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2022~2023 (9178)
2020~2021 (8006)
2018~2019 (7978)
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85524筆商品,8/4277頁
退休樂逍遙:安享福祿壽10大準備(第三版)
滿額折
作者:衛生署長者健康服務  出版社:天地圖書  出版日:2013/11/01 裝訂:平裝
上班族日夜營役,或許都渴望快些退休,享受悠閒安逸的日子;但當退休的時候來到,面對驟然多出的時間和社交生活的改變,許多人一時之間可能未必能適應。現代人普遍長壽,退休生活或許會長達二、三十年,面對這悠長歲月,不少人或會對退休生活心存憂慮。有見及此,衞生署長者健康服務特別編撰本書,由專家從健康、社交、理財、居所等10大方面,講解如何為退休生活作好準備。
定價:400 元, 優惠價:79 316
庫存:3
健康休閒 正向人生
滿額折
作者:衛生署長者健康服務  出版社:天地圖書  出版日:2014/07/31 裝訂:平裝
休閒活動是人生不可或缺的部分,它可使我們達致身心健康。從科學分析,休閒活動包含三大元素,並帶來不同好處,即體能方面、認知方面和心理社交方面。每個人都有享受休閒活動的權利,即使是長期病患者,只要選擇合適的休閒活動,便可以享受其好處,如重建信心、改善情緒和加強自我照顧能力。本書由衞生署長者健康服務的醫生、職業治療師、物理治療師、臨床心理學家、營養師和護士等專業人士撰寫,提供以證為本的資料,從專業角度,
定價:400 元, 優惠價:79 316
庫存:3
控糖美饌:糖尿病患者居家外出飲食指南(第二版)
滿額折
作者:衛生署長者健康服務  出版社:香港衛生署  出版日:2012/03/01 裝訂:平裝
隨着人口老化及過重的問題日益普遍,本港糖尿病患者人數持續增加。糖尿病患者如能加強對糖尿病的認識,尤其是飲食治療這一環,便是邁向成功治療的第一步。 不過,飲食治療往往是患者最感困難的地方。一些糖尿病患者將飲食調節理解為「戒口」和「節食」,亦有不少患者覺得健康飲食原則難以在日常生活中實踐。有見及此,衛生署長者健康服務出版本書,闡釋正確的糖尿病飲食原則,希望讓大眾明白,糖尿病患者的飲食不是
定價:320 元, 優惠價:79 253
庫存:2
新世紀臺灣學齡前兒童健康圖像
滿額折
作者:衛生福利部國民健康署  出版社:衛生福利部國民健康署  出版日:2018/02/05 裝訂:平裝
國民健康署(前國民健康局)於本世紀之初,與專家學者共同建立了國內第一個具全國代表性且長期追蹤的出生世代研究,並規劃依據每波訪查蒐集的資料,出版臺灣不同年齡層兒童健康圖像系列,呈現當前臺灣兒童健康的整體樣貌、找出實際政策關切的議題,以逐步回應未來可能遭逢的兒童健康挑戰。本冊圖像運用出生世代兒童36個月大及66個月大所蒐集的資料,呈現臺灣兒童於學齡前兒童成長與健康狀況、社會心理發展、兒童照顧與托育服務
定價:400 元, 優惠價:85 340
庫存:2
銀養的餐盤風景:阿嬤食光篇
滿額折
作者:衛生福利部國民健康署  出版社:衛生福利部國民健康署  出版日:2022/11/05 裝訂:平裝
為照顧牙口和咀嚼功能逐漸退化的長輩們,國民健康署依實證基礎與我國飲食習慣,研發長輩的營養策略及食物質地調整分類標準,推出「高齡營養飲食質地衛教手冊」,並推廣三好一巧「吃得下、吃得夠、吃得對、吃得巧」高齡飲食觀念,只要運用質地調整飲食概念,透過食材的挑選、切割烹煮技巧等,改變食材的軟硬度及適口性,就可以製備適合長輩的餐食,本次製作「銀養的餐盤風景」呈現輔導供餐據點、小吃店、餐廳、飯店業者的成果,讓長輩或照護者有更多元的餐食選擇,亦期望帶動國內餐飲產業,一起建構高齡飲食友善環境和商機。
定價:80 元, 優惠價:1 80
庫存:1
