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──亞馬遜書店評價4.8顆星── 一本溫柔陪伴憂鬱、恐慌、焦慮、痛苦的療癒之書！ 162隻可愛小怪獸×162則減壓金句， 在脆弱無助時，給予你一個溫暖的擁抱！ 串流平台、社群媒體、無法停下腳步的工作與生活……為什麼我們看似擁有、連結一切，卻仍感覺孤獨，心裡總有揮之不去的無力與低落？ 英國插畫家薇樂蒂與她的先生長年為焦慮所苦，他們發現，在恐慌、高壓時，一些充滿能量或讓人會心一笑的話語，能帶來莫大的安慰與幫助，且能持續發生效用！為此，薇樂蒂以充滿塗鴉童趣的筆畫線條，將負面情緒化為許多掙扎不安、可愛動人的小怪獸，搭配療癒感十足的手寫文字，在Instagram迅速造成迴響，獲得許多暢銷作家、讀者一致推崇，進而催生了本書問世。 ◎煩悶時，隨手翻開一頁，摘下你大腦的泥巴眼鏡！ 負面情緒就像是我們內心的警報器，擔憂、焦慮時警鈴作響，卻可能出自錯誤的大腦反應，讓我們過度解讀、思緒大亂，彷彿戴著沾上泥巴的眼鏡，眼前的世界混濁又黯淡……只要察覺到自己當下解讀事情的方式不準確，就能替鬱悶的心房點燃一盞光芒！ #有個聲音說你搞砸了一切？那是你的焦慮在說話，不是真的。 #不是你太過敏感或反應過度，你只是害怕而已。 #身處在暴風中，感到害怕是正常的；但暴風終會消逝，一切都會回歸平靜。 #你的感受也有不理性的時候，你會沒事的。 #你曾擁有過美好的時光，未來也會再度擁有。 ◎讓各種面貌的小怪獸為你戴上氧氣罩，好好照顧自己 生活中偶爾感到無力是正常的，那是身體保護自己的方式──試著想像自己是個充滿恐懼的孩子，為自己蓋上一條毯子、擁抱自己吧！情緒小怪獸們的出現，提醒你值得被好好對待，如果能先照顧好自己，就能更靠近理想的模樣，也才有餘力照顧別人。 #照顧自己絕對不自私，請先確保自己獲得足夠的陽光。 #如果你需要暫時逃離世界，當然沒問題。 #你每天都在進行他人無法想像的戰鬥。 #你已經不斷被往前推進，現在該停下來照顧自己了──這才是你需要的。 #療傷是必要的過程，悲傷的方式沒有對錯之分。 當你感受負面情緒來襲、大腦告訴你「一切都完蛋了」，覺得生活讓你心力交瘁，或是對自己感覺失望時⋯⋯這本書裡的小怪獸彷彿是你口袋裡的隨身朋友，能帶領你正面解讀情緒，將心情的陰天轉變為晴天，給予你前進的勇氣！ 【共感推薦】 LuckyLulu╱圖文作家 小妮子╱《那些愛情裡，我們所受過的傷》作者 王雅涵╱諮商心理師、作家 艾彼

本書是一本從經濟學理論角度對電力市場競爭和管理模式進行系統研究的著作。本書內容分為理論分析和案例研究兩部分，理論分析部分總結了不同國家電力工業放松管制的經驗和教訓，競爭性和壟斷市場的差異、成本與供給、利潤和經濟效率，資本成本和風險及回報，電力批發市場，發電投資和用戶選擇。書中特別強調電力市場基本原理和電力市場條件下投資項目評價兩方面。案例研究部分列舉了美國加利福尼亞州、挪威、西班牙和阿根廷電力工業

本書系統闡述了組織內繼任計劃與管理的規劃與執行，包括相關背景、趨勢、業內先進的方法、關鍵點、啟動與完善、實施與評估等方面。與傳統的繼任規劃與管理關注的對象不同的是，本書已擴展到組織各層面關鍵人才的全面規劃與管理，即不僅關注企業管理層的繼任計劃，還包括

科學驗證下，真相呼之欲出但，顫慄才．開．始！你知道嗎？半夜被鬼壓？不過是睡眠癱瘓症發作。聽說黑貓邪門會害人？醫學研究顯示養黑貓只是比較容易過敏。電影《末日Z戰》裡的殭屍對人類展開恐怖大逆襲？起因竟是狂犬病毒的突變？！現實生活中真有殭屍活啃人半邊臉？原來是吸毒過量造成的！你相信嗎？入住凶宅後百病叢生？其實是心理因素影響生理狀況。網路流傳的幸運信，不轉寄就會有意想不到的災難降臨？根本是以訛傳訛的效應影

科學驗證下，真相呼之欲出但，不安才‧開‧始！你相信嗎？中國唐朝奇書之一《推背圖》，早已揭示海峽兩岸未來的命運?!舊約聖經預示未來災難，《出埃及記》竟與美國總統甘迺迪遇刺有關?!接二連三的恐怖大海嘯、奪命大地震，難道意味著世界末日將至?!你知道嗎？義大利的龐貝城是一座糜爛的慾望城市，為何在一夕之間慘遭維蘇威火山吞噬?!難道真的是天譴還是其他因素?!法老王圖坦卡門的死亡魔咒，果真在金字塔遭入侵後應驗了