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$200~$399 (109)
$400~$599 (16)
出版日期

2022~2023 (17)
2020~2021 (11)
2018~2019 (19)
2016~2017 (29)
2016年以前 (43)
裝訂方式

平裝 (88)
線裝 (2)
軟精 (19)
作者

于雅婷、高海波 (12)
于雅婷 (11)
吳劍坤、于雅婷 (6)
於雅婷 (6)
孫樹俠、于雅婷 (5)
于雅婷、劉偉玲 (4)
于雅婷、孫平 (4)
吳劍坤、於雅婷 (4)
于雅婷、曹軍 (3)
于雅婷等(主編) (3)
孫平、于雅婷 (3)
尚雲青、於雅婷 (3)
王玲、于雅婷 (3)
陳飛松、于雅婷 (3)
陳飛松、於雅婷 (3)
高海波、於雅婷 (3)
于雅婷、于松 (2)
于雅婷、尚雲青 (2)
于雅婷、張曉偉 (2)
于雅婷、陳飛松 (2)
出版社/品牌

江蘇科學技術出版社 (97)
鳳凰含章圖書(人類智庫) (15)
康鑑文化 (8)
華翔文化 (5)
世界圖書(北京)出版公司 (1)
人民衛生出版社 (1)
人民郵電出版社 (1)
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三民網路書店 / 搜尋結果

