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2024年 (10)
2022~2023 (42)
2020~2021 (46)
2018~2019 (49)
2016~2017 (22)
2016年以前 (156)
裝訂方式

平裝 (301)
精裝 (25)
盒裝 (7)
適讀年齡

國中 (1)
作者

蔡璧名 (12)
內田廣由紀 (11)
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336筆商品,1/17頁
中年後的心:記得這一生的美好和缺憾
滿額折
作者:呂政達  出版社:奇異果文創  出版日:2017/11/03 裝訂:平裝
中年後的心,就是在某天清晨,突然自覺人生好像又要開始! 或許始自三十歲、四十歲,或是在五十歲、六十歲後,在不同年齡關卡,有人跨越、有人躊躇不前,但歲月還是推著他們前進。 如何面對生命中的無奈?如何面對衰老?如何面對病痛?如何面對時間?面對死亡?甚至面對種種變遷之中的,我們的尷尬、窘迫與笨拙? 有沒有想過當你的這一生,擁抱著什麼樣的靈魂?忽然間,當你意識到人生過去
定價:330 元, 優惠價:9 297
庫存:2
全家老小不生病的健康瑜珈:Sujit老師親自傳授,一天10分鐘就能體內環保,練出全家好氣色!
滿額折
作者:Sujit Kumar  出版社:哈林  出版日:2013/10/02 裝訂:平裝
★用瑜珈解決全身痠痛、代謝與血液、美容瘦身、消化與免疫、身心問題等五大困擾!★從頭到腳,從內到外,不花錢也能體內環保,輕鬆練出全家人的自癒力! 現代人生活步調快速,加上方便的科技產品,已不再花那麼多心思照顧自己的身體,凡事只想要尋求最快速的方法解決。所以生病時,往往不是讓身體休息、修補,找尋問題的源頭,反而企圖用藥品來壓制體內的病源,長久下來對身體有害無益。來自印度,從小學習瑜珈的作者,在香港與台
定價:350 元, 優惠價:9 315
庫存:1
21天沁輪脈輪曼陀羅療癒日誌
75折
作者:李芯薇(ViviLee)  出版社:奇異果文創  出版日:2021/08/07 裝訂:精裝
自在光、自在觀21天找回你的生命原點,自在發光!廣受好評的李芯薇(Vivi Lee)的結構式曼陀羅繪畫日誌,原本是一套兩本:《自在光 自在觀:21天沁輪脈輪曼陀羅的旅程》+《21天沁輪脈輪曼陀羅療癒日誌》。但許多人閱讀使用後,發現越畫越上癮、欲罷不能,畫完21天後還想再畫下一輪21天~那就單獨加買可在上面自由作畫的《21天沁輪脈輪曼陀羅療癒日誌》吧!《21天沁輪脈輪曼陀羅療癒日誌》包含:‧21張適
挖寶專區-中文書
定價:350 元, 優惠價:75 262
庫存:4
動物溝通教我的事
滿額折
作者:黃孟寅; 彭渤程; WenWen; 陳秀楟; 陳柔穎; 彭爸; 方卡樂; 葛琳; Jessica; 黃心伶; Clover  出版社:奇異果文創  出版日:2021/02/08 裝訂:平裝
動物溝通師、諮商心理師黃孟寅、彭渤程主編,9位動物溝通師──WenWen、陳秀楟、陳柔穎、彭爸、方卡樂、葛琳、Jessica、黃心伶、Clover──最真實的動物溝通實例!每一段動物溝通的過程,也就是每一個關於生命與愛的故事!動物溝通師不僅是動物與飼主的訊息橋樑,也扮演著安撫動物與飼主情緒的角色,以及心理上的支持。最重要的,動物溝通過程中,在在都流露著動物與飼主間的愛,也讓我們感到生命的力量。此外
