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平裝 (165)
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224筆商品,1/12頁
心臟夠強,不怕突然登出人生:北榮名醫教你遠離三高,常保心血管健康
滿額折
作者:黃柏勳-著  出版社:三民書局  出版日:2024/02/14 裝訂:平裝
心臟疾病高居國人「第2大死因」平均每22分鐘就有1人死於心臟病說是「國民健康殺手」一點也不為過 演員高以翔、小鬼黃鴻升、影帝龍劭華、導演明金成……演藝圈名人猝逝的消息時有所聞他們看起來都很健康,為什麼心臟病會「突如其來」? 其實,心臟病是各種危險因子「累積而來」只是往往被我們忽略 而這些危險因子,都和「生活」有關── 健檢報告有紅字,但身體沒什麼異狀,那我應該沒事吧?▶「沒症狀≠沒事」!許多疾病初期都沒有症狀,加上檢測難免有誤差,一旦有症狀產生,往往已經動脈硬化、血管嚴重堵塞。再說,多少人真的拿著健檢報告與醫師諮詢,並做後續追蹤呢? 我還年輕,心血管疾病應該跟我無關吧?▶心因性猝死有年輕化的趨勢,第一波心肌梗塞高峰期約落在40歲左右。然而,我國成人有4至7成不知道自己的血糖、血壓、血脂數值已有異常,你可能正是其中之一。 記住:錯誤的健康觀念,比疾病還可怕! 以下6種心血管疾病的高風險族群,你是其中之一嗎?◎ 男性超過40歲,女性超過50歲◎ 有心臟病或腦中風等家族史◎ 三高患者,健檢報告紅字多◎ 有抽菸及飲酒習慣,平日應酬多◎ 常覺得工作/生活壓力大,負面情緒多◎ 運動量少,幾乎不運動 心血管疾病是「不可逆」的病理變化,且容易引發嚴重併發症,不要因為年輕就揮霍老本,更不要因為無症狀就掉以輕心。我們都不知道明天和意外哪個先來,若不想突然「被登出」人生,就要好好珍惜自己的身體,從良好的生活習慣開始,健康保本。 無論是自己或家人因為不良的生活習慣導致身體出現問題,卻不知道如何改善,也擔心門診時不知道怎麼開口詢問醫師;或有心想要維持身體健康,卻不知道從哪裡做起的人,本書都是絕佳的入門書,適合各年齡層與各族群閱讀。 本書將告訴你:1. 為什麼說心血管疾病是「生活習慣病」?2. 心肌梗塞、主動脈剝離、心臟衰竭……都是心臟病,有什麼不一樣?3. 運動心電圖、心導管……這麼多檢查項目,要做哪個好?4. 只要改變生活習慣,80%的心臟病可預防?! ★ 每章節附「自我檢測表」,快速評估自己是否為高風險族群
母親節書展
定價:380 元, 優惠價:79 300
庫存 > 10
圖解高血糖控制,有效降血糖的70個方法
滿額折
作者:淺野次義  出版社:世茂出版社  出版日:2015/12/03 裝訂:平裝
自己的健康自己顧,預防勝於治療,高血糖、糖尿病,不用怕!高血糖往往是不良的飲食與生活習慣所造成的,但是如果忽略高血糖,等到變成糖尿病就太晚了! 本書以圖解為主,文字解說為輔,從看懂健康檢查報告開始,一步步為讀者解說關於血糖值的基本知識。當您的健檢數字出現問題,千萬不可掉以輕心,因為高血糖不會自己好,久而久之會變成糖尿病。
定價:280 元, 優惠價:9 252
庫存:1
糖尿病有救!降糖全書:數百種實用小方法,輕鬆降低高血糖
滿額折
作者:劉維鵬  出版社:世茂出版社  出版日:2021/01/06 裝訂:平裝
正確認識血糖、改變生活習慣,擺脫糖尿病困擾想要讓身體健康逆轉勝,就從降糖開始吧!★你以為糖尿病是胖子的專利嗎?其實瘦子也會得糖尿病!★高血糖就是糖尿病?血糖值正常甚至過低,難道就可以安心了?★得到糖尿病,那不就完了?!如何減少患病的機會,逃過病魔伸出的毒爪?★怎樣才能控制病情,讓心情不再隨著血糖高高低低了!★戒糖太難,只好減糖!一冊在手,告訴你如何吃得安心,就算控糖也能大享口福!從飲食、生活起居、
定價:320 元, 優惠價:9 288
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預防心血管疾病的保健法:靠自己改善高血壓&高血糖
79折
作者:山下武志-監修  出版社:楓葉社文化  出版日:2023/11/01 裝訂:平裝
