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570筆商品,1/29頁
精選7本熟齡養生書
滿額折
作者:黃柏勳; 陳芳祝; 劉瑞玲; 林佩玉; 蔡傑智; 陳世真; 王安國; 鍾雨潔; 蔡芳儀; 黃怡銘; 趙昭明; 賴明宏; 陳錫中; 李龍騰  出版社:三民書局  出版日:2024/02/14 裝訂:平裝
那些「感覺還好」的小毛病,可能是身體給你的最後忠告! 人到中年,你對自己的身體了解多少?生活中有很多危險因子,你有注意到嗎?精選7本熟齡養生書從心到肺、從眼睛到皮膚、從飲食到睡眠帶你認識熟齡族最困擾的病症跟著各科醫師做好預防保健一起邁向健康的銀髮世代《心臟夠強,不怕突然登出人生:北榮名醫教你遠離三高,常保心血管健康》演員高以翔、小鬼黃鴻升、影帝龍劭華、導演明金成……演藝圈名人猝逝的消息時有所聞,他們看起來都很健康,為什麼心臟病會「突如其來」?其實,心臟病是各種危險因子「累積而來」,只是往往被我們忽略,而這些危險因子,都和「生活」有關。心因性猝死有年輕化的趨勢,第一波心肌梗塞高峰期約落在40歲左右。然而,我國成人有4至7成不知道自己的血糖、血壓、血脂數值已有異常,你可能正是其中之一。心血管疾病是「不可逆」的病理變化,且容易引發嚴重併發症,不要因為年輕就揮霍老本,更不要因為無症狀就掉以輕心。無論是自己或家人因為不良的生活習慣導致身體出現問題,卻不知道如何改善,也擔心門診時不知道怎麼開口詢問醫師;或有心想要維持身體健康,卻不知道從哪裡做起的人,本書都是絕佳的入門書,適合各年齡層與各族群閱讀。►本書將告訴你:.為什麼說心血管疾病是「生活習慣病」?.心肌梗塞、主動脈剝離、心臟衰竭……都是心臟病,有什麼不一樣?.運動心電圖、心導管……這麼多檢查項目,要做哪個好?.只要改變生活習慣,80%的心臟病可預防?!《自己的肺自己救:每天1分鐘的肺部保健指南》我們的肺在35歲之後就開始衰退,面臨肺的「初老」,你做足準備了嗎?癌症連續三十多年位居我國十大死因之首,而十大癌症之中,呼吸系統癌症的致死率更是位居第一!但你對自己的肺了解多少?為照顧國人健康、解答患者的困惑、釐清你我常有的迷思,前台北榮總胸腔部主治醫師陳芳祝,將三十餘年的從醫經驗整理為這本淺顯易懂的指南。患者可藉本書鞏固必備知識,避免病情惡化;健康的人能從中打好保健根基,常保肺部健康。不論上班族、家庭主夫/婦、青少年還是銀髮族,都能將本書作為案頭指南,讓自己一步步邁向「肺」常健康的人生。►驚人的事實:.平時不痛不咳的,結果一檢查竟是肺癌末期.空氣清淨機對減少室內空氣汙染無實質幫助.其實施打流感疫苗並沒有辦法預防普通感冒.你我寶貝的孩子是「三手菸」最大的受害者.原來這些工作內容可能潛藏罹患肺疾的風險《老眼不昏花:銀髮族的視力
定價:2460 元, 優惠價:85 2091
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一起搶救南極洲:為什麼一定要保護地球
滿額折
作者:凱瑟琳.巴爾-文; 尚.克勞德-圖; 鍾慧元-譯  出版社:小山丘  出版日:2022/10/19 裝訂:精裝
★ 第83梯次「好書大家讀」知識性讀物組 ★ 108 課綱 X STEAM X 永續發展目標(SDGs) 培養孩子國際觀、永續精神,以及科普知識的最佳繪本! 一起來加入守護地球的行列吧! ─內容簡介─ 南極洲是人類最後一片壯闊荒野,是數以百萬計的企鵝、巨大的鯨魚和古代恐龍化石的家。 一起來看看為什麼我們一定要搶救這個不可思議的地方,讓這裡不受氣候變遷和塑膠汙染的影響。 ★無注音 ★5~8歲親子共讀,9歲以上自行閱讀 ─專業推薦─(依首字筆劃排序) 海龜姊姊 陳志雄(國立自然科學博物館生物學組副研究員) 黃子佼(跨界王) 黑潮海洋文教基金會 廖鴻基(海洋文學作家) 劉淑雯(南加州師範學院課程總監) ─本書特色─ ◆符合SDGs永續發展目標6、13、14、15 ◆扣合教育部中小學國際教育能力指標 ◆培養STEAM精神,探索更多科學知識 ◆豐富的色彩與多層次的內容搭配,增加孩子的美感素養 ◆認識不同族群、生態與文化歷史,開拓國際視野 ─一起搶救南極洲─ 以「一起搶救」點出各個主題與討論方向,讓孩子主動思考「為什麼要這麼做」。從介紹不同生物的個體,到整個生態系的發展,以淺顯易懂的詞彙,拉近孩子與知識的距離。在吸收知識的同時,也帶給孩子環保意識以及正確的生活觀念。 ─符合聯合國SDGs永續發展目標─ 由聯合國發起的「2030永續發展目標」(Sustainable Development Goals, SDGs),共有17項SDGs目標,目的是希望大家能共同努力,讓世界邁向永續。 SDG 6:確保所有人都能享有水、衛生及其永續管理。 SDG 13:完備減緩調適行動,以因應氣候變遷及其影響。 SDG 14:保育及永續利用海洋生態系,確保生物多樣性並防止海洋環境劣化。 SDG 15:保育及永續利用陸域生態系,確保生物多樣性並防止土地劣化。 ─議題融入教學,培養國際視野─ 配合108課綱教學精神,將生活中具討論性的主題或議題,融入教學中,培養全球化的視野以及核心素養,讓孩子能夠體驗、省思、實踐與創新。 符合的議題:環境、海洋、科技、能源、家庭教育、品德、生命、資訊、安全、防災、生涯規劃、多元文化、閱讀素養、戶外教育、國際教育。 ─保護地球
閱讀全壘打
定價:350 元, 優惠價:75 262
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SDGs一起搶救系列(亞馬遜、大堡礁、南極洲共三冊)
滿額折
作者:凱瑟琳‧巴爾-文; 尚‧克勞德-圖; 鍾慧元-譯  出版社:小山丘  出版日:2022/11/02 裝訂:精裝
★ 第83梯次「好書大家讀」知識性讀物組 ★ ★ 獲選第45屆中小學生讀物選介 ★ 108 課綱 X STEAM X 永續發展目標(SDGs) 培養孩子國際觀、永續精神,以及科普知識的最佳繪本! 一起來加入守護地球的行列吧! ─內容簡介─ 《一起搶救亞馬遜》 嚇人的美洲豹、慢吞吞的樹懶、美味的食物,還有能救人一命的藥物,讓亞馬遜雨林成為地球上數一數二不可思議的地方。 一起來看看該如何協助對抗氣候變遷,還有為什麼我們一定要搶救亞馬遜。 《一起搶救大堡礁》 色彩繽紛的珊瑚、閃亮亮的海洋生物,還有原住民和托雷斯海峽島民的傳統,讓大堡礁成為地球上數一數二燦爛壯麗的地方。 一起來看看為什麼我們一定要搶救海洋,幫忙保護這個不可思議的水下世界。 《一起搶救南極洲》 南極洲是人類最後一片壯闊荒野,是數以百萬計的企鵝、巨大的鯨魚和古代恐龍化石的家。 一起來看看為什麼我們一定要搶救這個不可思議的地方,讓這裡不受氣候變遷和塑膠汙染的影響。 ★無注音 ★5~8歲親子共讀,9歲以上自行閱讀 ─專業推薦─(依首字筆劃排序) 海龜姊姊 陳志雄(國立自然科學博物館生物學組副研究員) 黃子佼(跨界王) 黑潮海洋文教基金會 廖鴻基(海洋文學作家) 劉淑雯(南加州師範學院課程總監) ─本書特色─ ◆符合SDGs永續發展目標6、13、14、15 ◆扣合教育部中小學國際教育能力指標 ◆培養STEAM精神,探索更多科學知識 ◆豐富的色彩與多層次的內容搭配,增加孩子的美感素養 ◆認識不同族群、生態與文化歷史,開拓國際視野 ─一起搶救地球─ 以「一起搶救」點出各個主題與討論方向,讓孩子主動思考「為什麼要這麼做」。從介紹不同生物的個體,到整個生態系的發展,以淺顯易懂的詞彙,拉近孩子與知識的距離。在吸收知識的同時,也帶給孩子環保意識以及正確的生活觀念。 ─符合聯合國SDGs永續發展目標─ 由聯合國發起的「2030永續發展目標」(Sustainable Development Goals, SDGs),共有17項SDGs目標,目的是希望大家能共同努力,讓世界邁向永續。 SDG 6:確保所有人都能享有水、衛生及其永續管理。
