 元，
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滿額折
225.
知人體真相
作者：
陳松鶴-著
出版社：
萬里機構-萬里書店
出版日：
2019/08/09
裝訂：
平裝
人的生命與人的身體不劃等號，生命是由身心靈融合而成的共體。把身體健康上升到生命健康，以新觀念詮釋人體真相、健康本質和健康的自我維護。重視預防和預測，強調每個人的參與性和獨特性。知人體，愛自己，惜護生命才是真健康的根基。提倡自我管理健康，我的健康我作主。從身心靈層面瞭解並嘗試解讀：我是誰？我從哪裏來？我到哪裏去？努力做到在生命全週期開拓從生到逝的真健康金光大道。靈性和靈魂是敏感話題，分享科學、哲學、
定價：440 元，
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226.
職場廣東話秘笈
作者：
李兆麟-編著
出版社：
萬里機構-萬里書店
出版日：
2019/08/09
裝訂：
平裝
本書共有十大職場主題，每個主題下面設計 針對職場情景的精簡會話 配合大量實用詞彙學習職場用語，學會運用粵語有效表達意見和處理相關工作 針對職場及工作需要，設定職場場境的語言技巧訓練，如：處理客戶投訴、跟進個案、和同事討論、向上司匯報及提出建議等 每個話題對比不同身分、場合人士的說話方式，加強應用與表達能力 結合不同職場的常見問題和案例，提供訓練，活用粵語達到工作目標
定價：400 元，
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227.
養生豆漿米糊蔬果汁全書
作者：
陳禹-主編
出版社：
萬里機構-萬里書店
出版日：
2019/07/26
裝訂：
平裝
本書由營養專家精心挑選了逾四百多種經典豆漿、米糊和蔬果汁配方，按照不同功效、適宜人群、常見疾病，以及四季分類。每款豆漿、米糊、蔬果汁都有具體做法，詳細養生功效，即使是廚房初哥也可輕鬆易上手。這正是一本家用豆漿機、榨汁機和攪拌機的養生必備寶典。
定價：440 元，
優惠價：
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滿額折
228.
有病就有方：老中醫治疑難重症病案
作者：
趙生-編著
出版社：
萬里機構-萬里書店
出版日：
2019/07/26
裝訂：
平裝
作者從醫50年，所接觸的個案近70%屬於都市病，如不及時治療和調養，不僅對當事人，就連照顧者的精神和健康都會造成影響。不要被「重症」嚇倒，即使求醫路容易令人精疲力竭，但那絕非無路可走，正如作者分享的治病心得，在在體現着中醫「異病同治」的科學根基，不同的病，用同一條方治療，病就治癒了。本書挑選24個疑難重症，包括小兒濕疹合併發育不良、牛皮癬、紅斑狼瘡、慢性腎病、急性腎功能衰竭、斑禿、妊娠期耻骨壓迫、
定價：440 元，
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庫存：2
滿額折
229.
醫生媽媽的時間管理術
作者：
許嫣-著
出版社：
萬里機構-萬里書店
出版日：
2019/07/26
裝訂：
平裝
怎樣令爸爸成為「神隊友」？工作媽媽也能做到Work-life balance？如何才能每天擠出時間享受Me Time？現代女性要兼顧工作和家庭，常感時間與精力不夠；天天奔走於工作和家庭之間，很容易迷失自己。究竟要怎樣管理時間，才能平衡到家庭與事業、尋回自己的「存在感」、調節好心態，過著有品質的生活呢？此外，也要與時並進，不斷提升能力，為孩子樹立好榜樣。醫生媽媽希望向各位有不同身份的媽媽，以及想生孩
定價：400 元，
優惠價：
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庫存：1
滿額折
230.
咖啡拉花美學（附QR code）
作者：
孫麗君 等-著
出版社：
萬里機構-萬里書店
出版日：
2019/07/26
裝訂：
平裝
拉花新手入門必學，本書收錄60款咖啡拉花教學、68段易學示範QR code影片，從基礎圖案到進階技巧，認識拉花原理，並附多個餐點食譜及冰咖啡製法，讓咖啡完美融入生活。
定價：440 元，
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無庫存，下單後進貨(採購期約45~60個工作天)
滿額折
231.
頸肩腰腿不痛不酸
作者：
劉乃剛-主編
出版社：
萬里機構-萬里書店
出版日：
2019/07/26
裝訂：
平裝
一到下雨陰天就腰痛怎麼辦？長時間看手機，肩頸就很酸怎麼辦？這些小狀況看似輕微，若長時間不在意，就會發展成健康隱患，當酸痛真正嚴重起來時，就會發現並不是小毛病。所以，在日常生活中應該隨時糾正不良習慣，不要讓小毛病發展到難以控制，影響生活質素。本書講解頸、肩、腰、腿和膝關節酸痛的不同病症，並介紹按摩、刮痧、艾灸、薰蒸、藥酒、保健操、食療等解決方法。疼痛並不是一朝一夕就能治癒的，但只要照着本書的方法、根
定價：440 元，
優惠價：
9
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無庫存，下單後進貨(採購期約45~60個工作天)
滿額折
232.
非分熟女：電影創作筆記
作者：
《非分熟女》電影創作組
出版社：
萬里機構-萬里書店
出版日：
2019/07/26
裝訂：
平裝
沒有個人能令你枯萎，除了你自己。同樣，能令蓓蕾盛開的人，亦是你自己。《非分熟女》以情慾為切入點，開展了女主角小敏的故事，她與前夫婚後數年，仍留有處女之身，離婚後，反而踏出了新一步，與廚師家豪發生予關係，但他們卻沒有發展為情侶，究竟親密關係有多少種形態？一個女人，面對愛情、慾望的關口時，該憑甚麼作出選擇？電影的開放式結局帶出了討論的空間。此書正是一個切入點，呈現了電影創作團隊中擔當各個崗位的人對故事
定價：580 元，
優惠價：
9
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無庫存，下單後進貨(採購期約45~60個工作天)
233.
