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商品類型

簡體書 (2)
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商品定價

$200~$399 (1)
$400~$599 (1)
出版日期

2022~2023 (2)
裝訂方式

平裝 (2)
作者

(法)弗雷德里克‧德拉威爾、(法)邁克爾‧甘地 (1)
(法)弗雷德里克‧德拉威爾、邁克爾‧甘地 (1)
出版社/品牌

人民郵電出版社 (1)
山東科學技術出版社 (1)

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2筆商品,1/1頁
德拉威爾引體向上訓練全書(全彩圖解版)(簡體書)
滿額折
作者:(法)弗雷德里克‧德拉威爾; (法)邁克爾‧甘地  出版社:人民郵電出版社  出版日:2022/09/01 裝訂:平裝
本書是在全球銷量超過200萬冊的法國知名健身暢銷書作者弗雷德裡克·德拉威爾的作品。本書詳細講解了引體向上的解剖學知識、訓練技巧、訓練計劃的制訂以及損傷預防的知識,提供了由易到難不同難度水平的引體向上基本訓練動作和變型練習,以及適合初學者、中等練習者和高水平練習者的引體向上訓練計劃。本書的每一個動作都提供了超詳細的分步驟圖解,並配有彩色肌肉解剖圖,幫助讀者學習動作要領,清晰地瞭解每一個動作的解剖學原理。此外,書中對訓練中容易遇到的危險事項進行了提示,並提供了多個變型練習以供選擇,幫助讀者安全進行訓練,避免運動損傷。無論您是想要強化背部肌肉、練成令人欽羨的“倒三角”身材,還是為了增強體質、在引體向上的測試中取得優異成績,或是成為引體向上達人參加比賽,本書都是一本值得擁有的訓練指南。
定價:299 元, 優惠價:87 260
庫存:2
肌肉健美訓練解析:進階篇(簡體書)
滿額折
作者:(法)弗雷德里克‧德拉威爾; 邁克爾‧甘地  出版社:山東科學技術出版社  出版日:2023/07/01 裝訂:平裝
定價:594 元, 優惠價:87 517
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