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2022~2023 (9178)
2020~2021 (8006)
2018~2019 (7978)
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85524筆商品,3/4277頁
愛吃蔬菜,我不挑食
滿額折
作者:曲東; 烏克麗麗-編; 張朵拉-繪  出版社:童夢館  出版日:2023/04/01 裝訂:精裝
如果只吃肉不吃蔬菜會怎樣呢?跟著橘子和柚子愛上吃蔬菜,守衛腸道健康,不挑食!蔬菜又乾又澀,還常常咬不斷!所以橘子和柚子都不喜歡吃蔬菜。晚餐只吃肉沒吃蔬菜的柚子,覺得肚子脹脹的好難受,柚子該怎麼辦才好?跟著橘子和柚子愛上吃蔬菜,讓蔬菜清道夫把髒東西清理乾淨,營養均衡,不挑食!本書特別收錄―有關挑食,你不可不知的小祕密!動物也挑食?挑食讓巨齒鯊滅絕了。好習慣必備系列《勤刷牙,我沒蛀牙》《常洗手,細菌遠離我》《愛吃蔬菜,我不挑食》《多喝水,我不生病》本書特色:1.精選孩子最讓家長頭痛的不良習慣:編者在創作這套故事繪本時,親自採訪100位適齡媽媽,總結出孩子最讓家長頭痛的不良習慣。2.育兒專家的專業育兒知識:內容結合育兒專家的專業育兒知識,撰寫出這套活潑、有趣又生活化的故事。3.有趣的對話、生動的表情、戲劇性情節,吸引孩子的興趣:以日常生活中,孩子會發生的情況,加上生動、有趣的情節,讓孩子感同身受外,更能加深其印象,主動養成良好習慣,成為健康好寶寶!4.內文搭配注音,增進閱讀能力:當孩子學會注音,也可以試著自己閱讀本書,從中獲得不同感受與成就感。*適讀年齡:3歲以上
定價:280 元, 優惠價:9 252
庫存:3
世界一流的港式家傳雞湯:補氣血、暖腸胃,向長壽的香港人學習融合中醫觀念的飲食智慧,用一種雞湯湯底變化出50 道創意湯品,一日一湯常保健康。
滿額折
作者:楊高木祐子  出版社:積木文化  出版日:2018/01/30 裝訂:平裝
港式家傳雞湯湯底╳季節五色天然食材,彙集港台中式、西式、日式、南洋口味,一日一『湯水』溫補滋養、以食養命,向無病無痛到白頭的長壽香港人學煲湯。 以全雞或雞胸、雞腿、雞架熬成的湯底各有特色,視喜好或可買到的部位,只要20∼40分鐘就能煲出一鍋萬用湯底。基本的湯底只需要水、雞肉、少許鹽與薑,滋味清淡卻能凝縮營養,幫助你重新找回辨識食物真滋味的味覺,以「食力」解決身體大小毛病。 引據中醫《黃
定價:350 元, 優惠價:9 315
庫存:1
HEALTH RULES:一套最科學、也最易遵循的健康原則
滿額折
作者:津川友介  出版社:一起來出版  出版日:2023/07/26 裝訂:平裝
一套最科學、也最易遵循的健康原則日本最強醫學團隊寫給「忘了照顧自己」的耗竭世代涵蓋睡眠、減重、壓力,到營養補充品等11個重要分區★ 基於全球最新的高品質研究,哈佛醫學博士主筆、各專科權威審定★ 破除90%健康謠言與迷思!自主掌握人生的每一個微小選擇在日常的行走坐臥當中,我們每一個微小的決定,實際上都影響了我們罹患疾病的風險。而耗竭世代,就是為了符合現代生活常規,而在無意間忽略健康的一群人。該從心所欲,還是克制自己?平衡快樂與健康的「新常識」本書集結目前最可靠的實證科學,歸納出一套現代人最需要的健康原則。書中提到的11個生活的重要分區,包括睡眠、減重、壓力、營養補充品、傳染病、應酬等,不只破除大多數流傳已久的健康迷思,也提供能馬上應用的簡單法則,讓你預約往後的快樂人生。注意!