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$200~$399 (66)
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出版日期

2020~2021 (11)
2018~2019 (14)
2016~2017 (6)
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裝訂方式

平裝 (27)
軟精 (30)
作者

健康養生堂編委會 (21)
健康養生堂編委會 編著 (3)
健康養生堂編委會-編著;劉紅、蓋國忠-主編 (2)
健康養生堂編委會-編著;孫樹俠、于雅婷-主編 (2)
健康養生堂編委會-編著;孫樹俠、高海波-主編 (2)
健康養生堂編委會-編著;楊玲、于雅婷-主編 (2)
健康養生堂編委會 編著;趙鵬、韓萍 主編 (2)
于雅婷、孫平 主編;健康養生堂編委會  編 (1)
健康養生堂 編著;于雅婷、曹軍 主編 (1)
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健康養生堂編委會-編著;吳劍坤、張國英-主編 (1)
健康養生堂編委會-編著;孫平、于雅婷-主編 (1)
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健康養生堂編委會-編著;趙鵬、鄭書敏-主編 (1)
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健康養生堂編委會-編著;陳飛松、鄭書敏-主編 (1)
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鳳凰含章圖書(人類智庫) (30)
康鑑文化 (18)
人類智庫數位科技股份有限公司 (11)
華翔文化 (10)
江蘇科學技術出版社 (3)
源樺文化 (3)

三民網路書店 / 搜尋結果

75筆商品,2/4頁
女性保健飲食祕方(電子書)
70折
  • 電子書
作者:健康養生堂編委會  出版社:人類智庫數位科技股份有限公司  出版日:2015/08/25 裝訂:電子書
定價:380 元, 優惠價:7 266
閱讀器:書紐電子書
艾灸消百病速查輕圖典(簡體書)
滿額折
作者:健康養生堂編委會 編著  出版社:江蘇科學技術出版社  出版日:2014/03/01 裝訂:平裝
自古以來,中國人便擅長運用艾灸療法的溫和熱力來溫經散寒、治病強身,如今你也可以擁有。艾灸療法能提高人體免疫力,改善臟腑功能,有助於多種疾病的康復。它簡單方便,療效確鑿,且無任何毒、副作用,較為適合家庭保健運用。全書結合75種家庭常見病及不適症狀,對照真人立體骨骼圖片,全程指導你辨證施灸、定位取穴,讓你一看就懂,一學就會。還有14種即學即會、全家適用的保健灸法,馬上學用,迅速見效。
定價:210 元, 優惠價:87 183
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
吃對五穀雜糧,疾病一掃光(簡體書)
滿額折
作者:健康養生堂編委會 編著  出版社:江蘇科學技術出版社  出版日:2015/06/01 裝訂:平裝
本書根據營養學專家的專業指導,嚴格按照營養學的觀點,細分為三大章,分別為穀物篇、豆薯篇、堅果乾果篇,並結合中西營養學各自的特點,全面介紹了每種食物的作用、實用偏方、營養成分、食用禁忌等。 於雅婷,主任醫師、高級藥膳食療師、北京世健聯首席養生專家、中國特效醫術專業委員會首席專家,現任北京亞健康防治協會理事兼飲食健康專業委員會秘書長、世界中醫藥學會聯合會藥膳食療研究專業委員會常務理事。2
定價:239 元, 優惠價:87 208
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
解決女性身體煩惱一本通(簡體書)
滿額折
作者:健康養生堂編委會 編著  出版社:江蘇科學技術出版社  出版日:2015/06/01 裝訂:平裝
