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無庫存 (2)
商品定價

$200~$399 (2)
出版日期

2016年以前 (2)
裝訂方式

平裝 (2)
作者

(法)一行禪師、張莉蓮 (1)
一行禪師、張莉蓮 (1)
出版社/品牌

晨星 (1)
現代出版社 (1)

三民網路書店 / 搜尋結果

2筆商品,1/1頁
蘋果禪
作者:一行禪師; 張莉蓮  出版社:晨星  出版日:2013/08/26 裝訂:平裝
25種簡單生活禪修,隨時做,隨時有效,每天幾分鐘,為身體減重,讓心靈排毒。 從一顆蘋果開始的禪修,重新開始看待盤中之餐。 一行禪師藉日常瑣事說法,教導大家從吃蘋果、走路、開車、打電話等,這些日常生活裡被無意識化的行為中,去找回自己麻木的心。當心變得更敏銳又不會隨外在環境起舞時,我們就可以在瞬息萬變的世界中,隨時保持自己的平靜與安詳。本書特色 本書是佛學智慧與營養科學相結合的一本書,你
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蘋果禪(簡體書)
作者:(法)一行禪師; 張莉蓮  出版社:現代出版社  出版日:2012/11/01 裝訂:平裝
你大概看過很多關于營養和減肥方面的書,其中大多數都在強調卡路里、飽和脂肪酸、碳水化合物和能量的攝取與消耗的關系等等。本書的不同之處再于,這里不但告訴你應該吃什么、怎樣去吃,更告訴你一個正念飲食與生活之道。25種簡單易行的生活禪修方法,讓你從自身開始,從生活中每時每刻的意識和體驗入手,嘗試著去解決飲食與生活中的問題。通過相應的訓練,在我們的飲食中,甚至生活的方方面面,集中精力、實現正念是可能的。本書
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