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心臟夠強,不怕突然登出人生:北榮名醫教你遠離三高,常保心血管健康
滿額折
作者:黃柏勳-著  出版社:三民書局  出版日:2024/02/14 裝訂:平裝
心臟疾病高居國人「第2大死因」平均每22分鐘就有1人死於心臟病說是「國民健康殺手」一點也不為過 演員高以翔、小鬼黃鴻升、影帝龍劭華、導演明金成……演藝圈名人猝逝的消息時有所聞他們看起來都很健康,為什麼心臟病會「突如其來」? 其實,心臟病是各種危險因子「累積而來」只是往往被我們忽略 而這些危險因子,都和「生活」有關── 健檢報告有紅字,但身體沒什麼異狀,那我應該沒事吧?▶「沒症狀≠沒事」!許多疾病初期都沒有症狀,加上檢測難免有誤差,一旦有症狀產生,往往已經動脈硬化、血管嚴重堵塞。再說,多少人真的拿著健檢報告與醫師諮詢,並做後續追蹤呢? 我還年輕,心血管疾病應該跟我無關吧?▶心因性猝死有年輕化的趨勢,第一波心肌梗塞高峰期約落在40歲左右。然而,我國成人有4至7成不知道自己的血糖、血壓、血脂數值已有異常,你可能正是其中之一。 記住:錯誤的健康觀念,比疾病還可怕! 以下6種心血管疾病的高風險族群,你是其中之一嗎?◎ 男性超過40歲,女性超過50歲◎ 有心臟病或腦中風等家族史◎ 三高患者,健檢報告紅字多◎ 有抽菸及飲酒習慣,平日應酬多◎ 常覺得工作/生活壓力大,負面情緒多◎ 運動量少,幾乎不運動 心血管疾病是「不可逆」的病理變化,且容易引發嚴重併發症,不要因為年輕就揮霍老本,更不要因為無症狀就掉以輕心。我們都不知道明天和意外哪個先來,若不想突然「被登出」人生,就要好好珍惜自己的身體,從良好的生活習慣開始,健康保本。 無論是自己或家人因為不良的生活習慣導致身體出現問題,卻不知道如何改善,也擔心門診時不知道怎麼開口詢問醫師;或有心想要維持身體健康,卻不知道從哪裡做起的人,本書都是絕佳的入門書,適合各年齡層與各族群閱讀。 本書將告訴你:1. 為什麼說心血管疾病是「生活習慣病」?2. 心肌梗塞、主動脈剝離、心臟衰竭……都是心臟病,有什麼不一樣?3. 運動心電圖、心導管……這麼多檢查項目,要做哪個好?4. 只要改變生活習慣,80%的心臟病可預防?! ★ 每章節附「自我檢測表」,快速評估自己是否為高風險族群
母親節書展
定價:380 元, 優惠價:79 300
庫存 > 10
打倒高血壓
滿額折
作者:董玉京  出版社:真善美  出版日:1982/01/01 裝訂:平裝
誠摯的話 認識高血壓 怎樣量血壓? 高血壓與血管硬化的不同讀數 為什麼要治療高血壓? 什麼時候開始治療? 如何治療? 對防治高血壓應有認識與努力
定價:100 元, 優惠價:85 85
庫存 > 10
高血壓病中醫論治
滿額折
作者:朱忠春  出版社:國興出版社(新竹黎明)  出版日:2001/09/01 裝訂:平裝
高血壓病是指迄今原因尚未完全闡明的以動脈收縮壓和/或舒張壓增高,常伴有心、腦、腎和視網膜等器官功能性或器質性改變為特徵得全身性疾病。本書供從事高血壓病臨床、科研的同道參考借鑑。
定價:400 元, 優惠價:1 400
庫存:1
高血壓自我調理
滿額折
作者:洪敦耕  出版社:天地圖書  出版日:2016/03/25 裝訂:平裝
高血壓是危害人類健康的常見病,以動脈血壓增高為主要臨床表現,可引起心、腦、腎等器官的病變而危及生命。此病以中老年患者為多,但近年來發病者有年輕化的趨勢。高血壓病因主要與遺傳、年齡、職業、環境、飲食、吸煙、肥胖等因素有關,因此,防治高血壓就涉及多方面問題。本書作者從中醫整體觀出發,強調高血壓的整體防治,如失眠、便秘,與高血壓有密切關係,作者特闢專章詳述其防治方法。全書貫穿「哲學養性,科學養命」的論點
定價:360 元, 優惠價:79 284
庫存 > 10
高血壓患者80%可治癒
滿額折
出版社:青春  裝訂:平裝
在傳統醫學中,對於高血壓、糖尿病是沒有辦法把它治好。但如能基於分子矯正療法的治療時,大部份的高血壓都可治好。在這裡最重要的是並不是「要把血壓降底」,而是「血壓會降下來」。近代醫學只關心血壓高,以使用藥物來把血壓降下來為主,問題就是出在這裡,血壓降到正常值的範圍內,那就算是解決了問題都以為這樣,竟把血壓高的原因置於一邊。凡事必有原因,找出高血壓的原因,消除其原因,就是分子矯正醫學。讀者若可依這本書,
定價:120 元, 優惠價:9 108
庫存:1
缺氧型高血壓:高血壓革命只用降壓藥,找死!