銀養的餐盤風景:國宴料理篇
滿額折
作者:衛生福利部國民健康署  出版社:衛生福利部國民健康署  出版日:2022/11/05 裝訂:平裝
為照顧牙口和咀嚼功能逐漸退化的長輩們,國民健康署依實證基礎與我國飲食習慣,研發長輩的營養策略及食物質地調整分類標準,推出「高齡營養飲食質地衛教手冊」,並推廣三好一巧「吃得下、吃得夠、吃得對、吃得巧」高齡飲食觀念,只要運用質地調整飲食概念,透過食材的挑選、切割烹煮技巧等,改變食材的軟硬度及適口性,就可以製備適合長輩的餐食,本次製作「銀養的餐盤風景」呈現輔導供餐據點、小吃店、餐廳、飯店業者的成果,讓長輩或照護者有更多元的餐食選擇,亦期望帶動國內餐飲產業,一起建構高齡飲食友善環境和商機。
定價:80 元, 優惠價:1 80
庫存:2
銀養的餐盤風景:幸福家常篇
滿額折
作者:衛生福利部國民健康署  出版社:衛生福利部國民健康署  出版日:2022/11/05 裝訂:平裝
為照顧牙口和咀嚼功能逐漸退化的長輩們,國民健康署依實證基礎與我國飲食習慣,研發長輩的營養策略及食物質地調整分類標準,推出「高齡營養飲食質地衛教手冊」,並推廣三好一巧「吃得下、吃得夠、吃得對、吃得巧」高齡飲食觀念,只要運用質地調整飲食概念,透過食材的挑選、切割烹煮技巧等,改變食材的軟硬度及適口性,就可以製備適合長輩的餐食,本次製作「銀養的餐盤風景」呈現輔導供餐據點、小吃店、餐廳、飯店業者的成果,讓長輩或照護者有更多元的餐食選擇,亦期望帶動國內餐飲產業,一起建構高齡飲食友善環境和商機。
定價:80 元, 優惠價:1 80
庫存:1
銀養的餐盤風景:川客與蔬食篇
滿額折
作者:衛生福利部國民健康署  出版社:衛生福利部國民健康署  出版日:2022/11/05 裝訂:平裝
為照顧牙口和咀嚼功能逐漸退化的長輩們,國民健康署依實證基礎與我國飲食習慣,研發長輩的營養策略及食物質地調整分類標準,推出「高齡營養飲食質地衛教手冊」,並推廣三好一巧「吃得下、吃得夠、吃得對、吃得巧」高齡飲食觀念,只要運用質地調整飲食概念,透過食材的挑選、切割烹煮技巧等,改變食材的軟硬度及適口性,就可以製備適合長輩的餐食,本次製作「銀養的餐盤風景」呈現輔導供餐據點、小吃店、餐廳、飯店業者的成果,讓長輩或照護者有更多元的餐食選擇,亦期望帶動國內餐飲產業,一起建構高齡飲食友善環境和商機。
定價:80 元, 優惠價:1 80
庫存:1
高溫?熱傷害?你需要知道的事!
滿額折
作者:衛生福利部國民健康署  出版社:衛生福利部國民健康署  出版日:2018/01/05 裝訂:平裝
每年夏季為熱急症就醫之高峰期,為預防高溫造成民眾熱傷害,透過本熱傷害衛教教材對民眾(含慢性病患、戶外工作者、嬰幼兒照顧者、長者等族群)進行預防熱傷害宣導。
定價:125 元, 優惠價:85 106
庫存:1
吃進健康‧高齡營養新食代-質地調整飲食衛教手冊
滿額折
作者:衛生福利部國民健康署  出版社:衛生福利部國民健康署  出版日:2023/12/05 裝訂:平裝
為照顧高齡者健康,國民健康署與專家學者們依照國人飲食習慣及在地食材製作這本「質地調整飲食衛教手冊」,教導大家可以透過營養篩檢來評估長輩是否有營養不良風險,並透過「食材挑選」、「切割烹煮技巧」、「簡易工具檢測」及1日3餐的料理食譜,讓民眾能夠輕易地製備出適合長輩們「軟硬度」的飲食,每天都能吃得開心,吃得健康。
定價:100 元, 優惠價:85 85
庫存:1
趕走疼痛:中西醫學+運動復健+飲食調理三方聯手,不用吃藥、打針、免貼藥布,每天只需5分鐘簡單按摩、伸展、矯正姿勢,全身各處痠痛輕鬆解決
滿額折
作者:華人健康網編輯團隊  出版社:時報文化  出版日:2015/09/28 裝訂:平裝
針對現代人的疼痛徵狀,依照身體的部位依序分類,告訴讀者要擺脫疼痛,得先找出原因在哪裡! 你是否有這些無法根治的困擾呢? 落枕、閃到腰、關節扭傷等局部的急性疼痛 或是媽媽手、板機指、五十肩等因為長期姿勢不良所導致的反覆慢性痛 甚至從後背痛到前胸、頸椎運轉不良造成手腳腫麻等多種轉位痛…… 疼痛,不是痛過了就好, 根據統計