~預防勝於治療~掌握狀況,充分應對!最強的「心臟與血管」保健法【本書特色】◎篇章清楚簡潔,帶領讀者一步步認識心血管疾病!◎豐富解說搭配圖示說明,簡單易懂!◎由日本心臓血管研究所所長──山下武志,監修最新、最專業的保健資訊。得到心血管疾病的風險有多高?許多人都不想得到心血管疾病,卻不清楚自己的心臟與血管健不健康。快來藉由本書好好認識心血管疾病並重新檢視生活!你具有以下的生活習慣嗎?.抽菸.幾乎不運動.喜歡口味鹹的食物.總是吃到全飽,即使體重增加也沒有減少食量.每天喝酒或每次喝酒的純酒精重量都超過20g.經常覺得工作壓力大或生活壓力大本書提供能夠靠自己預防心血管疾病的保養方法,有效減緩心臟與血管的衰退速度!心血管疾病的嚴重程度會因為「自覺性」與「預防對策」而大不同,因此,「事先預防」才是對抗此疾病的最佳良方!第1章▶▶比癌症更可怕!心血管疾病 在75歲以上的後期高齡者的死因當中,因癌症死亡的人數約為24.2萬人,因心血管疾病死亡的人數則超越癌症,約為24.8萬人,使心血管疾病成為後期高齡者的第一大死因。隨著壽命的延長,不僅有許多人死於癌症,因心血管疾病死亡的人也愈來愈多。第2章▶▶一定要認識的心臟功能與血管功能心臟就像個幫浦,一直重複著收縮與舒張。「心搏」是心臟收縮與舒張所呈現的搏動,速度會隨著身體所需的血液量而產生變化。舉例來說,肌肉在運動時需要大量氧氣,因此心臟就會加速跳動,以提供足量的血液給肌肉。第3章▶▶一點都不難!有益心臟與血管的生活習慣有高血壓、糖尿病、血脂異常症、肥胖等問題的人,可以說正在一步一步邁向心血管疾病。不過,在這個階段開始行動並不算晚。透過改善生活習慣控制好血壓、血糖以及膽固醇,並且將體重維持在適當的範圍內,都有助於減少心臟及血管的負擔,預防心血管疾病的發生。
母親節書展
定價:350 元, 優惠價:79 276
庫存:3
游能俊醫師的133低醣瘦身餐盤:超過30,000人次實證,有效擺脫高血糖、高血壓,瘦身減脂,遠離慢性病【隨書附贈:可剪裁「食材測量表」】
滿額折
作者:游能俊-著; 周玉琴-食譜設計  出版社:采實文化  出版日:2022/07/07 裝訂:平裝
新陳代謝名醫,卻差點也成為糖尿病患者?! 不吃藥、不禁食,自創「133低醣餐盤」, 成功逆轉糖尿病前期、甩肉24公斤!◎ 我是糖尿病醫師,卻差點得了糖尿病──游醫師的真心告白 游能俊醫師行醫三十年,照顧過無數糖尿病患者,自己卻也曾陷入糖尿病前期的危險中,當時的BMI大於30,已達醫學認定的「肥胖」標準。身為醫師,常常叮嚀患者要減重,但自己體重卻超標,加上親友因糖尿病相繼罹病,讓他決定「以身試醣」進行飲食調控。二○一七年,糖化血色素和體重都超標的他,與營養師、廚師等專家聯手,經過反覆測試,以「133低醣餐盤飲食」成功逆轉糖尿病前期,還瘦下24公斤,六年來的體脂率維持在20%以下!◎ 133低醣餐盤=1份醣+3份蛋白質+3份蔬菜 游醫師過去一餐要吃上兩碗飯,現在則是推行「以菜配飯」,並以好記的1-3-3口訣,幫助大家快速掌握飲食原則。許多糖尿病患者執行後,可減少用藥劑量,甚至不少患者可停用胰島素,也能維持良好的血糖控制,糖尿病前期的人則恢復健康,多數人一個月可瘦下1~2公斤,且不易復胖,至今已超過30,000人次實證!不管是糖尿病患者或是想減重的一般人,都適用此飲食法。˙1份醣:每餐只吃「1份醣」,約40克的白飯、1/4顆饅頭的分量。 ˙3份蛋白質:每餐搭配「3份蛋白質」增加飽足感,像是早餐一杯豆漿+2顆蛋,就能達標。 ˙3份蔬菜:每餐搭配「3份蔬菜」豐富食物多樣性,可提供飽足感且減少血糖升幅。。◎ 「巧味食醣」,什麼都可以吃的飲食法 游醫師熱愛美食,並沒有因為減醣飲食而捨棄美味,不管是麵飯粥,還是可頌麵包、饅頭小籠包等,都可以成為133餐盤上的佳餚。 ˙一日三餐,133料理餐盤:超過40個餐盤、60道料理示範,包含中式料理、西式輕食等各式風味美食,吃得飽足又滿足。 ˙血糖不振盪,一份醣水果:水果怎麼吃、何時吃?如何掌控份量?游醫師實測分享。 ˙低醣配方,一份醣點心:游醫師與主廚聯手研發,鳳梨酥、蛋黃酥、小餐包、乳酪球等,糖尿病患者也可以放心享用的美味點心。【本書特色】 1. 豐富多變的料理:從米飯麵食,到麵包輕食,各式美味料理都可以放心享用。 2. 游醫師血糖實測:料理皆經過游醫師團隊測試,讓你血糖不振盪的飲食法。 3. 可剪裁的食物分量表:可剪下來貼在冰箱上,掌握正確吃法!
