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2022~2023 (22)
2020~2021 (25)
2018~2019 (24)
2016~2017 (40)
2016年以前 (125)
裝訂方式

平裝 (211)
精裝 (3)
線裝 (2)
適讀年齡

小學低年級 (1)
小學 (1)
作者

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日本主婦之友社 編著 (31)
(日)主婦之友社 編著 (22)
(日)主婦之友社 (17)
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245筆商品,13/13頁
手作美體書:這樣吃、貼、按摩,就能健康享瘦(共二冊)
作者:捷徑文化企編小組; 主婦之友社  出版社:捷徑文化  出版日:2013/11/27 裝訂:平裝
變美是自己的事! 丟掉器材、教練,用自己充滿溫度的一雙手, 打造你想要的身型!【時機】今年秋冬!國外醫學報告證實,氣溫低人體會自動消耗脂肪,如果能及時搭配塑身計畫,必能事半功倍! 【怎麼吃】《要健康就這麼吃!》教你「營養熱量的基礎知識」X 「完美均衡手作菜單」,瘦身前的預備週,先用這本變成易瘦體質! 【怎麼貼】運用「肌內效運動貼布」原理,團結全身肌肉、 加速熱量消耗!輕鬆貼上,24小時無感塑身!【
絕版無法訂購
要健康就這麼吃!
79折
作者:主婦之友社 編著 ; 營養師 吉田美香 監修  出版社:捷徑文化  出版日:2013/01/23 裝訂:平裝
營養要均衡,飲食要均衡攝取這種老套的話聽很多,但到底要怎麼吃才夠營養?本書提供絕對受用的飲食五分法:主食(米飯、麵包、麵食)主菜(肉類、海鮮、蛋、大豆製品)副菜(蔬菜、菇類等膳食纖維)小品(涼拌、醃漬物)湯品(濃湯、清湯)真正教你怎樣攝取營養才算均衡!還有超過130道可以輕鬆下廚的健康料理,清楚標示每道料理會吃進熱量、蔬菜量、鈉含量,讓你輕鬆實踐個人化健康菜單,不僅吃得健康,更能輕鬆預防三高疾病!
定價:320 元, 優惠價:79 253
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減醣常備菜315美食任意搭,瘦身零壓力套書(美味減醣常備菜145 開心吃美食,瘦身零壓力+減醣常備菜170任意搭、輕鬆瘦)
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作者:大庭英子; 主婦之友社編輯小組  出版社:健行文化  出版日:2019/02/01 裝訂:平裝
《美味減醣常備菜145 開心吃美食,瘦身零壓力:早餐、常備菜、鍋物料理、下酒菜、點心一應俱全》完全不必在意熱量!美味減醣,瘦身零壓力。「試過好幾種瘦身方法,總是無法持續下去」這樣的人,應該不在少數。導致瘦身半途而廢的最大理由是:「不能吃好吃的東西」、「肚子餓很難受」、「計算熱量很麻煩」等等。如果你也有這些煩惱,請試試看本書介紹的,絕不失敗的「美味減醣瘦身」!最令人開心的是,藉由控制醣類攝取,打造易
定價:690 元, 優惠價:79 545
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
萌萌的迷你園藝(簡體書)
滿額折
作者:日本株式會社主婦之友社 編著  出版社:北京美術攝影出版社  出版日:2022/11/01 裝訂:平裝
本書介紹了36 款手作迷你園藝,從DIY 用具,到用土和肥料,大多是從小商店淘來的寶貝。所用到的植物,一般在綠植店或超市的植物角就可以買到。製作出來的手工作品既適合作為小禮物送給親朋好友,也可以用來裝飾房間、陽臺,使家裡變得更溫馨、更有品位。本書圖文並茂,有詳細的步驟圖解,可操作性強。此外,本書還介紹了迷你園藝的養護要領、澆水、修剪等,可以幫助讀者更好地對植物進行後期養護,實用性極強。
定價:234 元, 優惠價:87 204
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
快速做方便煮,一個人的奢華小食光:59樣懶人美食&常備菜×57道蔬食&家常料理,為忙碌生活增添風味(附便利小抄拉頁)
作者:主婦之友社 編著; 藥袋絹子 料理指導  出版社:山岳文化  出版日:2018/03/02 裝訂:平裝
一人料理正夯!學會做菜就能照顧好自己,在家輕鬆自炊美味餐食,單人享用剛剛好,朋友來訪時多煮一道料理交換吃,令人期待的料理新生活即將展開!J子:「回家的時間很晚,沒有力氣自己下廚烹調一餐。」絹子老師:「用單盤料理克服,美味料理一鍋完成!」J子:「有時會去聚餐,很難每天自己下廚!」絹子老師:「善用事先調味的常備食材,解凍煮熟即可上菜!」──你的心聲絹子老師都知道!獨自生活長達15年的絹子老師將一一解決
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