以下都是沒有科學根據的健康謠言:✖ 為了健康,每天都要走10,000步✖ 要省時間,營養補充品是最好的選擇✖ 癌症是壓力造成的✖ 減醣飲食有助於減重,還更健康✖ 電子菸比傳統紙菸更無害✖ 每天要睡足6小時,睡眠品質更重要未來的身體狀況 = 體質 × 命運,再加上「選擇」時間就是金錢,而習慣就是健康。你知道嗎?睡眠不足7小時,罹患心肌梗塞的風險高出20%;每天少吃一碗白飯,糖尿病風險減少24%;有跑步習慣的人預期壽命增加3年……哈佛醫學博士帶你檢視生活,以最新科學為基底,一本書擺脫健康焦慮。用HEALTH RULES建立健康習慣,翻新你的身體本書涵蓋以下重要、不可忽略的生活層面:►RULE 1──睡眠 睡覺如何影響人生?各年齡層怎麼睡才最好?►RULE 2──飲食兩張圖表看懂:實證有害健康的3類食物,以及有益健康的5類食物►RULE 3──運動投資你的身體!要維持健康,最少要做哪些運動?►RULE 4──減重減醣會短命?不復胖,而且更健康的減重方法►RULE 5──酒與菸應酬傷身,但有多傷?你不完全知道的菸酒祕密►RULE 6──泡澡科學實證!日本獨特的泡澡文化對你我大有好處►RULE 7──壓力壓力山大,身體會怎樣?壓力管理可以大幅降低罹病機率►RULE 8──過敏及花粉症過敏常犯有解?預防與改善的最新療法►RULE 9──營養補充品盤點營養補充品的有害成分;只有四類人需要吃►RULE 10──新冠病毒、感冒、流感抗生素對感冒毫無效果。自我診斷加正確觀念才是王道►RULE 11──疫苗當個聰明的接
定價:420 元, 優惠價:9 378
庫存:3
減醣醫師的最高健康法:阿德勒無壓力練習教你改變心態,重新定義健康價值
滿額折
作者:江部康二  出版社:世茂出版社  出版日:2019/11/06 裝訂:平裝
中西醫×心理學引起減醣熱潮的日本名醫,配合阿德勒心理學教你真正的健康定義有些病不治好反而比較好?!生病,是提醒你該開始改變的信號!心理、身體與人際關係密不可分,並且跟所有疾病相關心理、身體與人際關係的平衡一旦被破壞,人就會生病然而許多過敏相關疾病常在製好後又引發另一個更嚴重的疾病甚至有患者在即將治好異位性皮膚炎之際,卻跑去跳樓輕生這是因為身體會為了避免產生嚴重疾病,才引發一些輕微的小病灶,藉以維持
定價:300 元, 優惠價:9 270
庫存:2
中高年人常見25種疾病的自我健康評量
滿額折
作者:森惟明  出版社:紅通通文化  出版日:2013/09/03 裝訂:平裝
有沒有令你老覺得掛慮的症狀呢?‧突然話說不太出來?‧講話聲音變單調?‧經常大口喘氣或聳肩呼吸?‧經常小腿肚抽筋?‧肩膀很硬?‧曾經突然意識遠離?‧腳趾前端疼痛發麻?些許的體況不佳,譬如「暈眩」、「頭痛」、「麻木」、「嘔吐」等等,若在年輕的時候,第二天便若無其事,像這種不會去留意的症狀,對於中高年人士來說,其實有可能是嚴重疾病的預兆。「變老」是人生無可避免的一條路,但沒有健康,就沒有美好自立的老後生
定價:300 元, 優惠價:9 270
庫存:1
照照大腦,根治病痛:用磁波消除疲勞失眠,有效止痛,改善憂鬱、失智症
滿額折
作者:久賀谷亮  出版社:世茂出版社  出版日:2020/08/05 裝訂:平裝
不需吃藥、不用開刀,只要用磁波(TMS經顱磁刺激療法)照一照,就可以根治身心靈疾病!《最高休息法》作者 久賀谷亮 全新著作唐子俊診所院長 唐子俊審訂青欣診所院長 丘世祺本堂診所院長 林本堂心悦診所院長 林宏彥國家衛生研究院神經精神醫學中心助研究員主治醫師 林彥鋒中國醫藥大學新竹附設醫院身心醫學科主治醫師 周伯翰台灣TMS整合治療聯盟召集人/振芝心身醫學診所院長 洪敬倫聯合推薦(依姓氏筆劃排序)20