滿額折
作者:陳志明  出版社:顯微鏡文化  出版日:2016/10/01 裝訂:平裝
◎降壓藥造成癌症、早死、腎衰-只因觀念錯誤、策略貪婪以及降壓藥不用錢造成。◎「本末導治」-幫助缺氧型高血壓的食物、添加物、植物萃取物。鄭重推薦:天主教會樞機主教 單國璽卡內基訓練大中華負責人 黑幼龍希望基金會董事長 紀政國立中山大學榮休教授 余光中你是否依賴降血壓藥物調降血壓?幾天沒服血壓就升高?你是否已換過幾種降血壓藥物?越吃越多顆?你除了血壓之外,血糖、血脂、肝、腎指數也開始不正常?你是否爬樓
定價:250 元, 優惠價:9 225
庫存:3
高血壓病‧中醫特殊療法
滿額折
作者:蕭哲仁; 審校  出版社:漢珍  出版日:2016/07/01 裝訂:平裝
《高血壓病‧中醫獨特療法》是“中醫獨特療法叢書”之一,全書共分5個篇章,包含:基礎知識篇(100條)、祕方驗方篇(198首)、中成藥篇(65篇)、食療篇(212種)、按摩篇(28種方法)等。想了解如何控制高血壓病?高血壓病有什麼症狀?中醫獨特療法對高血壓病的治療有哪些?以及提供高血壓病患者在飲食上的選擇與禁忌等,除了有內在的藥物療法與飲食調理,本書最後提供外在的按摩穴位方法,對高血壓的調息也是不可
定價:380 元, 優惠價:9 342
庫存:1
高血壓飲食宜忌大百科
滿額折
作者:健康醫點靈團隊  出版社:新文創文化  出版日:2020/07/01 裝訂:平裝
降血壓吃什麼×禁什麼,遠離併發症必備的隨身速查寶典圖文對照‧圖表分析‧日常飲食&健康管理最佳助手深獲好評,內容再升級隨書加贈「奇效降壓!彩虹式飲食與穴道按摩手冊」♥彩虹式飲食法,五色食材吃出健康♥有助降血壓的穴道按摩技巧想調降血壓&兼顧生活品質的人必看!本書完整收錄多種有效降壓的美味食譜,還有多項高血壓常識說明,飲食問答、營養攻略等,讓你一本讀懂戰勝高血壓的所有關鍵想戰勝高血壓,你一定要知
定價:300 元, 優惠價:9 270
庫存:3
社區高血壓防治(簡體書)
滿額折
出版社:科學出版社  出版日:2010/05/01 裝訂:精裝
由于高血壓患者大部分散布在基層社區,所以國家將高血壓防治納入社區衛生服務工作內容,廣大社區醫生肩負著神聖的使命。高血壓診斷、治療和預防是非常科學而系統的工程,需要學科性很強、通俗易懂、使用方便的教科書。據此,我們總結了60年高血壓防治的經驗,認真領會國家文件精神,開展高血壓社區防治專題討論,邀請長期奮戰在人群防治、臨床診療、理論研究一線的醫科大學及各特殊崗位的專家學者共同編撰此書。本書既強調控制血
定價:414 元, 優惠價:87 360
庫存:1
高血壓的預防與健康管理
滿額折
作者:醫學菁英社  出版社:優品  出版日:2021/04/06 裝訂:平裝
血壓多少才算高?140/90mmHg已經是疾病的範疇了,約有1/2~1/3的人會在將來的四年內發展成真正的高血壓病患,高血壓往往伴隨著心血管疾病的發生,這些都是環環相扣的,也是需盡早預防的狀態。高血壓須從日常生活保健做起,定期的健康檢查、充分休息、體重維持、飲食控制、注意保暖、適當運動等等,往往只要改善一點點生活上的習慣,就能讓您遠離疾病纏身哦。本書特色告別生命中的隱形殺手高血壓的預防與健康管理醫
定價:250 元, 優惠價:9 225
庫存:2
改善高血壓問題 靠自己
