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198筆商品,6/10頁
我是大力士:讓我更有力氣的食物
作者:吉田隆子  出版社:大采文化  出版日:2006/07/11 裝訂:精裝
運用顏色建立孩子的均衡飲食觀,培養正確的飲食習慣。黃色精靈村裡有許多富含醣類的食物,像是穀類和薯類是我們活動力的重要來源。只要攝取了黃色營養素,個個都能成為充滿生命力、強壯的孩子。◎資深兒童美術教育家及插畫評論家 鄭明進(-->推薦序)*** 本書特色1. 正確的飲食觀需要從小培養,此套繪本便是運用孩子方便記憶的顏色精靈的引導,建立孩子均衡的飲食觀,陪伴孩子健康的成長。2. 可愛渾圓的精靈造
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團體膳食製備與管理
滿額折
作者:李義川 編著  出版社:台灣復文興業  出版日:2009/07/01 裝訂:平裝
本書探討未來飲食發展趨勢,對於大型團膳與醫院團膳如何規劃,提供具體範例;而針對作業與設備動線、設計菜單、及採購驗收與庫房管理等,均附有詳細之實務說明。工作與人員管理部分,除基本薪資與獎勵措施提供設計說明外,更對於目前團膳流行之委外作業及其人員管理,進行探討與範例講解;本書使用大量圖片與表格,以輔助說明團膳規劃、設備管理與人力管理;菜單設計除逐步詳列均衡飲食之設計過程外,且詳細收載各種標準體重計算公
定價:462 元, 優惠價:95 439
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
食品營養與衛生(II)
滿額折
作者:鄭清和 編著  出版社:台灣復文興業  出版日:2005/01/01 裝訂:平裝
本書期望達到下列教學目標: 1.認識食品營養與健康、衛生的關係。2.學習均衡飲食設計及不同年齡層的營養需求。3. 透過營養教育,落實個人保健,改進家庭生活,增進國民健康。
定價:356 元, 優惠價:95 338
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
外食真享瘦:營養師教你挑對食物&掌握分量
作者:陳怡錞  出版社:華成圖書  出版日:2016/04/01 裝訂:平裝
均衡替換法則,享受美食無負擔!12種外食餐廳,讓你越吃越享瘦! 利用食物代換的方式,減肥者不僅滿足了口腹之慾,熱量也控制得宜,且更能遵循均衡飲食,輕鬆達到健康減肥的目標。本書分析了12類常見的外食菜單,協助減肥者找出適合吃的口味,並且把「減肥外食技巧」與「六大類食物代換」兩者融合,真正將減肥觀念落實於日常生活中,吃得多元化、營養均衡又沒有負擔,使減肥效果更長久! 誠摯推薦臺北醫學大學教授 謝明哲輔
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壹日高鈣套餐食譜
作者:臺灣營養學會  出版社:行政院衛生署  出版日:2006/10/01 裝訂:平裝
人人都知道鈣質的重要性,卻不瞭解獲取鈣質的好辦法。大家都期望擁有健康的骨骼,來支撐一生的活動,卻不明白骨骼長期需要完整的營養。國人有鈣攝取不足的問題,因此衛生署將提高鈣攝取量為工作重點。本書食譜的特點在於天天高鈣且均衡,每例都是營養員理的實際應用。均衡飲食講究多樣性,書中提供了鈣、鎂、鉀含量豐富的各類食物和品項,可供讀者變化應用;食品組成資料按鈣的含量排列,可作為選擇食物的依據。保健營養也重視個人
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餐飲營養學
作者:黃溪海  出版社:華格那企業  出版日:2007/02/01 裝訂:平裝
◎國內第一本由餐飲、餐旅、食品、營養、觀光等相關背景的學者共同精心策劃,將餐飲與營養結合,並提供國內相關營養資訊。◎以餐飲的觀點來探討營養,讓餐飲相關背景的學生能深入淺出,進一步了解除了提供美味可口的菜餚外,餐飲也可兼具健康及營養。◎課程章節除包括基礎的營養素功能及食物來源外,亦探討六大食物分類、餐飲製備、食物採購、庫房管理、食物學原理、均衡飲食、健康飲食、飲食設計及體重控制等與營養的關係。◎不僅
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痛風生活宜忌:快速擺脫痛到瘋掉的方法
