TOP
0
0
進階搜尋

熱搜：

漫畫少年學墨菲定律

、

電影與文化冷戰

、

Sad Trombone

、

雷驤

、

佛法是科學的終極典範

、

新譯六祖壇經

、

DragonMasters 1-23

、

新基本小六法

熱搜： 漫畫少年學墨菲定律、 電影與文化冷戰、 Sad Trombone、 雷驤、 佛法是科學的終極典範、 新譯六祖壇經、 DragonMasters 1-23 、 新基本小六法

165反詐騙

即日起~6/30，暑期閱讀書展，好書7折起

縮小範圍

商品類型
繁體書 （8）
簡體書 （1）
商品狀況
可訂購商品 （6）
無法訂購商品 （3）
庫存狀況
無庫存 （9）
商品定價
$199以下 （4）
$200~$399 （5）
出版日期
2016年以前 （9）
裝訂方式
平裝 （8）
作者
鄭多蓮 （8）
(韓)鄭多蓮 （1）
出版社/品牌
三采文化 （4）
方智 （4）
廣西科學技術出版社 （1）

三民網路書店 / 搜尋結果

共9筆商品，1/1頁
塑身女皇教你打造完美曲線
1.

塑身女皇教你打造完美曲線

作者：鄭多蓮  出版社：方智  出版日：2011/05/01 裝訂：平裝
★最適合亞洲女性，襲捲日韓的「完美曲線塑身法」驚豔登場！★附贈完美曲線操DVD，15分鐘天天跟著做，讓你瘦得更美麗！！ 44歲、兩個孩子的媽，竟自力化身「超美體」，她是怎麼辦到的？日本、韓國家喻戶曉，影響超過200萬人的「鄭多蓮傳奇」！從70公斤成功瘦身20公斤，十年來從未復胖，不但成為媒體爭訪的「瘦身救世主」，更將自己的理念發展為跨國的塑身事業。她的獨到之處在哪裡？★像嬰兒一樣少量多餐，不
無法訂購
絕版無法訂購
塑身女皇完美曲線伸展操
2.

塑身女皇完美曲線伸展操

作者：鄭多蓮  出版社：方智  出版日：2012/04/30 裝訂：平裝
柔軟有彈性的身體，是健康窈窕的第一步！ 「瘦身救世主」獨創38式伸展操，讓你零壓力打造窈窕身材，擁抱易瘦體態！ 知名部落客貴婦奈奈、瑜伽名師高秀華激賞推薦！ 創造了亞洲瘦身傳奇的鄭多蓮，獨創的完美曲線伸展操， 教你迅速打造「最極致的美麗身材曲線」！ 這套讓人不發胖、容易瘦的伸展操，還能讓你： *導正骨盆位置，創造理想體態 *拋開壓力，擁抱滿意體質 *促進血液循環，讓肌膚緊緻有彈性 *矯正
到貨時通知我
缺貨無法訂購
塑身女皇美胸、美腹、美臀Dance
3.

塑身女皇美胸、美腹、美臀Dance

作者：鄭多蓮  出版社：方智  出版日：2012/11/26 裝訂：平裝
★ 初次公開！全新塑身運動 & 鄭多蓮化身超美體完整過程！ 每天10分鐘隨著音樂放鬆深層肌肉，一次擁有肌力、有氧和柔軟操三種運動效果，讓臀部腿部緊實、胸部更加豐挺、腰部玲瓏有致，雕塑女性獨有的極致S曲線！ ※知名部落客小鳥茵、馬克媽媽、貴婦奈奈親身實證、驚豔推薦！ ※特別收錄6百位搶先體驗的台灣讀者中，精選10位讀者窈窕見證。 【本書特色】 每天10分鐘，讓你隨著音
無法訂購
絕版無法訂購
塑身女皇教你吃出窈窕與健康：一天6餐，13年不復胖的秘密
4.

塑身女皇教你吃出窈窕與健康：一天6餐，13年不復胖的秘密

作者：鄭多蓮  出版社：方智  出版日：2013/06/24 裝訂：平裝
絕不挨餓！不僅吃不胖，還能吃出青春美肌的獨門飲食法★XS小姐貴婦奈奈幸福推薦：「這絕對是經過長年累月的做菜經驗所整理出來的美食精華！要是這本書早點出現，我就可以少奮鬥一點！」聰明的飲食生活，能讓妳從細胞開始變美！我不要瞬間的美麗，我要永恆的無瑕……因此，我選擇以「吃」的方式留住青春。──鄭多蓮到底是什麼樣的飲食方針，讓46歲的她擁有玲瓏緊緻的曲線、吹彈可破的肌膚，以及連自己都不敢置信的充沛體力？到
無法訂購
絕版無法訂購
塑身女皇鄭多蓮D-21局部塑身（緊實臂&性感鎖骨）：首度公開！不用看DVD，翻開書跟著做，簡單輕鬆瘦
5.

塑身女皇鄭多蓮D-21局部塑身（緊實臂&性感鎖骨）：首度公開！不用看DVD，翻開書跟著做，簡單輕鬆瘦

作者：鄭多蓮  出版社：三采文化  出版日：2013/10/25 裝訂：平裝
歐巴桑的粗壯手臂，被肥肉深埋已久的隱形鎖骨，讓妳根本不敢穿低領、無袖衣？ 首次大公開！驚艷日本、中國、台灣，鄭多蓮的「超完美體態」獨創瘦身操， A～F六種符合體力、身型的鍛鍊操， 6套循環運動，共35個分解動作， 鄭多蓮幫妳擺脫歐巴桑蝴蝶袖，21天後手臂超緊實，打造性感的迷人肩頸線！★超值加贈－獨家緊實手臂&肩頸隨身大海報，跟著做立即甩掉掰掰肉！★搶先預告！第4冊－渾圓胸＋誘人美背將強勢推
到貨時通知我
缺貨無法訂購
塑身女皇鄭多蓮D-21局部塑身（蜜桃臀&纖長腿）：首度公開！不用看DVD，翻開書跟著做，簡單輕鬆瘦
6.