定價:250 元, 優惠價:9 225
庫存:2
在素養天空下
滿額折
作者:顧蕙倩  出版社:奇異果文創  出版日:2022/02/18 裝訂:平裝
非A+養成班!成長的關鍵詞不是課堂的成績單,也不是A+的檢定級分,而是珍惜日常裡的體悟和感動以及生命情境中的互動關係 什麼是素養?老師在課堂上又要如何實踐? 在新課綱還未上路前,臺灣師大附中的顧蕙倩老師就在高三導師班帶領同學們一起非A+養成的素養學習。 從踏進高三教室的那一刻開始,在升學考試壓力下,除了拚成績,這位詩人班導師更在意班上47名學生如何將知識與能力內化,與「生命情境」有緊密連結與互動的關係。★好評推薦★ 他們曾經只以A+為動力來運轉自己的日與月,但是導師的詩人素養,將他們組合成一個「非A+養成班」,那是臺灣升學星空中最美的星系。--蔡淇華(名作家/惠文高中教師) 從小草的走廊,到課堂中遁入憤怒的孔子……好個47劍客,好個與梵谷相遇的自己,與彼此的相遇,原來才是最想留住的幸運!走入顧老師的匣子,追尋著追逐成長的意義,找回生命那最重要的鑰匙。--黃琇苓(苗栗高中教師) 當我想念起高中生活的點點滴滴,勢必會把這本書拿出來,翻過一遍又一遍,懷念那些瘋狂又精彩的生活。--陳碩緯(臺灣師大附中1281班/附中金城武) 看著老師筆下的我們,彷彿能回到過去並從老師的角度重新經歷一切……老師在事發當下的觀察入微,從事件中帶給所有人的啟發以及事後的感想與省思,都令我打從心底更加佩服老師。--曾傑民(臺灣師大附中1281班) 當我翻開一頁又一頁的非A+養成班,看著一篇又一篇導師的第三人稱紀錄以及同學間的有趣互動,難得我可以放下一切……就讓這些過去的我再次構築現在的我。--蔡宜成(臺灣師大附中1281班) 這群藍天之子早就是常態分布中的A+學生。「非A+」的養成,是一位教育工作者想帶出另外一個風景,或者說在A+身上滲入不同的元素,用如常的生活事件,帶出學業認知學習外能有所感有所悟的生命體。--鄭炤梅(臺灣師大附中1281家長)
定價:330 元, 優惠價:9 297
庫存:3
打開民國小姐的衣櫃:旗袍、女人、優雅學
滿額折
作者:林靜端-企劃; 馬于文; 陳昱伶-撰文  出版社:奇異果文創  出版日:2019/08/09 裝訂:平裝
陪伴每位想要穿上旗袍的人,綻放屬於自己獨一無二的美麗! 旗袍--華人女性的優雅學 旗袍隨著時代更迭,不斷變化著姿態, 悄悄承載了各個時代華人女性的穿衣記憶, 而其中不變的,便是它所呈現出來的優雅樣貌-- 踏入旗袍世界 一窺旗袍演變至今的歷史, 認識美麗又神祕的旗袍元素--開襟、立領、盤扣與開衩?? 從挑選成衣旗袍開始,到剖析旗袍的訂做流程, 在相熟的過程中,找到適合自己、自己喜愛
定價:350 元, 優惠價:9 315
庫存:1
Sujit老師的7堂神奇瑜珈課:每天15分鐘日常瑜珈操,讓你肌耐力與柔軟度UP,痠痛病OUT!(附DVD)
滿額折
作者:Sujit Kumar  出版社:哈林  出版日:2015/02/11 裝訂:平裝
印度瑜珈冠軍老師Sujit kumar,以瑜珈+復健+運動員培訓三合一經驗,教你打造軟Q不僵硬的健康身體!日常隨時隨地就能做的神奇瑜珈操!七大課程幫你解決運動不足的煩惱!從此告別木頭人,軟骨頭的稱號!讓你從事各種運動更有效!瑜珈初學者,瑜珈老師安排課程,運動員保養身體皆適用!隨書附贈45分鐘DVD,獨家收錄核心瑜珈操!內容簡介★你也可以成為「正」男、「正」妹!告別硬梆梆的身體,從此行得正、坐得直!
