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165反詐騙

即日起~6/30，暑期閱讀書展，好書7折起

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商品類型
簡體書 （1）
商品狀況
可訂購商品 （1）
庫存狀況
無庫存 （1）
商品定價
$400~$599 （1）
出版日期
2022~2023 （1）
裝訂方式
平裝 （1）
作者
(英)李‧斯科特、米歇爾‧斯坦頓 （1）
出版社/品牌
人民郵電出版社 （1）

三民網路書店 / 搜尋結果

共1筆商品，1/1頁
行走的科學：提升步行健身效果的系統解決方案（簡體書）
滿額折
1.

行走的科學：提升步行健身效果的系統解決方案（簡體書）

作者：(英)李‧斯科特; 米歇爾‧斯坦頓  出版社：人民郵電出版社  出版日：2022/10/01 裝訂：平裝
步行是一種不受年齡、水平、場地、器械等限制且簡單易行的鍛煉方式，近年來在各個人群中廣泛流行，尤其是中老年人群體。本書首先講解了步行的作用、常見的步態問題及其解決方案等，然後分 4 個部分詳細介紹了進行正確步行的訓練技巧，並提供了設計高效且具有趣味性的訓練方案的方法及示例，同時還提供了提高身體靈活性和步行效率的拉伸方法，以及提升速度和爆發力的力量訓練方法。此外，本書針對健康行業專業人員業務能力的提升
定價：468 元， 優惠價：87 407
海外經銷商無庫存，到貨日平均30天至45天
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