TOP
0
0
即日起~6/30,暑期閱讀書展,好書7折起

縮小範圍


商品類型

繁體書 (29)
簡體書 (5)
商品狀況

可訂購商品 (27)
無法訂購商品 (7)
庫存狀況

有庫存 (5)
無庫存 (29)
商品定價

$199以下 (6)
$200~$399 (27)
$400~$599 (1)
出版日期

2020~2021 (1)
2018~2019 (3)
2016~2017 (1)
2016年以前 (29)
裝訂方式

平裝 (33)
作者

元氣星球工作室 (4)
寶拉‧培岡 (2)
盧靜怡 (2)
佐藤萬成 (1)
周妙文 (1)
國醫健康絕學編委會 (1)
孟慶林 (1)
宋坪 (1)
宋新妮 (1)
寶拉.培岡 (1)
小林弘幸 (1)
左永寧 (1)
杜琳 (1)
林立雯 (1)
楊娜、耿帥 (1)
權尾珍 (1)
洪偉 (1)
王紅 (1)
田麗 (1)
申貞愛 (1)
出版社/品牌

采實文化 (12)
凱特文化創意 (7)
華威文化 (7)
人民出版社 (3)
中國宇航出版社 (2)
多識界圖書文化 (2)
華威國際 (1)

三民網路書店 / 搜尋結果

34筆商品,1/2頁
1天4分鐘!持續燃脂12小時!20秒,練出最棒的身材:全球最夯「TABATA間歇訓練」完全圖解,時間短卻瘦更快,30招快瘦操,在家就能做!(隨書附贈30分鐘速燃脂示範DVD)
滿額折
作者:韓吉  出版社:采實文化  出版日:2014/06/26 裝訂:平裝
1天4分鐘,持續燃脂12小時!好萊塢明星、當紅韓星都在偷練的TABATA間歇訓練,讓你在家就能做,動得少卻瘦更快。馬甲線、人魚線、蜜桃臀,4分鐘就有感! 如果你是沒空卻想運動的大忙人、如果你想瘦卻一直瘦不下來、如果你一直苦於練不出好看的線條……,這套「終極燃脂TABATA」將是你最好的選擇。不用再上健身房,時間短卻更有效,更棒的是,不花半毛錢! 本書作者原本是籃球國手,因負傷不得不提早退休,在喪志
定價:350 元, 優惠價:9 315
庫存:1
1天3招就窈窕!驚人的快瘦骨盤球:臀部‧肩膀‧腰部‧小腿,專攻「難瘦脂肪」,雕塑你最在意的部位!
滿額折
作者:蔡佩茹  出版社:采實文化  出版日:2014/05/07 裝訂:平裝
《瘦肚子的骨盆瑜伽》美腰達人蔡佩茹RuRu超強瘦身操第2彈!《驚人的快瘦骨盤球》──專攻臀‧腿‧腰‧腹難瘦脂肪!挑戰你的美體視覺!體態變正,瘦1kg就像瘦了5kg!★時尚教主 林葉亭 【美麗推薦】★ ★ 1天3招就能瘦!體態變正,瘦1kg就像瘦了5kg!歪斜的骨盤、不斷凸出的小腹、粗壯的大腿…是否讓你不小心成為了「寬身女」?肩膀、肚子、臀部、雙腿都往橫向發展?你曾經被無情的批評:「在你身上看不到『
定價:320 元, 優惠價:9 288
庫存:4
我要瘦10kg:95%的脂肪完全燃燒消失!日本減肥名醫教你最有效的「背部拉筋減肥操」
滿額折
作者:佐藤萬成  出版社:采實文化  出版日:2012/04/30 裝訂:平裝
這一次,真的可以瘦掉10 kg了!每天只要3分鐘,終結一輩子的胖子人生! 「我要瘦10公斤!」這句話在你的減肥生涯中出現過幾次?又實現過幾次?對多數人來說,「我要瘦10公斤」是遙不可及的夢想,但對於日本減重名醫佐藤醫生來說,卻是他幫助許多肥胖者實現的真實狀況。全靠這招───每天早午晚1分鐘的「背部拉筋減肥操」! ◆胖了好久都廋不下來,原來只要做這個運動就會瘦!── 【三個月瘦10公斤的真實案
定價:280 元, 優惠價:9 252
庫存:3
7天瘦肚子2【加強版】,「早上喝果汁+晚上喝湯」減肥法:80道強力燃脂配方大公開,全球15萬人見證的「果汁瘦身奇蹟」,早晚喝,2天速甩3kg!
滿額折
作者:藤井香江  出版社:采實文化  出版日:2013/03/27 裝訂:平裝