定價:320 元, 優惠價:9 288
庫存:2
狗狗飼主必備的養育指南套書:愛犬一生健康手冊+狗狗行為說明書(共二冊)
滿額折
作者:長谷川拓哉; 影山直美; 今泉忠明  出版社:一起來出版  出版日:2023/09/27 裝訂:平裝
愛狗人士必備!從實用觀念到可愛圖解由外而內、讓你對狗狗瞭若指掌的養育指南套書◤ BOOK 1狗家長必備!愛犬一生健康手冊:從「醫、食、住」三方面,和狗狗快樂生活的祕訣◢再貴的、再好的,都比不過真正需要的。重新檢視飲食與生活型態,為狗狗打造一副不輸給疾病的身體★4個分區╳22個實用觀念╳2張評估表,揭曉狗狗健康餘命的關鍵★用最新科學驗證,帶家長分辨迷思和正確常識的不同和愛犬生活以來,每天開心得容不下煩惱、家裡的笑聲增加了!為了與狗狗長久相伴,要先知道,牠最需要的不是醫生,也不是費工、或各種「保證」的食物,而是能敏銳察知身體變化的飼主。建立一套「健康原則」,揮別資訊焦慮寵物就是要寵愛,無論食物、用具、清潔用品、照護知識……飼主們都想盡可能給愛犬「更好的」,或擔心沒照顧到其需求。然而最好的給予,不一定得又累、又貴。認識影響壽命的4個分區長谷川醫師曾任職於每年執刀近千件手術的動物醫院,他看見許多生命其實本該更快樂長久,卻因為西方醫學的觀念嘎然而止。於是他轉往研究飲食療法與東方醫學。本書從飲食、生活習慣、健康管理到老年調養等面向,檢視有害因子,讓你更省心地給予毛小孩最佳照護。狗狗身體透露的訊號,比我們想像的還多──一本讓飼主看懂狗狗真正需求的相處指南►不是只有貓是腎病好發族群。從尿液跡象觀察出愛犬的「隱性缺水」程度►疏忽口腔清理,小心牙結石惡化。讓狗狗不再抗拒的「懶系刷牙」►時間不夠?不會挑?揭露鮮食vs.乾飼料的個別缺失和補足方式►邊散步邊滑手機的飼主損失大了!加深情感連結是人犬共通的長壽關鍵►才剛洗過澡沒多久又散發味道……在家幫狗狗洗澡,憑「一聲音」知道洗淨程度►須馬上就醫,還是再觀察?一表學會觀察12個身體部位►從預防效果、可能副作用……為狗狗判斷需要接種vs.不需要的疫苗如果你相信:人會生病,多半是因為飲食與生活型態,那麼狗狗也是一樣的。能保護愛犬不受傷害的,只有家長們。──本書作者◤ BOOK 2家長必備!一眼讀懂毛孩的「狗狗行為說明書」:深入汪星人宇宙,從姿勢判讀、情緒解析到怪癖日常的讀心手冊,收錄85篇共鳴滿點的全彩漫畫◢不用寵物溝通,也能看懂狗狗的 真 實 想 法\ 3個愛狗家庭日常 + 6大主題解說 + 85則療心漫畫 /★ 走進人狗生活,影山直美《柴犬使用手冊》超萌續作!★ 動物學家85篇深度剖析,教你理解汪星人內心小劇場!每隻狗狗都有自己的性格,跟牠們交
定價:779 元, 優惠價:9 701
庫存:1
吃越多瘦越快:1+1,抵消卡路里減肥法
滿額折
作者:高橋弘  出版社:出色文化  出版日:2021/07/07 裝訂:平裝
減肥方法試過上百種,總是無法持續又復胖?試試吃貨最愛的免忌口減肥法,「想瘦」和「想吃」,兩種願望一次滿足!本書不教你如何計算卡路里、如何運動,而是透過「對的飲食方法」進而達到減重效果。「抵消減肥法」,讓你不挨餓、免忌口,也不擔心復胖或是無法持之以恆。抵消減肥法的4大要點:✦實施咀嚼訓練,效果馬上看得見細嚼慢嚥是減肥的基礎!練習「仔細咀嚼後再吞下」的「咀嚼訓練」,能夠增加20倍的「攝食產熱效應(DI
定價:360 元, 優惠價:9 324
庫存:2
1天1分鐘脊椎矯正術:只要趴對就健康!拉伸脊椎X調整呼吸X鍛鍊肌力,全面改善肩頸、腰背、臀腿的痠痛不適
79折