本書按照女性的生長時期分別介紹了女性的身體構造,對女性有重要意義的婦科檢查,女性不可不知的避孕知識,以及女性偉大的使命——懷孕與生產和女性不可逾越的更年期。除此之外,還針對日常生活中遇到的各種身體煩惱、女性常見的心理疾病、女性特有的婦科疾病以及近年來發病率持續升高的婦科癌症等,都做了詳細的論述,不僅深入淺出地解釋了症狀和原因,還用輕鬆活潑的圖解方式給出了行之有效的日常護理、檢查和治療的辦法。
定價:252 元, 優惠價:87 219
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
五色蔬果對症食療
作者:健康養生堂 編著; 孫樹俠; 高海波 主編  出版社:鳳凰含章圖書(人類智庫)  出版日:2015/03/28 裝訂:軟精裝
本書特色 多吃蔬果 健康100分 1、全面詳實:全書近百種蔬果的詳細介紹,品種全面,涵蓋了日常生活中所有常見的水果蔬菜,內容詳實。 2、科學權威:由知名權威專家編著審定,內容更科學細
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瘦身食物保健事典
滿額折
作者:健康養生堂 編著; 于雅婷; 曹軍 主編  出版社:鳳凰含章圖書(人類智庫)  出版日:2015/04/09 裝訂:軟精裝
本書特色愛吃美食者必備手冊!快瘦蔬菜TOP25 + 快瘦水果TOP25 + 快瘦五穀畜肉TOP25 + 快瘦茶點TOP25,又享口福又養身材,吃到自然健康瘦!最具燃脂功效的瘦身餐,讓您吃出健康,吃出苗條,讓您放心地吃,在享受到美味的同時,也能攝入足夠的營養;不吃減肥藥,不花冤枉錢,顛覆減肥法則,60天,瘦身7公斤,讓您自然地瘦,瘦身的同時也不會「瘦」掉健康!內容簡介 &nbs
定價:380 元, 優惠價:9 342
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
降血壓飲食宜忌大百科
作者:健康養生堂編委會 編著; 于雅婷; 尚雲青 主編  出版社:華翔文化  出版日:2017/05/22 裝訂:平裝
吃掉高血壓!純食材偏方,4 週顯著改善!快速降壓的25種主食肉類 + 33種蔬菜 + 19種果品 + 14種中藥,吃對食物不吃藥,輕鬆降壓有療效! 專業醫師幫你診斷身體,營養師幫你搭配三餐,徹底打破高血壓患者飲食的禁忌!本書細介紹了高血壓的症狀、危害、日常保健,提出了高血壓患者的飲食原則,為高血壓患者調配出了最適合的飲食配方,解除了廣大高血壓患者這不能吃、那不能吃的各項禁忌。用食物降低高血壓,這樣
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四季蔬果食療功效
作者:健康養生堂編委會-編著; 孫樹俠; 高海波-主編  出版社:華翔文化  出版日:2021/05/06 裝訂:平裝
醫食同源,本書源自《本草綱目》的蔬果食療養生法,為讀者精心挑選97種中藥蔬果。對每一種蔬果的特徵、功效、選購指南、營養成分、食療舉例及中醫養生等,給予全方位解析,告訴人們蔬果是一種最天然、最經濟、最方便的祛病養生食物。最後,書中還有每種蔬果的特別介紹以及近100幅實物圖片,並搭配速查的閱讀方式,方便讀者快速找到自己所需的信息。不僅能準確告訴讀者吃什麼,怎麼吃,還能幫助人們樹立蔬果養生觀念,值得再三
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好湯名醫教你養出好體質
作者:健康養生堂編委會-編著; 楊玲; 于雅婷-主編  出版社:華翔文化  出版日:2019/12/13 裝訂:平裝
通氣血、補五臟,強身祛病藥膳方 治未病、養其本,全方位養護調理 ★秋冬養生進補有撇步,藥膳專家教你補湯這樣做,一學就會! ★養護五臟六腑有訣竅,精選數十種特效本草,調整體質不生病! 【高血壓】山渣瘦肉湯能化食消積降血壓。 【便祕】黃連杏仁湯能潤腸通便、清熱洩火。 【脂肪肝】冬瓜豆腐湯可利水、滲溼、洩熱。 【貧血】歸蓍補血烏雞湯 造血、促進血液循環及新陳代謝。 【慢性支氣管炎】杏仁菜膽豬肺湯益氣補肺
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吃對營養身體不上火
