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2022~2023 (7)
2020~2021 (337)
2018~2019 (2)
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360筆商品,1/18頁
越吃越瘦雙書套組【隨書附贈FMD執行手帳】:《越吃越瘦的快速新陳代謝飲食》+《越吃越瘦在地廚房》【附贈越吃越瘦在地廚房FMD執行手帳】
滿額折
作者:海莉‧潘洛依; 伊芙‧愛丹森-等作  出版社:天下生活  出版日:2022/08/31 裝訂:平裝
《越吃越瘦的快速新陳代謝飲食》這本書是為了最後一次進行減肥的人而寫!甫出版即躍登《紐約時報》暢銷書TOP1告訴你如何正確吃喝快速啟動新陳代謝,燃燒體內脂肪同時又能享用美味、有滿足感的真食物不用忍飢挨餓,4週就能達到瘦9公斤的健康減重目標本書作者海莉.潘洛依曾幫助數千人在4週內減重達9公斤――全憑食物燃燒脂肪的能力。她被譽為「能與新陳代謝溝通的靈媒」,以畜產學背景研究食物與肌肉的轉化關係,悟出人體也能靠食物激發遲緩、失調的新陳代謝,把身體變成燃燒脂肪的火爐。海莉的「快速新陳代謝飲食」建議每週的飲食內容,只要依循簡單易行、證實有效的計劃,28天內輪替4次,即可誘發確切生理轉變,點燃代謝之火,迅速燃燒脂肪。‧第一階段(星期一、二):吃大量碳水化合物和水果,紓解壓力、安撫腎上腺‧第二階段(星期三、四):吃大量蛋白質和蔬菜,解鎖脂肪、建構肌肉‧第三階段(星期五、六、日):吃上述各類食物與健康的脂肪,啟動燃燒透過這套精心安排的方法,體內新陳代謝一直維持在「猜測」狀態,因而更勤快地運作,除了符合醫學,更在於切實可行,順利減重的同時,身體也更加健康。多位好萊塢大明星如珍妮佛洛佩茲、瑞絲薇斯朋、雪兒、拉蔻兒薇芝、小勞勃道尼等,都曾遵循這套飲食計劃,快速達成健康減重的目標。《越吃越瘦在地廚房》營養師海莉.潘洛依(Haylie Pomroy)在她的暢銷書《越吃越瘦的快速新陳代謝飲食》中,設計出有別於市面上的減肥方法:制定每週飲食計劃,整個減重時期不用挨餓,利用食物的力量,來重啟身體裡失衡的新陳代謝能力。由於其效果卓著,本書在台灣出版後引起一陣風潮。本書的五位作者更在臉書經營「新陳代謝飲食,一起來變瘦!」社團,推廣快速新陳代謝飲食(FMD)。經過長期執行這套飲食方法,他們發現,FMD除了減重的效果外,還有排毒的功能。當身體內在環境變得乾淨,人的精神、體態和皮膚也會全面改善。海莉所介紹的FMD料理,許多食材在台灣難以取得,或因仰賴進口,價錢昂貴;另一方面,台灣有許多歐美所無的在地好食材,中式烹飪法也大不相同。因此,社團成員為了讓本地食材與FMD結合,多年來與海莉團隊密切溝通,逐一確認,在海莉提出的原則上,建立起本土的實踐方法,累積豐富資訊,期能用台灣人最熟悉、便利、符合口味的方式實行FMD本書匯集其中精華,從FMD的原理開始,逐步介紹本土食材怎麼執行運用、如何選購符合標準的食物,並且依FMD
定價:780 元, 優惠價:9 702
庫存:1
越吃越瘦的快速新陳代謝飲食(暢銷修訂版):不用計算卡路里,4週減下9公斤!
