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傳統楊式太極拳老六路精編十八式教程(簡體書)
作者:
劉道寧
出版社:
人民體育出版社
出版日:
2021/12/01
裝訂:
平裝
本書是在傳統楊式太極拳老六路的基礎上簡編的,意在推廣傳承楊式汪脈朱傳(楊家前輩傳汪永泉先生,再傳朱懷遠、朱春煊先生)老六路內功拳架。 精編十八式區別於競賽套路,提倡以中、高架的方式行拳,避免膝關節損傷。中高架行拳 容易體會傳統楊式太極拳邁步輕靈、進退自如的身法特點。此套路以靜心慢練為主,回歸傳統的用意不用力、以意帶動全身的行拳方式,為進一步體會傳統太極拳一動無有不動、內外相合、周身一家的傳統功法打下基礎。
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