三民網路書店 / 搜尋結果

「活在世界上，總會有自己也受不了自己的時候，試著說出來、試著感受悲傷、試著理解這樣的笨拙，就算一無所有，也可以帥氣地活！」★韓國銷售突破200,000冊！★韓國2020年散文類暢銷書TOP1★Tumblbug群眾募資計畫1000%達成！出版前即颳起旋風！★YES24網路書店讀者評價9.2顆星一心朝著週末奔馳，等到週末真的來臨，又不知道做什麼才好，明明努力生活是為了想變得幸福，可是所謂的幸福太過虛無飄渺。身陷千篇一律的日常空洞之中，一對好朋友無打誤撞的「一公分跳水」計畫，卻讓他們發現通往微小幸福的一條蹊徑。一個是說到財產就只有貸款、在婚前不小心辭職的30歲男子，一個是傷痕累累離開職場、卻離開不了憂鬱症的26歲女子，他們也都曾以為只要忍耐就能迎來春暖花開，總是決心「等這份工作結束、等下次放長假，我就要……」結果等來的是無止境的空虛和疲憊。比起等待未知的未來，當下「一公分的小小脫逃」，反而是真正能掌握在手裡的人生。本書的兩位作者，透過互相拋給對方23個看似微小的問題，逐步檢視生活、梳理過往，竟不知不覺將內心的空虛怪獸用文字具象描繪出來。然後他們明白，即使到了明天、後天或明年，人生中的不幸依然會比幸福更多，但無論何時，你都能透過問自己一個問題，與現實拉開剛好一公分的距離，獲得喘息的空間。本書沒有實際跳水的教學內容。只有為了尋找一點也不特別卻真實的幸福，所出現的窮酸掙扎。讀者將透過兩位作者的故事，看見現今30代青年共同擁有的困境與不安，還能和他們一起，練習坦然面對與理解自己。如果必須先吐露不幸才有可能快樂，不如就試著對自己說說看吧？【什麼是「一公分跳水」計畫？】1.　何謂一公分跳水？不是實際跳水，而是一種比喻。換句話說，就是從現實中脫逃恰好一公分的小小幸福。2.　準備物品即便是一公分的跳水，也需要事前準備。首先必須知道你是什麼樣的人，因為要做好玩的事情之前，得先知道自己覺得什麼時候好玩。3.　預期效果這項計畫大概不會讓你的人生澈底翻盤，因為起步太過微小寒酸。不過，假如連曾經認為「如今人生已經樂趣盡失」的他們都能改變了，你不也能做到嗎？

人一年平均的行走步數多達2,600,000步，每走一步雙腳就要承受1.25倍重量！別讓錯誤的走路成為一種慢性自殺！【內容簡介】人體208塊骨骼中，雙腿的骨骼多達56塊，走路是我們唯一不用學就會的運動。但是「會走」和「走的正確」完全不一樣！身體不適和老態從「足踝」開始，足踝→骨盆→背骨→頭蓋骨的全面調整，找回健康與好體態。「走路」不用學，但要「走對路」。足部專家教你找出最佳「平衡點」，輕鬆學會不用力

能走不代表正確，別再小看平常的走路姿勢！全身僵硬與痠痛、血液循環不良、代謝功能差、頭痛、婦科病……都與走路姿勢有關！【百病之源都在腳踝】不要懷疑，腰痛、膝痛、髖關節痛、肩痠、頭痛、經痛、便祕、代謝差、失智、癌症……都是腳踝的錯！腳踝就如地基，一旦使用方式不對，整個身體都會跟著歪斜，造成局部壓迫、血液循環不良等問題，長久下來就會引發各種疼痛與疾病！【不合腳的鞋子比打赤腳更傷身】習慣穿鞋的國家之足部問

日本亞馬遜Amazon網站讀者五顆星最高好評！成功實體店面法則：【行人吸睛術】就是要讓你怦然心動的視覺行銷！【撩起購物慾】商品陳列＋展示＝吸引力法則！【絕對會成交】創造讓顧客萌生需求的直覺式動線！一個成功的實體店面，第一步就是要讓客戶瞭解自己在賣什麼商品，並且能輕易搜尋到想買的東西，甚至擁有能讓人走進來就想買東西的欲望，這就是「商品視覺化策略──VMD（Visual MerchanDising）」