★全球銷售超過30萬冊!神奇蔬果汁《完美瘦身》第二彈!★ 「買了那麼多瘦身書,這一本最有效!」 都已經流汗運動、努力節食了, 三層肚、粗手臂、大餅臉的問題還是無法解決嗎? 只要改善「早上和夜晚」的飲食習慣,就能擁有永不發胖的體質! 營養均衡就是『永遠瘦』的關鍵!◆ 就差這3公斤瘦不下來嗎? 「早餐果汁+晚餐蔬菜湯」讓你燃脂速度加快,瘦得更漂亮! 作者歷經懷孕生子後,實行第一本的「早餐果汁
定價:280 元, 優惠價:9 252
庫存:2
孟府國醫話:加州老醫師帶你理解經典中醫,找回健康人生
滿額折
作者:孟慶林  出版社:多識界圖書文化  出版日:2021/08/13 裝訂:平裝
◆ 由病說起細談養生◆ 病同人異的醫療理念◆ 沒有疑難只有雜症◆ 各種病症形成和論証◆ 中醫和西醫醫療差別?◆ 醫生治的了病治不了命◆ 怎樣做才能多活幾年?國有外憂內患,病有外感內傷,外憂必攘其勢,內患必究其根。治國治病同理。即所謂不為良相亦為良醫。養生醫病,神療為宗,食療為先,藥療乃不得已而為之。平日動身不動腦,動腦不動心,可禦病於千里之外,加之食欲有節,更可望百年安好無恙。所述難為,倘若能常常
定價:420 元, 優惠價:9 378
庫存:2
女明星不會告訴你的美麗秘密:為什麼他們總是吃不胖、曬不黑、不會老?
作者:盧靜怡  出版社:凱特文化創意  出版日:2012/12/21 裝訂:平裝
是不是還在羨慕始終美麗的女明星?想不想解開她們永保青春的秘密?讓醫美名醫告訴妳—維持小臉、苗條、美肌與青春的秘方,讓妳輕鬆擁有明星級光采!消除掰掰袖,過度運動卻變金剛芭比?撫平皺紋,拼命塗抹保養品就對了?減肥吃蒟蒻條,反而長出國字臉?美白並非塗抹防曬品那麼簡單?保養品絕對不是越貴越有效?妳在努力變美之餘,是否檢視過觀念與方法是否正確?如果一切都已努力了,或許可以考慮讓醫美美容來幫幫妳台北長庚紀念醫
缺貨無法訂購
醫美名醫盧靜怡的青春保養秘訣:揭發黑心醫美、教你神奇不敗的抗老配方
作者:盧靜怡  出版社:凱特文化創意  出版日:2012/03/21 裝訂:平裝
女醫師告訴你醫美不願透露的真相。破除保養迷思教你美麗秘訣! 每日凌晨入睡,肌膚暗沉不曾有。喜歡吃油炸物,痘痘從未找上門。她是盧靜怡,一位三個孩子的媽,無齡美顏令人驚奇! 保養呵護身體肌膚,打造零瑕疵美肌,贏得美麗不能只靠直覺! 藝人 陳怡蓉 大力推薦! 本書寫給,未曾好好保養,已經日日保養,甚至放棄保養的愛
絕版無法訂購
森林系美女養成書
作者:林立雯  出版社:凱特文化創意  出版日:2010/11/01 裝訂:平裝
森林系美女—意指美得不嬌柔造作,一見猶如置身森林中呼吸芬多精般舒適愉悅。本書旨在介紹最自然的生活方式,從居家環境佈置、氣氛營造、休閒享受,一直到幾種簡易運動,包括毛巾操、羽毛球、登山等等都有最豐富的分享。特別是關於樂活飲食上的實踐,可以說是改變生活形態的重要起點。同時,藉由林立雯的經驗和想法,告訴讀者如何保養自己的每一吋肌膚,甚至包括美甲、護髮、保養品挑選與微整型療法等等,應有盡有,即便在彩妝部份
缺貨無法訂購
歐洲.純粹玩美
作者:萱琳娜  出版社:凱特文化創意  出版日:2008/12/01 裝訂:平裝
作者跑到法國香水工廠應徵女工、闖進別人的庭院偷拍薰衣草 作者從不放棄對美的追求,因而到了法國尋訪香水的故鄉、到了德國找尋世界第一瓶香水,到英國的Burberry Fectory獵尋時尚精品、到保加利亞一親世上最香的玫瑰......。然而,美麗佳人溜到了歐洲尋美,才發現原來『Burberry 』在歐洲,簡單又純粹。 本書結合了作者在法國、德國、保加利亞、英國、捷克、匈牙利、比利時、荷蘭八個國家的
絕版無法訂購
2500萬人氣部落客:薇薇教妳輕鬆變正妹
滿額折
作者:薇薇  出版社:凱特文化創意  出版日:2011/07/01 裝訂:平裝
