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別讓情緒控制你的生活－心理治療90

作者：SCOTT E. SPRADLIN 出版社：心理 出版日：2007/12/01 裝訂：平裝

您是否感覺到情緒不受控制? 許多人都會覺得自己困在情緒失控的反應裡，這樣的情緒反應雖然未必嚴重到臨床上所說的「發瘋」，但是仍可定義為「過度反應」。這種令人無法忍受的感覺讓我們失去平衡、沉沒在意志消沉中、讓我們勃然大怒或是在沒有預警之下，我們感覺到莫名的害怕。當我們習慣性地不去處理情緒問題時，將會讓我們的人際關係受到破壞、陷入困境之中，以及自我傷害或是生病。在這本具有突破性的新書裡，一位心理治療

定價：320 元，優惠價：93 298

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Don't Let Your Emotions Run Your Life ─ How Dialectical Behavior Therapy Can Put You in Control

作者：Scott E. Spradlin 出版社：New Harbinger Pubns Inc 出版日：2003/02/01 裝訂：平裝

When we are regularly undone by our emotions, we become victims of damaged relationships, trapped circumstances, self-sabotage, and illness. Don't Let Your Emotions Run Your Life offers help to all of

定價：908 元，優惠價：1 908

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