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61.
聯手抗疫防流感
作者：
香港社區健康學院
;
方玉輝
;
趙長成
;
劉庭亮 主編
出版社：
萬里機構-萬里書店
出版日：
2018/06/22
裝訂：
平裝
本書介紹最新季節性流感、禽流感、人類豬型流感甲型流感H1N1及H7N9禽流感各病毒的特性，預防傳染疾病的三角形原理：環境、個人、傳染病微生物，以及中西醫治理流感的方法。
定價：310 元，
優惠價：
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279
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62.
觀手知健康
作者：
蔡洪光
出版社：
萬里機構-萬里書店
出版日：
2018/04/20
裝訂：
平裝
觀手是瞭解一個人既簡單又實際的方法，從手上可以看出一個人的健康狀況，想由手探知健康的狀況並不是一件難事，只要經常細心地觀察手掌，不但能透徹地瞭解自己，更能從中預知各種變化，提早以趨吉避凶，預防疾病，這是手診奧妙的功用。 《觀手知健康》從經絡全息的角度，全面介紹了握手、觀手指(指形)、指甲、半月痕、青筋、「三斑」(黑斑、白斑、血痣)、掌紋、手掌氣血等，通過手掌瞭解自己和別人的健康狀態以及預知各種變化
定價：440 元，
優惠價：
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63.
戰勝更年期綜合症：中醫治療與生活調養
作者：
梁浩榮
出版社：
萬里機構-萬里書店
出版日：
2018/04/20
裝訂：
平裝
更年期是生命周期必經的一個生理、心理和生活模式轉變的自然階段，它並不是衰老的印記，反而是人生旅途的「中轉站」和「健康加油站」。如何令人生的下半場活得精彩亮麗？這就需要在更年期調整好心態，做好充分的準備，以良好的身心狀態揮灑自如地踏入新旅程。本書從中醫角度闡述了更年期的生理特點與護養之道，並詳細介紹了更年期綜合症的病因病機、調治法則，以及一些常用的方藥治療、湯茶調理、穴位按摩等方法。同時針對不同體質
定價：380 元，
優惠價：
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64.
輕鬆掌控血糖
作者：
余瀛鰲
;
采薇
出版社：
萬里機構-萬里書店
出版日：
2018/04/20
裝訂：
平裝
如何平穩地降低血糖，以及如何預防併發症是糖尿病康復的兩大關鍵。本書由基礎概念開始說明，讓者完整瞭解糖尿病的成因、原由及其相處之道，從飲食、生活方式、運動、用藥、經絡穴位五方面，將中西醫保健知識相結合，引導糖尿病患者控制血糖，提高生活質量，最大程度地緩解病情，預防併發症的發生。
定價：440 元，
優惠價：
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滿額折
65.
飲膳正要（明刊古本足本）
作者：
【元】忽思慧 撰
出版社：
心一堂
出版日：
2017/12/30
裝訂：
平裝
《飲膳正要》是珍貴的元代宫庭飲食、養生、食療譜，【元】飲膳太醫忽思慧撰。三卷。卷一：养生避忌、妊娠食忌、乳母食忌、饮酒避忌、聚珍異撰等；卷二：諸般湯煎、食療諸病及食物相反中毒等。卷三：是米穀品、獸品、禽品、魚品、果菜品和料物等。其中記載了元代宮庭飲食譜一百五十三種(包括烹調技法較複雜的九十四種宮廷御膳─聚珍異撰如珍珠粉、三下團魚湯、鯉魚湯、山藥麵、掛麵、炒鵪鶉、芙蓉鶏、柳蒸羊、炙羊心、猪頭薑豉、剪
定價：598 元，
優惠價：
9
538
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滿額折
66.
