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商品類型

簡體書 (1)
商品狀況

可訂購商品 (1)
庫存狀況

無庫存 (1)
商品定價

$400~$599 (1)
出版日期

2022~2023 (1)
裝訂方式

平裝 (1)
作者

(澳)克莉絲汀‧布朗 (1)
出版社/品牌

人民郵電出版社 (1)

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1筆商品,1/1頁
瑜伽精準練習指南:從初學到高手(簡體書)
滿額折
作者:(澳)克莉絲汀‧布朗  出版社:人民郵電出版社  出版日:2023/04/01 裝訂:平裝
本書是一本寫給瑜伽練習者的案頭書,既適合初學者學習基本體式,也為想提高的練習者提供了有一定難度的體式與練習建議。全書包括150種瑜伽體式的詳細介紹,對於每種體式都介紹了如何開始、需要注意的關鍵點以及在該體式基礎上的變化體式,使初學者可以避免因練習錯誤體式而對身體造成傷害。除此之外,本書還包括瑜伽練習筆記、瑜伽呼吸技巧、瑜伽冥想、瑜伽休息術等內容。
定價:474 元, 優惠價:87 412
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