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繁體書 (1)
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有庫存 (1)
商品定價

$200~$399 (1)
出版日期

2020~2021 (1)
裝訂方式

平裝 (1)
作者

京乃ともみ (1)
出版社/品牌

臺灣東販 (1)

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1筆商品,1/1頁
上班族1分鐘放鬆瑜伽:隨時舒緩身體不適,調整心理狀態!
滿額折
作者:京乃ともみ  出版社:臺灣東販  出版日:2020/03/26 裝訂:平裝
上班族的1分鐘放鬆瑜伽 隨時隨地瞬間消除疲勞! 「1分鐘放鬆瑜伽」指的是利用工作空檔,在辦公室就能輕鬆進行的瑜伽運動。對於舒緩肩頸僵硬、腰痛等身體不適,或是想調整心理狀態,像是提升專注力、減緩焦躁感時都十分有效!男女老少都適用這點也是它的魅力之一。為了促進健康,各式各樣的企業也開始引進這種在辦公室就能做的瑜伽。 只要1分鐘,輕鬆改善上班族的各種疑難雜症! ★消除久站工作的水腫! ★改善駝背! ★舒
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庫存:3

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