2500萬瀏覽人氣部落客「MAYBE I AM」正妹薇薇!擁有天使面孔魔鬼身材的薇薇,因為失戀下定決心變漂亮,「不漂亮,毋寧死」是她的人生座右銘,相信天下只有懶女人沒有醜女人,所有女生都該為自己的外表負責!教妳輕鬆甩肉20公斤、胖妞變正妹、方臉變小臉美人、小眼變萌系大眼睛的玩美變身心法! 從小到大,薇薇並不是個天生美人,但她卻以驚人的毅力成為自我調理成功的後天佳人。因為從小參加田徑隊的緣故,她
定價:299 元, 優惠價:9 269
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
美人A段班:宋新妮的美麗秘密
滿額折
作者:宋新妮  出版社:凱特文化創意  出版日:2008/12/01 裝訂:平裝
由宋新妮告訴讀者自己從小到大的愛美經驗,無論是穿衣時尚、塑身方法和美容小撇步,通通都是宋新妮「獨家研發,親身體驗」!只要有心,人人都可以醜女大翻身,從B咖升級為A咖美女!B咖當道,宋新妮在電視節目中敢說敢做的大膽風格,深獲觀眾喜愛。以甜姐兒形象出道的宋新妮,到現在仍然保養有方,不但年輕、亮麗依舊,身材更是越來越性感、姣好,根本和剛出道沒兩樣!要保持好身材和好肌膚,平日的保養她可是下了很大的功夫!無
定價:280 元, 優惠價:9 252
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
性感美女養成書
滿額折
作者:田麗  出版社:凱特文化創意  出版日:2010/04/01 裝訂:平裝
性感是每個女孩蛻變為女人的必經過程,每個女人都應該正視自己不同年齡層時候的性感,因為那是不一樣的性感!如何永遠當一個性感女神?性感女神田麗主張:「性感一定要有自信!」本書從性感的角度出發,探索每個女人內外在性、愛與美的本質,本書作者田麗,除了公開自己長久以來始終保持性感的美麗秘密,也要和妳分享性感女神最獨到的愛情觀以及生活觀,教妳學會如何發揮自己的優點特長,愛惜真實的自己、肯定充滿魅力
定價:199 元, 優惠價:9 179
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
美麗的真相:寶拉教你破解138個「保養+醫學美容」迷思
作者:寶拉‧培岡  出版社:采實文化  出版日:2011/05/12 裝訂:平裝
「最敢說」的化妝品警察【寶拉‧培岡】最新力作丟掉138個錯誤的美容觀念,揭穿【美容保養+醫美手術】的真面目,最敢說的寶拉,絕對讓你大開眼界,謊言?騙術?通通告訴你。【精采收錄】寶拉首次公開個人醫美經驗。 ◎ 五花八門的【醫學美容】術語,讓妳眼花撩亂?幕後真相你知道多少?每次上萬元的手術費用,沒搞清楚,小心!花大錢又變醜。【迷思1】只要一次療程,就能改頭換面?根本是做夢!【迷思2】「肉毒桿菌」沒有
缺貨無法訂購
OH!假睫毛(附贈人氣部落客TOMOKO親自示範30分鐘DVD)
作者:采實文化編輯部  出版社:采實文化  出版日:2011/12/15 裝訂:平裝
總是HOLD不住「假睫毛」嗎?史上第一本最清楚、超可愛的「假睫毛教學彩妝書」不會戴的、不想戴的、不敢戴的,通通不用擔心了! 你還將「假睫毛」與「濃妝」化上等號嗎?只要抓對技巧,「手殘女」也能將假睫毛戴得很自然!變身「二倍自然大眼」,第一次戴假睫毛就輕鬆上手! A女:第一次戴假睫毛,結果被朋友說成「濃妝怨女」,從此與假睫毛變成「陌生人」!B女:參加婚禮時假睫毛沒黏好,結果一哭眼妝花掉變成「熊貓人
缺貨無法訂購
寶拉精選最棒的1000種必買化妝品
作者:寶拉‧培岡  出版社:采實文化  出版日:2010/11/03 裝訂:平裝