定價:399 元, 優惠價:9 359
庫存:2
奧密科學大綱
滿額折
作者:魯道夫‧史代納  出版社:奇異果文創  出版日:2020/05/27 裝訂:精裝
人類與地球的演化和靈性世界息息相關。現在發生的事情,在很久以前就被記錄著。神秘學經典著作,繁體中文版首次問世!在看得見的世界背後,還有一個看不見的世界,若是能發展沈睡於人類內在的能力,就有可能進入這個隱密的世界。靈性科學知識能帶給生命的美麗果實不只是滿足了人類的求知慾,更重要的是能帶給生命力量和堅定。魯道夫‧史代納(Rudolf Steiner)創立的人智學(Anthroposophy)運動影響了
定價:888 元, 優惠價:9 799
庫存:4
每個孩子都有小特別
滿額折
作者:林煜涵  出版社:奇異果文創  出版日:2023/11/06 裝訂:平裝
教養不是為了抹煞孩子的特別,而是微調這份特別,協助孩子面對廣闊世界!本身是特殊兒家長也是職能治療師的林煜涵,面對不同孩子的發展故事,以溫暖又堅定的筆觸寫下給家長的實用教養祕訣。發展遲緩、過動症、注意力不集中、自閉症、情緒障礙、亞斯柏格、學習障礙……我們該如何對有點小特別的孩子進行教育、行為矯正與陪伴?林煜涵治療師以普遍家長們容易遇到的各種「狀況」切入案例的癥結點。孩子生氣的時候會打人怎麼辦?孩子喜好明確,甚至有固著性怎麼辦?孩子有抗拒上學的想法怎麼辦?透過「怎麼辦」的提問,引出「如何做」的「祕訣」,並進一步思考孩子的真正需求。★不只是特殊兒童,也適用一般教養狀況。★深入淺出,注重實際方法。★「每個孩子都是我們的寶貝,希望他成為怎麼樣的人,父母與家人都是關鍵性的角色」。★呂忠益(社團法人台灣陽光天使職能治療兒童發展關懷協會創辦人暨理事長)沈明德(台北市職能治療師公會理事長)徐永博(新北市職能治療師公會前理事長)張旭鎧(職能治療師)陳鴻睿(布布童鞋創辦人) 黃上育(台灣職能治療學會副秘書長)黃瑽寧(馬偕兒童醫院小兒感染科主治醫師)蘇文清(陽光種子職能治療所所長)~特別推薦~
定價:320 元, 優惠價:9 288
庫存:4
心經直契:空性的道路
滿額折
作者:心道法師  出版社:奇異果文創  出版日:2017/06/02 裝訂:平裝
「我是一個喜歡修行的人,這裡是用修行的角度來講《心經》,希望這份心得對想要修行的人都用得上,對實修時能有所利益!」──心道法師讓心歸位。讓心住心位,法住法位。《心經》整個對我們的觀念作一個矯正,讓我們從文字去了解,從觀照去修行,從實相去覺受。真正的「禪」是直接在現實生活中離相,怎麼一針見血去面對生活,讓心活起來,行雲流水,應無所住而生其心,不受著相的困擾。《心經》就是禪的修行理路,也是觀音菩薩耳根
定價:250 元, 優惠價:9 225
庫存:1
藝療365:一筆一畫都是療癒的練習
滿額折
作者:葉冠伶; 張瑞槿  出版社:奇異果文創  出版日:2024/02/26 裝訂:平裝
這是一本讓我們來畫畫的書,也是一本讓我們來說話的書。跟自己「對話」,跟別人「對畫」,在日常生活中、關係連結中、生命旅程中,用你專屬的方式,創造、喜歡、去玩。▶ 如果你是心理師,《藝療365》可用於個別諮商或各式團體,一方面自我探索,一方面帶關係互動與討論。▶ 如果你不是心理師,也可以跟著《藝療365》,從畫畫暖身開始,經由「日常生活」、「自我探索&人際互動」、「家庭」、「生命交流」、「身體&尋找樂趣」等篇章,畫出療癒的練習。拿起筆,你可以用更輕鬆、更簡單的方式,在日常生活365天,更靠近自己一點。今天的你,散發出什麼能量呢?本書特色1. 兩位經驗豐富的諮商心理師,陪你一起用畫出生命中的歡喜與悲傷。2. 書內有心理師的「畫畫告訴我的事」和「暖心絮語」,也用很多頁可以跟著心理師自己動手畫出療癒的練習。3. 特別選用磅數高的紙,可以直接畫在書上。4. 不會畫畫沒關係,一開始有「暖身篇」,讓你開始後就一直畫下去。5. 心理師用很好,你用也很好。