閱讀全壘打
定價:1050 元, 優惠價:75 787
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保養,從肌本做起:跟著皮膚科醫師打造動人美肌
滿額折
作者:趙昭明-著  出版社:三民書局  出版日:2020/07/24 裝訂:平裝
面對季節轉換、長途旅行、空氣汙染PM2.5 你的保養方式一成不變嗎? 小心!別拿肌膚開玩笑 用冷水洗臉比較好? 沒化妝就不用卸妝? 冬天、陰天不用防曬? 有痘痘可以敷面膜? 這些關於保養的迷思,書裡通通告訴你! 本書分為膚質、清潔、保養及醫生闢謠四大主題,從認識肌膚、了解自身膚質開始,一步步說明基礎的清潔、保養原則,並強調不同膚質在不同情境下的保養重點,分析常見的產品成分效
618年中慶
定價:300 元, 優惠價:75 225
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大風大浪 舉世惶惶
滿額折
作者:陸以正  出版社:三民書局  出版日:2009/03/01 裝訂:平裝
政治風暴不止!金融海嘯未息!悽悽惶惶戰戰兢兢…你我該如何面對? 回首二○○八年,大風大浪的局勢令人怵目驚心:國內在政黨輪替、政權轉移後,繼之的是前總統家庭面臨司法審判,震驚社會;放眼國際,金融海嘯肆虐全球,老牌企業不支倒地,多國經濟瀕臨破產,諸多新難題接踵而至。其他如資源耗竭、糧食短缺、環境汙染、種族衝突等老問題依舊無解,舉世惶惶,茫然無措。且看資深外交官、媒體人陸以正用宏觀思維,
618年中慶
定價:210 元, 優惠價:75 157
庫存 > 10
救救熟齡肌!跟著皮膚科醫師做好皮膚保健,從此不癢不臭不怕露
滿額折
作者:趙昭明  出版社:三民書局  出版日:2018/01/31 裝訂:平裝
國內第一本專為熟齡肌設計的皮膚保健寶典! 空氣汙染、黑心食品、過勞加班…… 我們的身體被惡劣的環境與生活習慣一點一點傷害 並透過皮膚發出求救訊號 你聽見了嗎? ◎每到晚上就有一種搔癢感,而且越抓越癢、怎麼都停不下來? ◎沒有撞到東西,怎麼身上常有東一塊西一塊的紫斑? ◎好煩人,家裡到處都是掉落的頭髮!難道是得了癌症? ◎朋友說我身上常有一股油垢味,是我的鼻子出了問題嗎? 皮膚是人體最大的組織,是
618年中慶
定價:360 元, 優惠價:75 270
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自己的肺自己救:每天1分鐘的肺部保健指南
滿額折
作者:陳芳祝  出版社:三民書局  出版日:2016/02/15 裝訂:平裝
我們的肺在35歲之後就開始衰退 面臨肺的「初老」,你做足準備了嗎? 癌症連續三十多年位居我國十大死因之首 而十大癌症之中,呼吸系統癌症的致死率更是位居第一! 但你對自己的肺了解多少? ★★ 驚 人 的 事 實 ★★ .平時不痛不咳的,結果一檢查竟是肺癌末期 .空氣清淨機對減少室內空氣汙染無實質幫助 .其實施打流感疫苗並沒有辦法預防普通感冒 .你我寶貝的孩子是「三手菸」
618年中慶
定價:350 元, 優惠價:75 262
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海洋汙染防治
滿額折
作者:華健  出版社:五南圖書出版  出版日:2020/05/10 裝訂:平裝
