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165反詐騙

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商品類型
繁體書 （2）
商品狀況
無法訂購商品 （2）
庫存狀況
無庫存 （2）
商品定價
$199以下 （1）
$200~$399 （1）
出版日期
2016年以前 （2）
裝訂方式
平裝 （2）
作者
雪莉艾曲 （1）
雪莉．艾曲 （1）
出版社/品牌
凱特文化創意 （2）

三民網路書店 / 搜尋結果

共2筆商品，1/1頁
一天一分鐘，辦公室養生運動
1.

一天一分鐘，辦公室養生運動

作者：雪莉.艾曲  出版社：凱特文化創意  出版日：2009/03/01 裝訂：平裝
你一定要買這本書：1利用上班時間及工作進行中教你輕鬆簡單做運動。2每天動一動，消耗卡路里又可以順便減重。3活動很少運動到的地方，讓你臀部不會向外擴展，下半部不會水腫肥胖。4反覆運動可以幫你訓練肌肉，二頭肌、三頭肌、六塊肌全都擁有！5從早到晚，隨時隨地運動，讓你擁有健康的身體與苗條的體態。6健康運動，打敗疾病，預防感冒。7快樂動一動，趕走疲勞，打敗過勞，解除壓力。8有效解決腰酸背痛，促進良好血液循環
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超夯！邊上班，邊運動
2.

超夯！邊上班，邊運動

作者：雪莉艾曲  出版社：凱特文化創意  出版日：2008/04/01 裝訂：平裝
總是沒時間運動？這本書將指導你如何在上班時間及工作進行中教你輕鬆簡單做運動。能幫你消耗卡路里順便減重。趕走疲勞，打敗過勞，解除壓力。有效解決腰酸背痛。提振精神，工作效率一級棒。……你還在等什麼？ 在辦公室裡健身？？？對！！ 這本書將指導你如何在工作中運用小動作來鍛鍊和放鬆，並將健身融入你每天的日常工作，藉此來強健你的體格。不管是坐在辦公桌前，還是在開會議時，甚至是在接聽電話時，你都能輕鬆地鍛鍊；
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