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羽健身:小資女變小隻女!輕肌力訓練讓你一瘦到位
作者:
丁小羽
出版社:
如何
出版日:
2017/07/01
裝訂:
平裝
獨創6+1瘦身法,盤點瘦身迷思,圖文+影片示範教學,宛如私人教練到府親授。無痛打造完美曲線與肌力!無重力、無負擔的「輕健身」,毛巾、礦泉水、椅子、階梯、牆壁、地板……都是你的健身器材。◎鄉民激推10大人氣健身教練,首度公開無負擔瘦身密技!◎YouTube健身影片熱搜,小資女、輕熟女點閱率、詢問度超高!◎附書衣全彩海報【內容簡介】獨創最適合小資女的瘦身心法搭配輕肌力羽健身,每天吃飽快瘦,只讓你體態勻
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