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101.
瘦身秘笈36計
作者:
也瘦網
出版社:
香港非凡出版社
出版日:
2013/06/01
裝訂:
平裝
也許你處在與運動「若即若離」的尷尬狀態。也許你總想身上的脂肪以最快速度離開,因此試了許多千奇百怪的偏方。也許你總想好好以食物慰勞自己。也許你胃口實在太好。太多的原因與藉口,令體重有升無減!瘦身可不能一蹴而就,只有把基礎打好,才能一點一點瘦下來!幾十位權威專家將瘦身秘笈傾囊相授,從飲食、運動、心理、生活習慣等方面,奉獻36個減肥計策,助你切實解決身上多餘的「肉肉」!本書附有大量可愛手繪,以一種詼諧易
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102.
Jeff Galloway 跑步訓練手冊
作者:
Jeff Galloway
出版社:
香港商務印書館
出版日:
2013/06/01
裝訂:
平裝
此書由前美國奧運隊田徑選手Jeff Galloway所著,香港人越來越喜歡跑步,但跑步不止是將雙腳放在地上向前走這般簡單,萬一訓練不當,便容易受傷、放棄、意志消沉。但如能好好掌握每一分秒的跑步樂趣,則任何時候都有好心情,改善人際關係、減低工作壓力,連情緒也變得很積極,彷彿煥然一新。本書特色:1. 作者為美國田徑奧運選手,以權威的角度,教導讀者正確的跑步訓練方法。2. 本書就是針對初學者而設計,給讀
定價:400 元,
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103.
詠春寶典新編(下冊)
作者:
徐尚田
出版社:
匯智出版有限公司
出版日:
2013/06/01
裝訂:
平裝
詠春寶典新編(下冊)
定價:2210 元,
優惠價:
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1989
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104.
武術賢聚會
作者:
香港武術聯會
出版社:
天地圖書
出版日:
2013/05/01
裝訂:
平裝
「武術賢聚會」舉辦已逾六載,每月一會,各派宗師和武術界友好同聚一堂,分享武術精華,有演講介紹與演練切磋等。這次將「武術賢聚會」每次主題內容集結成冊,一方面推廣各門派的武術,讓讀者透過文字領略各門派的精妙獨到;另一方面藉此將各門派的分享做個紀錄,給主講者留個紀念,並希望達到立言以垂後世的不朽目的。適逢香港武術聯會廿五周年銀禧,這本書刊也恰好作為銀禧獻禮。
定價:440 元,
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105.
講武論道
作者:
洪敦耕
出版社:
天地圖書
出版日:
2013/05/01
裝訂:
平裝
本書作者洪敦耕,是中國著名的武術家與中醫教授。一九三八年出生於廈門。自幼習武。師承三位名師:孫振環 ( 劈掛通背門 ) ;柯金木 ( 南少林五祖門 );萬籟聲 ( 六合自然門 ) 。是萬籟聲的入室弟子。又承教於漳州碩儒王作人先生。今作者已年逾古稀,唯恐絕學湮沒,辜負先師厚愛。近年已出版《自然門武功問答》一書。自覺意猶未盡,乃續寫雜文,彙集成書,名曰《講武論道》。該書以諸位先師所傳內容為「經」;以作
定價:350 元,
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106.
冼國林 詠春(附DVD)
作者:
冼國林
出版社:
天地圖書
出版日:
2013/03/01
裝訂:
平裝
系列電影《葉問》票房豐收,帶動一股葉問與詠春熱潮,席捲世界。普羅大眾對詠春存有好奇之餘,亦希望對詠春加深瞭解。《葉問》系列電影出品人兼詠春總顧問冼國林先生以其對詠春拳的認識、研究與思考,本着推廣及發展詠春的精神,以淺白精練的文字,講述他對詠春的歷史和特質,亦從實戰經驗說起,論述他對詠春拳法、腳法、兵器、心法的獨特見解。除了對詠春闡述己見外,冼國林先生更談及武林輩份、正統與正宗的不同演繹,詠春拳招式
定價:490 元,
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107.