本書從介紹海洋環境開始,廣泛討論人類如何對海洋造成各種汙染,以及這些汙染所可能對環境、經濟及社會帶來的影響。本書並嘗試對各種海洋汙染問題,提出防止與管制之道。本書適合用作大專相關課程的教科書,也可用來幫助想為海洋盡一份心力的愛海夥伴,建立相關知識。
定價:550 元, 優惠價:95 523
庫存:1
科學實驗王06:環境與汙染
滿額折
作者:Comdori co.  出版社:三采文化  出版日:2009/09/01 裝訂:平裝
生物與環境的互動,凡走過必留下痕跡!環境污染的成因和影響,是現今最重要的議題。學習科學的目的,就是希望能使未來更美好! 故事大綱:由於高手國小的棄權,黎明國小與金石國小再度交手,爭取僅剩的一個全國大賽參賽名額!這一次的題目是分辨各地採樣來的泥土,眼看時間僅剩下5分鐘,黎明國小實驗社能找出關鍵的成分嗎? 另外,士元面對生物實驗產生莫名的反感,讓眾人大惑不解。小宇和心怡決定找出士元的過去,希望能讓
定價:280 元, 優惠價:9 252
庫存:2
空氣汙染防制理論及設計
作者:鄭宗岳; 鄭有融  出版社:新文京開發出版  出版日:2022/07/20 裝訂:平裝
本書匯集作者多年來在工作上之實務經驗、國內外相關期刊、設備設計文件及廠商型錄等寶貴資料,從理論原理至空氣污染防治設備之設計及選用,均作了相當詳細的說明及歸納整理,引導讀者有系統地吸收空氣污染控制技術理論及設計之精髓。自第一版出版以來,承蒙國內大專院校教授採用作為空氣污染防制相關課程教材或參考書籍,有志公職人士亦廣為推薦介紹,列為參加國家考試必備用書。 第六版配合國際上重大環保議題之進展及國民對空氣汙染等環保意識之抬頭(尤其是PM2.5議題),依國內最新環保法規和汙染防制設備及控制技術的最新發展,對本書內容進行增補修訂,並特別針對工業通風排氣章節(9-11)進行補述。 同時,第六版將過去30年來環境工程及環保行政類科之國家考試歷屆試題(民國80年∼110年)及其參考解答,分別歸類納入每一章末之「歷屆國家考試試題精華」中,供讀者進一步研習,以增進對該章節主題之瞭解,亦可作為有志公職及進修人士之參考。
定價:650 元, 優惠價:1 650
庫存:2
事業用地土壤汙染檢測及申報制度:土地汙染評估調查人員訓練教材
滿額折
作者:黃志弘  出版社:環保署環訓所  出版日:2019/08/05 裝訂:平裝
事業用地土壤汙染檢測及申報制度: 土壤汙染評估調查人員訓練教材
定價:70 元, 優惠價:1 70
庫存:1
失控的佔有慾:人類為什麼汙染世界?
滿額折
作者:米歇爾.賽荷  出版社:群學  出版日:2015/10/14 裝訂:平裝
環境汙染、父權制、戰爭、居住不正義、 資本主義、垃圾訊息與廣告,原來通通 都是 人類的佔有慾 惹的禍? 關於「玷汙」的一段歷史與兩種哲學 動物撒尿以圈出領地;當人用口水弄髒湯,或用商標弄髒物品時,也宣告了他對這些東西的所有權。汙染是為了佔有嗎?是的,從動物到人類皆是如此。正如動物需要棲地,人也得佔據居所才能維生。可是,人的佔有慾早已超越了生存的需求,汙染的規模也並非動物所能比擬。綜觀人類的歷史,汙
定價:240 元, 優惠價:9 216
庫存:1
科學實驗王第二部05:塑膠與環境汙染
滿額折
作者:Story a-文; 洪鐘賢-繪  出版社:三采文化  出版日:2023/04/06 裝訂:平裝
塑膠實在太好用了,生活中無所不在, 它造成的汙染情況有多嚴重? 到底有沒有更環保的替代品呢? 【第二部的3大特色】 1.介紹最新科技趨勢與議題 2.操作生活化的科學實驗 3.補充跨領域的綜合常識 愛護地球的心意, 跟戀愛的心情很像? 若拉、小蘋與心怡,遇到一隻脖子被塑膠環套住的流浪貓。 三人發現不易分解的塑膠垃圾,會傷害許多動物, 於是小蘋與心怡決定一起開發「生物可分解塑膠」, 為了做實驗而缺席萬事通社的重要活動, 若拉對小蘋開始感到不滿…… 【重點科學原理】 1.認識塑膠微粒 2.塑膠垃圾的汙染狀況 3.生物可分解塑膠的運用 【書籍資訊】 ◎本書關鍵字:實驗、塑膠、垃圾回收、環境保護 ◎書籍資訊:無注音,適合國小中年級以上閱讀。 ◎學習領域分類:自然科學、綜合活動