定價:280 元, 優惠價:9 252
庫存:1
運動有方 活出健康
滿額折
作者:衛生署長者健康服務  出版社:天地圖書  出版日:2012/04/01 裝訂:平裝
眾所周知,運動對健康有益,但一般人未必想到運動也能令人快樂,減輕痛楚,和改善生活質素。統計數字顯示,香港人參與運動的比率偏低,患有與缺乏運動有關的各種健康問題卻日益增加,如癌症、心臟病、糖尿病,以至肩、頸、腰背痛等。想改善一己的健康,就要從生活開始,多做運動。本書由?生署長者健康服務的醫生、物理治療師、臨床心理學家、營養師和護士等專業人士撰寫,旨在提供正確的運動知識,和許多可行的方法,以助讀者制定
定價:400 元, 優惠價:79 316
庫存:4
氣候變遷與健康
滿額折
作者:氣候變遷與健康委員會  出版社:國家衛生研究院  出版日:2017/09/05 裝訂:平裝
氣候變遷是一個很複雜的議題,本書雖著重氣候變化和健康的關係,但不能避開其他面向不予著墨。書中第一章以引言的方式陳述氣候變遷的科學認知和對臺灣的衝擊。第二章則以概括的方式分別陳述各種氣候現象的健康相關事件,包括傳染病、慢性病及精神健康,以及調適問題。第三章之後接著著力於介紹各國因應氣候變化的政策、預測未來的發展及衝擊,進而闡釋衛生服務的基本需求、預警及調適策略。
定價:250 元, 優惠價:9 225
庫存:2
解密NADH:健康、長壽和活力的秘密
75折
作者:愛健康國際科研團隊; 凃永勝  出版社:創見文化(活泉書坊)  出版日:2024/01/24 裝訂:平裝
健康不該被年齡綁架 擁有青春能量的超能粒 NADH 讓你由內而外逆轉老化時鐘 真有「長生不老藥」?怕醜、怕老、怕死,是人類的深層恐懼; 想要長生不老,更是自古人類的終極目標!人怎麼可能不變老? 變老是天經地義,再正常不過的事了! 想要健康老化,保持好體力與活力,享受樂活餘生無「疾」而終,是現代每個人所追求的目標。然而時間不只帶走青春,更帶走代謝跟能量,引發身體產生自由基。在健康科學的舞台上,一個引人注目的角色正逐漸嶄露頭角,那就是NADH。這個微小而神秘的分子,正以它獨特的能量傳遞和生物調節特性,引領著健康和長壽的新浪潮。 想像一下,你的細胞是一家小公司,而NADH就是那家公司的現金。有足夠的NADH(公司有錢),細胞就可以繁忙地工作;但如果NADH不夠(公司缺錢),細胞的運作就會陷入困境。要讓你的細胞有活力,就得開源(服用NADH)增加錢,同時節流(運動、控制飲食),這樣公司才能因有效經營而茁壯成長,你的整體健康也會因此變得更有朝氣。NADH的崛起並非偶然,它的故事涉及到細胞、能量代謝和身體的自我修復機制,這不僅僅是一個分子的故事,更是一場關於生命力、活力和健康的探索之旅。本書《解密NADH:健康、長壽和活力的秘密》從飲食習慣到生活方式,再到身體內分子層面的微小奧秘,幫助您建立一個全方位的健康老化計畫。這不僅是一場追求長壽,更是一場關乎如何在每個人生的階段都擁抱活力、維持身心健康的探索之旅。讓我們一同啟航,探索如何在歲月的長河中實現健康老化的理想,迎接一個充實、豐盛的未來。微觀世界中的奇蹟──NADH 一種天然而有效的健康守護者!在健康科學的舞台上,一個引人注目的角色正逐漸嶄露頭角,那就是NADH。這個微小而神秘的分子,正以它獨特的能量傳遞和生物調節特性,引領著健康和長壽的新浪潮。\本書4大特色/ ◎本書是第一本針對NADH深入解析的中文專業指南,彙集最新國際醫學研究,清楚解釋NADH在能量代謝中的關鍵角色,以及如何提供細胞所需的生命能量,使身體正常運作。 ◎作者為神經醫學專家同時也是健康管理師,以其專業知識引領讀者認識抗衰之王——NADH,實現「預防勝於治療」的健康長壽目標! ◎NADH能激發能量代謝,提升記憶力,消除憂鬱,預防失智症的發生,同時還能有效地調節血壓、降低血脂、預防脂質氧化,讓你遠離疾病、抵禦衰老,乃身體能量和健康的關鍵密碼! ◎深入探討健康老化有
