TOP
0
0
進階搜尋

熱搜：

漫畫少年學墨菲定律

、

電影與文化冷戰

、

Sad Trombone

、

雷驤

、

佛法是科學的終極典範

、

新譯六祖壇經

、

DragonMasters 1-23

、

新基本小六法

熱搜： 漫畫少年學墨菲定律、 電影與文化冷戰、 Sad Trombone、 雷驤、 佛法是科學的終極典範、 新譯六祖壇經、 DragonMasters 1-23 、 新基本小六法

165反詐騙

即日起~6/30，暑期閱讀書展，好書7折起

縮小範圍

商品類型
繁體書 （773）
簡體書 （30）
港版書 （10）
政府出版品 （349）
紅利兌換 （3）
商品狀況
可訂購商品 （716）
無法訂購商品 （97）
庫存狀況
有庫存 （218）
無庫存 （595）
商品定價
$199以下 （112）
$200~$399 （386）
$400~$599 （165）
$600~$799 （51）
$800以上 （99）
出版日期
2024年 （7）
2022~2023 （90）
2020~2021 （102）
2018~2019 （113）
2016~2017 （87）
2016年以前 （395）
More
裝訂方式
平裝 （532）
精裝 （145）
線裝 （2）
軟精 （45）
盒裝 （6）
摺頁 （1）
有聲書 （5）
立體書 （4）
硬頁書 （11）
袋裝 （5）
洗澡書 （1）
More
適讀年齡
嬰幼兒 （8）
學齡前 （40）
小學低年級 （10）
小學中年級 （7）
小學 （39）
國中 （3）
高中 （1）
More
作者
楊佳慈、黃祥瑋、曾秀英、鄭德美、葉郁菁、何祥如、沈玫宜、編輯小組、張翊峯-撰文；林柏廷-繪圖 （7）
葉郁菁、何祥如、沈玫宜-撰文；林柏廷-繪圖 （7）
Child's Play-撰文；Paula Bowles-繪圖 （6）
Team 151E☆　企劃、製作；M.A Field　撰文 （6）
AESOP　原著；TOOBPONG　撰文；NATTHAPHOL CHAIWAT　繪圖 （4）
何恭上撰文 （4）
田貴實-撰文 （4）
AZ Books編輯群　撰文；AZ Books編輯群　繪圖 （3）
Rachel Elliot　撰文；Clare Fennell　繪圖 （3）
《國語日報週刊》編輯團隊-策畫；黃昭源-審訂；陳儷文-特約採訪撰文；森酪梨-插畫 （3）
李洋─口述；裴凡強─採訪撰文 （3）
柿子文化-企劃；林金郎-撰文 （3）
柿子文化-企劃；（清）永珊-重撰繪製；黃健原（淼上源）-撰文 （3）
陳世傑、 林宗輝、 黃世勳　撰文 （3）
AZ Books編輯群撰文繪圖 （2）
Kim Miae　撰文；Kim Byeongnam　插畫 （2）
Oldřich Růžička　撰文；Alexandra Hetmerová　繪 （2）
Yoyo Books　撰文；Jill Howarth　繪圖 （2）
三島和夫-監修；伊藤和弘、佐田節子-採訪撰文 （2）
劉仁祥-撰文 （2）
More
出版社/品牌
國立台灣美術館 （44）
華碩文化 （37）
人類 （24）
遠流 （21）
北京出版社(北京出版集團) （19）
經典雜誌 （19）
文化部文化資產局 （18）
天下文化 （17）
營建署 （16）
高市美術館 （15）
教育部 （14）
海洋國家公園 （14）
國立臺灣文學館 （12）
廣智文化 （12）
時報文化 （12）
農委會林務局 （12）
藝術家 （10）
柿子文化 （9）
聯經 （9）
藝術圖書 （9）
More

三民網路書店 / 搜尋結果

共813筆商品，10/41頁
浮沙綠影：東沙島植物圖鑑
滿額折
181.

浮沙綠影：東沙島植物圖鑑

作者：呂長澤; 林政道; 林亞頎; 郭礎嘉; 何郁庭-撰文  出版社：海洋國家公園  出版日：2023/06/01 裝訂：軟精裝
東沙島屬於熱帶季風氣候，夏季受西南季風，冬季則受東北季風的影響，具有明顯的乾濕季。其主要是由珊瑚及貝類等生物碎屑堆積而成，並無土壤層，島上植被以低矮的熱帶灌叢為主，屬於熱帶海岸林，是某些熱帶植物分布的北界，具有特殊的島嶼植物生態。本書由國立嘉義大學呂長澤及林政道老師研究團隊，針對東沙島全島範圍進行植物相現況調查，並將調查成果以圖文並茂方式，彙整成書，希望能將東沙植物之美介紹給讀者。
定價：250 元， 優惠價：9 225
庫存：5
大武山下走相逐：六堆運動會特展圖錄
滿額折
182.

