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21.
365天減壓秘笈
作者:
香港心理衞生會
出版社:
天地圖書
出版日:
2021/07/02
裝訂:
平裝
在現今社會,壓力可以稱得上是無處不在的。適當的壓力為我們帶來動力,協助我們成長,懂得減壓亦可以避免精神及情緒問題。其實,減壓方法很多,而且有很多不同種類及形式,由內到外,由飲食至興趣運動。看畢此書的讀者,相信可以找到合適的減壓方法,一年365天都有精神健康!本書由跨專業團隊撰寫,包括精神科醫生、臨床心理學家、中醫、註冊營養師、表達藝術治療師及社工等專家,讓讀者認識壓力,壓力所引致的生理、心理及行為
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22.
李韡玲的舒壓札記:從滋養心靈至調理身體的養生心得
作者:
李韡玲
出版社:
萬里機構-萬里書店
出版日:
2021/07/01
裝訂:
平裝
個人成長、生活、工作、疫情等等,是否會為你帶來無形的壓力,精神日趨緊張,有惶惶不安的情緒、容顏枯槁、健康被拖垮? 要懂得舒壓,才能卸下這無形的擔子。所以精神健康遠比甚麼都重要!因此李韡玲特別請來在不同行業中擔任不同崗位的好朋友,親自撰寫有關精神健康的培養方法,並與各位分享他們積極人生的心得,期待各位能活出彩虹。同時李韡玲也分享她如何養生、如何減壓、如何處變不驚、如何開心過日子、如何學習知
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23.
有一種愛叫素黑01 : 自愛是
作者:
素黑
出版社:
萬里機構-萬里書店
出版日:
2021/07/01
裝訂:
平裝
《自愛是》從三個章節,分別是「自愛是」、「修養是」、「大愛是」,藉此娓娓道出自愛的內容。
定價:350 元,
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24.
有一種愛叫素黑02 : 靜心是
作者:
素黑
出版社:
萬里機構-萬里書店
出版日:
2021/07/01
裝訂:
平裝
《靜心是》從四個章節,分別是「靜心是」、「定心是」、「收心是」和「養心是」來道出靜心的內容。
定價:350 元,
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25.
有本事
作者:
馮唐
出版社:
天地圖書
出版日:
2021/07/01
裝訂:
平裝
・ 人不要太擰,多數時候不要太由着自己性子幹,不要總躍躍欲試鬥天鬥地鬥空氣。・ 惜物。節制,節制,節制,哪怕你有資源可以浪費。・ 不要被負面評論鬧心,心裏反覆默念八字箴言:關我屁事,關你屁事。・ 一病萬事空。我們似乎總認為身體健康強壯是當然的,其實,病原常在周身,不病要靠修心和修身。・ 養生是貪生怕死的常見表現。其實無非:起居有常,飲食有度,遠離妄念。・ 生命其實只是時間而已,如果一個人不能管理好
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26.
做最好的自己:十五堂女性情商課
作者:
楊文利
出版社:
香港非凡出版社
出版日:
2021/07/01
裝訂:
平裝
連自身情緒都不了解的人,很難理解他人的情緒;也很難處理好生活上的所有關係。 當妳發覺自己不再成長,並且對未來感到擔憂,妳就需要重新回到起點反思:我要的到底是甚麼?這就是我想要的生活嗎?修煉情商練習題,願妳一點點成為最好的自己。 鎖定了困擾女性成長的15個典型問題,多個引起妳的共鳴的案例,願妳能真正地懂自己,更會愛自己。 愛情|如果他視妳的好為理所當然,那麼請妳及時放手
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27.
別被壞情緒,毀了你的人生
作者:
思遠
出版社:
香港非凡出版社
出版日:
2021/07/01
裝訂:
平裝
告別壞情緒▲自卑▲恐懼▲憤怒▲委屈▲焦慮▲抑鬱▲孤獨▲痛苦讓內心回復 △平靜 38個#心理關鍵詞,助你認識自我;38組#實踐處方,一步一步建構內心與世界的平衡。 ※ ※ ※ 當你面對自己的情緒,嘗試和它對話,會發現每種情緒背後,都有着相應的心理關鍵詞。 情緒#心理關鍵詞#實踐處方 帶領你認識情緒、覺察情緒,以確切可行的實踐處方,成熟地管理好自己的情
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28.
你是誰?我是誰?解讀人心的筆跡秘密
作者:
林婉雯
出版社:
P.PLUS LIMITED
出版日:
2021/07/01
裝訂:
平裝
為什麼總是對未來感到迷茫,不了解內心的自己?我有哪些天賦?到底適合哪個行業?身旁的另一半,是對的人嗎?她可以成為我的閨密嗎?抑鬱、焦慮,是內心生病了嗎?透過寫字,就能變得快樂? 筆跡學家說:「見字如人」。一筆一畫,正揭露着你的內心世界。在這本書中,林婉雯分享了許多筆跡心理分析的方法和個案,帶領讀者透過筆跡,了解最真實的自己。
定價:490 元,
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29.