定價:450 元, 優惠價:9 405
庫存:2
血糖肥肉一起甩:吃對黑巧克力,血糖、血壓一起降!、吃越多瘦越快
滿額折
作者:栗原毅  出版社:出色文化  出版日:2022/02/11 裝訂:平裝
每日25公克黑巧克力,有效減少30%的糖尿病發生率!高純度巧克力有效降低糖血化色素、促進胰島素分泌,吃了也不會令人發胖。 ✦罹患糖尿病,靠吃黑巧克力改善病情?這是真的! 近年來,大家都在大肆宣揚「減醣」,而「控制醣類攝取」對糖尿病患者的重要性是世界公認。因為醣類正是引發高血糖、造成糖尿病的主因。醣類食物消化後會轉化為葡萄糖被人體吸收,釋入血液,使血糖含量上升。一旦攝取過多醣類、血糖含量升高,人體就必須分泌大量胰島素來處理這些血糖。如果這種狀態一直持續,分泌胰島素的機能會超出負荷、發生故障,造成胰島素分泌不足(功能變得遲緩),無法發揮效用,這就是糖尿病。而糖尿病患者,除了要注意醣類的攝取,也要留意身心壓力,因為一但壓力過大,也是讓血糖升高的重要因素。而黑巧克力除了含有豐富膳食纖維和脂肪,不會讓血糖急速上升,亦能舒緩壓力,因此吃黑巧克力有助改善糖尿病病情是有醫學根據的喔! ✦你知道嗎?其實糖尿定患者也能適量飲酒 一旦罹患糖尿病,許多醫師都會建議戒酒,就算不反對病人喝酒的醫師也會再三叮囑別喝含糖分的釀造酒,選擇威士忌或燒酎等蒸餾酒,而且不要喝太多、吃太多。不過飲食的諸多禁忌,其實只會造成病人莫大的壓力。 酒精的確熱量很高,但它是所謂的「空熱量」(empty calorie)食物,一進入體內就會立刻被燃燒掉,並不會囤積在身體裡,而且一喝酒,肝臟就會使用葡萄糖來分解酒精,所以血糖值會不升反降。糖尿病的大敵是壓力,而酒精有助於消除壓力。以黑巧克力當下酒菜,佐以威士忌、白蘭地或紅酒,享受小酌之樂也是不錯的。 ✦吃黑巧克力對預防改善心臟病和腦中風也很有效! 根據巧克力對糖尿病或心臟療效的整合分析報告,指出吃巧克力可讓心臟病發生率減少37%,讓糖尿病發生率減少30%,讓腦中風發生率減少29%。減肥方法試過上百種,總是無法持續又復胖?試試吃貨最愛的免忌口減肥法,「想瘦」和「想吃」,兩種願望一次滿足! 本書不教你如何計算卡路里、如何運動,而是透過「對的飲食方法」進而達到減重效果。「抵消減肥法」,讓你不挨餓、免忌口,也不擔心復胖或是無法持之以恆。 抵消減肥法的4大要點: ✦實施咀嚼訓練,效果馬上看得見 細嚼慢嚥是減肥的基礎!練習「仔細咀嚼後再吞下」的「咀嚼訓練」,能夠增加20倍的「攝食產熱效應(DIT:Diet Indu
定價:720 元, 優惠價:9 648
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別讓幽靈血管找上你:33招血管修復術,遠離老化、糖尿病、失智症
滿額折
作者:高倉伸幸  出版社:世茂出版社  出版日:2021/07/14 裝訂:平裝
電視和網路都在討論的話題─原來,血管會消失!?本書將帶你探究血管幽靈化的發展趨勢以及應對方法。消失的血管就稱之為幽靈血管,而消失的血管會導致各種疾病包括便祕、肝硬化、腎功能衰退、糖尿病、肺部疾病、異位性皮膚炎等,甚至使得抗癌藥物起不了作用!但為什麼血管會幽靈化?因為老化與劣化高血糖會導致血管劣化,而不良的生活習慣則會使得微血管加速老化一旦微血管老化、劣化的速度變快,就會變成「幽靈血管」,也就是明明
定價:320 元, 優惠價:9 288
庫存:2
全新低醣燃脂聖經+脂肪測量夾(暢銷套組)
滿額折
作者:艾瑞克‧威斯特曼; 史蒂芬‧芬尼; 傑夫‧福萊克  出版社:柿子文化  出版日:2022/03/17 裝訂:平裝