大武山下走相逐：六堆運動會特展圖錄

作者：謝仕淵總編輯; 謝仕淵; 吳溥樺撰文  出版社：客家委員會客家文化發展中心  出版日：2021/09/05 裝訂：平裝
本書係介紹2021年於六堆客家文化園區展出之「大武山下走相逐－六堆運動會」特展，從六堆運動風氣的養成、六堆運動會的籌劃過程、六堆忠義祠的重要性等不同脈絡，介紹六堆運動會，以及透過選手、教練、裁判、執行委員會等不同身分的參與者所看到的六堆運動會面貌，從多元的角度呈現六堆運動會與六堆人的連結。本書亦收錄展前研究所蒐整之相關史料文獻，並搭配章節主題規劃延伸閱讀，將研究論述融入各單元，期讓讀者透過形象化的展示內容及深入的研究導讀，更全面的認識六堆運動會的歷史與現況。
定價：400 元， 優惠價：85 340
庫存：2
Ari帶著問號往前走
滿額折
183.

Ari帶著問號往前走

作者：阿爆Aljenljeng-作; 李郁淳-採訪撰文; 磊勒丹-插畫  出版社：聯經  出版日：2022/05/05 裝訂：平裝
namatazuwa 就是像這樣！積極地隨波逐流金曲歌手、原民音樂創作者阿爆 從低谷走向高峰、從邊緣走向主流，在各種問號碰撞下的找路旅程與思索。2020年，阿爆 Aljenljeng以《kinakaian 母親的舌頭》獲金曲獎年度專輯、最佳原住民語專輯以及年度歌曲等三大重要獎項，瞬間爆紅，成為眾人討論的焦點。大家都在問這個在混搭曲風中唱著排灣語的女孩是誰？以及，她為什麼能做得到？ 一個從小愛唱歌的原民女孩，生長在原與漢、都市與部落場景的轉換之間，經歷各種元素的滋養與碰撞。長大後，人生的第一份工作，是夢想的職業歌手，但在毫無防備的時候，歌手之路戛然而止。之後，她是護士、喜劇演員、節目主持人……當她以為不會再與音樂發生關係時，音樂又選擇了她。 回顧阿爆的生命經歷，每一個階段恰巧都像沉浸、交錯、融合的實境秀，對她來說，人生的每一步都是選擇，沒有標準答案，人所能做的，就是往前走吧！ Ari是排灣語走吧、Let's go的意思。在我的想像裡，人就是帶著問號往前走的生物，有疑惑也沒關係，不同的問號會引領我們到不同的地方。 在有呼吸的時候積極地隨波逐流，生命的洋流會帶著你的。 這是阿爆 Aljenljeng的故事，或許，也是每一個人的故事。 因為我們是那麼不一樣，卻又那麼一樣。
定價：380 元， 優惠價：9 342
庫存：4
當我們童在醫起：瑞信兒童醫療基金會的理念與實踐
滿額折
184.

當我們童在醫起：瑞信兒童醫療基金會的理念與實踐

作者：瑞信兒童醫療基金會-口述; 裴凡強-採訪撰文  出版社：瑞信兒童醫療基金會  出版日：2022/08/22 裝訂：平裝
瑞信兒童醫療基金會是目前國內唯一以兒童友善醫療為服務核心的公益組織， 透過不同資源的投入和整合，提供病童與其家庭身心支持與陪伴。 在瑞信成立二十年時，我們期許完整記錄下這段日子的點點滴滴， 因為這也是臺灣兒童友善醫療領域，好不容易走來的二十年。 未來的日子， 就算路途漫長艱辛，只要方向是正確的，就值得我們努力走下去。
定價：380 元， 優惠價：9 342
庫存 > 10
中醫五型減重：水腫型、老饕型、壓力型、虛弱型、失調型，從根源擺脫肥胖體質，精準瘦身不復胖
滿額折
185.

中醫五型減重：水腫型、老饕型、壓力型、虛弱型、失調型，從根源擺脫肥胖體質，精準瘦身不復胖

作者：林朝暉; 蔡雯欣; 吳明倉; 林巧薇-著; 謝懿安-採訪撰文  出版社：天下生活  出版日：2023/11/08 裝訂：平裝
瘦不了，不是你的錯！你只是沒搞懂自己的體質中醫客製化個人減重策略依據體質用對方法，讓減重快速到位同時全方位調理身體，一生都享瘦「少吃多動」是減重的黃金原則，但你是不是覺得，都已經少吃澱粉，多吃蔬菜，也多運動了，為什麼還是瘦不下來？到底哪裡出了問題？瘦身並非只是「體重數字變輕」這麼簡單！適合別人的減重方法，對你可能出現反效果，原因就出在每個人「體質不同」！透過中醫五型減重，可以做到：★針對五種不同體質，採取最適減重方式，讓體重、體脂順利達標★同時調理身體，從根本改變體質，打造自然健康的生活模式★搭配中藥、埋線，以沒有壓力的方式，打破減重停滯期不管你是為了健康或體態立志減重，或是已經嘗試許多方法，但最後都失敗，甚至出現面色枯黃等內分泌失調的副作用，本書都能助你一臂之力！中醫五型減重，讓你不用餓肚子，還能氣色紅潤，減重同時調理五臟六腑，以內養外、內外兼修，真正達到健康調理，自然減重的效果。【本書適合】★已經吃很少，也拚命運動了，還是瘦不下來★覺得減重方法太多，不知道該怎麼選★用了激烈方式減重，結果復胖更嚴重，也沒辦法持久★流行什麼減肥法就試試看，但效果好像都不好★想減重但又擔心身體其他小毛病，到底要先調理還是先減重中醫五型減重可以幫你一次解決以上所有困擾！【你的體質屬於哪一型】根據已幫助超過 10 萬人以上減重的中醫理論，90％以上的肥胖都可以歸類到下面五型：★水腫型（脾虛濕阻型）久坐不動造成體內循環不佳，或是喜好冰品冷飲，水分因此長時間在體內滯留，造成肥胖或水腫。減重以加強身體循環為主軸。★老饕型（胃熱濕阻型）胃口大、火氣大，喜好油膩、口味重的食物。建議用埋線來加速脂肪消除，同時搭配強度較高的運動，減肥效果會更佳。★壓力型（肝鬱氣滯型）因壓力大而導致暴飲暴食，習慣以吃來宣洩。建議多吃能養肝、清胃火的食物來輔助調理體質，並且學習保持心情放鬆或適度運動。★虛弱型（氣血虛弱型）常見於工作太忙的上班族、或是生產後的婦女。建議多補充能補氣血的食物，不適合配合高強度運動來減肥。★陰陽失調型（腎陽虛痰濁型）因內分泌失調或代謝降低所造成，四肢較容易顯肥胖、怕冷。建議可多吃補陽氣、益腎的食物。【本書特色】★最詳盡的中醫五型減重法解說，避免用錯方法徒勞無功★體質自我檢測表，幫助你了解自身體質★減重成功真實案例分享，讓你不再覺得減重很孤單★26個中醫診間常見迷思，減重前先建立正確觀念【瘦用推
定價：450 元， 優惠價：9 405
庫存：4
醫道：俠骨柔情：慈濟骨科的愛與傳承
滿額折
186.