129筆商品,7/7頁
這樣吃有效降高血壓、高血脂、高血糖
作者:健康養生堂編委會-編著; 孫樹俠; 于雅婷-主編  出版社:康鑑文化  出版日:2019/04/26 裝訂:平裝
【本書特色】提供有效的抗三高食譜清楚列出食材與作法,部分食材也附照片,搭配清楚的完成照片,讓做菜新手也能上手。最後列出該菜色中何種食材能減輕與控制三高。●給予清楚、具體的飲食建議提供三高與其併發症患者清楚具體的症狀、飲食建議與食譜,像是「糖尿病併發痛風」的飲食建議為「多吃蔬菜瓜果,蛋白質的攝取量每一公斤的體重不應超過一公克,盡量以植物蛋白、牛奶和雞蛋為主」以及「動物內臟、魷魚和墨魚等嘌呤含量較高的
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健康食物排行榜
作者:于雅婷; 孫平 主編; 健康養生堂編委會 編  出版社:鳳凰含章圖書(人類智庫)  出版日:2015/02/11 裝訂:軟精裝
本書特色 補血養顏TOP20 + 強身健體TOP20 + 排毒養顏TOP20 + 補腦益智TOP20 + 防病治病TOP20,這些食物,徹底改變你! 高級藥膳師與名中醫推薦的最優營養搭配家庭膳食,補充每日必須營養素。 本書從營養學、現代醫學和中醫的觀點出發,對健康飲食做了詳細的闡述。書中沒有很高深的理論,淺顯易懂地向讀者闡釋了健康飲
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24節氣時令養生法
作者:健康養生堂編委會-編著; 譚興貴; 于雅婷-主編  出版社:康鑑文化  出版日:2019/09/27 裝訂:平裝
一次讀懂流傳千年的時令養生法則最簡明易懂的 24節氣 & 生理時鐘時段養生指南※ 充分借鑒了古人養生理念和現代醫學:圍繞不同季節、節氣、時辰,對日常生活中的養生保健知識進行深度講解。※ 內容豐富:涉及民俗、氣候、起居生活、運動健身、時令食材、飲食調養等內容。※ 權威專業:本書由中國中醫學領域的知名專家、學者聯合主編校正,以理論知識、科學依據、實踐經驗為準繩,權威專業,值得信賴。※ 圖文對照
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瘦身養顏蔬果汁
作者:孫樹俠; 于雅婷 主編; 健康養生堂編委會 編  出版社:鳳凰含章圖書(人類智庫)  出版日:2015/06/09 裝訂:軟精裝
本書特色 1、 專業權威本書由專業營養師和美食料理師精選推薦,包括220款蔬果汁和12款花果醋,簡單易學,操作方便。2、 內容豐富每種蔬果汁都有清楚明瞭的食材準備、詳細做法、營養成分、食療作用,以及色彩鮮艷的蔬果汁彩圖,抓住你的味蕾!3、 喝出健康一段舌尖上的美味之旅,也可以是養顏美容的神奇祕訣,這是一本好看、好喝、好做的蔬果汁全書,帶著它就能立刻擁有纖體美
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本草綱目保健手冊
作者:健康養生堂編委會 編著; 吳劍坤; 于雅婷 著  出版社:鳳凰含章圖書(人類智庫)  出版日:2015/06/17 裝訂:軟精裝
本書特色 1. 全書共129種家用本草,方便購買,簡單實用,古老偏方有奇效!本書有別於《本草綱目》中以草部、谷部、菜部、果部、木部等來分門類別,而是以中草藥的功效區分,做出全新的詮釋和延伸,更加方便閱讀。2. 將中草藥分成解表藥、清熱藥、祛風治濕藥、溫裡理氣藥、開竅安神藥、瀉下消食藥、止血活血藥、止咳化痰藥、補虛健體藥、收澀驅蟲藥等篇目,讀者在使用時可對症找藥,將學術
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豆類食物營養功效
作者:健康養生堂編委會; 孫平; 于雅婷 主編  出版社:鳳凰含章圖書(人類智庫)  出版日:2014/10/20 裝訂:軟精裝
最營養可口的豆類養生大寶典! 你知道嗎?豆類具有養生與食療的效果,是最天然健康的養生食品之一。本書介紹各種具有保健功效的豆漿、豆奶,從肺腑養護、體質調養開始,順應四季節氣養生,以7種常見豆類、搭配出500多種豆類飲品與菜餚! 在不失去營養的基礎上,告訴你如何用豆腐、豆皮、豆干搭配出各種豆香風味菜,以及各式養生菜的做法。以色、香、味俱全為標準,輕鬆做出一桌美味的豆類佳餚,為自己以及家人朋友的健康
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五色豆食療養生
作者:健康養生堂編委會-編著; 孫平; 于雅婷-主編  出版社:康鑑文化  出版日:2019/12/13 裝訂:平裝
【本書特色】★豆類養生堂!五穀雜糧天然營養配方★7大必吃豆類,健康食療&防癌抗癌★500道豆類飲品與豆類家常菜食譜黃豆延年益壽的最佳食品,有「植物蛋白」的美譽紅豆富含鐵質,經常食用令人氣色紅潤綠豆性涼、味甘,有清熱消暑的功效黑豆高蛋白、低熱量,有助於預防阿滋海默症青豆降低膽固醇,可預防心血管疾病蠶豆鉀含量較高,能增強記憶力營養可口的豆類養生大寶典!你知道嗎?豆類具有養生與食療的效果,是最天然健康的
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健康從吃對水果開始
66折
作者:健康養生堂編委會-編著; 孫樹俠; 于雅婷-主編  出版社:康鑑文化  出版日:2019/08/23 裝訂:平裝
【本書特色】超神奇水果養生寶典!美味&天然&營養,百種水果營養圖鑑!99種必吃水果+1000道美味佳餚史上最完整的水果圖鑑水果大哉問!為了攝取正確的營養,天天吃蔬果才會健康,但你知道吃水果也是一門學問嗎?從挑選、清洗、保存的基本功夫,到水果對人體的功效、營養、飲食搭配與宜忌,正確吃水果,讓你遠離疾病,健康又長命百歲!【內容簡介】健康,從吃對水果開始!胃健康,腸不老,輕鬆調整好體質。本書囊括99種常
人類全書系
定價:380 元, 優惠價:66 250
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
常見果蔬輕圖鑒(簡體書)
滿額折
作者:于雅婷; 付彥榮; 含章新實用編輯部  出版社:江蘇科學技術出版社  出版日:2023/06/01 裝訂:平裝
本書搜羅了生活中常見的水果、蔬菜,詳細標注了這些果蔬的別名、分佈區域、營養功效、鑒別等知識,並配以彩色高清圖片,讓讀者輕鬆認識和瞭解常見的果蔬,從而更好地選擇和食用。本書內容豐富、紙張優質、插圖精美,可供廣大讀者使用和收藏。打開本書,既能瞭解到常見果蔬的基本知識,又能收穫無限樂趣。
定價:312 元, 優惠價:87 271
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