三民網路書店 / 搜尋結果

5大步驟徹底了解23種營養素消化吸收作用的原理、與有效攝取方式 你今天吃的食物，對身體有什麼影響呢？這樣吃好嗎？吃了昂貴的營養補給品為什麼不見成效？每天吃進的食物中，有多少的營養成分得以被身體消化釋出，其中又有多少營養素得以被身體吸收、採用，全都決定於身體慣常的運作機制。身體經常耗損過度的現代人，需要更精明對待身體，只有懂得身體的運作模式，才能聰明選對食物、吃對方式，成為有用的營養來源，如此一來身體自然能吸收良好、充分利用，保持最佳健康狀態。

★一本備足！詳明實用、好查好懂的保健食品使用安全指南★錯誤的觀念，當心愈補愈大洞！！本書教你服用保健食品的三大關鍵：1.如何知道身體的需要，進而找到適合自己的保健食品2.分辨產品品質、成分來源和含量等，確保保健功效3.最佳服用時機，或搭配什麼成分能夠達到最大的保健效益特色一：100種家庭保健需求本書以現代人的常見需求，歸納出「益防癌抗癌、降膽固醇、保養關節、抗老化、提升精力、保腸胃、護眼、增強免疫力、控制體重、美容、調節荷爾蒙、器官養護、基礎營養」13大項目，精選100種熱門保健食品，解決各種時期需求。並且針對各年齡層或慢性疾病患者，提出專業建議和具體方法。特色二：內容詳盡厚實、知識實用易懂第一篇以全面觀點解說「保健食品的使用時機、成分來源、人體如何消化吸收、如何產生效用」；第二篇聚焦在保健成分的作用方式與人體有什麼幫助與影響；第三篇從產品標示、認證與檢驗標章、添加物、何謂單方複方、製造方式、服用注意事項、副作用、與藥物交互作用、保存，循序漸進、簡明扼要地建立正確的保健觀念；第四篇針對各種保健食品列點式說明保健食品的功效、如何選複合配方、使用時機、該怎麼吃、選購重點。特色三：4種索引方式，速查速懂精心編排四種不同的搜尋功能〈需求或症狀速查表〉、〈保健食品複合功效速查表〉、〈按保健食品中文名稱排序〉、〈按保健食品英文名稱排序〉，滿足各種情境或習慣，效率找到所需的知識。

捉拿小妻子富可敵國的南島主人─藍宇諾、家財萬貫的富家千金─呂心澄。兩人都隱暪身份來到這座南島上渡假。際遇相似的兩人遇見了彼此，瞬間迸發出愛情的火花，在島上轟轟烈烈的閃電結婚，原以為幸福的日子就此到來。誰知！一覺醒來，藍宇諾卻發現枕邊人竟然消失得毫無?影，不留痕跡……叛逆天使她看著穆毅暘很有風度地微笑，慢條斯理的解開襯衫，接著，連汗衫也脫了，露出一大片讓女人看了會臉紅心跳的健壯胸肌。片刻之後，西洋棋

叛逆天使「脫掉、脫掉、襯衫脫掉！」安琦笑的好開心，總算教訓到這個與她八字不合的男人！她看著穆毅暘很有風度地微笑，慢條斯理的解開襯衫，接著，連汗衫也脫了，露出一大片讓女人看了會臉紅心跳的健壯胸肌。片刻之後，西洋棋的情勢出現大逆轉。安琦脫到只剩一件薄衫，但她不甘心，要她舉白旗認輸，不如殺了她。再玩一把，偏不信自己手氣那麼背，沒想到，這次她又輸了……嗚………這下玩出問題了啦……

富可敵國的南島主人─藍宇諾、家財萬貫的富家千金─呂心澄。兩人都隱暪身份來到這座南島上渡假。 際遇相似的兩人遇見了彼此，瞬間迸發出愛情的火花，在島上轟轟烈烈的閃電結婚，原以為幸福的日子就此到來。 誰知！一覺醒來，藍宇諾卻發現枕邊人竟然消失得毫無?影，不留痕跡，連一紙留言都沒有。 好極了，這下看他怎麼對付她，他發誓非得將她抓回來打屁股不可……好不容易將她逮著了。她的洋裝被狠狠撕裂……藍宇諾的理智已被嫉

愛之魔咒，很久以前已經啟動……愛將我們引向何方？是幸福的彼岸天堂……還是痛苦的紅蓮地獄？ 我的帥氣哥哥，是個永遠光芒萬丈的少女殺手！為什麼面對哥哥，我總是有這麼無良的曖昧想法？哥哥，你的存在感太強了……美型+浪漫+優雅+執著+專一+溫柔+默默守護的完美代名詞點點侵蝕著我的心……我的生命，可是……為什麼你是哥哥……

現代人多食、過重，又過度耗損。但攝取的營養不是過多形成負擔，就是經常不足精氣神卡卡。若無法改變作息、飲食方式，就應該好好認識保健食品，幫你代謝過多的、補充不足的，提供身體均衡的、全面的營養。◆帶你完整了解51種保健成分的作用模式、及97種熱門保健食品的健康攝取、購買門道本書涵蓋了養顏美容、關節養護、基礎營養補充、對抗老化、提升免疫力、護眼、防癌、重要器官養護、調節荷爾蒙、促進腸道蠕動、體重控制、提