醫道：俠骨柔情：慈濟骨科的愛與傳承

作者：陳英和; 于載九; 簡瑞騰等-主述; 涂心怡-撰文  出版社：原水文化  出版日：2023/08/15 裝訂：平裝
聞聲救苦的現代俠醫三十多年來，他們傳功夫、搏感情，讓大樹開枝展葉。 一群外科醫師，身處在骨科急速發展的年代，憑藉著一身本事與膽識，秉持醫者使命，服膺醫道。為了救治，他們為病人量身打造術式，終於讓久病難癒的病人脫離身心折磨、徹底改變人生。這群醫師更屢屢開創技術新格局，全臺首創「以股骨縮短及全人工髖關節置換術」、全臺首例「經椎弓切骨矯正術」都出自花蓮慈濟醫院的陳英和名譽院長，更難得的是他醫病醫人更醫心的慈悲陪伴。于載九醫師深感歐美的骨材不適合東方人，不僅研發新骨材有成，他所開創的膝關節功能性重建術，更吸引許多海外骨科醫師慕名前來學習；許世祥醫師更為骨科界引進傷口處理嶄新觀念及創新技術。他們不藏私的傾囊相授，讓後輩醫師陳世豪、黃盟仁、潘永謙、簡瑞騰、吳文田、劉耿彰、楊昌蓁，以及新生代的曾效祖、謝明宏、黃俊錫、劉冠麟、葉光庭等，還有正在大林骨科訓練中的陳宥廷、林柏勳……等，老、中、青、幼四代的骨科醫師，習得精湛醫術與慈悲醫德，俠醫精神代代相傳，讓這棵定根於花蓮的「慈濟骨科樹」，得以開枝展葉到全臺灣各家慈濟醫院。
定價：480 元， 優惠價：9 432
庫存：2
新創教練實戰錄
滿額折
187.

新創教練實戰錄

作者：王崇智-指導; 蘇浚民-策劃; 新創教練團隊-撰文  出版社：城邦印書館  出版日：2023/05/29 裝訂：平裝
矽谷思維x本土實戰國家級加速器創業教練的第一手紀錄新創之路該如何奔向成功？這本書來自臺灣最新型加速器TAcc+的A級教練群，從教練視角探討本土新創團隊常見的問題以及背後原因，以實戰、本土、現在式的第一手經驗，分享無可取代的寶貴秘笈！這本《新創教練實戰錄》集結CDE A級教練的輔導經驗，以真實個案為基礎，針對我們所觀察到臺灣的新創團隊常出現的狀況或發生的問題，如：團隊不完整甚至不契合、創業項目的商業潛力較小或是創造價值不高、商業模式或是市場進入策略不理想、商業計畫不周全同時缺乏具說服力的市場牽引力（Traction）等，從輔導教練的角度提出分析、策略思維和解方建議，撰文分享給讀者。書中的內容是臺灣少見、真正實戰團隊的紀錄及深入的個案討論，呈現教練們針對特定議題的背景說明、輔導過程，以及相對應的訓練內容。本書的目的並非完整介紹CDE這個系統性啟動新創並促使其成長的方法，或者讓讀者看了就知道該如何創業乃至成功募資。我們的重點在於實戰、本土、現在式，希望透過這些議題與案例，將珍貴的第一手資料詳實呈現，讓對新創有興趣的人可以從教練視角窺見臺灣新創圈的團隊樣貌，以及最新的創業觀念與輔導作法。【各方推薦】這本《新創教練實戰錄》將創業歷程中教練陪跑的實戰過程集結成冊，把臺灣與矽谷兩地的創業特色融合在一起，相信可以提供臺灣新創團隊更多創業路上的知識與啟發。――史欽泰　前工研院院長、前資策會董事長透過本書，你可以接觸最新的創新創業思維和語言，並且在遇到問題或狀況時獲得靈感和建議。如果需要進一步討論，鼓勵你直接報名國家級加速器TAcc+，槓桿眾多優秀的業師、人才、資金與資源。天龍八部先出五，葵花寶典尚在煮；Gary領頭發戰書，創業眾生大進補。――陳五福 橡子園顧問董事長相較於坊間流傳的成功者經驗分享，TAcc+不藏私紀錄分析了創業與決策為何會失敗。我強烈建議有意創業或是正在創業路上的創業家，靜下心來想想你是否也犯了和書中例子同樣的錯誤。――翁嘉盛 台杉投資總經理暨科技基金合夥人本書收錄TAcc+國家級加速器A級教練輔導實錄，是臺灣新創的觀察實紀，極具參考價值。當中案例非常適合想要創業、正在創業、或是想了解新創者的作為參考。我們了解創新創業對國家經濟發展的重要性。我相信，本書將有助於啟發讀者的創新思維，並幫助他們走在成功的創業道路上。――何晉滄 經濟部中小企業處處長近年積極投入TAcc
定價：380 元， 優惠價：9 342
庫存：3
自灰燼中綻放：一場名為八仙塵燃的震撼教育
75折
188.