79折
作者:主婦之友社-編  出版社:三悅文化  出版日:2024/03/22 裝訂:平裝
擊退高血壓等「生活習慣病」的重要關鍵之一就是不能只依賴診療和藥物,必須靠自己從「日常的大大小小之處」加以改善收錄多種簡潔且容易持之以恆執行的因應對策讓你能夠毫無壓力地從「居家檢測」、「飲食」、「生活模式」、「簡易運動」等層面有效改善高血壓病症相較於從前,現代人的飲食與生活模式的轉變已促使高血壓等病症日漸普及化。根據最新統計,每四個臺灣人之中就會出現一個高血壓患者。隨著國際基準逐漸調降判別高血壓的基準數值,也讓我們必須要更加嚴謹地重視這個潛伏在身體內的不定時炸彈,以免危及健康。然而,許多帶有罹患高血壓病症風險,或者是已經罹病的人,若不是對於求診相當消極,就是忽略了改善生活習慣的重要性。想要改善高血壓問題,最不能忽視的就是「靠自己」。這句話並不是單純的宣導口號。箇中原因就如同「生活習慣病」這個稱謂,在包含高血壓在內的三高(高血壓、高血脂、高血糖)毛病,其實有極大的比重是來自於我們日常作息、飲食等諸多生活環節中所產生的問題與缺失。本書集結了醫師、營養師、研究者等各領域專家的解析與建議,為一般大眾提供一套能從「居家檢測」、「飲食」、「生活模式」、「簡易運動」多方面同步進行的健康準則,讓大家得以從中檢視自己當下的生活模式,並依自身狀況選擇最適合自身的改善方法。在接受醫師專業的診療與建議的同時,能同步從日常生活中的大小環節予以改善,以達成遠離生活習慣病風險、保持健全身心的目標。【本書匯集的高血壓問題改善方針】一、充分認識高血壓這個日漸普及化的毛病從血壓本身存在與升降的意義,延伸到它可能帶來的影響和危險性,想要改善高血壓問題,首先就必須對於這個疾病有更正確的認識以及「正視」,以建立符合現代生活與自身生活習慣的改善良策。二、經由營養素的角度檢視它們對血壓升降的影響我們每天會透過吃下肚子的食物來獲得各式各樣的營養素。然而,即便它們對人體都是不可或缺的存在,但是一旦攝取過量或失衡,就會引發形形色色的健康隱憂。本單元將分別解析營養素與血壓之間的關聯性,作為後續單元正式討論餐食之前的概論。三、從一日三餐著手,學習聰明且健康的飲食對策無論是飲食的精緻化、複雜化,還是生活環境中的各種影響所導致的用餐形式轉變,都成了現代人罹患文明病的要因之一。不過,只要我們能關注本單元中收錄的常見食材,並且將它們融入平時的餐點之中,不僅能輕鬆且高效率的藉由飲食來獲得能防範高血壓問題的成分,還能維持享用美味餐點的
13號悅讀日
定價:250 元, 優惠價:79 197
庫存:4
三高治療與用藥手冊:糖尿病、高血壓、高血脂(第二期)
滿額折
作者:陳長安; 王朝弘 編  出版社:全國藥品雜誌  出版日:2016/05/01 裝訂:平裝
三高治療與用藥手冊:糖尿病、高血壓、高血脂
定價:600 元, 優惠價:9 540
庫存:1
妊娠期高血壓疾病的診斷與治療(簡體書)
滿額折
作者:張為遠  出版社:人民軍醫出版社  出版日:2009/04/01 裝訂:平裝
本書全面系統地闡述了妊娠期高血壓疾病的基礎理論與臨床,包括分類,病因,病理生理變化,產前預測,診斷,鑒別診斷,治療,并發癥,麻醉和護理等相關問題。本書還介紹了妊娠期高血壓疾病的管理、防治與成效、預測與預防等。全書內容豐富,反映了國內外診治妊娠期高血壓疾病的高新水平,適合臨床婦產科醫師及醫學院校師生閱讀。
