三民網路書店 / 搜尋結果

跟隨內我的指引˙創造自己的人生 衝動、欲望與情緒其實是人一生中很重要的動力元素，然而水能載舟亦能覆舟，我們應該如何看待自己的衝動、欲望與情緒，讓它們發揮應有且適切的功能呢？在進步的社會中，人們依循理性和邏輯行事，凡事講求經驗法則，於是人的自我意識逐漸與內在的衝動、欲望與情緒脫節。認為自己可以不受這三個元素影響，安然地活在規律的理性之中，是人生的一大勝利；更視「無欲無求」為人生的最高境界，一個人只

讓自我柔軟下來一般人都認為家人不是自己能夠選擇的，跟合不來的家人相處，總有各種無奈與痛苦。但賽斯心法告訴我們，家人並不是無法選擇的，相反地，家人是我們投生地球之前，為自己選出來的，而我們要和這群選出來的家人，共同完成今生的功課與挑戰。每個家庭成員的命運都不只是他個人造成的，往往也有家人的心力在其中，因為全家人都是共同參與者，在潛意識層面有各種靈魂約定、能量互動，才有現在的家庭互動與交流。所有內心沒有處理的東西，都會在眼前不斷演出，甚至延續到下一世、累生累世。如果不想一直看到同樣的戲碼，那麼這一次就好好面對它、解決它，日後便不用再受同樣的苦楚了。若能將這樣的身心靈觀念一點一滴帶進自己的家庭，融入自家的生活之中，定能帶來很大的改變。例如一個權威式的爸爸，不知得經過多少努力，才能接納一個同性戀的兒子。類似的考驗會發生在每個人身上，也會發生在家庭裡，每個人的自我都可能因此起了很大的變化，並且不斷被挑戰、受衝擊。若能讓「自我」柔軟下來，學習傾聽內在的聲音，順其自然、放下身段，臣服於所發生的一切，與內在心靈融合，便能看到更大、更寬廣的世界。

認識自己˙找回力量˙創造實相賽斯究竟是何許人也？賽斯是位宇宙高靈，最早出現於一九六三年的美國紐約州，他以女詩人魯柏為媒介，透過通靈的方式，傳遞其思想。賽斯思想不是宗教，而是一個新觀念，希望幫助人認識自己、找到智慧、找到心安的力量、找到如何創造實相的方法，其根本要義就是「你創造你自己的實相」。賽斯曾經講過一段讓人很感動的話：地球每兩、三千年就遇到一次巨大危機，此時需要有人來到地球，帶給人們嶄新的觀念

喚醒內在的善念˙創造善的能量體 賽斯說「你創造你自己的實相」，事實上你不僅能創造出實相，還能創造出一個精神能量體，別忘了所有人類都是半人半神，並且將在未來神性大發，開發出自己內在的愛、智慧、慈悲、創造力與神通。每個人內在都有一份善的意圖，你也能因渴望幫助世人的心，而產生一股愛的能量，那麼所有人的善念就形成一個正向的能量體，你想稱它為聖靈、守護天使、諸佛菩薩都行。形成一個善的磁場，喚醒更多人內在的

每個人內在都有個桃花源，那是找回幸福喜悅的起點，一起來尋找你內在的桃花源吧！人都不免為自己的未來憂慮過、也永遠都在為未來做準備，但你真的有未來嗎？你在每個當下都「樂活」著嗎？一個人的心靈愈空虛，就愈需要更多的名利、保單、房產、銀行存款、他人的在乎，來填補自己這個無底洞。其實，喜悅是一種幸福的感覺。「要得到幸福與喜悅很簡單，只要降低標準就好。」既然一個人的痛苦與不幸，來自於大腦設定的標準，所以只要降

心思愈單純，愈容易打開超能力ESP（Extrasensory Perception）——意指「超感官知覺」，也就是賽斯心法說的「內在感官」、一般人所謂的「神通」。日常生活中超感官知覺存在的證據包括：巧合、偶然、意外、碰巧、命運等等。而我們要在生活中實修、印證其存在的話，首先要打破頭腦的限制，開始建立一個新的信念：你過去認為的巧合，統統不是巧合。所有我們以為的巧合，都是超感官知覺的運作，這也是靈魂存在的證據。所以，我們不是只用大腦在思考，還有一個超越肉體的靈魂和感官知覺能力，不斷地運作著，而它們從不受時空的限制。然而，打從我們脫離兒童期，陸續進入青少年期、成人期，便被物質實相的法則同化了，也早已被頭腦和理性主導，忘記了靈魂真正的本質。心思愈單純的人，愈容易打開超能力。一個人在「沒有個人私欲和目的、不為自己考慮、只想利他和助人」的時候，心念最單純。所以，當你有想幫助別人的意念時，就特別容易打開這些能力。請從現在開始，在生活中尋找所有巧合，去研究這些巧合跟你的起心動念有沒有關係？跟你的欲望、渴望、夢想有沒有關係？所有內在的心理活動，包括心電感應、預知未來、遙感（千里眼、順風耳）、療癒奇蹟、心想事成、直接認知、靈魂出體，跟外在實相的關聯是什麼？超感官知覺是每個人本來就具有的能力，只要不斷打開自己的感覺和直覺，就能慢慢將自我挪向內我，而不再只用理性、邏輯、分析、經驗跟記憶來待人處世。一旦超感官知覺開啟，未來的你就會不斷傳訊給現在的你，你就能預見未來，做出對自己最有利的選擇，逐步走向幸福美滿的未來。