自灰燼中綻放：一場名為八仙塵燃的震撼教育

作者：張錦德; 倪汝枋-撰文; 財團法人賑災基金會-編  出版社：聯經  出版日：2022/06/02 裝訂：平裝
2015年發生的八仙塵爆意外，震驚了全台，7年過去了，我們該從這堂499的生命教育課程中，學習到什麼？回到2015年的仲夏之夜，當一道彩粉噴向舞台射燈時，灼熱的燈泡隨即將之點燃，粉塵瞬間焚燒蔓延。在短短40秒中，現場的笑鬧聲轉為尖叫哭號，災難瞬間來臨。近500個參加派對的年輕傷者，此後面臨漫長而艱辛的重建及復健過程。八仙塵燃的受災者平均年齡只有22歲。在這天之前，有人是游泳健將，有人是跆拳國手，有人懷抱著夢想要成為城市小姐，有人已經在成為音樂家的路上踏穩腳步，但一場塵燃卻將他們的人生規劃全部打亂……然而，一扇門關閉了，另一扇窗卻打開了。許多傷患不但勇於面對治療的痛苦，更進一步將這些經驗轉化為助人的動力，並且以各自擅長的方向，鼓舞其他身處於逆境的人，永遠不要放棄自己。本書從三個面向來為這場災難做個筆記：第一部分，透過對於傷者及家屬的深入訪問，讓大家瞭解他們在面對這場人生課程後所得到的不同生命體悟以及回歸生活所必須經歷的心理調適苦，並期望藉此讓社會大眾可以更同理心的態度適時地提供協助，並從中學習到愛惜生命，珍惜現有的生活態度。第二部分，透過將醫療團隊的經驗具體地轉化成可輸出的紀錄與資產，不僅有助於後續燒燙傷治療的發展面向，亦得以使世界看見臺灣在燒燙傷救治實務上的領先地位。最後，總結經驗，並試著從公共政策領域以及民間組織與學界視野，提出省思與建言，並希望藉由拋磚引玉，喚起社會大眾對於此類大規模公共安全事件的關注，並促使我們的社會安全與支持網絡更加地健全。
特殊書展B1
定價：590 元， 優惠價：75 442
庫存：3
糖尿病照護必修課：圖解飲食、運動、藥物治療，運用智慧正確抗糖
滿額折
189.

糖尿病照護必修課：圖解飲食、運動、藥物治療，運用智慧正確抗糖

作者：智抗糖編輯室-撰文; 游能俊-審定; 陳宜萍-監修  出版社：晨星  出版日：2019/03/29 裝訂：平裝
看完這一本，在家也能管理糖尿病！不論你是糖友本身、家人或是想要更了解糖尿病的讀者，都很適合閱讀這本書。不少糖友是長期高血糖後，才發現自己得了糖尿病。如何控制血糖為自己贏回健康，是糖尿病友必須面對的人生課題。本書將帶領讀者認識糖尿病→選擇飲食的技巧→監測自我血糖，從零基礎開始、一步步地教導讀者如何管理血糖，全方位了解糖尿病。◎醫生說我有糖尿病，我該怎麼辦？很多糖友在得知自己得病後，內心常常感到不安，
定價：390 元， 優惠價：9 351
庫存：3
24位名醫肯定，最好的休息法：科學實證，給睡不好、沒得睡、很難醒、日夜顛倒的人的休息與睡眠全書。
79折
190.