滿額折
作者:海莉‧潘洛依; 伊芙‧愛丹森  出版社:天下生活  出版日:2022/08/31 裝訂:平裝
這本書是為了最後一次進行減肥的人而寫!甫出版即躍登《紐約時報》暢銷書TOP1告訴你如何正確吃喝快速啟動新陳代謝,燃燒體內脂肪同時又能享用美味、有滿足感的真食物不用忍飢挨餓,4週就能達到瘦9公斤的健康減重目標本書作者海莉.潘洛依曾幫助數千人在4週內減重達9公斤――全憑食物燃燒脂肪的能力。她被譽為「能與新陳代謝溝通的靈媒」,以畜產學背景研究食物與肌肉的轉化關係,悟出人體也能靠食物激發遲緩、失調的新陳代謝,把身體變成燃燒脂肪的火爐。海莉的「快速新陳代謝飲食」建議每週的飲食內容,只要依循簡單易行、證實有效的計劃,28天內輪替4次,即可誘發確切生理轉變,點燃代謝之火,迅速燃燒脂肪。‧第一階段(星期一、二):吃大量碳水化合物和水果,紓解壓力、安撫腎上腺‧第二階段(星期三、四):吃大量蛋白質和蔬菜,解鎖脂肪、建構肌肉‧第三階段(星期五、六、日):吃上述各類食物與健康的脂肪,啟動燃燒透過這套精心安排的方法,體內新陳代謝一直維持在「猜測」狀態,因而更勤快地運作,除了符合醫學,更在於切實可行,順利減重的同時,身體也更加健康。多位好萊塢大明星如珍妮佛洛佩茲、瑞絲薇斯朋、雪兒、拉蔻兒薇芝、小勞勃道尼等,都曾遵循這套飲食計劃,快速達成健康減重的目標。
定價:400 元, 優惠價:9 360
庫存:2
The Fast Metabolism Diet
作者:Ethan Phillips  出版社:Independently published  出版日:2020/11/04 裝訂:平裝
定價:480 元, 優惠價:1 480
無庫存,下單後進貨(到貨天數約30-45天)
The Fast Metabolism Diet Cookbook
滿額折
作者:Haylie Pomroy  出版社:Random House Inc  出版日:2013/12/31 裝訂:精裝
Turn your kitchen into a secret weapon for losing up to 20 pounds in 28 days through the fat-burning power of food! Use food as medicine to cook your way healthy in this must have companion to the be
定價:980 元, 優惠價:79 774
海外有庫存,下單後進貨(到貨天數約30個工作天)
The Basics of the Fast Metabolism Diet
作者:J. D. Rockefeller  出版社:Createspace Independent Pub  出版日:2016/10/06 裝訂:平裝
The Fast Metabolism Diet is a weight loss program devised by Hayley Pomroy. The diet intends to help you lose weight by consuming the right foods and resetting your metabolism. The diet goes through t
定價:360 元, 優惠價:1 360
無庫存,下單後進貨(到貨天數約30-45天)
The Fast Metabolism Diet: For beginners
作者:Jacqueline M Olmstead  出版社:Lightning Source Inc  出版日:2021/12/28 裝訂:平裝
若需訂購本書,請電洽客服
02-25006600[分機130、131]。
The Fast Metabolism Diet: For Weight Loss
作者:Debra G Jones  出版社:Lightning Source Inc  出版日:2022/01/14 裝訂:平裝
若需訂購本書,請電洽客服
02-25006600[分機130、131]。
The Fast Metabolism Diet ─ Eat More Food & Lose More Weight
滿額折
作者:Haylie Pomroy  出版社:Random House Inc  出版日:2013/04/09 裝訂:精裝
Haylie Pomroy has helped thousands of clients lose up to 20 pounds in just 4 weeks –all through the fat-burning power of food. Hailed as “the metabolism whisperer,” Haylie reminds us that food is not
定價:910 元, 優惠價:79 719
無庫存,下單後進貨(到貨天數約30-45天)
The Fast Metabolism Diet Recipes For Beginners And Dummies: Delectable Fast Metabolism Diet Recipes For Staying Healthy And Feeling Good
作者:Sharon Bronson  出版社:Independently published  出版日:2020/10/05 裝訂:平裝
定價:480 元, 優惠價:1 480
無庫存,下單後進貨(到貨天數約30-45天)
Cookbook Recipes: The Body Reset Diet Cookbook Recipes: The Fast Metabolism Diet Cookbook Recipes
作者:Fermin Servello  出版社:Independently published  出版日:2021/03/25 裝訂:平裝
