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彈力帶太極:塑身、防身、防肌少,三效合一生活化(收錄實際操作QR Code影片)
作者:
楊典岳
;
鄧秀娟(JoJo)
;
沈大白
出版社:
開企
出版日:
2020/05/13
裝訂:
平裝
當風靡全球的「彈力帶」遇上博大精深的「太極」,這美好的中西碰撞結合成時下正夯的「彈力帶太極」,將帶給你前所未有在瘦身雕塑、健身防身、防肌少等多方面的全新體驗。在疫情嚴峻的此刻,如何居家利用有效的方法,提升免疫力,強肺健體,尤其重要!據國際醫學期刊發表的研究報導:太極拳對COPD(慢性阻塞性肺病)的康復,有正面幫助!市面上獨創,同時也是唯一一本,太極結合彈力帶的實體操作書,應運而生。全書融合東西方研
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