作者:武國忠 主編; 健康養生堂編委會 編著  出版社:華翔文化  出版日:2017/03/29 裝訂:平裝
不「上火」的養生祕訣,教你如何退火★用65種家常食材清熱去火,巧婦一秒變大夫,美味、健康、安全三者兼顧。★36味去火中藥的指導與使用、16種上火發熱症狀的治療、四季上火的規律與防治、五臟去火保健方案等等內容一把抓,一網打盡各種火!★文字通俗易懂、優美輕鬆,具有專業見解;美食、美圖、美文並立,把閱讀與健康變成一種享受!補足先天、培植元氣才能保健康!○圖文並茂,通俗易懂徹底說明什麼是上火,為什麼會上火
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常見病推拿養生技巧
作者:健康養生堂編委會 編著; 趙鵬; 韓萍 主編  出版社:華翔文化  出版日:2018/03/28 裝訂:平裝
手到病自去,久用成良醫58 種常見病,對症推拿,改善血液循環、消腫化瘀、整骨理筋、提神醒腦、緩解疲勞,提高人體免疫功能!○一本濃縮,中醫推拿必知推拿療法的基礎知識,與必學12經絡與腧穴知識,快速掌握推拿要領,零基礎入門,一學就上手!○清晰圖解,細緻入微58 種常見病對症推拿全圖解,以圖片代替枯燥知識,圖增一倍、輕鬆一倍!人人都能成為全家人的「中醫推拿師」!○名院名醫,全程指導27位名院名醫聯手打造
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養生豆漿雜糧粥
作者:健康養生堂編委會-編著; 高海波; 于雅婷-主編  出版社:華翔文化  出版日:2020/06/03 裝訂:平裝
354道營養配方,10分鐘馬上完成! 《養生豆漿雜糧粥》按照不同病症、不同人群、不同季節等特點對食用雜糧進行分類,共介紹了多種養生米糊、豆漿、雜糧粥、果蔬汁的做法,內容全面,體例清晰。書中沒有任何高深、枯燥的健康醫學理論,而是把大家最關註的健康知識融入日常飲食之中,通過養生提示、飲食建議、制作方法和推薦食物四個欄目分別介紹了每道雜糧餐的功效、食用和烹調的技巧以及適合和忌用的人群。內容深入淺出,
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豆類營養食療功效
作者:孫平; 于雅婷-主編; 健康養生堂編委會-編著  出版社:華翔文化  出版日:2021/05/24 裝訂:平裝
擔心外面的飲料有太多添加物、喝多了不健康嗎? 天天吃油膩的外食,對身體更是一種負擔! 健康生活,從豆類食物開始 本書根據營養學專家的專業指導,嚴格按照營養學的觀點,甄選每一道食譜、菜餚,並提供最準確的營養分析表參考。 營養加配方,疾病全掃光 預防勝於治療!自己的身體自己把關,最天然的豆類健康飲品,不僅可以排毒美顏,還可以調理體質、養身治病。 豆香風味,可口佳餚 每道菜色都搭配精美圖片,輔以飲食宜忌
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100種水果營養圖典
作者:健康養生堂編委會 編著; 孫樹俠; 于雅婷 主編  出版社:鳳凰含章圖書(人類智庫)  出版日:2015/02/26 裝訂:軟精裝
本書特色 讓水果成為全家人的藥房水果小檔案:對水果各部位進行深度剖析,詳解其功效,讓你更懂水果。DIY蔬果汁:換一種方法吃水果,讓營養吸收更充分。滋補美食:把水果做成營養美食,健康美味一起吃進去。保存方法:分步介紹保存小妙招,讓水果保鮮更持久。美容妙方:用水果制作DIY面膜,美容養顏一步到位。 內容簡介 一天一水果,醫生遠離我《全家人的健康水果速查全書》是30位中國名醫為你推薦
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這樣吃有效降高血壓、高血脂、高血糖
作者:健康養生堂編委會-編著; 孫樹俠; 于雅婷-主編  出版社:康鑑文化  出版日:2019/04/26 裝訂:平裝
【本書特色】提供有效的抗三高食譜清楚列出食材與作法,部分食材也附照片,搭配清楚的完成照片,讓做菜新手也能上手。最後列出該菜色中何種食材能減輕與控制三高。●給予清楚、具體的飲食建議提供三高與其併發症患者清楚具體的症狀、飲食建議與食譜,像是「糖尿病併發痛風」的飲食建議為「多吃蔬菜瓜果,蛋白質的攝取量每一公斤的體重不應超過一公克,盡量以植物蛋白、牛奶和雞蛋為主」以及「動物內臟、魷魚和墨魚等嘌呤含量較高的
