活用間歇性斷食改善過敏、減少慢性病風險、提高免疫力、專注力 「現代生活有個不幸的現實，就是我們的高度毒性暴露情形。來自工業廢棄物的環境汙染，營養不良所累積的代謝性毒素，抗生素造成腸道細菌異常等，都會增加毒性，損害健康。由班奈特和博睿兩位自然醫學醫師所提出的指導和智慧，提供排毒和恢復活力的一條康莊大道。」美國國寶級自然醫學醫師—喬瑟夫．皮佐諾（Dr. Joseph E. Pizzorno Jr. N
I am fucked, but I am proud.情緒問題誰沒有，人生就是不公平，爛人鳥事天天有，就算生活爛到爆，也要大聲說：「現在的我，就是最好的自己！」哈佛心理醫師父親╳喜劇作家女兒聯手出擊，戳破坊間自我成長勵志書的糖衣謊言，結合有價值的理論和實踐方法，以及清楚生動的案例分享，給你最專業中肯、睿智詼諧又實用的解決人生難題建議！★第一本由父女檔合著的心理治療專書，兩人各有專攻，巧妙結合醫學