作者:乾亮介  出版社:蘋果屋  出版日:2021/02/25 裝訂:平裝
一「趴」除百病!肩頸僵硬、腰痠背痛、肌少症、失眠、手腳冰冷……從「骨骼肌肉」到「自律神經」都能調節改善!本書獨家傳授「正確趴」的技巧,讓你不藥而癒、重拾健康人生!★台灣名醫 黃如玉、林頌凱、謝明儒 聯合推薦★16年資歷的物理治療師從臨床研發,比伸展更容易的健康法,可消除各種因「脊椎歪斜」導致的不適症狀,不論是老年人甚至是臥床的人都能輕鬆實踐!只需「趴1分鐘」,就能讓身體越變越輕鬆,活到100歲也能
知遠全書系
定價:399 元, 優惠價:79 315
庫存:3
零基礎!自然無農藥四季菜園:種菜初學者的第一本務農寶典附12 個月務農工作行事曆
滿額折
作者:新田穗高; 竹內孝功  出版社:瑞昇文化  出版日:2022/09/07 裝訂:平裝
種菜新手最強入門教科書!按照圖片一步一步跟著做,圖表詳解週期,以及多項種菜必知point,種出無農藥健康好吃蔬果!【健康蔬菜的栽培方式】蔬菜因為原產地而有著各別不同的個性。從播種定植開始,直到採收、保存、自家採種為止,需掌握配合其個性的關照重點,才能培育出美味的健康蔬菜。本章節有詳細的品種資料,搭配栽培計劃圖表,並有詳細步驟圖文,零基礎也能掌握高手的細節!【關鍵N步驟,健康種植】每種蔬果的成功率up必勝關鍵,只有本書才有!★西瓜來自沙漠的西瓜是種喜歡高溫乾燥的蔬菜。等土壤溫度足夠時再行定植,讓它穩固地建立深層根系吧。在盛夏採收後,可將西瓜放在冷水中冷卻。它對身體有冷卻和利尿作用,是種能舒緩夏季身體疲倦的健康蔬菜。★秋葵秋葵是種能舒緩疲憊腸胃的夏季健康蔬菜。它的根系深入土壤,在夏季的陽光下成長茁壯。由於它不耐寒冷,請等土溫夠高時再播種。時常進行採收,避免果莢硬化。盡量採收,持續享用它的美味直到秋季吧。★芝麻芝麻在其嬌小的顆粒中,以亞麻油酸及油酸等優質脂肪酸為首,富含蛋白質、維生素、礦物質等營養成分。性喜夏季日照,能適應各種土壤。種植時不需過度打理,非常適合家庭菜園種植。★冬瓜∕瓠瓜冬瓜得於土溫升高後播種,瓜蔓會在炎夏中生長。有強力的利尿作用,而且含有維生素C,做為夏季疲勞恢復蔬果,推薦以炒食等方式食用。冬瓜一如其名,是能夠保存到冬季的蔬菜。以水煮方式食用能從內而外溫暖身體。★抱子甘藍側芽結球呈鈴鐺形的甘藍菜變種。性喜肥沃田土,倘若肥料過多則容易受到疾病和蟲害的影響,是種難以種植的蔬菜。在任何蔬菜都能良好生長的田地才能使抱子甘藍順利成長並充足收成。由於其抗寒能力強,建議以秋植方式與夏季蔬菜接力種植,並在冬季無蟲害時採收。★蒜頭蒜頭是種廚房一年四季常備的香辛蔬菜。擁有高度的強身滋補功效,殺菌及抗氧化作用也頗受期待。適量食用有助於保持身體舒暢。其味道可驅除病蟲害,適合做為伴生植物種植。它還能夠驅趕鼴鼠,是種令人特別想在不翻土的田地種植的蔬菜。★茼蒿原產於地中海沿岸的茼蒿,在歐美屬於觀賞用植物。而在食用方面為受到東亞人喜好的蔬菜。其香味成分會對自律神經產生作用,能調節腸胃功能。在自然菜園中,能培育出較不苦澀而芳香的茼蒿。★芹菜西式料理不可或缺,帶有清新香氣的芹菜喜好肥沃田地,不耐寒暑,生長速度緩慢。養地不足的話,會是很難種成的蔬菜。可選擇夏季蔬菜種得不錯的田地,與相搭的蔬菜一
定價:400 元, 優惠價:79 316
庫存:2
日本名醫教你飲酒的科學:一生健康喝的必修講義
滿額折
作者:葉石香織-著; 淺部伸一-監修  出版社:方舟文化  出版日:2023/02/15 裝訂:平裝