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幫孩子按摩消除病痛
作者:健康養生堂編委會 編; 溫玉波; 成澤東 主編  出版社:鳳凰含章圖書(人類智庫)  出版日:2014/10/18 裝訂:軟精裝
最權威的兒童經絡按摩書保健專家陳飛松領銜27位名院名醫打造,以理論知識、科學依據、實踐經驗為準繩,打造全民健康第一超級圖典。 給孩子治病,用手比用藥更管用名醫聯手打造最實用的兒童祛病聖典:讓孩子少吃藥,父母多省心。本書從父母們的實際需求出發,介紹了兒童經絡按摩的基礎知識與常用穴位,並針對小兒常見病、五官科疾病、皮膚疾病、運動系統疾病、神經系統疾病等70種疾病,
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藥膳食療養生祕方
作者:健康養生堂編委會-編著; 楊玲; 于雅婷-主編  出版社:康鑑文化  出版日:2021/05/29 裝訂:平裝
【本書特色】1.營養專家+專業醫師權威著作中國著名中醫醫院院長,以及中國高級藥膳食療師――最專業的高級營養師與中醫師聯袂巨獻!2.259 種食材、藥材+266 道藥膳,名醫教你這樣調五臟!五色入五臟――白色潤肺,黃色益脾,紅色補心,青色養肝,黑色補腎。近200道針對性的補養五臟藥膳食療方、步驟、功效全圖解,五臟養生,這樣吃就對了!【內容簡介】通氣血、補五臟,強身祛病藥膳方治未病、養其本,全方位養護
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千金方對症詳解
作者:健康養生堂編委會 編; 李海濤; 陳德興 主編  出版社:鳳凰含章圖書(人類智庫)  出版日:2014/10/06 裝訂:軟精裝
《千金方》是由唐代著名唐代著名大醫學家——「藥王」孫思邈集數十年精力編寫的經典之作,是我國最早的醫學百科全書。本書廣集前代各家方書及民間驗方,敘述婦、兒、內、外各科疾病的診斷、預防與主治方藥,以及食物營養、針灸等養生療疾內容。是一部內容豐富、博大精深的百科全書和大型醫學史籍,也是一部科學價值頗高的醫學著作。該書已流傳1300餘年,歷久不衰。《千金方對症詳解》為《千金方》的通俗版,以更有系統的方式,
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健康從吃對水果開始
滿額折
作者:健康養生堂編委會-編著; 孫樹俠; 于雅婷-主編  出版社:康鑑文化  出版日:2019/08/23 裝訂:平裝
【本書特色】超神奇水果養生寶典!美味&天然&營養,百種水果營養圖鑑!99種必吃水果+1000道美味佳餚史上最完整的水果圖鑑水果大哉問!為了攝取正確的營養,天天吃蔬果才會健康,但你知道吃水果也是一門學問嗎?從挑選、清洗、保存的基本功夫,到水果對人體的功效、營養、飲食搭配與宜忌,正確吃水果,讓你遠離疾病,健康又長命百歲!【內容簡介】健康,從吃對水果開始!胃健康,腸不老,輕鬆調整好體質。本書囊括99種常
定價:380 元, 優惠價:9 342
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
圖解對症按摩消百病
作者:健康養生堂編委會-編著; 楊玲; 李海濤-主編  出版社:康鑑文化  出版日:2019/08/23 裝訂:平裝
【本書特色】●本書依症狀分類,方便、迅速找到對的穴位,改善惱人的病症。●完全圖解的速效按摩法,步驟清楚明瞭,找穴不出錯,取穴超方便。●介紹85種常見病的經絡穴位按摩法,只要動動手,就能從頭到腳都健康。●依不同的穴位特質,提供讀者相對應的按摩方式、時間及力度。●針對病症提供養生小祕訣,從飲食、生活等層面提出建議,讓症狀更能得到預防與改善。【內容簡介】命要活得長,全靠經絡、穴位養經絡穴位是人體裡的天然
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