滿額折
作者:徐英晨 著; 日光路 繪  出版社:漢宇國際文化  出版日:2010/11/01 裝訂:平裝
本書用淺顯易懂的文字和圖解插圖,詳細介紹與痛風有關的知識,教讀者簡單有效的護理方法,透過均衡飲食、持續運動等來緩解病情。 痛風患者及其家屬需要了解痛風的治療、患者的日常飲食和護理,以及如何將尿酸值控制在理想範圍內,避免疼痛反覆發作,防止併發症出現。讀者透過書中所介紹的方法和保健知識,就能遠離痛風,健康過生活。
定價:220 元, 優惠價:79 174
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341種維他命健康果菜汁-康健書房18
滿額折
作者:沈永嘉  出版社:棉花田出版社  出版日:2004/09/01 裝訂:平裝
均衡飲食,吃對食物,攝取良好的維他命,運用簡單的天然食物,輕鬆保持好身體好身材。
定價:168 元, 優惠價:9 151
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
43個你一定要知道的長壽.密碼
滿額折
作者:家深幸男 作; 德晨 編輯  出版社:漢湘文化  出版日:2011/09/01 裝訂:平裝
讓您長壽一輩子,長壽的關鍵密碼隱藏在書中,快來破解吧! 預防疾病從飲食做起,掌握這43個長壽密碼,製作完美的均衡飲食,擁有健康和長壽的人生! 走遍25個國家61個地區,採集一萬六千人次的血液、尿液及飲食樣品,為了探索人類生命的極限,京都大學醫學院副院長─家深幸男,帶領你進入健康長壽的世界! 本書特色健康往往是等到失去了,才知道擁有的可貴。本書研究各國長壽村人民的飲食習慣,探討其中
定價:250 元, 優惠價:79 198
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
自然自燃體脂肪out!
滿額折
作者:JORDINA CASADEMUNT  出版社:漢宇國際文化  出版日:2011/04/01 裝訂:平裝
想要擁有好身材又不想挨餓?那妳一定要知道.誰是讓脂肪堆積的真凶.可以「燃燒脂肪」的美食有哪些.正常吃喝也不會發胖的方法.永遠不復胖的運動方法.能甩掉脂肪的食療法和自然療法的運用.打造翹臀、細腰、美腿的祕訣 擁有翹臀、美腿、雕塑完美身材不是夢只要做到均衡飲食、美體運動與美容保養,就能輕鬆擁有理想身材 覺得自己身上脂肪過多?想讓自己的體態看起來更健美?想消除惱人的橘皮現象? 如果妳的回答已經超過
定價:220 元, 優惠價:79 174
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
豆漿王PK牛奶爸
作者:黃蕙君 作; 林傳宗 繪  出版社:世一  出版日:2015/09/01 裝訂:精裝
豆漿王說:豆漿濃又香;牛奶爸說:牛奶好營養。豆漿和牛奶,到底哪個讚呢?透過故事,我們可以帶領孩子一起來探討豆漿和牛奶的來源;發現兩者的營養價值,而書中也安排了「拜訪牛媽媽」和「百變豆漿」兩個延伸學習,藉以讓孩子更了解豆漿和牛奶這兩樣食材對身體的幫助,建立均衡飲食的好習慣。
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醣質OFF!控醣控脂全家餐
滿額折
作者:牧田善二 作者; 阪下千惠 食譜設計  出版社:和平  出版日:2018/02/01 裝訂:平裝
吃得飽 × 不復胖!診療超過10萬人、臨床經驗濃縮實證,醫師幫你調理身體,營養師教你均衡飲食肉類× 海鮮× 蔬菜× 豆類× 雞蛋,瘦身混搭吃到飽!榮獲2017年日本第4屆料理食譜大賞,評審一致票選通過、日本醫的專業控醣常備菜!肉類× 海鮮× 蔬菜× 豆類× 雞蛋,只要掌控每日醣質攝取量,想吃什麼就吃什麼。 糖尿病專科醫師專業監修、營養師美味設計,醣減量、人減重、美味滿點的102道減醣瘦身全家餐,一
定價:280 元, 優惠價:9 252
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
無負擔快瘦伸展操:林頌凱醫師教你1分鐘纖肩、腰瘦、俏臀、美腿
79折
作者:林頌凱  出版社:晶冠  出版日:2012/04/26 裝訂:平裝