最佳減醣方案!最強瘦身對策! 循序漸進,輕鬆達到減重標準,而且永不復胖! 超過上百篇頂尖醫學研究論文的實證支持 瘦身族必備寶典‧低醣飲食跨世代經典‧生酮飲食重要參考依據 瘦身必備好書+操作簡易好用的脂肪夾 優勢燃脂代謝,為你找回好體質,重新雕塑健康身軀! 由心臟病專家羅伯特.阿金(Robert Atkins)所提倡的「阿金飲食法」,已成功為不少肥胖族與糖尿病患者帶來健康福音,而在過去近50年的歲月中,經許多科學研究證實,「阿金飲食法」確實是安全、有效的飲食法,更為新一代專家帶來新的看法與改良。 現今的「新阿金飲食法」,以循序漸進、可進可退的四大減重飲食階段(誘導期、持續減重期、維持前期、終生維持期),依照個人的代謝狀況、目標和時間來調整,以醣類限制為主導,用「阿金優勢」(燃脂代謝)為你在健康的路上掃除代謝惡霸,將你的鮪魚肚、啤酒肚、蜜大腿、大肥臀、胖屁股,或其他任何脂肪囤積的部位,統統變成好身材、好體力、好心情的主要能量來源! 第一階段:誘導期(至少持續2週)―醣類限制在每天20 公克以內,同時搭配蛋白質與健康天然的脂肪,使身體快速進入脂肪分解狀態。 第二階段:持續減重期―醣類每次可增加約5公克,以此找出個人仍可減重的醣類耐受量。 第三階段:維持前期―增加飲食種類,醣類每次可增加約10公克,直到達到目標體重,然後找出不增重下的醣類耐受量。 第四階段:終生維持期―這個階段其實是一種生活方式,會繼續攝取各種維持前期吃的原形食物,但須遵守「阿金碳水化合物平衡」,並定期監測體重和測量各項數據。 全新阿金飲食法適合哪一種類型人?  對自己的身材或體重感到困擾,想輕鬆地減去體重。  想要擺脫高血糖、高血壓,或是高血脂等健康問題。  曾試過其他減肥方式,卻總是反覆減肥後又復胖。  減肥過程總讓你感覺餓,必須強迫自己忌口節食。  飲食方式有諸多限制的外食族或素食者也可以實施。 安全、健康,適合所有人的全新低醣飲食法!  這套飲食法是經過科學、醫學實證,有效又持續的減肥方式。  這套飲食法是一種改善健康的飲食法,可有效降低罹患疾病的風險。  過程中你可以放心探索持續減重的各種食物,並且終身保持苗條。  遵從飲食法,不但永遠不用餓肚子,每天還有兩次點心時間。  不論何時何地,你都可以放心實施,包括完全素食者。 全新的阿金飲食法讓你感覺截然不同…… 如果你是減肥戰場上
定價:420 元, 優惠價:9 378
庫存:1
銀髮族活力密碼:一窺專家的養生智慧
滿額折
作者:趙淑碧  出版社:厚生基金會  出版日:2006/06/01 裝訂:平裝
本書以一週七日作為健康維護之基礎時程,規劃養生操活動、醫藥資訊、自我健康檢測、活力飲身及戶外休閒等五大主題,內容涵蓋口腔腸胃道、老人失智及憂鬱症、骨質疏鬆、心肺健康、腫瘤疾病、高血壓高血糖高血脂、視力聽力等七大保健資訊,給予銀髮族朋友每日健康生活建議,期能成為銀髮族家中常備之生活實用小百科。
定價:300 元, 優惠價:9 270
庫存:4
生酮達人經典雙書套組:生酮治病飲食全書(暢銷慶功版)+膽固醇其實跟你想的不一樣!(暢銷紀念版)
滿額折
作者:吉米.摩爾; 艾瑞克.魏斯特曼  出版社:柿子文化  出版日:2023/04/13 裝訂:平裝
《生酮治病飲食全書(暢銷慶功版)》 生酮界公認,進入生酮飲食的第一本書! 熱銷超過50,000本 唯一持續一年嚴格的酮體親身驗證, 至今已持續八年以上的生酮飲食生活! 完全擺脫高血壓、高膽固醇,成功減重82公斤, 並有全球23位醫學專家的共同見證! 連專家都拍手叫絕,迫不及待想投入酮症的境界! ★★★★★美國亞馬遜生酮飲食類銷售冠軍 在歐美、日本廣為火紅流行的新營養飲食方案──生酮飲食, 經醫學研究證實,對癌症、糖尿病、新陳代謝症候群等重大慢性疾病有功效, 還可調整體質達致最佳健康狀態。 但坊間資訊多有錯解,以致很多人並不真正理解生酮飲食,採行生酮飲食也多有失敗案例, 低碳水化合物、高脂肪飲食到底是怎樣的一種飲食法?執行上有何撇步可應用呢? 深受各界歡迎、醫學界肯定的生酮飲食代表人吉米‧摩爾,以持續一整年的個人親身嚴格實證經驗,及對生酮飲食的探討理解,再加上全球23位醫學專家的見證聲明,要為你破解關於生酮飲食的種種迷思,讓你在進入營養性酮化境界時,能一次到位! 【選擇生酮飲食,為什麼全球23位專家要推薦這一本?】 ◎作者親身實證的告白,徹底明白生酮飲食真相 作者吉米‧摩爾是美國生酮飲食界極受歡迎的代表人士,他不僅有勇氣、有能耐,也很有科學的實驗精神,於2012年,他拿自己當白老鼠做了臨床實驗,驗證生酮飲食對其身心的種種影響,其觀點、過程、結果,以及對生酮飲食的深入理解說明,均完整呈現在本書中。 ◎連醫師專家都說:看完它,會迫不及待想進入生酮飲食 除了本書的共同作者魏斯特曼醫師在「醫師筆記」中分享他的經驗與看法,更引介全世界22位生酮飲食領域相當知名的醫師與專家,針對本書各單元的重點提出他們的見解與看法。國內專家更是拍手叫絕,雙手比讚! ◎成功的生酮飲食故事,見證不可思議的奇蹟 有作者本身成功甩掉82公斤的實證;另外提供5位採行生酮飲食醫療在職醫師的見證,說明生酮飲食確實能讓患者在不服用處方藥物的狀況下改善健康;以及8位具代表性的生酮飲食成功者的故事,其中有成功瘦身90.7公斤者、有無法運動而至能參加馬拉松賽跑者、有成功改善高血糖及呼吸中止症的患者等等。 ◎對治各病症,公開生酮飲食療效的紮實科學基礎 本書將與你分享利用生酮飲食而有效改善諸多病症的已知科學證據,如後天型糖尿病(第二型糖尿病)、癲癇、肥胖減重、心血管疾病、新陳代謝症候群、癌症、老化、腎臟病、創傷性腦損傷與
定價:759 元, 優惠價:9 683
庫存:1
吃一周就有感-醫師娘終生瘦用減醣料理
滿額折
作者:小野千穗  出版社:原水文化  出版日:2019/12/07 裝訂:平裝
吃一周就有感,有效逆轉肥胖、高血糖、癌細胞的健康飲食作者親身實踐減糖→降血糖、抗老化、加速代謝&減重利用「減糖飲食」幫助親友一週見效降低體重、血糖好評不斷現今是美食超負荷的年代,「糖」是健康的隱形殺手,世界衛生組織強力建議:一生都要降低「糖」的攝取量,才能有助於提高身體的基礎代謝率,成為「易瘦」體質,有效逆轉肥胖、高血糖、癌細胞、三高的健康飲食型態。本書作者小野千穗在七年前做健檢報告,發現自己血糖
定價:450 元, 優惠價:9 405
庫存:2
食癮:胰島素5.0健康計畫
滿額折
作者:蕭慎行-著; 李天行-編審  出版社:博客思出版社  出版日:2021/09/30 裝訂:平裝
───唯一清零,守護健康最後防線─── STOP!食癮風暴 肥胖問題,成了慢性病幕後元凶, 癌症、腦心血管疾病、糖尿病通通屬於「肥胖併發症」!? 斷開──肥胖、代謝症候群、第二型糖尿病、腦心血管疾病及癌變 R中年發福,三高、慢性病的元凶? R糖尿病,可以完整控制的契機? R高血糖讓血管泡糖水,恐致失明、足病變? R減肥又復胖,溜溜球效應? R高胰島素血症,引發致命危機? ➤血管油滋滋,小心猝死風險高! 肥胖會破壞心血管保護機制,導致「心肌梗塞」與「腦中風」合稱的腦心血管疾病,每年奪走將近兩千萬條生命! ➤井噴式成長,富貴病成平民病? 肥糖尿病由早期的「富貴病」,變成人人可得的「平民病」,三分之一的洗腎病患來自於糖尿病併發症,食癮風暴儼然成為國安危機。 代謝矯正技術,成功逆轉食癮風暴! STOP!食癮風暴 成人代謝症候群防治破口,由此開始! 感動見證.各界好評從小就是肉肉身材,沒想到也有變瘦變美的時候,短短一個月少了5.4公斤,也帶我遠離糖尿病的危害。 ──台中.雅雯 代謝矯正技術幫我管好胰島素,成功擺脫呼吸也會胖的惡夢,睡眠問題也跟著不藥而癒。 ──家庭主婦.可欣 矯正身體代謝異常,讓我不用再當藥罐子,不只成功減重,也成了糖尿病的拒絕往來戶。 ──上班族.渝雯 理論實證.專業推薦振興醫院新陳代謝科 石光中 醫師 前陽明醫學院院長 何橈通 醫師 竹圍鴻恩家醫科診所 李天行 院長 (依姓名筆劃排序) 現在起,一起邁向「胰島素5.0」── ◎追求健康:胰島素5.0! ◎想要苗條身材:胰島素5.0! ◎消除水桶腰,鮪魚肚:胰島素5.0! ◎不想得糖尿病:胰島素5.0! ◎拒絕中風,心肌梗塞:胰島素5.0! ◎遠離大腸癌:胰島素5.0! ◎讓自己健康又長壽:胰島素5.0!
