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這是一本可以讓你靜下來，與自己對話，看見生活中的美好，治癒自己，重新出發的自然療愈書。本書的兩位作者是生活在北京的豌豆豆和李小喵。她們在忙碌的大都市工作六七年之後，皆面臨著生活在城市裡的人的普遍情況，情緒低落、……。因緣巧合之下，她們與自然觀察結緣，開始每天在城市中觀察身邊的一草一木，一鳥一獸。在這個過程中，她們傾聽過雨聲與蟲鳴；嗅聞過花的芬芳、草木的味道；目睹過落葉紛飛、樹影婆娑；感受過冬日暖陽、清風吹拂；品味過四季蔬果的不同滋味……在與自然相伴的每一天中，她們體悟到，原來時間也可以慢慢流逝，原本奔波忙碌的日常也可以變得從容、悠然；生活裡的一切，都有美好的一面，再平凡的小事，也可以感受到小確幸。體悟到，原來擁有一段不被打擾的時光是如此美妙，它可以使我們與自己對話，思考當下，感悟生活。而在與一草一木的對話中，她們對自己所生活的城市產生了特殊情感，感悟歸屬。她們生活的邊界也拓寬了，不再被工作局限，看待世界的方式也發生了改變，對自己與他人也更有耐心，更加包容……自然的療愈之力治癒了她們，使她們感受到生活處處充滿驚喜，內心平靜而祥和。在回顧開始的契機，自然觀察帶給她們的變化後，她們認為，自然觀察是生活在都市里的人最佳的、也是一種完全可以踐行的生活方式。它是非常輕鬆、低成本，無需人們遠離塵囂，也無需刻意抽出時間和精力，即可在俗世中享受片刻的寧靜，發覺生活中的美好。於是，她們創作了本書，向讀者介紹自然觀察作為一種生活方式的美妙之處。本書共分為兩個部分，第一部分，詳細講述了她們對自然的理解，自然觀察帶給她們哪些方面的改善，以及諸多其他益處。還詳細講述了如何開始觀察，讀者可以把外界的什麼當作觀察對象等基本信息，引導讀者打開五感，去看，去嗅，去聞，去傾聽周遭世界的萬物。第二部分是她們一年自然日記的節選，時間跨度為2018年6月至2019年5月。這部一份記錄了她們的所見、所聞、所感，身兼範例、展示和引導等多重功能。讀者不僅可以感受她們眼中的北京四季更替，動植物變化，感受到原來城市中也有如此美好的風光。還能通過100幅純手繪插畫，識別身邊的常見動植物。此外，讀者亦可跟隨此部分的引導，開始寫下記錄自己的自然觀察日記，開始親身實踐這一生活方式。生活裡的一切，都有美好的一面，每一個尋常的日子都值得銘記。願你們都將擁有充滿詩意的生活。

《鋼琴考級曲集（2008版）指導綱要》是《鋼琴考級曲集（2008版）》的編者為使廣大考生能夠順利通過鋼琴考級而編寫的配套輔導教程。本輔導教程有以下特點：1．對考級曲集中的每首樂曲都有較為詳盡的演奏說明和提示，明確了重點與難點；所有的樂曲都進行了分段，分析了調性，提出了練習的步驟，并且對全曲以及每一段的演奏要點進行了總結。2．為考生提出了如何進行準備考級以及如何參加考試的建議，其針對性不僅在于本次考

“中央全面管治權”是黨的十九大報告中關於“一國兩制”內容的重要論述，也是新時代中國特色社會主義發展中的一個重要理論與實踐問題。本書以“中央管治權”為主要研究對象，從“中央管治權”的基本框架、“中央管治權”的細分及相互之間的關係、重要中央權力的闡述、特別行政區落實“中央管治權”中的現實問題等四個方面展開論述，建立了一套較為完整的基礎理論，為中央與特別行政區的良好互動提供思想支撐，同時解構了中央管治過

本書基於教育部《高等職業教育專科信息技術課程標準（2021版）》的基礎模塊和全國計算機等級考試大綱要求而編寫，採用“案例+理論”的教學理念，選用國產辦公軟件WPSOffice，精選了多個醫學案例。全書共10章，主要包括信息技術與生活、信息檢索與安全、計算思維、WPS辦公軟件、新一代信息技術、信息素養與社會責任等內容。第4章介紹了本書可依託的廣東省高等學校教學考試管理中心所建“5Y學習平臺”的使用。本書適合作為高等職業院校“信息技術”課程的教材，也可作為參加全國計算機等級考試一級計算機基礎及WPSOffice應用的考生的輔導書，以及計算機應用培訓班的參考書。

新冠病毒肺炎疫情等突發公共事件對澳門特區的行政應急體系提出新的要求。在現代社會的危機管理中，法律往往需要賦予行政權力更大的自由裁量權，以保證其能充分發揮能動性，更加高效、靈活地應對緊急情勢，但同時也需要對行政權力進行必要的制約，以保障每一位公民的合法權益。在澳門特區，行政主導制的政治體制決定了行政長官和特區政府作為行政主體本身具有較強的行政自由裁量權，這為特區的危機治理提供了有力的保障，但現有的行政應急權制約機制亦存在諸多值得商榷和完善之處。基於澳門特區的特殊法律架構，如何做到既能滿足應對危機的實際需求，又能規範確立重大傳染病事件中的應急新原則、標準和救濟措施，從而為特區的危機治理提供理論支撐和實際參考，正是本書的研究目的所在。