24位名醫肯定，最好的休息法：科學實證，給睡不好、沒得睡、很難醒、日夜顛倒的人的休息與睡眠全書。

作者：三島和夫-監修; 伊藤和弘; 佐田節子-採訪撰文  出版社：大是文化  出版日：2023/12/01 裝訂：平裝
◎很累很睏但不能躺平了睡，名醫教你上班時偷睡一下、或趕走睡意的休息法。◎很多人以為，睡夠了就不生病，其實，感冒多半在你睡覺時找上門。怎麼防？◎有種休息法，時間很短但有效，已被美國總統和太空人證實。◎醫生教你快速睡著的嘟囔入睡法、治失眠的漸進式肌肉鬆弛法。本書由日本睡眠權威三島和夫監修、自由撰稿人伊藤和弘、佐田節子撰文，他們採訪在日本第一線活躍的24位名醫和睡眠專家，彙整了以最新科學證據為基礎的消除疲勞法，例如4611法、20分鐘小睡法、1分鐘閉眼法、頭寒腳熱法、氣球伸展操等。如果你總是睡不好、沒得睡、睡再多還是覺得累，或是經常日夜顛倒的人，一定可以在本書找到有效改善睡眠的方法。◎為什麼總是睡不飽？．睡眠時間的計算，絕非「一天總共睡幾小時」：得用你必須起床的時間回推，而且不能早睡早起，而是「早起早睡」。．穿什麼衣服，大大影響睡眠品質：研究發現，把家居服換成睡衣，入睡時間可以縮短9分鐘，半夜起來的次數也會變少。◎一定要午休。四種睡法：小睡分成四種：微睡眠、迷你睡眠、強力小睡、假日小睡。其中一種還被美國太空總署證實，可提高34%的認知能力與54%的注意力。◎睡前伸展，快速入眠：「漸進式肌肉鬆弛法」，不只能治失眠，睡不著、睡不好的主因多半是身體太僵硬、肌肉過度緊繃，本書圖解背部伸展操、圓柱伸展操、上班時間也可以做的氣球伸展操，只要5分鐘，馬上就有效果！◎睡眠品質的三寶與三法：．想睡好，要有哪三寶？枕頭、床墊、棉被其實是關鍵，專家更教你怎麼用紅豆快速入眠。．運動未必讓你好眠，「運動習慣」才是辦法！沒時間運動？上下班走15分鐘就可以！還有，中午別碰碳水化合物，晚餐喝牛奶，攝取褪黑激素。還是睡不著的話，就試著「嘟囔入睡法」。怎麼找出最適合自己的睡眠時間？實在睡不著的時候，為什麼不要硬睡？總是爆肝的工程師該怎麼快速入眠？作息不正常的計程車司機該怎麼休息？24位名醫推薦的最新科學實證休息法，有非常多的方法和案例供你參考。書籍特色給睡不好、沒得睡、很難醒、日夜顛倒的人的休息與睡眠全書。
大是文化全書系-單79雙75
定價：390 元， 優惠價：79 308
庫存：5
退休後，我會去找你
滿額折
191.

退休後，我會去找你

作者：葉雅馨-總編輯; 黃素娟; 黃嘉慈; 黃苡安; 鄭碧君-採訪撰文  出版社：董氏基金會  出版日：2023/11/06 裝訂：平裝
退休，開啟了樂活人生，還是憂鬱風暴？退休會造成許多面向的改變，若沒有充分準備與規劃，易適應不良與產生憂鬱、焦慮等心理健康問題。依據美國國家醫學圖書館線上資料庫的研究指出，平均3或4位退休者中，就有1位有明顯憂鬱症狀。另項研究亦顯示，徹底退休的族群，因為體力活動和社交互動的減少，導致與靈活度、機動性及日常活動有關的困難度增加5〜16％；退休後平均6年內，心理健康狀況下降6～9％。現今平均壽命已達81歲，若65歲退休，至少還有15年要好好過，別只是羨慕他人的退休生活，跳脫「做不了」和預設的界線，讓自己拿回自在生活的主導權！本書特色◆真實案例：多篇退休歷程分享，從他人的經驗受益，為自己創造更有意義和充實的退休生活。◆實用建議：多位老年醫學與精神科專家、心理學教授提供如何度過退休情緒風暴期、及做好退休預備的建議。◆多元內容：收錄退休會經歷的六期程、對退休的四大迷思、退休準備的檢核表，為你解答關於退休的所有疑慮。真摯推薦王小棣（導演）李龍騰（台灣老年學暨老年醫學會理事長）林經甫（醫師、FB粉專「時尚老人」）陳焜耀（合隆毛廠總裁）劉昭輝（FB「599坐火車慢遊台灣」管理員）（依姓氏筆畫排列） 退休會造成許多面向的改變，除了財務上的挑戰，也易失去成就的來源，可能懷疑自我價值，若沒有充分準備與規劃，易適應不良與產生憂鬱、焦慮等心理健康問題。本書採訪多位公眾人物及素人朋友，分享退休的歷程與心境，還有多位專家提供度過退休情緒風暴期，及做好退休預備的建議，幫助讀者澄清退休的迷思，與建立退休復原力。
定價：280 元， 優惠價：9 252
庫存：6
登山教科書：熱門登山課集結成書！從裝備、攀登技巧，到危機管理，全實景照片收錄，人氣教練親授。
79折
192.