【百貨公司週年慶】必備手冊全球化妝品警察《寶拉.培岡》第二彈!萬眾期待! 1000種【笑臉】產品推薦手冊如果你真的不想再買錯化妝品!那麼你一定要擁有這本書!週年慶、換季打折,還是亂亂買一堆根本不會用的化妝保養品?出國旅遊看不懂那些化妝品不買會後悔?血拼敗家總是花大錢買到不良商品?隨身攜帶這本小冊子,可以幫妳省大錢。本書三大特色★【最完整】收錄全球品牌,【專櫃開架】、【國外網購】通通有!不論是在【台
絕版無法訂購
Oh My God!我瘦了50公斤不復胖!:韓國瘦身女王權尾珍暢銷減重日記-100天瘦20kg,從青春少女到中年大媽,全都變瘦了!
滿額折
作者:權尾珍  出版社:采實文化  出版日:2015/05/28 裝訂:平裝
轟動韓國&台灣的瘦身女王---------權尾珍親自傳授「不復胖」方法 暢銷書《Oh My God!我瘦了50公斤》第2彈 103→50.5公斤,現在比之前更瘦 50道「權式減肥餐」x 8道「排毒蔬果昔」X 22招「快瘦操」 沒抽脂、沒整型、不復胖的瘦身密技全收錄 ★獨家收錄★ ─尋找第二個權尾珍,100天瘦20公斤的減肥奇蹟─ 5名讀者親身體驗,比電視劇更激勵的減重故事 從中年大媽到青
定價:350 元, 優惠價:9 315
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
日本名醫小林弘幸教你消除虛胖水腫,7天瘦3公斤:【超速效排水腫瘦身法】90%的肥胖由「水腫」引起!每天排水毒,改善血液循環,外表一定瘦!
滿額折
作者:小林弘幸  出版社:采實文化  出版日:2016/04/07 裝訂:平裝
一年四季都好腫,明明不胖卻像氣球一樣圓滾滾?原來,你的外表有三成都是「水腫」!自律神經名醫小林弘幸首度公開「超速效排水腫瘦身法」,★體重降三成,擺脫虛胖 ★再怎麼吃也不容易胖 ★沒有特別減肥也能變瘦有效燃脂、輕鬆擁有易瘦體質,7天就有感!◆ 只是消除「水腫」,身體就有這些驚人改變!‧體重降三成,擺脫虛胖‧肌膚和頭髮變
定價:280 元, 優惠價:9 252
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
樂活蔬果美人
作者:元氣星球工作室  出版社:華威文化  出版日:2010/12/01 裝訂:平裝
丟掉不自然的化妝品、減肥藥和微整形誕生~自然系美人! 29種水果VS. 18種蔬菜新鮮蔬菜的纖體祕訣新鮮水果的美容魔法你知道蔬果中藏著什麼美麗因子嗎? 認識水果屬性,簡單吃出健康美麗善用蔬菜營養素,輕鬆變成纖細美人蔬果可以排除體內毒素,恢復身體正常機能 蔬果不只吃吃喝喝,還能用的漂亮簡單DIY!香蕉保溼面膜/草莓美白牙齒粉/哈密瓜化妝水/奇異果奶昔冰鎮啤酒苦瓜/蘆筍嫩膚面膜/大白菜養顏湯/
絕版無法訂購
水感嫩肌美人:體內環保這樣做
作者:元氣星球工作室  出版社:華威文化  出版日:2011/03/01 裝訂:平裝
15種讓妳成為無齡肌美女的生活祕訣! 毒素OUT 失眠/便秘/皮膚粗糙 壓力大/焦慮/熬夜 美麗IN ◎每天8杯水,健康又美麗! ◎淨化身體,五穀雜糧最好每週吃3次 ◎美的序曲,就從早餐開始! ◎身心合一學放鬆,睡得自然好! 美肌力UP!UP! 108道 食譜給你彈力 ㄉㄨㄞ ㄉㄨㄞ 膚 全部OUT! 甜度過高/眼睛疲勞 失眠/皮膚粗糙/抗衰老 ◎平常哪些不起眼的小習慣,是對身體有
絕版無法訂購
反射區瘦身美體大作戰:腰、腿、胸快速變美
作者:元氣星球工作室  出版社:華威文化  出版日:2011/05/01 裝訂:平裝
瘦身+美容+排毒全方位愛美計畫! ●23個瘦身反射區 ●21個變美反射區 ●6個淨化身體、排毒反射區 3秒學會自我美容按摩法! 簡單易學足部圖解,輕鬆上手 按對位置讓妳變美麗! 不可不知的反射區神奇功效 *消除眼袋 *纖細手臂 *雕塑身材 *罩杯升級 *美化腿型 *舒緩壓力 一定要學起來!按
絕版無法訂購
  • 1
  • 2

暢銷榜

客服中心

收藏

會員專區