定價:380 元, 優惠價:9 342
庫存:5
台灣環保噪音汙染戕害人權
滿額折
作者:王寶樹  出版社:樹人出版  出版日:2021/09/01 裝訂:平裝
◎本書對噪音與健康的關係有深廣的介紹,不失為健康教育的珍貴新知。◎對自由、法律、人權及司法現狀等更有據實而深入的闡明,啟迪民智,移風易俗。◎從「垃圾車提醒聲音」分貝數過高形成噪音開始,進行一場環保改革運動!★王寶樹老師,繼《1016 地球噪音日》(2014)、《噪音聲押匹婆》(2017)後,再一專注高雄市垃圾車配樂噪音問題之作。監測垃圾車音量分貝總次數約達3300次;陳情各機關近600次;訴諸行政
定價:250 元, 優惠價:9 225
庫存:1
漫畫圖解―地球環境與SDGs04:零汙染的永續未來
滿額折
作者:Kozaki Yu-著; 高月紘-監修  出版社:晨星  出版日:2024/02/06 裝訂:平裝
從自己做得到的事情開始吧!人們為了舒適且便利的生活,不斷消耗石油、煤炭、金屬等地底資源,再這樣下去,地球所能產出的資源恐怕不足以供應,屆時自然遭到破壞,地球生態系跟著瓦解,異常氣候不斷發生,或許還會引發爭奪水、糧食與資源大戰。因此,唯有採取對地球友善的生活方式,例如進行3R運動、珍惜電、水、紙資源、減少糧食耗損、選擇在地食材等,才能實現永續美好未來。本書特色◆以情境式漫畫深入淺出講解如何建構循環型社會以及里山生活運用,我們必須透過自身思考與付諸行動來推動綠色復甦,才能實現永續社會,守護地球。◆針對該冊內容提供相對應的主題目標,引導孩童如何從生活中實現永續精神。
定價:400 元, 優惠價:9 360
庫存:5
魚菜共生:打造零汙染的永續農法及居家菜園
滿額折
作者:陳登陽; 林琨堯; 黄昶立  出版社:晨星  出版日:2017/10/12 裝訂:平裝
免澆水除草!我養魚、魚養菜、菜養我從陽台到屋頂都能實現的低碳田園夢魚菜共生(Aquaponics)結合養魚和種菜,建造循環生態系統,自然界的硝化菌作用,把養魚產生的廢水轉化為蔬菜所需的養分,水經過蔬菜吸收後變成乾淨的水,再回流給魚使用,全程不用排水、不用化肥及農藥,且省水省電,是對環境友善、有機的永續種植方法。2011年6月,陳登陽在自家二樓陽台建置約6坪的魚菜共生系統,成功地種出小白菜、小黃瓜、
定價:450 元, 優惠價:9 405
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SDGs系列講堂牽動全球的水資源與環境問題:建立永續循環的水文化,解決刻不容緩的缺水、淹水與汙染問題
滿額折
作者:InfoVisual研究所  出版社:臺灣東販  出版日:2022/06/29 裝訂:平裝
地球耗費40億年所形成的水系統, 人類只花了短短200年就幾乎破壞殆盡。 根據預測,在2050年之前,光是亞洲 就會再增加10億人陷入缺水的窘境。 氣候變遷讓各國面臨水資源短缺的危機。 再不正視,缺水問題恐成全球最大風險! 劇烈降雨、嚴重乾旱、工業廢水與生活廢水汙染…… 人類破壞環境所引起的全球規模水資源危機,已是刻不容緩的問題。 如果放任不管,未來各國甚至可能會為了搶奪水資源而引發戰爭。 為了避免這樣的事態發生,建立知水、惜水、愛水的水文化至關重要。 唯有運用新思維、新模式、新技術來面對迫在眉睫的「水問題」, 才能打造讓所有人免於淹水、缺水之苦的永續安全水環境。 