定價:480 元, 優惠價:9 432
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聞盡:地球母親在呼喚
滿額折
作者:釋心道  出版社:奇異果文創  出版日:2017/03/01 裝訂:平裝
照著引導去做,直心是道場。 「放鬆,放下,安靜地聽! 一切的聲音都是寂靜的。 注意力專注在耳根的聽覺。 聆聽,安靜地聽,聆聽寂靜!聆聽萬有的寂靜。 聽聽虛空的聲音。 聽聽自己內在的寂靜。 聆聽,一切有聲無聲都是寂靜。 把一切身體的壓力都鬆弛,把一切內心的執著都放鬆,聽聽自己內在,那個寂靜無生的源頭。」──心道法師 本書是心道法師在《聞盡:呼喚心內的觀音》出版五年之後的增
定價:380 元, 優惠價:9 342
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芳療塑身:先減壓再消脂,重塑身心找回曼妙體態
滿額折
作者:鄭雅文Vivian  出版社:幸福文化  出版日:2018/09/12 裝訂:平裝
外在的「胖」,是身體正在向你求救的訊號!運用芳療力量,以香氛+飲食釋放積聚已久的壓力進而以運動、按摩消脂促代謝,重新找回輕盈曼妙天天都能做!四階段有益袪脂塑身的日常芳療提案覺得自己胖、對體態不滿意是每個人多少都有的困擾,無論是吃太多、壓力肥、代謝差、中年胖所產生的身材走樣,都是身體被你忽視已久的訊號!脂肪形成是一種身體的保護機制,可能是心靈的空缺、生活中的壓力、荷爾蒙失衡…等,由於身心過度緊繃,而
定價:380 元, 優惠價:9 342
庫存:1
閱讀職人帶路的日本特色書店:從北海道到沖繩的全日本在地書店182選,獨立書店 、二手書店、複合式書店、書店住宿等等。
滿額折
作者:荒井宏明; 和気正幸; 佐藤實紀代; ISONAGA AKIKO; 田端慶子; IDEA 人字邊; ユニットことり会  出版社:幸福文化  出版日:2019/11/27 裝訂:平裝
如果你愛旅行,如果你愛日本,如果你愛書,如果你愛書店……如果你有上述這些「如果」,這本書你不能錯過。獻給旅行時一定會逛書店的「書店職人」、「出版業工作者」、「愛書人」●走入日本當地的特色書店,感受最獨特的人情故事在旅行裡造訪書店是一個浪漫的選擇,走進日本街角的任何一間書店,似乎都在訴說著當地的風土文化以及居民的生活氣息。下一次的日本旅行,不妨走進這本書裡的書店,從書店重新認識日本。本書縱貫整個日本
定價:420 元, 優惠價:9 378
庫存:2
簡單生活的選物提案:物品立刻減量30%!43則怦然心動的選擇練習,改變超有感!
滿額折
作者:繪里沙  出版社:幸福文化  出版日:2020/02/12 裝訂:平裝
內容簡介 ★極簡主義推手、《我決定簡單的生活》─佐佐木典士 大推!★簡單,不是丟掉就好的斷捨離,而是做出怦然心動的「選擇」。一年之內,有拿出來用過嗎?同用途的東西,這個最好用嗎?練習選出常用、順手、喜歡的「加分物品」,讓生活立刻多出3分空間!比起「丟掉」東西,選擇要「留下」哪一件,更困難!繪里沙在國小的時候,曾經夢想過把自己喜歡的東西都裝入一個行李箱,帶著它們出國。不過,隨著年紀漸長,她也和一般人
定價:330 元, 優惠價:9 297
庫存:1
讓我陪你等家:來自浪浪別哭的領養故事,終養不棄養的無悔約定
滿額折
作者:浪浪別哭  出版社:幸福文化  出版日:2020/04/29 裝訂:平裝