心理學家的工具箱:疏導負面情緒的10大溝通法則
作者:
香港心理學會.輔導心理學部
出版社:
萬里機構-萬里書店
出版日:
2021/07/01
裝訂:
平裝
本書是香港心理學會輔導心理學部繼《做自己的情緒管理師:20個負面情緒管理法》的第二本著作。緊接前作的「助人自助」概念,本書以輕鬆易明的方式,配以生活化的例子,引用專業的心理輔導技巧,讓讀者掌握疏導負面情緒的10大溝通法則,協助自己和親友有效覺察、表達、傳遞、宣洩和疏理內在的情緒,使其找到希望與力量面對生活上的挑戰和挫折。 全書分為三大篇章,第一章:關於情緒溝通及人際連繫、第二章:具疏導效
定價:350 元,
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30.
行為習慣影響結果
作者:
鞠應悌
出版社:
千尋出版社
出版日:
2021/07/01
裝訂:
平裝
20個受用終身的好習慣:情緒、聆聽、表達、積極、勇敢、毅力、自律、負責任、珍惜、謙讓、信任、關愛、包容、誠實、團隊合作、承諾、尊重、求知、感恩、付出授人以魚不如授人以漁,孩子從小接受「填鴨式教育」,可能讓他們「贏在起跑線」一時,但往後的人生呢?何不讓孩子在人生的馬拉松中持續領跑,無往不利?作者深信「行為習慣影響結果」,特別度身訂造了「20個好習慣」的法則,培養好習慣能夠讓家長在教養子女的同時,自身
定價:490 元,
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31.
心痛診療所:探索內心的自癒練習
作者:
梁重皿
;
馮曉青
出版社:
香港非凡出版社
出版日:
2021/07/01
裝訂:
精裝
喪親、分手、失業、創傷……每一個際遇,都帶來不能自控的心痛。「心痛」不只是文學修辭,而是真實的心理狀況。本書以心理學角度詳細分析「心痛」的前因後果,以城市人經常面對的際遇,剖析各種心痛的的緣由與反應,並提供小練習作引導,教讀者擁抱心痛,以至突破心痛。
定價:440 元,
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32.
可能不懂愛情
作者:
樂宜雅
出版社:
天地圖書
出版日:
2021/06/28
裝訂:
平裝
寫給交往 3 年以上的情侶──原來,快樂才是寂寞的元兇。你以為不可能的矛盾,都成了決裂的前奏。「明知不能永久,我才如此愛你。」這樣的關係,你想要嗎?結局意想不到;愛情金句浪漫獨到;細膩筆觸寫出男女間之情意纏綿,讀者總會找到一份動人的共鳴。
定價:400 元,
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33.
叮嚀與棒喝:校長的說話
作者:
楊永漢
出版社:
天地圖書
出版日:
2021/06/23
裝訂:
平裝
「肥楊」是學生給楊永漢校長的暱稱,因為楊校長不止是校長。他是老師,春風化雨四十年,由學生的大哥,成了學生的人生導師,交織着叮嚀與笑淚。他也是學生,在英國敞開文化之旅,滿載留學趣事,在人生路上,從不間斷求取知識。他又是社工,與學生加深了解,為他們的成長困惑解鎖,深入低下層,與邊緣青少年為伍。他更是教授,在大學教授文學、哲學及輔導學,在港澳的大學留下身影。還有他是校長,在講台上論人性、談古今,給學生當
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34.
夢境心理學:治療師帶你潛入一夢一世界
作者:
安靜
出版社:
香港三聯書店
出版日:
2021/06/01
裝訂:
平裝
人的心理、意識和夢,似乎有一種不可分割的關係,清醒與做夢之間,有着一片我們當代心理學尚未深入了解過的神秘地帶。夢,不只是佛洛伊德說的通往潛意識的大道,也不只是榮格說的為了達到心理的平衡;而是潛意識與意識之間一種微妙的機制。 本書從心理學專業的角度出發,分析人為什麼會做夢、夢的種類、表達方法、象徵的意義、夢對我們傳達什麼訊息、初步的解夢知識、解夢與心理治療的關係等等,願讀者透過了解夢和潛意識,能夠擁有更清晰的人生方向、更幸福快樂的將來、更健康的身心靈狀態,善用這一份真善美影響整個世界。
定價:530 元,
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35.