定價:350 元, 優惠價:9 315
庫存:4
老人用藥安全
滿額折
作者:李世代-總校閱; 李世代; 李香汶-編著  出版社:華都文化  出版日:2022/11/05 裝訂:平裝
本書從一般之高齡者健康特色及用藥概念切入,並探討常見用藥問題、用藥評估工具、飲食與藥物關聯,以及選列一些代表性常見老年病況之用藥問題,最後淺介老人照護服務其他衛教內容,涵蓋老人用藥之本質、屬性、定位、目標、對象、事體、基本原(準)則與要領,提供老人用藥入門及實務之學習、參酌與應用。適用對象:老人服務事業管理系、長期照護管理系及老人照護相關產業工作者或學生。改版特色:‧因應嚴重特殊傳染性肺炎(COVID-19)之疫情,新增COVID-19之疾病診療簡介、治療及照護,以及疫苗接種相關疑慮之內容。‧針對常見吸入劑劑型,新增分類介紹及長者使用注意事項,並新增各類吸入劑劑型之圖片。‧新增:用藥資訊常見涵蓋內容、潛在不當用藥議題(PIM)之內容、老人用藥問題之主要考量因素及具體列項表格、案例練習等。‧更新:世界各國人口高齡化趨勢圖、臺灣人口高齡化時程圖、Beers Criteria之沿革資訊、「國民營養健康狀態變遷調查成果報告」及「中老年身心社會生活狀況長期追蹤調查」統計資料、我國高血糖之盛行率、2021年美國糖尿病學會之糖尿病最新診斷標準、氣喘控制導向之治療步驟圖、「中華民國人口推估(2022~2070年)」及失智症盛行率推算資料等。
定價:400 元, 優惠價:93 372
庫存:3
眼球檢查法:一眼看出疾病的根源
滿額折
作者:羅大恩  出版社:晨星  出版日:2018/12/12 裝訂:平裝
一眼就能看出疾病的根源★ 首度公開最神奇的檢查技術 ★能準確檢驗腦中風、心肌梗塞風險的老化弧、動脈硬化、高血壓、高血脂、高血糖、高尿酸、慢性過敏、自律身經失調等,各種潛在的疾病。本書內容更針對不同疾病問題,提供25個真實案例解說,讓讀者更容易理解。★虹膜;鞏膜檢查的優點★1.非侵犯性,不會痛苦、沒有傷害、不須禁食。2.鞏膜會隨著病症而改變,是追蹤病情的良好指標。3.虹膜、鞏膜能反應全身器官的現狀,
定價:399 元, 優惠價:9 359
庫存:2
內外科護理學(上)
滿額折
作者:陳夏蓮-總校閱; 李和惠 等-編著  出版社:華杏出版社  出版日:2023/05/04 裝訂:精裝
依考選部命題大綱編著榮獲考選部指定國家考試參考用書關於本套書◎本套書內容齊全、範圍廣闊,收錄最新醫學與護理知識、最新時事與切合臨床情境的護理準則,是一套能提供護理科系學生及臨床護理人員專業知識的學習良伴。特色如下:‧依考選部最新護理師國考命題大綱及現今臨床情況編著,為國家考試參考用書,歷屆國考題目重點特以黑體標示。‧在全書一開始即特闢專章介紹何謂「概念圖」,及概念圖在護理上的運用,並附實例供讀者參考。‧專欄 "INFO" 收錄最新醫學與護理知識,提供相關時事及臨床消息;"NOTE" 提醒重要護理與治療注意事項。‧章末另闢「護理計畫表」及「情境模擬案例研討」之內容,透過具體案例,協助讀者將每章重點做統整、分析與運用。本版特色‧消化、呼吸兩大章國考重點章節以全彩呈現,便於識別、學習與思考。‧精繪各章插圖,並依臨床現況新增多幅圖片、照片,使學習內容更具體清晰。各章新增內容‧與健康照護有關的社會心理概念與護理:壓力評估、焦慮評估等。‧免疫功能疾病:HIV RNA檢測、HIV垂直傳染預防、台灣愛滋病學會2020年《愛滋病檢驗及治療指引》、EULAR/ACR 2019 SLE診斷標準、抗磷脂質症候群(APS)、DMARDs。‧癌症:致癌/抑癌基因異常(p53)、TNM分期系統種類、雷射手術、腹腔高壓氣霧化學療法(PIPAC)、uracil-tegafur(UFT)、酪胺酸激酶接受器抑制劑(TKR inhibitors)、化療引起的周邊神經病變護理、《癌症疼痛之藥物治療指引》止痛二階梯等。‧傳染病:TOCC、嚴重特殊傳染性肺炎(COVID-19)、猴痘等。