別讓自己的善意領養成了「棄退養」的開始! 領養是負責浪浪一生的盟約,需要接納、理解還有耐心教育。 有心領養浪狗貓的你,這本書要幫助你三思再三思所有盲點, 浪狗貓視你為唯一的真摯眼神,你是否真能用一生來回應? 中途咖啡館「浪浪別哭」是從城市小巷弄的一間老屋開始的,腦闆Allen和闆娘譚柔和團隊夥伴們,用五年寫下一則又一則送養故事,而故事主角正是無家可歸、生活被迫擔心受怕的浪狗浪貓。他們希望從台北開始
定價:399 元, 優惠價:9 359
庫存:1
你認識這些樹嗎?:160種生活裡隨處可見的樹木果實全圖鑑
滿額折
作者:多田多惠子  出版社:幸福文化  出版日:2022/08/10 裝訂:平裝
【最詳盡的樹木果實全彩圖鑑】只要一本書就能觀察、認識160種在大自然中常見的樹木果實附有原寸照片以方便比對說到「樹木、果實」你會想到什麼呢?是路邊、公園的行道樹?是山林裡的松果、橡木、無患子?抑或是美味好吃的開心果、腰果、銀杏?你知道頻婆的黑色種子可以吃嗎?植物雖然不會說話,卻和我們的關係密切,是人們與大自然的連結,只要身在山林花卉之中就能療癒內心,讓我們暫時逃離種種疲憊和壓力。只要帶著一本書,就能好好觀賞、認識這些日日隨處可見的樹木和果實。看看他們的姿態、樣貌、氣味。它們的葉片、種籽、花朵形態遠遠比我們認知的更為美麗、豐富。樹木為了繁衍下一代求生,會透過結下果實,吸引動物吃下或儲存而運送、遷移。或是長出鱗翅、羽毛、絨毛,讓果實可以飛翔、順河流帶走,也可能是被鳥類吞下而移動;而種籽利用風、水,或是借助動物的幫忙,往全新的場所旅行。本書精選並介紹這些每天在你生活周遭的160種各地樹木、果實,讓我們認識他們的構造、機能、花型和特性。搭配高品質的照片介紹各種果實知識,以及作者特有的感性化文字,喜愛植物科學的讀者千萬不要錯過!▶▶▶這些,你可能不知道的植物小常識◆植物的小心機:紅色的果實為什麼難吃? 朱砂根或南天竹的果實看起來嬌嫩欲滴,結果吃起來又苦又澀,大部份都難以下嚥。為什麼這麼難吃呢?因為果實如果美味可口,那麼鳥兒便會留在當場一直吃,那麼種籽會原地被排出,這樣就沒有運送效果了。為了把種籽送得更遠、傳播得更廣,所以植物故意結出難吃的果實,這樣做反倒可以控制鳥類一次啄食的量。棕耳鵯會啄食南天竹的果實,但吃幾顆就飛走了。這是因為南天竹的果實可做為藥材,裡面含有有毒的成份。毒也是植物的策略之一。◆南京椴是佛祖悟道的菩提樹的替身 南京椴原產於中國,被視為佛木,在日本寺院中廣為種植。然而事實上它是南方樹種,與佛祖在樹下開悟的桑科菩提樹完全不同。這裡的南京椴雖只是外表看起來與菩提樹相似的「替身」,但其果核常被用來製作佛珠。◆無患子是天然清潔劑無患子的果皮含有可以起泡的皂苷成份。剝下來的果皮和少量的水一起放入瓶子裡搖一搖,一下子就會產生許多泡泡。◆種子是時光旅行者種子利用風、水或是動物的助力往全新的場所旅行。不管環境是穩定或是惡劣,乾燥的種子都能以休眠的狀態輕鬆熬過酷暑、極寒或是乾燥的環境。․利用風力飛行的種子:如梧桐、蒲公英等․由動物運送的種子:如櫸樹、歐洲七葉樹、羅漢松等◆枸杞是
定價:400 元, 優惠價:9 360
庫存:3
鳥醫生的養鳥小百科:25種常見家鳥,從鸚鵡、文鳥到雀科,與啾星人交心的飼養訣竅
滿額折
作者:海老澤和莊  出版社:幸福文化  出版日:2022/07/06 裝訂:平裝