這個時候怎麼辦?(1)
作者:
峯村良子 繪.唐亞明
;
崔穎 譯
出版社:
香港中文大學出版社
出版日:
2021/06/01
裝訂:
精裝
洗澡、上廁所也有禮儀要遵守?在家裏可以幫忙做甚麼事?來學習日常生活中的基本禮儀吧!《這個時候怎麼辦?》(全5冊)在日常生活中,我們經常會碰到「這個時候該怎麼辦?」的問題,或是不知道在不同情景中要遵守甚麼規則才不會給別人帶來困擾、給自己 帶來不必要的麻煩。這套書用圖畫和簡單的文字介紹各種情景中的禮儀規範,孩子們沒有必要把它們都背下來,規範也不是那麼絕對,請你們用愉快的心情去閱讀,知道了基本禮儀,就能
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36.
這個時候怎麼辦?(2)
作者:
峯村良子 繪.唐亞明
;
崔穎 譯
出版社:
香港中文大學出版社
出版日:
2021/06/01
裝訂:
精裝
吃西餐和日本料理時,餐具要怎麼放?你懂得正確有禮貌地拿筷子嗎?享受大餐的時候,也學習一些基本餐桌禮儀吧!《這個時候怎麼辦?》(全5冊)在日常生活中,我們經常會碰到「這個時候該怎麼辦?」的問題,或是不知道在不同情景中要遵守甚麼規則才不會給別人帶來困擾、給自己 帶來不必要的麻煩。這套書用圖畫和簡單的文字介紹各種情景中的禮儀規範,孩子們沒有必要把它們都背下來,規範也不是那麼絕對,請你們用愉快的心情去閱讀
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37.
這個時候怎麼辦?(3)
作者:
峯村良子 繪.唐亞明
;
崔穎 譯
出版社:
香港中文大學出版社
出版日:
2021/06/01
裝訂:
精裝
出門去了!探訪朋友家,好好玩樂時也要注意行為舉止。去醫院、遊樂場、展覽會、旅遊等等,有很多規矩要遵守,也要注意安全,一起來學習吧!《這個時候怎麼辦?》(全5冊)在日常生活中,我們經常會碰到「這個時候該怎麼辦?」的問題,或是不知道在不同情景中要遵守甚麼規則才不會給別人帶來困擾、給自己 帶來不必要的麻煩。這套書用圖畫和簡單的文字介紹各種情景中的禮儀規範,孩子們沒有必要把它們都背下來,規範也不是那麼絕對
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這個時候怎麼辦?(4)
作者:
峯村良子 繪.唐亞明
;
郭敏 譯
出版社:
香港中文大學出版社
出版日:
2021/06/01
裝訂:
精裝
跟家人、朋友、鄰居、同學好好相處,渡過愉快的一天!來看看跟別人友好地往來的禮儀吧!《這個時候怎麼辦?》(全5冊)在日常生活中,我們經常會碰到「這個時候該怎麼辦?」的問題,或是不知道在不同情景中要遵守甚麼規則才不會給別人帶來困擾、給自己 帶來不必要的麻煩。這套書用圖畫和簡單的文字介紹各種情景中的禮儀規範,孩子們沒有必要把它們都背下來,規範也不是那麼絕對,請你們用愉快的心情去閱讀,知道了基本禮儀,就能
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39.
這個時候怎麼辦?(5)
作者:
峯村良子 繪.唐亞明 譯
出版社:
香港中文大學出版社
出版日:
2021/06/01
裝訂:
精裝
參加畢業禮、婚禮要注意什麼?日本人又是怎樣過新年、女兒節、兒童節的呢?那些儀式又有什麼意義?來學習吧!《這個時候怎麼辦?》(全5冊)在日常生活中,我們經常會碰到「這個時候該怎麼辦?」的問題,或是不知道在不同情景中要遵守甚麼規則才不會給別人帶來困擾、給自己 帶來不必要的麻煩。這套書用圖畫和簡單的文字介紹各種情景中的禮儀規範,孩子們沒有必要把它們都背下來,規範也不是那麼絕對,請你們用愉快的心情去閱讀,
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40.
見微知著:心靈故事選萃
作者:
李怡
出版社:
升出版
出版日:
2021/06/01
裝訂:
平裝
李怡三本暢銷書《細味人生100篇》、《閱讀人生100篇》、《感悟人生100篇》之文章選集,重新編排。我從二十歲開始,就過着閱讀、編輯、寫作的生涯。數十年來,讀過的書不少(當然想讀而沒有讀的就更多),人生經歷過許多起伏跌宕,在社會上看到最多的並非「失敗乃成功之母」,而"是「成功乃失敗之母」。許多人從高處落下,不是不夠聰明,而是沒有自知之明。我慢慢發現一些生活的小故事,一些漫不經心的話語,實際上蘊含着
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