疾病飲食指南 附 煎藥常識、治驗錄
作者：
程國樹
出版社：
心一堂
出版日：
2017/10/11
裝訂：
平裝
本書分六章: 蔬食類、葷食類、穀食類、調和類、水飲類、果食類。每種飲食又分品質、性味、功用、食法及宜忌、民國效方等詳細說明。本書收錄了大量「食療」驗方，有另於很多民國流傳的「食療」方子, 本書所載皆經名醫驗證。本書不單是給疾病患者的飲食指南，也對健康讀者有「治未病」的作用。書後附《煎藥常識》、《治驗錄》二種。後者記錄了作者行醫中治病時的診斷、辨證、用藥、食療、補品、生活習慣需注意事項等，不論對是中
定價：298 元，
優惠價：
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268
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67.
五臟排毒法：越活越年輕的養生秘訣
作者：
石晶明
出版社：
萬里機構-得利書局
出版日：
2017/10/01
裝訂：
平裝
你有以下症狀嗎？ 免疫力差，常常感冒 常常失眠，睡著了也不踏實 一上火就長痘痘，尤其是額頭 腰膝痠軟、尿頻，注意力不集中 消化不好，缺乏食慾，常常便秘 膚色暗沉、粗糙，無光澤如果有的話，很可能是身體發出的訊號，提醒你要盡快為五臟排毒！外表是內在的反映，如果體內毒素蓄積，五臟功能失調，不僅會皮膚加速老化、身材臃腫、肌肉鬆弛，精神還會變差，容易受疾病侵襲！本書針對現代人生活方式和環境中不利
定價：440 元，
優惠價：
9
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無庫存，下單後進貨(採購期約45~60個工作天)
滿額折
68.
就這樣EatClean減脂：按部就班食走啫喱腩
作者：
曾欣欣
出版社：
香港非凡出版社
出版日：
2017/09/15
裝訂：
平裝
本書為曾經想減肥但不成功的你而設計。停止「減錯肥」着眼磅數、盲從BMI、戒飯減肥、多菜少肉、拼命做運動等，只會令你愈減愈肥。開始第一階段：減脂結合運動營養學，管理體脂率。適當時候配以適當飲食，加快身體自燃脂肪。進入第二階段：增肌減脂配合在家都能做的高效運動，重塑有線條美的身形。附二十多個EatClean減脂食譜，包括：*不用雪糕機做的純素雪糕*天天不同配搭的午餐便當*用電飯煲都能煮出的健康米飯*雪
定價：490 元，
優惠價：
9
441
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無庫存，下單後進貨(採購期約45~60個工作天)
滿額折
69.
25+必備天然之食抗衰老
作者：
顧小培
出版社：
信報出版
出版日：
2017/09/14
裝訂：
平裝
內容簡介 多吃小紅莓，可延緩手機藍光而導致的視力問題？芥蘭竟是健忘人士的救藥？香甜多汁的蜜桃，真的可以預防血管硬化？ 貴價藥材，無助延年益壽；對抗衰老的「法寶」，原來都是從天然食物提取而來！ 人體細胞需靠能量推動，能量從何而來？葡萄糖。然而，細胞不能自行從葡萄糖攝取所需，而需靠粒線體分解葡萄糖，釋放能量。年紀愈大，因着種種不良生活及飲食習慣，粒線體會被氧游離基破壞，能量繼而隨粒線體數量下降而減少。
定價：430 元，
優惠價：
9
387
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滿額折
70.
行行出健康
作者：
余寶珠
;
梁惠梅
出版社：
萬里機構-萬里書店
出版日：
2017/09/01
裝訂：
平裝
腰痛、肩膀痠痛、膝蓋痛......是現代都市人的文明病，大多是因為走路、坐姿等日常生活中的姿勢不良，甚至飲食錯誤所造成。本書針對職場中較常見的22種職業病，分析其高發的行業人群、病症成因、症狀表現，通過改善姿勢、運動治療、穴位按摩、藥茶等方式，預防及治療因職業所帶來的身體上的損耗，延長上班族的職業生命。
定價：350 元，
優惠價：
9
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無庫存，下單後進貨(採購期約45~60個工作天)
滿額折
71.