定價:440 元, 優惠價:1 440
無庫存,下單後進貨(到貨天數約30-45天)
The Fast Metabolism Diet Cookbook: Plant-Based Ketogenic Meal Plan to Nourish Your Mind and Promote Weight Loss Naturally
作者:Ava White  出版社:Independently published  出版日:2020/12/11 裝訂:平裝
定價:359 元, 優惠價:1 359
無庫存,下單後進貨(到貨天數約30-45天)
The Fast Metabolism Diet Cookbook: Plant-Based Ketogenic Meal Plan to Nourish Your Mind and Promote Weight Loss Naturally
作者:Ava White  出版社:Independently published  出版日:2021/01/14 裝訂:平裝
定價:359 元, 優惠價:1 359
無庫存,下單後進貨(到貨天數約30-45天)
The Fast Metabolism Diet ─ Eat More Food & Lose More Weight: Bonus PDF with Charts, Food Lists, Meal Plans, and Recipes
滿額折
作者:Haylie Pomroy; Rebecca Lowman (NRT)  出版社:Random House  出版日:2013/04/09 裝訂:有聲書
Haylie Pomroy has helped thousands of clients lose up to 20 pounds in just 4 weeks –all through the fat-burning power of food. Hailed as “the metabolism guru,” Haylie reminds us that food is not the e
定價:1050 元, 優惠價:79 830
無庫存,下單後進貨(到貨天數約30-45天)
The Fast Metabolism Diet Cookbook: Easy and Delicious for Weight Loss Fast, Healthy Living, Reset your Metabolism - Eat Clean, Stay Lean with Real Foo
作者:Lisa James  出版社:Independently published  出版日:2020/12/11 裝訂:平裝
定價:359 元, 優惠價:1 359
無庫存,下單後進貨(到貨天數約30-45天)
The Fast Metabolism Diet Cookbook: Easy and Delicious for Weight Loss Fast, Healthy Living, Reset your Metabolism - Eat Clean, Stay Lean with Real Foo
作者:Lisa James  出版社:Independently published  出版日:2021/01/14 裝訂:平裝
定價:359 元, 優惠價:1 359
無庫存,下單後進貨(到貨天數約30-45天)
Fast Metabolism Diet - The Supreme Metabolism Diet: Turbo Boost Your Metabolism To An Amazing Body
滿額折
作者:Diana Watson  出版社:Lightning Source Inc  出版日:2020/12/28 裝訂:平裝
定價:630 元, 優惠價:1 630
無庫存,下單後進貨(到貨天數約30-45天)
The Super Fast Metabolism Diet: The Beginner's Guide To Creating Amazing And Delicious Fast Metabolism Diet Recipes
作者:John Dory Ph. D.  出版社:Independently published  出版日:2021/05/08 裝訂:平裝
定價:480 元, 優惠價:1 480
無庫存,下單後進貨(到貨天數約30-45天)
The Fast Metabolism Weight Gain Diet
作者:Henry Donald  出版社:Independently published  出版日:2021/02/20 裝訂:平裝
定價:480 元, 優惠價:1 480
無庫存,下單後進貨(到貨天數約30-45天)
The Ultimate Fast Metabolism Diet Cookbook for Dummies: Comprehensive Guide To Metabolism Diet Cookbook
作者:Donald Urban Ph. D.  出版社:Independently published  出版日:2021/01/19 裝訂:平裝
定價:480 元, 優惠價:1 480
無庫存,下單後進貨(到貨天數約30-45天)
The 4-week Fast Metabolism Diet Plan ― 100 Recipes to Reset Your Metabolism and Lose Weight
滿額折
作者:April Murray; Leila Farina  出版社:Rockridge Pr  出版日:2019/12/10 裝訂:平裝
定價:595 元, 優惠價:1 595
無庫存,下單後進貨(到貨天數約30-45天)
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