〡水資源問題並非遙不可及,與你我息息相關〡 水災頻仍 地球暖化擾亂了水循環模式,造成豪雨連連、颱風大型化、冰河融化、河川氾濫,預計會有50%的人類飽受缺水之苦。 糧食危機 氣候變遷造成部分地區雨量減少,導致土壤乾涸,因而無法栽種作物,對農業造成致命的打擊,引發嚴重的糧食危機。 生態系統逐漸崩潰 地球的氣溫上升導致動植物的棲息地消失、變化或遷移,而無法適應環境的生物便會逐漸被淘汰。據說地球的平均氣溫只要上升1~2度就足以讓20~30%的生物瀕臨絕種。 〡為了守護水資源,我們現在所能做的事〡 ․不要用水過度,不把油等髒汙沖進下水道。 上下水道設備是會耗電的,節約用水亦可達到減碳之效。 ․響應「停止購買瓶裝水,攜帶自己的水杯」運動。 可減少汙染海洋與河川的寶特瓶垃圾,還有助於防止製造大量瓶裝水而過度破壞水源。 ․生產糧食需要大量的水,而進口糧食就等同於進口生產該糧食所使用的水。 考慮到虛擬水而盡量購買國產品,成為「有良知的消費者」也有助於解決水資源問題。 ․購買致力於保護水環境或減碳之企業的產品 ․透過捐款的形式來幫助飽受缺水之苦的非洲孩童。 各界專家誠摯推薦 何昕家(台中科技大學通識教育中心老師) 林子倫(台灣大學政治學系副教授) 陳惠萍(陽光伏特家共同創辦人╱台灣綠能公益發展協會理事長) 陳瑞賓(環境資訊協會秘書長) ※依姓氏筆劃排序
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定價:380 元, 優惠價:9 342
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毒物星球第2冊:瀕危物種
滿額折
作者:大衛.哈特(David Ratte) 作  出版社:看守台灣研究中心  出版日:2012/12/01 裝訂:平裝
山姆的爸爸媽媽回到城市裡,還帶了他素未謀面的妹妹回來。在這個汙染見怪不怪的世界裡,山姆原本想要不出鋒頭平靜過日子,但他發現除了爸爸媽媽是生態學家,妻子和好朋友也成了激進環保份子,山姆開始感到暈眩...「天哪,這到底怎麼回事?」
定價:180 元, 優惠價:1 180
庫存:2
海象防減災
滿額折
作者:邱逢琛主編  出版社:氣象應用推廣基金會  出版日:2015/06/01 裝訂:平裝
財團法人氣象應用推廣基金會敦聘國內海洋與大氣科學最知名學者與專家,共同努力完成「海象防減災」 科普專書。 本書包羅了海洋、海象、親海遊憩、海岸各種經濟活動、海上資源應用與保護、經濟海域保護、海上汙染防制、海洋防減災常識宣導、海上 安全交通與管制、海底地震與海嘯、水上災難救助、水上搜救技術與設備、國內外重大海洋關聯事件回顧…等等,敘述具體精要,內容豐富精彩。 經由 該專業且相當完整的論述,讀者將可進
定價:320 元, 優惠價:9 288
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2016年度風險分析報告:臺灣能源轉型十四講
滿額折
作者:周桂田; 林子倫 主編  出版社:巨流圖書  出版日:2016/03/31 裝訂:平裝
近年來,臺灣的風險爭議事件頻傳,我們的社會面臨越來越艱鉅的考驗;經濟發展之餘,如何享有一個更好的環境與生活,成為人們渴求的願景。在臺灣,食品安全、環境汙染,以及工業開發帶來的災害事件,都牽動著我們對風險治理的討論,特別是關於政府、產業與民間彼此的對立、推託與不信任,造成許多問題的擴大,直至難以解決。本書是「臺灣風險治理系列叢書」第二本讀物,聚焦於「能源轉型」主題,以單元式的規劃方式,邀請學者專家共
定價:280 元, 優惠價:93 260
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