登山教科書：熱門登山課集結成書！從裝備、攀登技巧，到危機管理，全實景照片收錄，人氣教練親授。

作者：栗山祐哉-監修; 渡邊有祐; 原田晶文-編輯撰文  出版社：大是文化  出版日：2024/02/29 裝訂：平裝
世界公民兼探險家╱呂忠翰 山旅部落客╱山女孩Melissa x Mao冒險生活──實用推薦 ◎想知道最新資訊，有個地方比網路更精準：登山用品店。 ◎要帶多少裝備？拖鞋也要帶？高手會控制在30公升左右。 ◎遇到熊、蛇和有毒的蟲，怎麼應變？同伴受傷，只剩我一人，怎麼移動他？ ◎上山喘不過氣、下山腳抖得要命，穿哪種鞋、怎麼走，膝蓋才能長長久久？ ◎登頂之後別太高興，因為下山的風險比爬上去高。理由是？ 山，能讓人情緒高昂，欣賞絕景、身心靈解放…… 但唯有安全的攀登，才能體會到這些魅力。 本書監修者栗山祐哉，具有25年攀登經驗， 是日本登山教練協會（JMIA）認證的山岳嚮導員， 他說：「很多人覺得登山很刺激，但這終究是休閒，不是冒險。」 很多危險都是因知識不足、準備不足所導致。 本書彙集各種實用知識，從裝備、攀登技巧，到危機管理， 全實景照片完整收錄，真人演練，是初行者和登山控必備的教科書。 ◎裝備如何選，有訣竅 ‧根據天數選擇背包容量 背包首重貼合背部、肩膀。走什麼行程，就背多大容量的背包， 當天往返，約20～30公升；2天1夜，30～50公升；多天縱走50～70公升。 用防水收納袋壓縮睡袋，爐具、水等重物要擺在背包背部及上部…… 高手會控制在30公升左右，精簡行李，盡量不留空隙。 ‧登山鞋很重要，拖鞋也不能少 高筒能保護腳踝，但鞋底厚容易扭傷；中筒能確保腳踝活動的自由度； 低筒則適合行動較大的攀登，但小腿負擔大。若要紮營住，拖鞋、涼鞋不可少。 衣物、睡袋、帳篷……怎麼挑、怎麼選？書中全圖解。 ◎不會累的步行技巧 登頂之後別太興奮，因為下山的風險比上山高。 你背上的行李會讓重心不穩，鞋子若打滑有可能跌倒傷到腳。 上山時，步伐要縮小，身體重量放後腳，踏穩腳步後再移動； 下山時，腳尖先著地，彎曲膝蓋降低重心（前後腳呈90度）。 高手必備口訣：提起右腳、移動重心；提起左腳、移動重心。 攀登岩壁或陡坡時，要用「三點支撐法」； 遇雨道路變濕滑，一定要進行「連續確保」，才能防止因跌倒墜落的意外。 ◎不失溫的過夜技術 無論爬哪一種山，都有可能被迫野營、露宿。 為了避免失溫而亡，有四樣野營裝備（最低限度）要隨時帶在身上： 小型輕便帳篷、睡墊、睡袋（羽毛毯），和營繩。 避免在山崖下、溪谷、斜坡、積水處等地紮營。 本書內附安全裝備確認清單、事前調查確認清單、登山計畫書寫範例…… 從裝備、攀登技
暑期閱讀書展-單79雙75
定價：540 元， 優惠價：79 426
庫存：4
護國四年：會做事的團隊，盼台灣成為幸福之地
滿額折
193.

護國四年：會做事的團隊，盼台灣成為幸福之地

作者：蘇貞昌 feat. 行政團隊-口述; 謝其濬-採訪撰文  出版社：遠足文化  出版日：2023/09/27 裝訂：平裝
第一本完整公開蘇貞昌2019-2023重要施政與幕後專書/從婚姻平權、班班有冷氣、前鎮漁港、屏鵝公路、挺過百年大疫到應對百年大旱/10件影響台灣未來的施政大事紀，看見蘇貞昌的實學智慧 ／ 【蔡英文總統專文推薦】 【特別收錄】蘇內閣任內重要施政大事紀與實施前後比較 從婚姻平權、班班有冷氣、前鎮漁港、屏鵝公路、挺過百年大疫到應對百年大旱 行政院長是全國最高行政首長，要為所有施政成敗負責，這個職位「國泰民安時沒人記得，天災人禍要率先扛責」。因此，台灣在總統民選後的16任行政院長，平均任期只有517天。 民選總統後任期最長的行政院長 以「衝衝衝」的執行力和決斷形象深植人心的蘇貞昌，在第二次出任行政院長的任內，遭逢全球新冠肺炎疫情、百年來最嚴重的旱象，還面對美中貿易戰與俄烏戰爭的衝擊，每一件大事都衝擊民生經濟，每一次危機都深遠影響台灣命運。蘇貞昌卻能與昔日競爭對手蔡英文總統，在狂瀾中齊心掌舵，最後任期更長達四年，成為總統民選後任期最長的行政院長。 十項重要施政，成果輝煌 本書實際訪談包括蘇貞昌本人、多位部會首長、核心幕僚以及關鍵人物，並搜集每個事件發生當下第一手的寶貴資訊，還原蘇內閣推動「婚姻平權」、「向山海致敬」，催生「前鎮漁港」、防堵「非洲豬瘟」、逆轉「四大公投」的過程，也收錄蘇貞昌行政團隊在全球「百年大疫」中做到防疫前段班、力抗「百年大旱」拯救全球半導體，以及高效率完成全國中小學「班班有冷氣」、「屏鵝公路全線電線電纜地下化」的真實故事與歷程。 在全球經濟深受疫情與戰爭衝擊，面臨大幅度經濟衰退之際，台灣還以二十年來最穩健的財政，投入史上最高的預算來挹注各項育兒、長照與居住補貼等社會福利。 護國四年，成為亞洲第一的民主國家 如同本書書名《護國四年》，透過本書綜覽蘇貞昌和他的行政團隊，集結眾人的智慧、對價值的堅持，陪伴台灣在2019到2023這至關重要的四年期間，度過重重難關，成為全世界矚目的民主國家典範。 這本書，不是只寫「蘇貞昌」一個人，而是在寫「一個團隊」，一個做事的團隊。透過這些故事，窺見第一線的基層同仁與行政團隊，那些不為人知為台灣付出的辛苦過程，更看見無數人的努力與無私，期許一個更進步的台灣。 獨家收錄──蘇貞昌的態度‧堅持 l 歷史往往就是需要在這樣的關鍵時刻，有人願意站出來，奮力向前推動！ l 山是大家的，山是台灣的。只要方向對，腳步不停，一定會爬到山上。希望
定價：450 元， 優惠價：9 405
庫存：4
成為他的好隊友：當孩子憂鬱和焦慮
滿額折
194.