.贈品名稱:Amigo阿迷購居家遊樂組.外包裝尺寸: 長27 * 寬17 cm.材質:人造塑膠+食用級色料.包裝方式:硬殼+紙板.贈品簡介:內含三種安全塑膠玩具,可滿足破壞、聲響、陪伴等多種鳥寶天性,是您絕不可錯過的玩具組合,更有鳥寶最愛的鏡子,看看鳥寶如何在鏡前打理自己!採食用級色料製作,讓您的鳥寶玩得開心又放心!.贈送方式說明:凡購買《鳥醫生的養鳥小百科》即可獲贈一組。數量有限,送完為止!☆ 鳥寶超級救星來了!☆深受日本鳥友信賴的鳥醫師著作,終於推出中文版!台灣權威鳥醫生李照陽專業審訂!從愛鳥說不出口的想法、感受,到生病時該怎麼辦,最完整的小鳥飼養技巧,不藏私通通報你知!全日本最懂啾星人的鳥醫生──海老澤和莊,提供最新且經過科學實證的照養技巧,從愛鳥在想什麼、日常生活,到萬一生病時如何照顧和選擇好醫生,讓你和鳥寶貝度過幸福的每一天!▎最啾心的照料技巧:用科學實證,破除所有都市傳說!▎每天提供的照護是鳥奴很重要的工作,從日常生活、運動、發情應對……,內容滿載完美鳥奴的必備知識! ‧為什麼鳥寶吃「酪梨」會中毒? ‧鳥寶認定你,是因為把你當成「伴侶」 ‧鳥寶的憂鬱,跟「玩具」不見了有關?▎了解啾星人的心:其實你的壓力,鳥寶貝都知道!▎愛鳥的行動都跟人類一樣有理由。了解愛鳥行動背後的心理和習性,足以讓你和愛鳥之間培養出甜蜜度100%的關係。 ‧啾星人會為了你隱瞞身體不適?! ‧如果你有壓力,愛鳥也會分享你的壓力 ‧你家的啾星人是外向型?內向型?▎了解啾星人的身體:提供最啾心的照護!▎鳥的身體和人類大不同,本書用可愛精確的圖解,幫助飼主了解各種愛鳥的身體訊息。例如:換羽期的注意事項、發情臭的秘密、鳥兒視力特別好的原因、睡覺時還有一半大腦是清醒的……。▎啾星人生病時:如何找到「對的」治療方法&醫生 ▎所有的啾友,都希望自己的愛鳥度過幸福鳥生。而生病時的應對,也是重要關鍵。讓鳥醫生從醫療策略、診療水準及診斷設備,教你找到提供完善治療的好醫院。 ‧辨別好醫院的3大重點? ‧必須送醫治療的時機。 ‧各種常見疾病照護法。\◎▼◎/\與愛鳥幸福過一生的最佳照護筆記!/\◎▼◎/★☆台灣啾友驚嘆!☆★●馬克先生鸚鵡教室:「這本書真的是太棒了,我超喜歡!書中解答了好多台灣養鸚鵡界的都市傳說,如:吃酪梨中毒的毒素是什麼?作者也用了科學的角度,以「性銘印」來解釋鸚鵡的認定單一主人的原
定價:380 元, 優惠價:9 342
庫存:3
一日丟一物的簡單生活提案:【1書+「1日丟1物」極簡紀錄筆記本】讓生活7分滿,最剛好!1天斷捨1件物品,只要2週,就有明顯改變(暢銷新版)
滿額折
作者:蜜雪兒  出版社:幸福文化  出版日:2023/02/08 裝訂:平裝
★【隨書附】「1日丟1物」極簡紀錄筆記本★──每週清理重點區域提示+每日捨物清單紀錄──1天丟1件東西,就算是1張收據也OK!把丟掉的物品寫下來,打造簡單生活超有感。做不到斷捨離、覺得「極簡」一無所有?可以全家人一起執行的簡單生活指南,讓生活7分滿,最剛好!只要2週,一定會有明顯改變。◆在2大3小家庭中的極簡生活實踐版。作者蜜雪兒在學生時期的宿舍,曾讓舍監驚嘆「從來沒看過這麼亂的房間」,她也自認是個做家事不拿手的主婦。蜜雪兒和外籍先生一共有三個小孩,五口之家隨著先生的工作,每隔一段時間就要搬家。某次從美國搬回日本時,全家的行李因故延誤一個月,她只好先購買了「最低限度」的生活用品;但就在這一個月裡,她發現生活根本毫無不便,還因為減少了雜物,減少了打掃整理的時間,而更加輕鬆自在了。從1個人的爆滿房間,到2大3小的簡單生活,蜜雪兒是如何一步步打造不勉強、不模仿、不壓抑自己的簡單生活? ◆開始打造有自我風格的簡約生活!不分性別、年齡,各個世代開始「一日丟一物」的簡單生活有感實例:〈20多歲女性〉很喜歡購買化妝品,其中卻有許多不適合自己,或是放得太久的物品。──一日丟一物之後,收納空間變大且取物更加方便,化妝時間也縮短了。〈30多歲女性〉搬家後發現了許多舊東西,包括孩子不用的東西。──想要維持搬到新家的清爽感,因此實行一日丟一物,清掉實際上沒在用的物品。