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商品類型
簡體書 （1）
商品狀況
可訂購商品 （1）
庫存狀況
有庫存 （1）
商品定價
$600~$799 （1）
出版日期
2022~2023 （1）
裝訂方式
平裝 （1）
作者
陳鄒琦 （1）
出版社/品牌
北京科學技術出版社 （1）

三民網路書店 / 搜尋結果

共1筆商品，1/1頁
健身路線圖：精準訓練與無傷運動導航書（簡體書）
79折
1.

健身路線圖：精準訓練與無傷運動導航書（簡體書）

作者：陳鄒琦  出版社：北京科學技術出版社  出版日：2023/01/01 裝訂：平裝
很多健身訓練者無從選擇正確的訓練方法，在盲目的苦練中造成關節與肌肉損傷，而不得不中斷訓練計劃。假如你也處在健身的迷宮中，或踏入誤區，或糾結選擇，或阻於瓶頸，或困於傷痛，那麼這本導航書都能幫到你。本書由執教世界冠軍的體能訓練專家歷時5年精心打磨，17組貫穿健身全過程的樹狀導圖，化繁為簡，一眼看透。專業級的動作選擇與傷痛解決方案，對動作精華刨根問底，助你在繁復的健身迷宮中找到很優路線，實現訓練效益優選化。
簡體曬書節-單79五70
定價：696 元， 優惠價：79 549
庫存：2
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