成為他的好隊友：當孩子憂鬱和焦慮

作者：葉雅馨-總編輯; 黃嘉慈; 黃苡安; 鄭碧君; 許以恩-採訪撰文  出版社：董氏基金會  出版日：2023/01/12 裝訂：平裝
別讓孩子覺得自己在孤軍奮戰！ 當孩子深陷憂鬱或焦慮，與其急著找答案、給建議， 他更需要你站在他那邊，陪伴與傾聽。 世界衛生組織指出，全世界有七分之一的10至19歲兒童青少年患有精神障礙。這兩年多來受新冠肺炎疫情影響，憂鬱、焦慮青少年較疫情前增兩倍。這些數據背後隱藏了青少年無聲的呐喊或是暗自垂淚的孤獨，也提醒我們需要對促進青少年心理健康採取行動。 本書採訪多位輔導諮商與醫療專業人員，分享陪伴深陷憂鬱與焦慮情緒青少年的經驗，彙整國內外青少年心理健康問題的資訊，介紹幫助孩子建立心理韌性的作法。 本書特色 ◆真實故事：多篇真實案例，包括有人際交往困擾、無法起床上學、常到校睡覺、一考試就失常、經常覺得身體不舒服、依賴網路使用等情境。以第三人稱方式深刻詮釋有憂鬱或焦慮症狀青少年的罹病歷程與心情。 ◆實用建議：本書採訪包括精神科醫師、心理師、輔導教師等12位專家，每篇案例均有不同領域專家予以建議及回應，讀者可藉此了解不同角度的因應作法。 ◆陪伴力量：本書除了提供覺察辨識青少年憂鬱和焦慮症狀、引導其求助的相關作法外，另有多篇內容提醒陪伴照顧者注意自己的需求、照顧好自己與養成紓壓習慣。 ◆復原力養成：專章介紹幫助孩子建立心理韌性的作法，提供父母相關培養情境及練習技巧的建議。 必讀推薦 宋維村（臺灣兒童青少年精神醫學會創始理事長╱資深精神科醫師） 楊俐容（臺灣芯福里情緒教育推廣協會創會理事長╱親職教育專家） 周天成（羽球國手） 全國家長團體聯盟 你有感受到孩子們呐喊的心聲嗎？ 本書帶你了解怎麼幫助兒童青少年從憂鬱和焦慮情緒掙脫，獲得安穩自己身心的力量。 採訪多位輔導諮商與醫療專業人員，有案例的實境描述、照顧者的陪伴心情起伏，提供相關求助資訊與建議，幫助孩子養成復原力！
定價：350 元， 優惠價：9 315
庫存：3
台灣摺紙動物園：紙雕藝術實作 × 動物知識圖鑑，帶你摺出台灣的特有種精神！
滿額折
195.

台灣摺紙動物園：紙雕藝術實作 × 動物知識圖鑑，帶你摺出台灣的特有種精神！

作者：洪新富-紙藝設計; 沈口口-撰文; 林以晴-繪  出版社：麥浩斯出版  出版日：2024/04/18 裝訂：平裝
打造你的Taiwan Only特有種紙雕動物園！獲邀至多國舉辦個展、上百場教學分享會享譽國際的傑出紙雕藝術家洪新富——邀你一起上山下海，飛天遁地，踏上紙雕生態島，遇見台灣特有種！◎從美感體驗的角度，感受台灣豐富的生態多樣性大人小孩都能體驗滿滿的手作成就感！◎台灣出沒限定！不可不知的特有種趣味動物知識動物生態小檔案× 如何為生態保育盡一份力× 關於你不知道的……◎打造專屬你的紙上動物園16 款讀者上色版＋ 16 款彩色精緻版台灣特有種動物模型× 設計想法× 步驟教學石虎、梅花鹿、台灣黑熊、台灣藍鵲、櫻花鉤吻鮭……打開紙雕世界的大門，從空間設計、立體技法、摺紙與紙雕等基本理論，到超詳細的製作步驟解析，教你動手做出16款台灣特有種動物模型。資訊量超豐富！兼具知識性、趣味性與美感的精美手作書超人氣山野精靈、地下迷宮建築師、溫柔長壽的海洋巨人……這些與我們生活在同一片土地上的動物鄰居們，透過森林系插畫家的清新詮釋，再加入豐富的動物生態介紹，無論是做為生命、環境教育的課外讀物，或是自用、送禮都非常合適。
新書特惠
定價：650 元， 優惠價：79 513
庫存：4
南橫的蛾01
滿額折
196.