果療：水果保健養生食療
作者：
党毅
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陳虎彪-著
出版社：
萬里機構-萬里書店
出版日：
2019/07/19
裝訂：
平裝
本書由兩名權威中醫藥博士撰寫，全面列明了各類水果的營養價值，再以中醫角度深入解釋各類水果的性味歸經、功效、適應症、營養分析、對症配方等。詳細列明水果及乾果特別之處，讓讀者能夠認識其個性、營養分析、用法，更附有150個果療配方、相關貼士，達致養生效果。同時加插各類相片，亦配合了優美的詩文，使讀者能夠輕鬆地得到不同的資訊，甚為吸引。
到貨時通知我
缺貨無法訂購
234.
星光天上來：河洛金銀天星擇日
作者：
李光浦
;
林萬-著
出版社：
萬里機構-萬里書店
出版日：
2019/07/19
裝訂：
平裝
天垂象，見吉凶天人合一，求真擇善星封詩偈垂天象窮通有異男女數隨日流時吉凶轉福自我求厲無咎
到貨時通知我
缺貨無法訂購
235.
徒手整形：五官輪廓提升術
作者：
譚莉英 醫師-著
出版社：
萬里機構-萬里書店
出版日：
2019/07/19
裝訂：
平裝
不打針、不吃藥、不微創、不動刀 以中醫學、解剖學為基礎，以各種按摩手法使深層肌肉組織、筋膜、韌帶、經絡、血管、神經與脂肪層重新整理、修正、加固，從而達到改變臉形、體形的目的。除了改善外觀，還能提升健康指數，深受眾多明星、藝人、模特、名媛的熱烈追捧。
到貨時通知我
缺貨無法訂購
滿額折
236.
素食內外美（中英對照）
作者：
陳秋惠-著
出版社：
萬里機構-萬里書店
出版日：
2019/07/19
裝訂：
平裝
這是一本比孕育數年才誕生的書，綜合作者的成長歷程、人生經驗，與讀者分享營養理論和貼地心得。希望每個看完這本書的讀者都可以學到如何從飲食著手，做到每天由內而外地散發正能量，培養內在的健康帶給外在的美麗、自信心。這次選用的食譜都是過去作者在國外讀書、工作時期很喜歡做的快熟料理，作者將部份食譜微調後，就變成易做又健康美味的食譜。希望讀者可以掌握每天早、午、晚三餐，如何在飲食中攝取到最後優質的營養素，日常
定價：440 元，
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無庫存，下單後進貨(採購期約45~60個工作天)
滿額折
237.
香港行山植物探賞徑（增訂版）
作者：
陳虎彪-編著
出版社：
萬里機構-萬里書店
出版日：
2019/07/19
裝訂：
平裝
★570種常見植物探賞。★24段遍佈全港郊遊徑。★遠足、植物觀賞、花草字典，一書三用。步行於山林小徑之間，一花一草掠過我們雙目，殘留在腦海裡的嫣紅翠綠，總會讓我們心曠神怡。很多次，在讚美燦爛的花草之時，因為說不出她們的名字而令人惆悵。如能在讚嘆之際點出各種花草名字及特性，將會是一件賞心樂事。本書就此介紹了全港24條郊遊徑，以及在郊遊中可見到的總共570種常見植物，幫助讀者既增長學識修養，又提升生活
定價：400 元，
優惠價：
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無庫存，下單後進貨(採購期約45~60個工作天)
滿額折
238.
康復治療：中西薈萃科研
作者：
香港理工大學康復治療科學系-作者
出版社：
萬里機構-萬里書店
出版日：
2019/07/19
裝訂：
平裝
香港理工大學康復治療科學系在1996年成立西西薈萃之康復治療科學中心，目的是通過融合西方康復科學與中醫學的研究來創造知識，更將研究發現轉化成教育學科，並推廣到康復治療的不同範疇上。本書針對長者、中風人士、認知障礙、心血管和肺病等患者，以多年的研究成果及臨床實例說明如健身氣功、太極、針灸及香薰治療等方法如何能改善長者及患者的心理及身體機能。
定價：440 元，
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無庫存，下單後進貨(採購期約45~60個工作天)
滿額折
239.
輕鬆成為烹調高手
作者：
馬達甚麼值得吃
出版社：
萬里機構-萬里書店
出版日：
2019/07/01
裝訂：
平裝
《輕鬆成為烹調高手》是一本給廚房新手、想成為廚房高手的科學料理書，書中精選了不同風味的經典菜譜，也把常見食材選購、處理、搭配和料理技巧的邏輯性和科學性告訴大家，讓任何人在廚房料理中「知其然亦知其所以然」，少走彎路、少踩坑，也增強大家對料理的信心和熱情。 書中的菜譜，根據百萬用戶的下廚體驗、分享和反饋甄選，由馬達帶著兩位藍帶畢業的料理人在廚房裡反覆實操測試過，不僅輕鬆上手，還很好吃！讓我們
定價：530 元，
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庫存：2
滿額折
240.
常見疑難雜症食療妙方
作者：
德叔
出版社：
萬里機構-萬里書店
出版日：
2019/07/01
裝訂：
平裝
多招 中醫藥膳、養生運動、穴位按摩可靠 針對嶺南雜病，善用地道草藥，傳承四代過百年針對10種小兒病、20種成人病190對證食療方+百年防病妙招
定價：440 元，
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