如何避免喝醉?宿醉好痛苦怎麼辦?酒喝多了會生病?喝酒會讓人變胖嗎?日本AMAZON暢銷書榜NO.1酒與人體的最新科學研究!常常先上桌的威士忌蘇打,空腹喝超危險!明明正在喝酒,卻有脫水危機?!有顏色的酒比較容易宿醉,是真的?「每天喝一點酒更長壽」是天大的誤會?!飲酒後睡一覺就能開車?沒這回事!「檸檬沙瓦」容易引起胃食道逆流,不會吧?關於飲酒的迷惑與煩惱,只要了解原理就能豁然開朗――★ 人人都該知道,酒量、宿醉與適度飲用的科學「酒量好壞」的真相/每日的「適當飲酒量」/有顏色的酒喝了容易宿醉?/真有「喝一點,更長壽」這件事嗎?★ 酒後不掃興,不會後悔的飲酒法喝一口就上路,會變成酒駕嗎?/居家飲酒的危險性/酒量為何隨著年紀增長而變差/肌力訓練後不能喝酒的理由★ 「胃食道逆流」是酒者的宿命?「檸檬沙瓦」是危險因子/下酒菜選得好,能避免胃酸逆流惡化/變成急性胰臟炎的話得「一輩子戒酒」!?★ 不是說「酒是空熱量」?結果還是會變胖?「0醣類」就喝不胖了?/為了減重,可常備的五種下酒菜/過年變胖是因為喝多了?還是吃多了?★ 酒精助長癌症?只有不喝一途嗎?酒通過的器官,容易罹患癌症?/問題在於「酒的總量」/酒喝過頭,腸內環境會有很大變化∥ 日本名醫科學解密,教你延長「飲酒壽命」,一生健康喝三五好友聚餐乾杯、商務交際應酬敬酒、深夜閒適獨酌……美酒在各處生活中為我們點綴時光,是許多人的樂趣與享受。然而隨著飲酒資歷和年歲增長,體檢報告赤字出現、明顯更容易喝醉、一喝就胃食道逆流……各種擾人小毛病,以及與飲酒和健康相關的煩惱紛紛冒出。 「最近,酒量變差了……。」「健康檢查的結果不太好……。」「癌症、代謝症候群、胰臟炎……好擔心這些疾病啊!」「想將酒量減少卻減不下來……。」想要享受美酒,但又不希望傷了身體――本書作者‧身為資深好酒者的「葉石香織」和萬千酒友一樣,都為此深深地感到擔憂。無法割捨愛酒的她,藉由自身「飲酒記者」的專業背景,彙整出七大重要主題,並採訪各大疾病專家、鑽研酒對人體影響的研究學者,蒐集科學、客觀的相關資料,以利真實理解飲酒對於人體所產生的影響。所有好酒者們最好奇、最掛心的飲酒相關問題――酒量下降的原因、減少宿醉的方法、飲酒癌症風險、有益健康又不傷胃的下酒菜、喝酒不變胖的技巧、酒精成癮預防……都在本書中一次盡收。根據最專業的全球研究報告,以及好讀易懂的專家說明,書中圖文並茂地將最新
《品酒的風味演算》延伸書展-單79雙75
定價:380 元, 優惠價:79 300
庫存:2
突破20萬部,溫經排寒長銷經典(百病起於寒+乾薑排寒)【二冊套書】
滿額折
作者:進藤義晴; 進藤幸惠; 石原新菜  出版社:方舟文化  出版日:2023/12/06 裝訂:平裝
甩病,從「排寒」開始!風靡日本40年自療醫學,治頑疾、防未病,養出固本「自癒力」!身體的自救神鑰――別放棄!那些找不出原因或無法根治的病,都還有機會康復!◆源自1983,盛行日本40年來救命無數◆排寒療法之父,半身浴與足湯的倡導者親授◆開啟「體溫力革命」的重要舵手★ 毒素之首,百病起於寒! 多虧現代醫療先進,國民壽命平均逐年上升,如何享受一段長壽生活,是我們終要面對的課題。然而年紀漸長的機能退化、生活壓力造成的文明症狀等,各種大病小痛都時時考驗著我們的身體。 你是否也因慢性疾病或周而復始的小症狀而困擾呢?不停上診所、醫院,得到的藥物與治療雖然多少能舒緩症狀,但卻始終無法根治,只能反覆尋求醫生的幫助,日子一久,連心也疲累了起來…… 其實,治病如治水,疏通才能除根――許多我們找不到原因、久病不癒、百治不得其解的困擾,都來自入侵體內的「寒氣」。 【寒氣現形,當心別積寒成疾】 ‧飲食過量積寒氣,狼吞虎嚥是大忌。 ‧消化器官欠休息,身體排毒恐失靈。 ‧腰痛、膝蓋痛成宿疾,想健康就別忽視。 ‧怕冷?不流汗?寒氣入侵的警訊。 ‧心寒亦是毒,焦躁鬱悶讓身體積寒更深。 ‧異位性皮膚炎乃排毒反應,如何應對?★ 養身先養暖,治病先治寒 根據日本排寒療法之父――名醫「進藤義晴」的親身試驗與研究,在人體中本藏有一股強大的自癒力(自然治癒力),能夠隨時將身體修復回健康狀態。然而,「寒氣」卻阻礙著這項能力的發揮,造成身體失常。 因此,如果想要讓不適的身體痊癒,重要的並非針對症狀及患部的「刻意治病」,而是應該對人體全面縱觀,從根本去除掉「寒氣」這個致病因素。如此一來,完全不需要手術、藥物、貼布、健康食品或其他器具輔助,就能重啟自癒力,讓人體「自然痊癒」。 想要去除身體中的寒害,無法靠吃藥或吃補解決,最重要的是要在飲食、衣著與心理上維持良好的「保暖防寒」生活習慣。 ★「頭涼腳暖+八分飽」,擺脫虛冷、重啟身體自癒力 這套風靡日本40年的「排寒醫學」自療法,提倡穿多層襪、養成半身浴與足浴等生活習慣,以「頭涼腳暖」為旨,多年來成功治癒各種難治重症,如:氣喘、糖尿病、痛風、洗腎,甚至癌症末期等患者。 不僅如此,「排寒療法」對於慢性身體不適,像:香港腳、皰疹及異位性皮膚炎等過敏或皮膚病;不孕症及經期不順等婦科疾病;暗沉
定價:660 元, 優惠價:9 594
庫存:2
心與身體的真實關係:靈性健康生活
滿額折
作者:大川隆法  出版社:台灣幸福科學  出版日:2021/12/29 裝訂:平裝
藉由心念的力量,既可以讓自己的身體惡化、產生癌細胞,也可以使自己的身體朝向好的方向發展。透過本書,好好地發揮「心念」的力量吧!健康的生活千金難換,當身體保持在不錯的狀態,不用給他人添麻煩,人自然就過得喜樂自在。然而,只重視精神的人,往往會輕忽身體的需求,比方說,為了滿足自己的口腹之慾,而使身體攝取了過量的營養,導致疾病發生機率上升。所以,我們必須意識到身體與精神是互相關聯,才能體會長久的幸福。數十年來,因癌症死亡的人越來越多。實際上,所謂的「癌症」除了環境因素外,幾乎都是由精神上的壓力、煩惱、痛苦所引起。生活於現代社會的壓力,導致人們很難調節自己的心,總是會在不知不覺中,不斷地勉強自己。很多時候,人們會因為來自精神上的疲勞、恐懼心、過度擔憂等等,而導致肉體生病。那麼,該怎麼做才能讓這一生過得健康幸福呢? 人有著能使自己身體復原的能力,只是人忘卻了這種能力……放眼自然界,蜥蜴的尾巴一旦斷了還可以再生;螃蟹的螯被擰斷後,也可以再生。換句話說,特別受到佛神關愛的人類,其實是擁有讓自己身體復原的能力的。那又是為何,現代的人無法輕易地辦到?閱讀本書,您將在其中找到解答! 現代醫學無法說明的,關於「器官移植」所引發之現象在過去的眾多醫學報告中,有許多關於移植手術後產生排斥反應的實例。只不過,現代醫學並不能清楚地說明問題的原因何在。透過本書您將會發覺,人體器官並非僅是單純的物質,甚至可以說,只要人們不去理解、探究肉體與靈魂之間的關係,就無法提升在醫學上的疾病治癒力! 你的潛意識中,也潛藏著「創造出疾病」的想法嗎?若是對一個病人說「是因為你喜歡疾病,所以你才生病」,想必對方會立刻氣得火冒三丈吧,不過有些人的確是如此。人們會因為人際關係的失敗、事業失敗,如果不生病就無從逃避,心想著「只要生病了,所有的事就能得到原諒」、「只要生病了,我的責任就一筆勾銷了」,進而迫使自己生病。就從今天開始,在內心描繪出健康、幸福的景象吧!【本書特色】1. 淺顯易懂的說明「心」與「身體」的各項關聯,以及維持健康的方法。2. 對憂鬱症、自閉症、異位性皮膚炎、類風溼關節炎等現代疾病進行分析,並提供有效對策。3. 如何看護、照護生病的家人,該留意些什麼?