英雄式的自己，助你一路順暢前行讓你想要的健康、財富、豐盛、幸福，一個個手到擒來許添盛醫師說，本書中所謂的「英雄」，並非傳統意義上的，而是沒有框架、沒有樣版、一個又一個活生生的你我他，每個人「英雄式的自己」都不一樣，你得打破傳統認知裡的英雄，找到自己的版本。那麼，要如何成為一個「英雄式的自己」呢？首先，得先改變對自己的看法，無論你覺得自己是個什麼樣的人，都可以在內心建立新的自我形象。內我和宇宙的架構二會根據內在新的自我形象，重新賦予你新的可能性，從而一百八十度改變你的命運。再者，得先覺察出你對自己真正的看法是什麼？回頭檢視一下你內在的自我形象是什麼，你內心對自己的看法、對自己抱持的信念是什麼？這個自我形象會讓你展現出相對應的能力與特色。成為英雄的過程中，必須坦誠面對自己，而不是偽裝成另一個人，內外不一致的虛偽形象是沒有力量的，無法創造真正的實相。請不要忘記那個躲在你內心深處「英雄式的自己」，它一直在等你去認識它、接受它的幫助。將它召喚出來，讓它與你併肩作戰。至於要當一個什麼樣的英雄，由你自己決定！

無力感及恐懼，是啟動病毒傳播的主要原因個人的力量感及平安感，是最佳的預防策略 新冠肺炎爆發以來，新聞也好，專家也好，談防疫、洗手、戴口罩、打疫苗的節目非常多，但沒有人從身心靈角度做深刻的探索；換句話說，不會有人去問這次新冠肺炎的病毒，到底為世界帶來什麼樣的貢獻，大家不管用防堵或佛系的方法，都是把它視為敵人，沒有看到它在生物上的連動關係。老子說過，「禍兮福之所倚，福兮禍之所伏。」福禍是相倚的。傳染

不斷的創造，才能感受幸福「幸福」二字應該是人類使用率最高的祝福語了，對許多人來說，它是可望而不可及的夢想，終其一生百般追求，仍不可得，而得不到的原因之一是：不知何謂「幸福」。一個人對「幸福」的定義，往往決定了他幸不幸福；如果想得到「幸福」，就要先問問自己對「幸福」的定義是什麼？有人認為「幸福」就是事業有成、五子登科，但許醫師認為，真正的「幸福」是：當你一無所有時，仍然感到自在喜悅的那種幸福，在探索

這一次，我們終於不必在別人的故事裡，流著自己的眼淚……精神醫學治療躁鬱症的重心，一向都擺在藥物上。但藥物的存在與使用，經常是為了安撫患者家屬或醫護人員，而不是要治癒患者。所以很多家屬都對藥物充滿感激，樂見患者在服藥後變得「正常」：擁有正常的精力與充足的睡眠，不再造成家人的困擾。彷彿藥一吃就能解決所有問題。可惜患者未必願意變回「正常」，許多患者會自行停藥，就是不想在藥物的控制下，過著單調無趣的「機器

從日常生活中傾聽內心智慧讓腦袋休息，重回靈魂的節奏 萬物的意識本是一體，人類本來就有能力透過其他生物的角度來感受生命，這也是人類的身心靈潛能之一：每個人都可以變成別人。心理學上所謂的「同理心」就是：你能不能設身處地為別人著想？但其實人的意識不只如此，它是流動的，根本可以進入對方的身體，去感受對方的感受。 不知道你有沒有過這種經驗：你躺在草地上仰望天上的白雲，看著看著，突然你變成了白雲，白雲變成

「恐懼」就像躲在心裡的怪獸，當牠出現時，大家都害怕，你知道自己在怕什麼嗎？一起來面對這隻怪獸吧！

創造實相，從心開始「心想事成」四個字早已流傳了上千年，每個人都渴望自己事業成功、家庭美滿、一生過得無憂無慮，拚命要用「心想事成」的法則，創造自己想要的實相，可惜大多人都無法如願，總是心想事不成，過著自己不想要的人生。到底該如何界定「心想事成」？許醫師提出了四個法則，分別是思想、情緒、想像力與行動。你的「思想」決定了你存在的世界，生活過得是悲是喜，全由你自己做主。第二法則是「情緒」，情緒與情感是生命