食物相宜相剋速查全書
作者：
韓磊
出版社：
萬里機構-得利書局
出版日：
2017/09/01
裝訂：
平裝
本書不僅介紹食物之間的相宜相剋，還介紹了疾病與食物的相宜相剋，特殊人群與食物的相宜相剋，四季與食物的相宜相剋以及不同體質與忌口。 本書告訴你每種食材的選購方法、營養功效、食用禁忌、適宜和不宜讓那群，以及圖解每種食物的搭配宜忌，一目了然，方便查找。更有實用小偏方，貼心實用，居家必備。
定價：400 元，
優惠價：
9
360
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無庫存，下單後進貨(採購期約45~60個工作天)
滿額折
72.
嚴浩秘方：打死不癡呆
作者：
嚴浩
出版社：
萬里機構-得利書局
出版日：
2017/09/01
裝訂：
平裝
本書為養生達人嚴浩先生的第8本專著，全面解構腦退化的成因和防治，針對香港人的惡劣生活習慣，如進食對身體無益的食物、熬夜等，從食療方面提出新建議，並推薦一批對人體極有益的食療新產品——莧菜籽、蜂膠等，也介紹一些可以改善腦退化的小動作，幫助讀者輕鬆回復好健康。
定價：400 元，
優惠價：
9
360
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無庫存，下單後進貨(採購期約45~60個工作天)
73.
養肝飲食宜忌速查
作者：
郭朋
出版社：
萬里機構-得利書局
出版日：
2017/08/01
裝訂：
平裝
全書從生活中最重要的飲食出發，選取了105種食物，分為73種宜吃食物，32種忌吃食物。在宜吃食物中將每種食物的養肝功效、養肝妙招、搭配宜忌、食用人群等展現給你，讓你瞭解每種食物對肝臟健康的影響，以及如何吃；在忌吃的食物中，你可以瞭解為什麼此類食物不可吃 ，從而避免傷及肝臟。本書還詳細介紹了日常生活中的傷肝食物，以及養肝護肝食物和吃法，並對常見的肝臟疾病，如慢性乙型肝炎、脂肪肝、肝硬化、肝腹水、肝癌
到貨時通知我
缺貨無法訂購
滿額折
74.
對抗濕疹：有機皂生活
作者：
樹懶 × Green Sandy
出版社：
知出版有限公司
出版日：
2017/07/21
裝訂：
平裝
來修一場「肥皂禪」，給皮膚呼吸的空間皮膚乾、痕癢、出紅疹，在都市中愈來愈常見。要擺脫濕疹，先要放慢步調，心態平和，才能穩定病情；從健康生活開始，自己動手做有機手工皂，天然、無毒又安心。做皂需要很慢，很靜，很專注。要做好品質的皂，靠的是耐性，急不來，懶不得。書中每一款濕疹手工皂，均由香港手工皂品牌「樹懶肥皂」創辦人——已有廿多年濕疹經歷的樹懶不斷研發、調配、親身試用過的有效療方；並由太太Sandy以
定價：400 元，
優惠價：
9
360
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無庫存，下單後進貨(採購期約45~60個工作天)
滿額折
75.
點．求診
作者：
林家揚
;
王喬峰
;
黃素娟
出版社：
萬里機構-得利書局
出版日：
2017/07/01
裝訂：
平裝
看病求診，基本上是一件不愉快的事，對醫護人員來說，病患者們帶有情緒化的表達，雖然無可厚非，但是這些口齒模糊的病情描述，增加了醫生對病情準確瞭解的困難，有誤診的危機，小則費時失事，大則延誤有效診斷，這都是大家不願意見到的事情。這是一本內容和形式創新的書，以文字、圖片和手語視頻將日常在診療過程中要交流的訊息清晰列明，使醫患之間通致良好的溝通；藉本書的幫助，即使聽不到、說不出的人士，還是可以得到醫生合理
定價：400 元，
優惠價：
9
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無庫存，下單後進貨(採購期約45~60個工作天)
滿額折
76.