定價:468 元, 優惠價:87 407
庫存:1
高血壓讓血壓降下來乾貨分享
滿額折
作者:胡大一  出版社:南門  出版日:2021/12/01 裝訂:平裝
乾貨分享:協和專家力薦的有用靠譜知識大公開。熱點問答:答疑高血壓患者最關心的問題。胡大一有話說:醫生沒空說的這裡徹底說清楚
定價:300 元, 優惠價:9 270
庫存:2
高血壓降壓常備菜147道:醫學博士獨創!降壓通血路飲食法,4週快速改善高血壓
滿額折
作者:胡大一; 李寧; 成向東  出版社:大風文創  出版日:2022/12/08 裝訂:平裝
中西名醫聯手!高血壓降壓常備菜 全方位穩定血壓,有效控制併發症 醫學博士獨創!降壓通血路飲食法 77種食材✕19種茶飲✕147道料理 跟著吃,4週快速改善高血壓! ★控制高血壓只能「忌口」?降壓常備菜讓你輕鬆吃、享健康! 一般人以為只要得了高血壓,就不能再隨心所欲地享受美味。事實上,只要掌握飲食原則、吃對降壓食材,以及正確的烹調方式,就能開心吃美食,維持血壓的穩定,輕鬆駕馭高血壓! ★吃對食物是關鍵!降壓美味料理,從常備菜簡單做起 如何快速不費力料理好每一餐?「常備菜」就是一個極棒的方法!每週只要花一點點時間,採買好降壓食材,一次料理好數天的份量,就能隨時吃到營養滿分的降壓料理,省時又省力,調控血壓真簡單! ★血壓穩妥當! 147道降壓常備菜,餐餐變化零負擔 醫學博士精心設計的147道降壓食譜,能有效緩解高血壓,減輕頭暈、心悸、失眠等不適,照著吃,就能輕鬆達到減壓、調整體質的效果。 【食譜】:蓮藕玉米排骨湯、涼拌蕎麥麵、綠豆南瓜湯、鮪魚馬鈴薯沙拉、柚子蜂蜜茶、蔥爆羊肉、銀耳蓮子羹、牛奶蒸蛋…… ★4週降壓飲食菜單,全方位調控血壓 本書針對不同族群的熱量需求,研發4週降壓食譜,循序漸進地調養身體,快速穩定病情! ▲第一週:以低熱量,維持理想體重為主。 ▲第二週:以均衡飲食,營養不過剩為主。 ▲第三週:以多攝取膳食纖維,血壓更穩定為主。 ▲第四週:以限制脂肪、膽固醇的攝取量,預防併發症為主。 ★36個飲食Q&A,讓你「食」在放心,舒壓好簡單! 哪些食物可以減少降壓藥物的副作用?高血壓患者早上如何補充水分?該如何看待保健食品?四季飲食該注意哪些方面?……這些高血壓患者最想要知道的問題,統統告訴你。 ※隨書附贈 高血壓食材搭配全彩拉頁 本書特色 ◎77種特效減壓食材,安心吃享健康 嚴選五穀、蔬果、肉蛋魚等食材,餐餐自由配,控制血壓超簡單。 ◎147道降壓常備菜,營養美味超滿足 從主食、湯品到甜點一應俱全,菜色豐富變化多,照著吃,血壓穩妥當。 ◎4週降壓飲食計畫,立即改善高血壓 針對每個人所需熱量,特別規劃減壓菜單,輕鬆調控血壓。 ◎7大併發症居家調養,對症調養不費力 掌握飲食原則與穴位按摩,有效預防糖尿病、中風、心臟病……。
定價:320 元, 優惠價:9 288
庫存:2
關於高血壓,醫生可能不會說的事:拒絕沉默殺手―高血壓,擊退中風、心臟病、糖尿病和腎臟病的革命性飲食提案
滿額折
作者:馬克‧休斯頓; 巴里‧福克斯; 納丁‧泰勒  出版社:博思智庫股份有限公司  出版日:2016/10/03 裝訂:平裝