抗癌養生郭林氣功
作者:
陳秀坤
出版社:
香港商務印書館
出版日:
2013/03/01
裝訂:
平裝
現今癌症日益普遍,患者人數漸見增加,對患者或家屬都帶來折磨。北京女畫家郭林子宮癌及膀胱癌齡35年,在患末期癌症時為了自救,創編了一套抗擊自身癌症和多種慢性病的系列化新氣功功法。認真練習郭林氣功,配以中西醫治療,加上飲食及日常生活調理,對不少癌症、常見慢性病及疑難病患者都有顯著輔助療效。本書由郭林親傳弟子、有近20年教功經驗的陳秀坤編著。書內系統而清晰地介紹郭林氣功辨證選功的功法和功目,以及針對各類
定價:440 元,
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108.
智勇:文武之道的當代傳承(第一卷)
作者:
藍晟
出版社:
東方出版社
出版日:
2013/01/01
裝訂:
平裝
《智勇》雜誌書每年出版一卷,主要刊登智勇文化(內含三大道統、三大學問)提出者、智勇文化學院(內含智勇六藝和智勇八門課)創辦人藍晟老師有關國學、太極拳、八卦走轉、太極功、智勇教育等內容的講記。有識之士云:萬世師表兩千年,不想仲尼武亦湛;只傳智仁不傳勇,圣門儒生修哪般。基於這樣的認識,文武雙修,就是智勇文化的核心,把握了這個核心,則「一本萬殊」。因此,《智勇》雜誌書,以「智慧圓融,勇於精進,仁者無敵」
定價:300 元,
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109.
不受傷,跑到100歲
作者:
Jeff Galloway
出版社:
香港商務印書館
出版日:
2012/11/01
裝訂:
平裝
此書由前美國奧運隊田徑選手Jeff Galloway所著,長跑好手容易受傷,但如何避免或防治受傷坊間卻眾說紛云,尤其年事漸長,想擁有健康的體魄卻反因操練不當而得不償失。Jeff Galloway以60歲之齡卻擁有27年無傷紀錄,他跑了一輩子,曾教導過數以萬計的人士跑步,無論40歲還是70歲,都能擁有強健的體魄,此書就是針對跑步者年歲日長的訓練,以及對防治受傷的精華所在。 Jeff Gallowa
定價:400 元,
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110.
健行隨筆:景強詩思集
作者:
黃景強
出版社:
香港商務印書館
出版日:
2012/10/01
裝訂:
平裝
作者是中國開放後最早一批走進內地香港專業人士,自1981年開始至今,作者行走中國和世界各地,自然奇景,世間變化,政經變化,觸景生情,作者遂以詩詞紀遊,或友朋唱和,或獨抒胸臆。記錄了作者的人生經歷、社會變遷。書中收集了三十年的詩歌和背景註解,以及朋友以書法書寫作者詩句。
定價:1210 元,
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111.
運動促學
作者:
韓納馥博士(Dr. Carla Hannaford)
出版社:
匯智出版有限公司
出版日:
2012/07/01
裝訂:
平裝
運動促學
定價:680 元,
優惠價:
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612
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112.
太極解秘十三篇(修訂版)(POD)
作者:
祝大彤
出版社:
心一堂
出版日:
2012/05/01
裝訂:
平裝
重新詮釋傳統太極拳理法,如八方線、太極腳、太微拳、太極無手、空手等,一改時人觀念,發前人之所未發。
定價:720 元,
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113.
太極拳的哲學、科學與中醫學(POD)
作者:
高壯飛
出版社:
心一堂
出版日:
2012/05/01
裝訂:
平裝
太極拳經論篇,太極拳哲理篇,太極拳的經絡運動篇太極拳的運動生理力學篇,太極拳的身法篇,太極推手篇,太極拳與開發右腦篇,楊禹廷宗師拳照。
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114.
運動有方 活出健康
作者:
衛生署長者健康服務
出版社:
天地圖書
出版日:
2012/04/01
裝訂:
平裝
眾所周知,運動對健康有益,但一般人未必想到運動也能令人快樂,減輕痛楚,和改善生活質素。統計數字顯示,香港人參與運動的比率偏低,患有與缺乏運動有關的各種健康問題卻日益增加,如癌症、心臟病、糖尿病,以至肩、頸、腰背痛等。想改善一己的健康,就要從生活開始,多做運動。本書由?生署長者健康服務的醫生、物理治療師、臨床心理學家、營養師和護士等專業人士撰寫,旨在提供正確的運動知識,和許多可行的方法,以助讀者制定
定價:400 元,
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115.