定價:380 元, 優惠價:9 342
庫存:3
讓體液流起來:促進脊髓液、淋巴液、血液循環,啟動自癒力,消除各種疼痛
滿額折
作者:片平悦子  出版社:世茂出版社  出版日:2022/03/02 裝訂:平裝
搞定體液,啟動自癒力!改善三種體液循環,讓身體主動痊癒。人體有70%是水分,身體可說是顆大水球。體液循環不佳,導致體液淤積。而淤積在體內的體液就是身體痠痛不適的元凶!常常覺得身體痠痛,但總是找不出原因?體液負責把營養送往全身,並把老廢物質帶出身體。因此,一旦體液「淤積」,身體的病痛就會找上門!人的體內充滿水分,成人約60~65%、老人則是50~55%,這可說人體內充滿水,而骨骼、肌肉、內臟、大腦在身體這顆大水球裡飄浮著。如果水球裡的水髒了,身體自然病痛纏身。而產生髒汙的原因就是水管無法順暢流通!人體這個水球裡有許多細微的「血管」和「淋巴管」,體液便在這些管子內循環。一般常聽到血液、淋巴液等,這些統稱為「體液」。但有一種非常重要的體液卻很少人知道,那就是「腦脊髓液」。只要知道三種「體液」的重要性,以及促進循環的方法,就能變得比以前更年輕、更健康。・「體液」是什麼?・為什麼「體液」如此重要?・怎麼做才能讓「體液」在良好的狀態下生產、循環,保持健康的身體?●姿勢不良的體液「淤積」是腰痛的原因!●顳顎關節痛是因為肩胛骨或腋下、頸部周圍的體液循環變差。●肩膀動不了是因為肩關節和體液循環不好。●容易喘、經常胸悶跟腦脊髓液有莫大關係!●改善體液循環也能矯正駝背和O型腿
定價:330 元, 優惠價:9 297
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增肌減脂X穩定內分泌,蛋白質飲食全攻略:預防肌少症,對抗衰老、焦慮,照護全家身心的必備指南
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作者:上西一弘-監修  出版社:墨刻  出版日:2023/08/17 裝訂:平裝
「明明減少醣質攝取和運動,卻還是一直變胖⋯⋯」 「再怎麼補眠也無法消除疲勞,稍微活動一下就覺得很累⋯⋯」 「泡完澡沒多久手腳就很冰冷,身體一變冷就很難熱起來⋯⋯」 「早上起床時臉非常腫,到了下午腳變得很腫⋯⋯」 「肩膀僵硬、腰痛、貧血、掉髮、拉肚子⋯⋯」 「走路的速度變得比以前慢,沒辦法在綠燈結束之前穿越馬路⋯⋯」 「慣用手的握力不足,轉不開瓶蓋⋯⋯」 蛋白質除了是肌肉與身體各部分的原料, 更與全身大部分的功能有關,是維持生命所需的營養素, 所以運動、健身,看護、醫療,甚至是心理健康這些領域, 都重新評估蛋白質的重要性。 現代人的蛋白質攝取量不足,但只吃肉或魚,是不可能健康的。 營養的關鍵在於均衡攝取,那麼該如何在日常生活攝取蛋白質呢? 而隨著健身減肥風潮流行,了解蛋白質重要性的人也愈來愈多。 但是怎樣吃才能幫助提高新陳代謝率?怎樣吃才不會復胖? 本書將帶領讀者透過了解蛋白質與身體組成的關聯性,明白我們所需的營養知識。 從運動健身、照護醫療、精神狀況等面向開始,全面解析蛋白質的重要性, 另外還針對美肌、鍛練肌肉、改善精神狀態等面向,提供能夠充分攝取蛋白質的美味食譜。 ★蛋白質攝取不足,身體就會產生各種不適 許多人覺得蛋白質「是讓肌肉變大的營養素」, 但其實要維持肌肉,打造苗條的身體曲線,也少不了攝取蛋白質。 慢性疲勞、手腳冰冷、水腫這些原因不明的身體不適, 以及肌少症、衰弱症,都有可能是因為蛋白質攝取不足所造成。 ★不只是肌肉!蛋白質也是皮膚、頭髮、荷爾蒙、酵素的原料 蛋白質也與維持皮膚、頭髮與身體的健康有著密不可分的關係, 調整身體功能的「荷爾蒙」、控制消化的「酵素」, 以及讓身體抵抗病毒或細菌的「抗體」,有許多都是來自蛋白質。  
墨刻全書系-單79雙75
定價:400 元, 優惠價:79 316
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生活健康(精)
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作者:卜鍾元  出版社:東大  出版日:1991/06/01 裝訂:精裝