上班族的養生經
作者：
李志敏
出版社：
萬里機構-得利書局
出版日：
2017/06/01
裝訂：
平裝
中醫主張人的生活習慣，要符合自然規律，將十二地支作為每日節律，用來說明人體晝夜陰陽消長、盛衰的情況，即每天的十二時辰，對應人體的十二條經絡。本書運用十二時辰養生法進行講解，內容涉及上班族工作、生活的各個方面，詳細地告訴你如何運用傳統中醫的養生知識以及現代的養生理念讓自己重獲健康。
定價：400 元，
優惠價：
9
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無庫存，下單後進貨(採購期約45~60個工作天)
滿額折
77.
拆解黑心醫美
作者：
鄭曉蔚醫生
出版社：
萬里機構-萬里書店
出版日：
2017/06/01
裝訂：
平裝
以註冊醫生身份，羅列種種黑心醫學美容騙徒事敗見報的案例，並拆解當中令人髮指行騙手法，讓一眾對醫學美容不太瞭解的消費者，重新認識相關的種種知識，避免讓騙徒乘虛而入。
定價：400 元，
優惠價：
9
360
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無庫存，下單後進貨(採購期約45~60個工作天)
滿額折
78.
哺乳媽媽的增乳妙方
作者：
李紅萍
出版社：
萬里機構-得利書局
出版日：
2017/05/26
裝訂：
平裝
「不論哪種類型的缺乳，在書中都能找到適合的催乳按摩方法。」——南京市秦淮區止馬馬營社區衛生服務中心副主任醫師 于利群這是一本一看就會的催乳按摩書，可以讓缺乳媽媽重新擁有充足的奶汁，輕而易舉餵養自己的寶寶。產後缺乳別擔心，普通型缺乳、氣血不足型缺乳、肝鬱氣滯型缺乳、乳汁淤積型缺乳……每種缺乳情況都有相應的催乳按摩方法，圖解按摩步驟，二維碼掃一掃，同步視頻馬上看。更有真實的下奶案例，讓新媽媽打消顧慮，
定價：350 元，
優惠價：
9
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庫存：1
79.
養生隨筆
作者：
(清)曹庭棟
出版社：
香港中和出版有限公司
出版日：
2017/05/16
裝訂：
平裝
著名養生專著被後世奉為“養生聖經”傳授老年人長壽之法告訴年輕人如何孝老啟示中年人健康養生 《養生隨筆》又名《老老恒言》，由清代著名養生家曹庭棟編著。全書共五卷，前四卷闡述飲食起居及日常用品的保健措施；第五卷為粥譜，將養生粥方分上、中、下三品，共100種，全面涵蓋老年人飲食起居、精神調攝、運動導引、服藥衛生、預防疾病等方面。理論平和自然，方法簡單易行，保健效用明顯，被後世奉為“養生聖經”。現代作家周
到貨時通知我
缺貨無法訂購
滿額折
80.
暖體質-告別虛寒不生病
作者：
鍾啟福
出版社：
天窗出版
出版日：
2017/04/21
裝訂：
平裝
陽虛，原來是變醜、衰老、肥胖、三高甚至癌症之源，365天都要以「食、瞓、郁」補足陽氣，就是內外年輕的關鍵！ 一日一薑茶，養胃防三高；生蒜蓉入饌，解凍飲魚生寒濕；睡前海鹽泡足，改善四肢冰冷；10招簡單氣功，打造暖體質！ 陽氣，除了暖身及推動氣血，也是人體抗禦外邪的第一道防線。陽氣足就百病不侵；陽氣不足，則身體欠缺動力，抵抗力會下降。 鍾啟福博士──註冊中醫師及資深健康專欄作家，以平易近人的文字，教你
定價：480 元，
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