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家人的第二張臉孔:擺脫相愛又互相傷害的7種心理練習
作者:
催光鉉
出版社:
大樹林
出版日:
2017/12/15
裝訂:
平裝
韓國版長銷5年,再版21刷。解開糾結的家庭關係,關鍵就掌握在你手中。唯有告別自我苛責、適時說出真心話、擺脫負面思考……等七種心理轉變,你愛的家人才有可能改變。家庭治療師催光鉉以心理學角度切入,分析一篇篇撼動人心的臨床案例,讓你了解你的家庭問題。你或許曾經這麼想過:為何總是忍不住對最親近的家人發脾氣?為何自己很努力表現了,家人卻還是挑剔自己?為何總是說出互相傷害的言語? 為何想脫離家人?為何會沒來由
知遠全書系
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以為時間久了,我就會沒事:大腦會記住小時侯的委屈,孤單和傷心!說出憋在心裡的痛苦,突破無法解決的關卡
作者:
催光鉉
出版社:
大樹林
出版日:
2020/09/10
裝訂:
平裝
為什麼平常認真、禮貌、和善的你,在某些特定狀況下,會變成「無法控制情緒的小孩」?本書獻給不想複製父母的相處模式或教養方式,或不想回顧學校生活的你生活上或家庭裡,那些莫名不安、生氣、逃避、想哭的瞬間,其實都是因為觸碰到童年的痛苦。因為大腦會記住你小時候的委屈、孤單、憤怒和傷心!當你因某件事引發負面情緒時,便是探索「內在小孩」的契機:佛洛伊德將我們的童年傷痛稱為「內在小孩(Inner child)」。
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