本書特色 Amazon網站 4.5顆星推薦!• 這是一個突破性的計劃。每個想要預防、甚至逆轉高血壓的患者都應該要讀這本書。——艾倫蒙哥馬利(Allen Montgomery),美國保健品協會總裁兼執行長• 絕對必備的讀物……休士頓博士對於高血壓飲食因素的非凡理解明顯貫徹全書。它提供一個明確可行的最佳降壓替代方案。 ——勞倫可登博士(Loren Cordain),《舊石
定價:350 元, 優惠價:9 315
庫存:2
自己的血壓自己救:輕鬆了解最新版高血壓臨床指引
滿額折
作者:蘇上豪  出版社:時報文化  出版日:2018/07/11 裝訂:平裝
全球公認最權威美國心臟學會《2017新版高血壓臨床指引》精華普及版,快速掌握最新、最全面的血壓知識! ★你知道左手與右手的血壓值可能相差到20mmHg以上嗎?★你知道血壓測量其實分成三種嗎?★你知道量血壓至少要量兩次以上,取其平均值嗎? 在醫學權威機構「美國心臟學會」(AHA)領銜之下,全美十幾個醫學協會於2017年底共同發表了《2017新版高血壓臨床指引》,鄭重宣布將高血壓的定義與標準調降至13
定價:280 元, 優惠價:9 252
庫存:2
高血壓飲食指南:吃出穩定的血壓,吃出健康與幸福。
滿額折
作者:李寧  出版社:四塊玉文創  出版日:2020/06/11 裝訂:平裝
面對高血壓,只需要吃對食物,就沒問題!綠豆、馬鈴薯、番茄、洋蔥、冬瓜……能幫忙穩定血壓。青花菜、蘆筍、紅蘿蔔、蘋果……可以保護血管、增強血管彈性。除了食材料理建議,還教你簡單計算所需熱量、進食份量的方法,每項食材、每道菜都有營養成分與熱量分析,讓你搭配一日三餐,輕鬆降血壓!本書特色◆ 食材熱量分析+料理營養成分資訊,每一口都健康書中每一個對穩定血壓有幫助的食材,都有熱量與最佳烹調方式建議。每道料理
定價:350 元, 優惠價:9 315
庫存:1
高血壓&動脈硬化保健事典(全彩圖解暢銷增訂版)
滿額折
作者:富野康日己-作; 王治元-審定者  出版社:原水文化  出版日:2016/08/11 裝訂:平裝
[降壓飲食、運動、生活、用藥處方]全彩圖解!一看就懂的保健事典!高血壓&動脈硬化族群最實用的保命書控制血壓、預防動脈硬化,從改善飲食與生活習慣做起!.減少鹽分攝取、注重營養均衡、控制熱量攝取。 .健走、騎自行車等有氧運動,一天30分鐘,盡可能每天運動。 .在家天天測量血壓,早睡早起、生活規律,適時紓壓,好好吃早餐。 .不擅自停藥,會使血壓上升,甚至引發腦中風或心肌梗塞。改善高血壓&
定價:350 元, 優惠價:9 315
庫存:3
生酮飲食:擺脫脂肪、糖尿病、慢性病、高血壓、癌症……,從飲食改善體質
滿額折
作者:伊安‧普拉瑟; 吉姆‧威勒斯  出版社:四塊玉文創  出版日:2021/01/26 裝訂:平裝
誠心推薦Martyn Chen——《生酮哪有那麼難》作者、FB社團「了解生酮飲食」創立者陳俊旭——美國自然醫學博士郭錦珊——酮話-護理師料理廚房創辦人(順序按首字筆劃排列)生酮飲食好麻煩?生酮食材都高單價?生酮療法真的有用嗎?這些使我們對生酮飲食望而卻步的各種疑問,本書一一為你擊破!精簡易懂的說明,讓你了解糖分食品的危害;簡單基礎的步驟,帶你進入生酮飲食的世界。進入生酮生活真的不麻煩,只要你下定決
定價:330 元, 優惠價:9 297
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