‧危急病人:失血量分級、快速依序器官衰竭評分(qSOFA)、連續器官功能衰竭評估計分(SOFA)、2021敗血症及敗血性休克治療指引、中毒處理原則等。‧消化系統:頰黏膜癌、高解析度食道壓力檢查、漸進式吞嚥困難、胃癌雙向化學治療、原發性/續發性腹膜炎、吸收不良症候群、結腸直腸癌分期、肛門瘻管、各類型黃疸比較、B肝口服抗病毒藥、C肝DAA藥物、代償性/代償不全的肝硬化臨床表徵、自發性細菌性腹膜炎、PIVKA-Ⅱ等。‧內分泌系統:口腔灼熱症候群、teprotumumab(Tepezza®)、葛瑞夫茲氏眼睛病變治療、庫欣氏症候群診斷流程更新、2022年第2型糖尿病高血糖處理流程、美國糖尿病學會2021年HbA1c控制標準、糖尿病視網膜病
定價:1250 元, 優惠價:93 1163
庫存:3
三高救星!減糖、消脂、降壓の全對策
滿額折
作者:李錦秋  出版社:創見文化(活泉書坊)  出版日:2017/05/01 裝訂:平裝
高血壓、高血糖、高血脂,是醫界赫赫有名的「殺手三巨頭」無聲無息,正靜悄悄地謀害你的身體健康。► 駭人聽聞!喚醒你的危機意識 ➨根據台灣的門診統計,40歲以上的成年人口之中,有超過半數正飽受三高所苦! ➨患者年齡趨向年輕化,甚至有幼童出現心血管指標異常,三高不再是銀髮族專利! ➨衛生福利部所公布的國人十大死因,代謝症候群(三高)年年皆榜上留名不缺席! ➨WHO報告指出,心血管疾病每年造成1,71
定價:350 元, 優惠價:9 315
庫存:2
40歲保健指南:掌握身體正確知識!應對&預防中老年疾病
75折
作者:日本Newton Press  出版社:人人  出版日:2022/12/01 裝訂:平裝
★40歲起必須知道的保健常識★ ★網羅預防知識、身體理解、身體疾病、飲食運動及睡眠五大章節 ──平均壽命與健康壽命有何不同? ──若運動、睡眠不足,小心生活習慣病找上門 ──脂質不再是萬惡罪人!顛覆舊有常識,重新認識脂質 ──極端限醣飲食的危險性 最近是否常常感到腰酸背痛、老花眼、頻尿或耳鳴呢? 年紀漸長,身體也開始出現諸多不適。尤其到了40~50多歲的中高齡者,若沒有適度運動,肌肉量會大幅減少,是能實際感受到身體機能開始走下坡的階段。另一方面,毫無自覺症狀的老化,例如因過度飲食和運動不足所引起的高血糖、高血壓、高血脂等等,這些症狀若置之不理,過了10年、20年後,恐怕將導致更可怕的疾病。 隨著科技跟醫療進步,人類越來越長壽,但伴隨而來的疾病與照護問題,著實令人困擾。即使不能阻止老化,但若建立正確的知識與認知,還是可以打造出更舒適的生活方式。本書分為五大章節,介紹預防中老年疾病、生活習慣病的預防知識,還有以正確飲食、運動習慣、建立良好睡眠等面向,來瞭解40~50歲左右特別需要注意的保健知識吧!系列特色 1. 本書系取得日本牛頓出版社的授權,以精美插圖、珍貴照片及電腦模擬圖像,深入淺出解說科學知識,淺顯易懂。 2. 以一書一主題的系統化,縱向深入閱讀,橫向觸類旁通,主題涵蓋天文、數學、物理、化學、生命科學等領域。 3. 以不同的角度提出各種科學疑問,啟發讀者對科學的探究興趣。
母親節書展
定價:450 元, 優惠價:75 337
庫存:2
糖尿病照護必修課:圖解飲食、運動、藥物治療,運用智慧正確抗糖
滿額折
作者:智抗糖編輯室-撰文; 游能俊-審定; 陳宜萍-監修  出版社:晨星  出版日:2019/03/29 裝訂:平裝
看完這一本,在家也能管理糖尿病!不論你是糖友本身、家人或是想要更了解糖尿病的讀者,都很適合閱讀這本書。不少糖友是長期高血糖後,才發現自己得了糖尿病。如何控制血糖為自己贏回健康,是糖尿病友必須面對的人生課題。本書將帶領讀者認識糖尿病→選擇飲食的技巧→監測自我血糖,從零基礎開始、一步步地教導讀者如何管理血糖,全方位了解糖尿病。◎醫生說我有糖尿病,我該怎麼辦?很多糖友在得知自己得病後,內心常常感到不安,
定價:390 元, 優惠價:9 351
庫存:2
不依賴藥物,血糖值也能下降的方法:日本名醫臨床實證,有效維持血糖穩定,避免危險併發症,順便擊退脂肪肝!