暑期閱讀書展
定價:350 元, 優惠價:75 262
庫存:6
健康促進
滿額折
作者:陳美燕等編著  出版社:啟英文化  出版日:2014/04/01 裝訂:平裝
本書旨在使學習者對健康促進各層面有正確認知並能實踐於日常生活中,內文中「健康實踐家」單元更引導讀者正確落實健康行為之方法。內容涵蓋「健康促進的理論發展與實踐」、「健康行動我決定、「健康責任」、「健康飲食與養生」、「要活就要動」、「體位與健康」、「淡定VS濫用─菸、酒、檳榔及網路成癮與健康」、「靈性健康的追尋」、「社會支持與健康」、「壓力與情緒管理──穩定心情重新出發」、「環境與健康」等十一個章節,
定價:450 元, 優惠價:9 405
庫存:1
藥健康,真好丸
滿額折
作者:劉宇琦  出版社:白象文化  出版日:2012/03/28 裝訂:平裝
【中華民國藥師公會全國聯合會理事長 李蜀平/藥師週刊社社長 趙正睿/台中縣藥師公會理事長 蔡嘉珍/台中市政府衛生局食品藥物管理科長 陳淑惠/中國醫藥大學附設醫院藥劑部主任 謝右文 聯合推薦】第二屆白象文化公益教育出書獎得獎作品藥不藥?!陷阱多社區藥師告訴你34則用藥鮮事!繳了健保費不拿藥很吃虧?吃藥為何要配水?魚肝油、魚油傻傻分不清?究竟醫藥分業帶給民眾什麼好處?藥師的功用只是配藥嗎?據統計,美國
定價:200 元, 優惠價:9 180
庫存:1
頭髮健康法
滿額折
作者:近滕賢  出版社:國際文化公司  出版日:1990/07/01 裝訂:平裝
禿髮在十年前,只是五、六十歲上了年紀的人之專有名詞,但是,現在卻有很多二、三十歲年靑人爲禿髮而煩惱者,而且還有些人頭髮只是稍微稀少,就認定自己是早年性禿髮,往往使得一個原本樂觀、進取、朝氣蓬勃的靑年,變得自卑、消極且暮氣沈沈了,這就是所謂的「典型罕年性禿髮恐懼症」,所以目前急劇增加中的早年性禿髮實在是不可忽視的嚴重問題。 本書作者近藤賢先生,以其豐富的臨床經驗,並參考多種與禿髮有關的著作,完成了
定價:100 元, 優惠價:1 100
庫存:5
健康管理論
滿額折
作者:賴業超  出版社:富林  出版日:2007/10/01
本書的編寫主要參考日文有關書籍,內容儘量增加實際的健康管理問題。本書編寫的目的是要提供給個人及家族對健康管理的知識及方法,也可提供給將來希望擔任營養師及護理師的學生當作教科書。
定價:290 元, 優惠價:95 276
庫存:2
靜坐與健康
滿額折
作者:席長安  出版社:星光  出版日:2008/04/01 裝訂:平裝
靜坐能促進人體原有復健、保健的功能,讓我們的身心健康狀態維持在最高峰。 「什麼是靜坐?為什麼要靜坐?如何靜坐?」這三個彼此相關的問題,是學習靜坐者應有的基本認識。在靜坐原理一再被誤解、功能被過度渲染的情況下,作者以其深刻的體驗告訴讀者:「靜坐是人人能夠掌握的一種本能,這種本能充分發揮後,可以使人的身心健康狀況維持在最高峰。」讀後您將發現:搭捷運、坐公車也
定價:280 元, 優惠價:9 252
庫存:3
食品與健康
滿額折
作者:李錦楓 總校閱; 沈立言 主編; 江文章 作  出版社:揚智文化  出版日:2014/09/01 裝訂:平裝
民以食為天,本書從與人們最貼近的基本食物談起,由十二位學者專家共同編撰,介紹均衡飲食的重要性,如何均衡飲食,怎樣才能吃出健康,什麼樣的保健食品對人體真正有益,保健食品與防癌、增進記憶、減肥,食品安全管理等相關問題,相信讀者藉由此書不僅增加食品與健康的知識,並能輕易應用至日常生活中,達到吃得營養,活得健康、快樂的目標。本書對維護國民健康,增進保健知識及預防疾病應有所助益,值得一讀。──臺灣大學校長
定價:350 元, 優惠價:95 333
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