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商品類型
繁體書 （1）
商品狀況
可訂購商品 （1）
庫存狀況
有庫存 （1）
商品定價
$400~$599 （1）
出版日期
2020~2021 （1）
裝訂方式
平裝 （1）
作者
喬許‧布萊恩、亞當‧班席亞 （1）
出版社/品牌
楓書坊文化 （1）

三民網路書店 / 搜尋結果

共1筆商品，1/1頁
監獄重訓：運用自身體重，間歇、漸進式訓練邁向強壯！
滿額折
1.

監獄重訓：運用自身體重，間歇、漸進式訓練邁向強壯！

作者：喬許‧布萊恩; 亞當‧班席亞  出版社：楓書坊文化  出版日：2021/08/27 裝訂：平裝
～為了生存，只能把自己練得更壯碩！～ ★亞馬遜超過500則5星至高好評！★來自獄友在監獄中健身實戰經歷【本書特色】◎搜羅基礎有效的間歇、漸進式運動，無須繳健身會費也可以打造巨巨身材。◎「前犯罪」多利安．亞提斯、泰勒士．休斯等知名健身專家私藏健身菜單大公開。◎以自身體重進行肌力訓練，解決你手臂、上背、脖頸等弱點，練就具主宰力的身形。「這些人為了生存所設計的訓練方法，讓我這個運動和健身界的老手都覺得印
定價：420 元， 優惠價：9 378
庫存：2
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