滿額折
作者:水野雅登  出版社:方舟文化  出版日:2021/12/28 裝訂:平裝
糖尿病無法根治,只能一輩子吃藥控制?跟著日本糖尿病名醫這樣做,用藥/注射逐步減量,血糖值穩妥當!來自臨床診間第二型糖尿病患的驚人實證:「半年後,糖化血色素就從11.2%下降至6.0%!」「糖尿病史長達25年的患者,半年內就停止施打胰島素。」「原本每天施打97單位胰島素,現已斷開注射,還成功減重14公斤!」糖尿病是許多疾病的根源,不但嚴重時必須洗腎(血液透析),還有可能引起眼底出血、失明、手腳壞死……。許多患者剛開始不過是健康檢查出現紅字,被醫師告知:「你的血糖值有點偏高喔!」卻在不知不覺當中,任由病況惡化至必須日日施打胰島素的地步。水野醫師迄今已經遇過太多這樣的病例,不禁感嘆:「一般的傳統治療,也許根本無法有效控制糖尿病。」水野醫師認為:血糖值居高不下時,妥善服藥、實施注射的確是救命手段,但設法使身體自然且經常性地維持胰島素的「基礎分泌」,同時調整飲食習慣,從源頭避免病情惡化,才是最重要的。那麼,該怎麼做才能不依賴藥物(包括內服、注射),血糖照樣穩妥當?除了實施醫學界最新的「零胰島素療法」外,作者更獨創「蛋白脂質飲食法」,從減少攝取高升糖指數食物做起,不必餓肚子、三餐營養不漏接,任何人都能隨時在家操作,不但有效降低血糖,還能擊退脂肪肝、身體變輕盈、精神更飽滿!◎ 想維持血糖穩定,不能光依賴藥物及胰島素注射•施打胰島素後引發的低血糖症狀,很要命!人體自行分泌的胰島素,可使血糖降低至恆定值。但自外部注射的胰島素,會在其反應期間持續降低血糖,若不注意,可能會引發低於標準的「低血糖症狀」。使人出現強烈空腹感、冒冷汗、臉色青白、心悸等症狀,或失去意識、引發痙攣,嚴重時甚至會有生命危險。•「高胰島素」,比「高血糖」還危險若因服藥或注射,導致體內胰島素過高,儘管血糖值降低,卻同時置身於更多致命疾病的風險中。例如:糖尿病腎病(嚴重時須長期洗腎)、網膜症(眼底出血,嚴重時甚至失明)等。若想維持適當胰島素分泌量,以避免各種糖尿病併發症。該怎麼做?◎ 正確調整飲食,控制血糖值效果更好•第二型糖尿病的成因,醫界普遍認為是「過度攝取糖質」:由此看來,從飲食方面控制血糖,除了能避免藥物副作用外,從源頭防範,更是最佳治本之道。•醣類雖然是人體必需,吃太多仍會危害健康:體內糖質過剩,將阻礙脂肪燃燒,進而造成肥胖→肝炎→肝硬化。除此之外,腦筋變鈍、慢性疲勞、結締組織疾病、動脈硬化症、失智症……都和吃
定價:380 元, 優惠價:9 342
庫存:1
樂齡族力量訓練的第一本書:從零開始,十二週打造延齡慢老全身心,控制三高、血糖、體重,讓你活動自如不跌倒、情緒穩定、日日好眠
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作者:佩姬.威納  出版社:臉譜文化  出版日:2023/01/31 裝訂:平裝
|徐國峰 策畫・選書.導讀||臉譜出版2023年全新運動書系KFCS 作品| 不必上健身房、買昂貴器材設備,在家就能做!從心態、訓練方法到訓練計畫最適合自學、與家人分享的力量訓練入門指南十二週延齡抗老,健康迎接人生下半場! 近年來,對樂齡族來說,力量訓練的重要性與優點已經成為常識──由於人體肌肉會從三十歲開始慢慢流失,六十歲後速度加劇,容易引發「肌少症」,造成行動不便、增加跌倒風險、關節疼痛等問題。因此,專家學者都建議即將步入人生下半黃金期的中老年樂齡族,在安全的環境與適當的指引下進行包含柔軟度訓練、肌力訓練、核心訓練、平衡訓練的「力量訓練」,以期延齡抗老,能夠好好享受樂齡生活。 減緩老化、防止跌倒、維持骨質密度、提升認知功能、降低慢性病發生機率、改善睡眠、減少憂鬱……力量訓練的優點這麼多,但我可以訓練嗎?需要準備什麼?該做哪些動作?多久做一次?如何持之以恆? 從心理到生理,本書將告訴你所有該知道的力量訓練知識與事前準備,包括── ◆ 什麼是力量訓練?力量訓練會有什麼效果?◆ 樂齡族進行重量訓練安全嗎?在家適合怎樣的重量訓練動作?◆ 要怎麼引起自己或家人訓練的動機,激發改變的動力? 並為你解答各種可能讓你裹足不前的疑問,像是── ◆ 運動前需要先問過醫生嗎?該問什麼?◆ 我需要哪些運動器材?◆ 如何設定目標?怎麼追蹤進度?◆ 不小心中斷訓練又該怎麼辦? 在本書後半部,作者針對樂齡族的需求,設計了十二週的專屬訓練計畫,詳細列出每週、每天的訓練課表,加上共動作解說及清晰照片,不必上健身房、不必購買昂貴器材,照著課表,在家就能以最簡單、安全、健康的方式,逐步提高全身的力量、耐力、平衡、柔軟度。你將會明顯感覺到身體變得更輕鬆、更有力,整個人也變得更快樂、更有自信。 不論你的年紀多大,也不論你現在的運動能力如何,只要從現在開始力量訓練,每個人都能變得比現在更強健、不容易受傷。就讓本書成為你與家人的助力,獲得能夠陪伴你長長久久的健康身心! ──徐國峰 策畫・選書.導讀 臉譜出版 科學化運動訓練書系KFCS── KFCS書系由臉譜出版與知名耐力運動教練、運動作家徐國峰共同策畫,強調「科學化訓練」以及「身心之間的平衡」,以「心→體能→力量→技術」四大
定價:450 元, 優惠價:9 405
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