長跑運動全攻略:健體、訓練、比賽
作者:
楊世模
出版社:
香港商務印書館
出版日:
2012/01/01
裝訂:
平裝
本書針對熱愛長跑運動,或對長跑有興趣的初學者。內容分為 “強身健體”、”技術訓練”及”比賽實戰”三大部分,從鍛鍊長跑的好處、教授正確訓練法、預防受傷、配合飲食到比賽實戰等方面都全面涵蓋。
定價:350 元,
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116.
意拳匯綜
作者:
香港意拳學會編輯組
出版社:
天地圖書
出版日:
2011/11/01
裝訂:
平裝
《意拳匯綜》出版瞬逾十六載,此次重版,正名為《意拳匯宗》。書中加插了若干前輩的珍貴照片。〈意拳正軌〉附影原書版本。〈拳道中樞〉改用王玉芳女士原藏薌齋先生手稿。《意拳要點》採用何鏡平先生筆錄的〈薌師日語隨筆〉。〈拳學新編〉選用楊紹庚先生藏本。 新增文章上卷有薌齋先生著〈拳之剛柔相濟論〉。並附錄(傳)王薌齋著〈意拳斷手述要〉、〈大成拳譜〉。下卷韓嗣煌先生著的《闌珊集》增加了〈論試力〉一文
定價:580 元,
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117.
葉準詠春:木人樁法
作者:
葉準
;
陳振良
;
梁家錩
出版社:
香港商務印書館
出版日:
2011/10/01
裝訂:
平裝
詠春拳是近代中國著名的拳法之一,其拳理不主張硬碰,而是以柔制剛,力量有如百磅綿花,鬆沉而不剛硬,當中蘊含中國的哲學智慧。習拳者在練拳之餘,同時訓練思考和知覺。 詠春宗師葉問的傳人葉準及其弟子撰書傳授拳學心得,介紹詠春拳的動作和基本理念,並親身示範八節木人樁法,點出當中練習要點及應用方法。研習詠春拳者,應視本書為彌足珍貴的參考,大眾讀者也可透過本書一探詠春拳藝的博大精深。
定價:610 元,
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118.
中國古代體育簡史
作者:
劉秉果
出版社:
香港中和出版有限公司
出版日:
2011/09/01
裝訂:
平裝
由國學大師以深入淺出的手法精心編寫的中華傳統文化通識讀物 《文史中國》叢書共38本,分為四個系列:“文化簡史”(10本)、“世界的中國”(10本)、“中華意象”(8本)、“輝煌時代”(10本)。四個系列互相聯繫,同時又自成體系,為讀者多視角多側面地展示中華文明。“文化簡史”系列從中國人文化生活的各方面入手,介紹中國人知行合一的生活情趣,高尚優雅的審美理念,以及傳承有序、豐富多姿的文化積纍。 中
定價:260 元,
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119.
速戰速決 From Fat to Fit
作者:
蔡慧思VENICE TSOI
出版社:
知出版有限公司
出版日:
2011/07/01
裝訂:
平裝
針對香港男士獨特需要三個星期From fat to fit!坊間關於女士減肥瘦身的書籍層出不窮,但關於男士肌肉鍛鍊的,則寥寥可數,而且大部分均為外語翻譯,始終未盡符合香港男士需要:‧ 大部分人身形都趨向肥胖,要先經歷減肥的過程,方可鍛鍊出線條。哪類運動可消脂,如何健身可增肌,書中一一詳盡介紹。‧ 了解在眾目睽睽下健身的尷尬心理,書中介紹一套簡單鍛鍊動作,方便讀者在家秘密練兵。‧ 配合香港男士的生活
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120.
你不可不知的健康運動秘訣
作者:
劉展
出版社:
香港商務印書館
出版日:
2011/06/01
裝訂:
平裝
坊間充滿健康運動的資訊,但不少缺乏科學根據,不一定正確,有時甚至自相矛盾。美國春田大學以體育、健康專業教育及研究成果聞名國際,作者劉展教授結合他在中美20多年的體育與健康教學經驗和研究心得,提供最新健康運動的科學資訊。全書剖析了10大日常鍛鍊誤解,糾正了10大常見健身錯誤動作,針對男、女、老、少不同?體的特性,介紹了60個最實用的科學運動秘訣;內容條理清晰,實用性強,通俗易讀,並配以簡單插圖,讀者
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