〈40多歲男性〉習慣留下以前在用的物品,包含電腦週邊產品與旅遊書。──開始一日丟一物後,體會到過時的東西就是過時了,家中增加好多空間。〈50多歲女性〉以前家中常招待訪客,有許多待客物品。──進行一日丟一物時,體會到見面都在咖啡廳,該是為自己打造自在的家中空間了。〈70多歲男性〉說不出有什麼地方要整理,但就是感覺亂亂的。──試著一日丟一物後,發現有很多老舊、應該不需要的東西。◆「極簡」並非「一件不留」。為什麼你該試試看簡單的生活?◎不管怎麼整理,家裡都亂糟糟,是因為東西太多了。◎沒人喜歡打掃、整理,而且,一旦東西多了,需要打掃的部分也會變多。◎生活的領域越寬敞,人的心理也會越開闊。◎花越少時間在整理、收納,或是煩惱該丟什麼,擁有自由的時間就越多。◎從「一日丟一物」開始,了解自己真正的喜好與想法。◎生活中留下的,都是自己真心喜愛、珍視的物品。◆無論是一個人住的套房、多人家庭的公寓,只要開始「1天丟1件物品」,絕對能成功的簡單生活。
定價:350 元, 優惠價:9 315
庫存:4
家的樣子,你的樣子:少一點擠,多一點你,極簡不是空,是對生活溫柔,21天「減物」整理練習,讓房間、心靈、人生,全部煥然一新!
滿額折
作者:吳敏恩  出版社:幸福文化  出版日:2022/12/07 裝訂:平裝
☆★☆ 家的樣子,也是你的樣子 ☆★☆ 「要講究,不要將就」 「不委屈自己,也不委屈物品」 好生活從「少物」開始!21天零~壓~力的收納魔法,效果維持一輩子! 讓房間、心靈、人生,全部煥然一新, 從打開大門開始,就是你熱愛生活的全部!●在你的心目中, 家,是什麼樣子呢? 你的家,是你滿意的樣子嗎?看著擁擠雜亂的家,覺得都是因為房子太小的關係, 家裡寸步難行,想必是因為有了孩子才如此爆炸, 每天下廚像在打仗,煮完後又杯盤狼藉難以收拾, 好像永遠有做不完的家事。 知道要斷捨離,但想到「丟東西」就令人焦慮, 極簡很令人嚮往,但覺得自己一定做不到。如果家的樣子,不再是讓人避之唯恐不及, 那麼你的樣子,也不再會是煩躁焦慮。和大家一樣 體會過這些歷程的收納專家吳敏恩老師, 告訴你如何重振整理的心情, 讓你未來過著舒適又幸福的每一天。★這本書有著溫暖的文字語言、邏輯清晰的概念解說、實用的方法技巧,以及老師家精美的照片,絕對是值得細細品味、收藏的好書。★●沒有什麼物品,比「空間」更珍貴。 4口之家+1柴,從「減物」開始才懂得的豐盛開始! →簡約生活進化版論:用比之前少的物品,過更好的日子, 留下來的都是少量物品,都是真正喜歡、想要長久使用, 每天被喜歡的東西圍繞,更加愛物惜物。 ◎詳細解析「住家空間」與物品關係圖,東西是否太多,一目瞭然!●5大整理原則,一學就會,輕鬆提升居家質感: ★原則1/平面淨空 從「平面留白」開始,收納沒想像中的難。 ★原則2/嚴選物品 不委屈自己,也不委屈空間,只留下最好的。 ★原則3/限制數量 用收納空間決定物品數量,嚴選1個就夠用的生活用品。 ★原則4 /善於藏拙 盡量運用「抽屜式」收納,收納前要了解的「三不一要」。 ★原則5 /留白之美 其實「物品不足」也無妨,讓空間留白、時間留白,身心都有餘裕。●依照生活「動線」來規畫,打造不用費心打掃就整齊的家^^ 重新審視自己及家人的習慣之後,讓物品都找到最佳擺放的位置。 「在玄關旁的抽屜只放每天會使用的鑰匙,就可以在出門前馬上拿取,不必翻找。」 「只放最常用的工具,就可以更整齊的分隔收納。」 「保留少數的購物袋、紙袋,就不會在拿取時亂成一團,又迫於時間緊急而亂塞回去。」 教你用動線來整理,才能做日日整
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