生命,只有一個也只有一次,它需要健康來維護。健康,不是別人贈與的,而是自己安排累積的。健康和疾病,與生活方式密切關連。合理的生活,不但減少病苦,還會帶來快樂、幸福。你曉得光、氧、水是生命的起源和維持者?你知道營養紊亂可以導致情緒紊亂(心理、精神失常)? 本書提供營養的新知識、新見解。運動,不僅是為鍛鍊身體,也是新陳代謝、生命活動所必需。智能,源於腦上層,情緒源於腦中層,是身體的一部分,也
定價:256 元, 優惠價:9 230
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生活健康(平)
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作者:卜鍾元  出版社:東大  出版日:1991/06/01 裝訂:平裝
生命,只有一個也只有一次,它需要健康來維護。健康,不是別人贈與的,而是自己安排累積的。健康和疾病,與生活方式密切關連。合理的生活,不但減少病苦,還會帶來快樂、幸福。你曉得光、氧、水是生命的起源和維持者?你知道營養紊亂可以導致情緒紊亂(心理、精神失常)? 本書提供營養的新知識、新見解。運動,不僅是為鍛鍊身體,也是新陳代謝、生命活動所必需。智能,源於腦上層,情緒源於腦中層,是身體的一部分,也
定價:189 元, 優惠價:9 170
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健康保險財務與體制
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作者:陳聽安  出版社:三民書局  出版日:2003/05/01 裝訂:平裝
臺灣自民國八十四年三月起實施全民健康保險制度,此一制度與全體國民之健康福祉息息相關,不僅重組了國民健康保險之體系,亦牽動了整個醫療資源之重新配置。邇近健保保費之調升與部分負擔之調漲,形成各界所謂的「雙漲問題」。實質上,「雙漲」僅係健保的表徵,此舉雖能使健保財務獲得暫時喘息的機會,惟健保的核心問題,卻依然未能因此獲致解決。本書係作者於臺灣健保建制前後所陸續發表之文章和相關研究結果,係針對健保財務與體
定價:330 元, 優惠價:85 281
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自己找回健康套書(共9冊)
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《自己的肺自己救:每天1分鐘的肺部保健指南》我們的肺在35歲之後就開始衰退面臨肺的「初老」,你做足準備了嗎?癌症連續三十多年位居我國十大死因之首而十大癌症之中,呼吸系統癌症的致死率更是位居第一!但你對自己的肺了解多少?為照顧國人健康、解答患者的困惑、釐清你我常有的迷思,前台北榮總胸腔部主治醫師陳芳祝,將三十餘年的從醫經驗整理為這本淺顯易懂的指南。患者可藉本書鞏固必備知識,避免病情惡化;健康的人能從
618年中慶
定價:2940 元, 優惠價:75 2205
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健康、疾病與醫療:醫療社會學新論(增訂三版)
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作者:葉肅科  出版社:三民書局  出版日:2016/01/15 裝訂:平裝
本書所以稱為《醫療社會學新論》,並非在書名上標新立異,而是反映某些新事實:1.新概念:重新定義健康、疾病與醫療等概念;2.新方法:最大特點在於將範圍擴展至醫療以外、整體醫療保健體系,甚至一切和健康與疾病問題有關的領域;3.新視野:一種融入更新近、更多元的健康與疾病社會學視野;4.新趨勢:一種更貼近個人、社會與生活的發展。 一直以來,本書試圖整合傳統醫療社會學的核心理念,並融入更新近的
高中職/大專用書書展
定價:530 元, 優惠價:85 450
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