南橫的蛾01

作者：傅建明; 金子岳夫; 林旭宏; 大和田守; 樂大成; 施禮正; 吳士緯-撰文  出版社：行政院農業委員會特有生物研究保  出版日：2020/12/01 裝訂：精裝
本書以圖文並陳的方式綜述南橫公路路段蛾類相，並描述新種與新紀錄種。
定價：1500 元， 優惠價：85 1275
庫存：1
千年一問CHEN UEN：鄭問紀錄片（全書）
滿額折
197.

千年一問CHEN UEN：鄭問紀錄片（全書）

作者：牽猴子整合行銷股份有限公司(企劃); 陳怡靜; 黃麗如(撰文)  出版社：大辣  出版日：2020/09/02 裝訂：平裝
一個人，創造一個江湖他的作品，讓我們跟千古英雄有了共同的呼吸風靡亞洲的漫畫家 鄭問謹獻給所有對夢想赤誠的你致敬鄭問重磅級的訪談陣容台灣╱張大春、林崇漢、馬利（郝明義）、黃健和、黃強華、黃博弘、蕭言中、鍾孟舜、練任、陳志隆……日本╱栗原良幸、新泰幸、森田浩章、宮路洋一、千葉徹彌、池上遼一、高橋努、寺田克也……香港╱黃玉郎、馬榮成、溫紹倫、陳景團、鍾英偉、馮志明、劉偉強、陳某……中國╱雷軍、沈烽亮、代
定價：630 元， 優惠價：9 567
庫存：1
藝術游擊：8位藝術創作者在馬祖的衝鋒誌
滿額折
198.

藝術游擊：8位藝術創作者在馬祖的衝鋒誌

作者：古璨瑜; 呂宗憲; 徐至宏; 高挺育; 許庭瑋; 楊濟華; 楊芳宜; 葉詠甄-撰文  出版社：國立新竹生活美學館  出版日：2019/12/05 裝訂：平裝
國立新竹生活美學館108年「島嶼對話-馬祖文化交流計畫」之「藝術游擊」藝術家駐村活動經由8位藝術創作者深入馬祖生活，認識在地文化。在當地居住以及創作，進駐不同風貌的小島與生活體驗，讓藝術家挖掘出在地文化的特殊性後反芻創作，期間也進行社區互動回饋，將自己的創作展現給在地居民認識。本書由創作者紀錄馬祖駐村之感受與反思並與大眾分享。
定價：330 元， 優惠價：85 281
庫存：1
7位頂尖秘書教你職場行政成功術
滿額折
199.

7位頂尖秘書教你職場行政成功術

作者：王承瑄; 石恩; 周純如; 游美未; 楊婷雅; 瑪貴琴; 蘇珊琉 合著; 余佩玲; Noax 撰文  出版社：商周文化  出版日：2014/07/03 裝訂：平裝
你以為祕書與行政人員的工作很簡單？它比你想像的複雜、能學的要多。你相信入這行只能領22K，難以晉升？專業與不專業的待遇、際遇，天差地別。這個職務永遠只能旁觀他人的工作成就？你知道嗎？很多經理人都從這份工作爬起。你擔心在高失業率的今天，從事行政工作難保職位？稱職地做好這份工作，你將難以取代、身價翻倍！ 本書涵蓋8大領域的技巧，寫給職場新鮮人、想提升競爭力的助理、秘書、行政工作者，鍛鍊你行政管理、高效
定價：280 元， 優惠價：9 252
庫存：1
聆聽花開：匯聚百工專業一起想像、共同創作
滿額折
200.

聆聽花開：匯聚百工專業一起想像、共同創作

作者：豪華朗機工LuxuryLogico-主述; 劉祥蝶Show‧D-採訪撰文; 企劃主編; 三頁文-視覺設計  出版社：衛城  出版日：2021/01/27 裝訂：平裝
備受期待的藝術家創作團隊總統文化獎‧青年創意獎得主豪華朗機工 Luxury Logico從台電公共藝術計畫、臺北世大運聖火台，到〈聆聽花開的聲音〉一段史無前例、不可思議的旅程一本成軍十周年、首次創作歷程全紀實用藝術，凝聚各界創造力，綻放在地生命力以「共創」為理念，讓藝術作品不只屬於藝術家更讓藝術帶領眾人，抵達到意想不到的遠方 2010年，由「豪華兄弟」張耿豪與張耿華、「朗機工」陳志建與林昆穎等四
定價：500 元， 優惠價：9 450
庫存：1
  • 共
  • 1
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 41

暢銷榜
客服中心
收藏
會員專區
三民書局
關於我們
門市專區
藝文講座
學習平台
異業合作
圖書採購/編目
人才招募
禮券兌換處
瀏覽器資訊
三民網路書店服務
會員服務條款
資訊安全警語
隱私權政策
新手購書
圖書分類
中國圖書館分類
空中大學購書
好站連結
企業會員專區
加入企業會員
服務條款
會員須知
圖書目錄下載
三民・東大・弘雅三民
小山丘童書(0-6歲)
兒童・青少年(7歲以上)
古籍圖書目錄
古典圖書目錄
畢業禮品