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1.
韓食.健康雙酵料理:酵素+發酵=美麗、活力雙重擁有☆
作者:
吉川創淑
出版社:
瑞昇文化
出版日:
2015/09/11
裝訂:
平裝
對韓國料理始終停留在又鹹又辣的印象嗎?新一代的韓式清新飲食,正在席捲日本!還在跟著韓劇吃炸雞、畫著色本嗎?那你絕對不容錯過這本!由日本李朝園株式會社社長兼料理研究家.吉川創淑老師親自教導,既健康又提高自身魅力的韓式清新飲食!第一章的酵素食譜,常聽說「酵素」對身體很好,但是到底好在哪裡?「酵素」的好處在於分解作用,可將入口的食物分解、消化,使其成為容易被吸收的物質,加速恢復體力,另有淨化血液、改善體
定價:280 元,
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2.
凍齡美顏這樣吃:韓風高纖多酵料理
作者:
吉川創淑
出版社:
瑞昇文化
出版日:
2017/12/05
裝訂:
平裝
「讓日常的每一餐都是美的源頭!」藉由每一天的飲食,孕育出健康又茁壯的身體──這便是我所認為的「美」。人們的健康,深受每天攝取的食物所影響。為了讓大家能從日常飲食中,攝取到對身體有益、促進腸道蠕動的營養成分,日本知名料理研究家吉川創淑,以此為出發點,綜合「沙拉、湯品、泡菜」以及漸受矚目的話題性食材,分別各為一個章節,合計提供70道簡單易製的美味食譜。★第一章:每天嚐沙拉,腸胃好健康蔬菜中含有豐富的礦
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