塑身女皇鄭多蓮D-21局部塑身（蜜桃臀&纖長腿）：首度公開！不用看DVD，翻開書跟著做，簡單輕鬆瘦

作者：鄭多蓮  出版社：三采文化  出版日：2013/09/27 裝訂：平裝
首次大公開！不用看DVD，翻開書跟著做，瘦身效果看得見！胸部都瘦了，屁股卻還是很大？下半身肥胖問題，塑身女皇鄭多蓮來拯救妳！！驚艷日本、中國、台灣，鄭多蓮的「超完美體態」獨創瘦身操，A～F六種符合體力、身型的鍛鍊操，自行調整強度及難易度，最精準有效的雕塑曲線動作，鄭多蓮打破妳下半身最難瘦的迷思，21天後褲子從L→S，勇敢秀出蜜桃臀、誘人纖長美腿！ 大部份女性在25歲以後開始臀部下垂且失去彈性，臃
到貨時通知我
缺貨無法訂購
塑身女皇鄭多蓮D-21局部塑身（馬甲線&小蠻腰）：首度公開！不用看DVD，翻開書跟著做，簡單輕鬆瘦
7.

塑身女皇鄭多蓮D-21局部塑身（馬甲線&小蠻腰）：首度公開！不用看DVD，翻開書跟著做，簡單輕鬆瘦

作者：鄭多蓮  出版社：三采文化  出版日：2013/10/11 裝訂：平裝
腰間肉、三層肚、鬆軟肉，別再讓它出來見人了！微凸小腹，怎樣吸氣都無法消除？粗大水桶腰，穿衣服後完全沒曲線？首次大公開！驚艷日本、中國、台灣，鄭多蓮的「超完美體態」獨創瘦身操，A～F六種符合體力、身型的鍛鍊操， 6套循環運動，共35個分解動作，每天30分鐘，鄭多蓮教妳擺脫鬆軟肥大的肚子，21天後穿上比基尼、秀出精實馬甲線、擺出迷人腰線！！★超值加贈－獨家瘦腰腹隨身大海報，跟著做立即瘦1吋！大部份的女
到貨時通知我
缺貨無法訂購
塑身女皇鄭多蓮D-21局部塑身（渾圓胸&誘人美背）：首度公開！不用看DVD，翻開書跟著做，簡單輕鬆瘦
8.

塑身女皇鄭多蓮D-21局部塑身（渾圓胸&誘人美背）：首度公開！不用看DVD，翻開書跟著做，簡單輕鬆瘦

作者：鄭多蓮  出版社：三采文化  出版日：2013/11/06 裝訂：平裝
虎背熊腰、鬆垮胸部，毫無生氣的事業線讓妳的性感魅力盡失？首次大公開！驚艷日本、中國、台灣，鄭多蓮的「超完美體態」獨創瘦身操，A～F六種符合體力、身型的鍛鍊操， 6套循環運動，共33個分解動作，最精準有效的雕塑曲線動作，鄭多蓮幫你擺脫下垂小胸、鬆垮厚背，21天後變身尖挺又飽滿的極致美胸的代表，穿上露背低胸裝展露性感！★超值加贈－獨家豐胸美背隨身大海報，跟著做立即擁有S曲線！★第１冊︱蜜桃臀＋纖長腿、
到貨時通知我
缺貨無法訂購
塑身女王教你打造完美曲線(附光碟)（簡體書）
滿額折
9.

塑身女王教你打造完美曲線(附光碟)（簡體書）

作者：(韓)鄭多蓮  出版社：廣西科學技術出版社  出版日：2012/06/01 裝訂：平裝
《塑身女王教你打造完美曲線》內容簡介：被譽為“韓國最美麗的辣媽”“瘦身救世主”的鄭多蓮，婚後生了兩個小孩，胖了20公斤，在老公一句夢話：“真懷念你以前的樣子”刺激下，決心恢復過去的身材。但她并沒有節食，而是改為六到八次的少量多餐，讓自己與饑餓無緣，搭配每天15分鐘的完美曲線操。沒想到三個月後，不但瘦了下來，身材甚至變得比婚前更凹凸有致，一舉從韓國紅到日本、中國臺灣。本書即為鄭多蓮13年維系好身材的
定價：210 元， 優惠價：87 183
海外經銷商無庫存，到貨日平均30天至45天
  • 共

暢銷榜
客服中心
收藏
會員專區
三民書局
關於我們
門市專區
藝文講座
學習平台
異業合作
圖書採購/編目
人才招募
禮券兌換處
瀏覽器資訊
三民網路書店服務
會員服務條款
資訊安全警語
隱私權政策
新手購書
圖書分類
中國圖書館分類
空中大學購書
好站連結
企業會員專區
加入企業會員
服務條款
會員須知
圖書目錄下載
三民・東大・弘雅三民
小山丘童書(0-6歲)
兒童・青少年(7歲以上)
古籍圖書目錄
古典圖書目錄
畢業禮品