誰說曲線優美,就要汗流浹背?誰說輕盈體態,就要犧牲美食? 早晚30秒,身形減3吋!7天腹、臀就減4吋!簡單雕塑纖、型、美的完美曲線。 姿勢正確+伸展運動+穴道按摩+均衡飲食=輕鬆穿進XS號衣服! 史上最快速!輕鬆就上手!肩、背、胸、臂、腰、腹、臀、腿8大重點部位,7天速效塑身★七種快瘦伸展操:讓你簡單動,輕鬆瘦!1. 美胸運動→胸部UP又Q彈2. 美背運動→背部緊實-2吋
定價:280 元, 優惠價:79 221
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
美容營養學
滿額折
作者:蕭蓉禎 作  出版社:華杏出版社  出版日:2011/09/01 裝訂:平裝
1.本書內容包括營養學理論基礎、均衡飲食的原則,以及各營養素與美容之間的相關性,深入淺出,期以淺顯易懂的文字傳授美容營養學。 2.針對國人感到困惑的美容營養相關議題,增列「迷思指引」專欄,期望能提供讀者正確的美容營養觀念。 3.融入行政院衛生署2011年公布之新版「每日飲食指南」、「國民飲食指標」及第一次增訂的「素食飲食指標」。
定價:350 元, 優惠價:93 326
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雷克斯的痛痛牙
作者:KATHRYN ENGLAND  出版社:子曰文化  出版日:2011/08/01 裝訂:精裝
雷克斯是隻可怕的霸王龍。 所以其他的恐龍看到雷克斯來了,都躲得遠遠的。 可是有一天,雷克斯蛀牙了, 他什麼都吃不下,變得又瘦又弱,這該怎麼辦才好? 直到雷龍告訴他一個好辦法,可是,問題來了! 當他的蛀牙不再作怪,動物們是否又要開始逃命…… 均衡飲食,是健康的根本 小朋友習慣「偏食」,應該是每個家長的夢魘。 本書作者以最後小朋友歡迎的「恐龍」作為本書的主角,以輕鬆有趣的文字和生動活潑的圖
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營養的迷思:美麗、瘦身和養生的66個健康主義
作者:江奕賢  出版社:凱特文化創意  出版日:2012/10/20 裝訂:平裝
「均衡飲食」加上「良好生活習慣」是維持健康的基本,只是撇開養成好的生活習慣不談,光就均衡飲食這點就難倒許多人了。小時候我們總認為在自己家裡吃的東西叫做「正常」,直到開始外食或是到別人家作客後才會發現原來大家吃的菜色、份量其實不盡相同,至於誰家才是均衡? 我想一開始幾乎都會說自家的食物才是最好的好吧!只是有的時候真相總是讓人難以面對,唯有真正放寬心去了解怎麼吃才是均衡,這才是我們追求健康的開始。 其
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日式親子幸福便當這樣做!
作者:德國寶Happy Kitchen  出版社:嘉出版  出版日:2015/09/05 裝訂:平裝
如何為孩子製作出營養豐富又可口別緻的便當??便當造型是吸引小朋友進食的重要元素,但孩子成長需要吸收足夠營養,因此便當製作需要兼顧均衡飲食亦要賣相精美。本書為媽媽們提供四十個造型可愛的日式便當食譜,加上營養師的專業分析,讓媽媽們懂得配搭食材,炮製出健康餐盒。當中提供多款精緻配菜,如西蘭花竹輪卷、沙律番茄杯等,以提升寶寶對食物的興趣,同時更可有效地在不知不覺間讓孩子進食更多纖維食物;媽媽要製作百變健康
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癌症的飲食治療法(簡體書)
作者:張秉琪. 安煜致. 編著  出版社:人民軍醫出版社  出版日:2010/08/01 裝訂:平裝
近十多年以來,國內外一些著名學者都投身于癌癥飲食治療的研究中,創造出一些行之有效的新方法,為癌癥治療的發展開辟出一條嶄新的道路。《癌癥的飲食治療法》從飲食與癌癥的關係人手,講述均衡飲食對癌癥治療的重要性,系統介紹了堿性體液療法等學說,并對國內外流行的小麥草療法、素食療法、蔬菜湯療法、生食療法、露卡素有機食品生食療法、“史前生活方式”治療法、恰瑪古療法等已經應用并取得良好效果的新療法做了相應介紹,將
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受孕飲食法則
滿額折
作者:定真理子; 出居真義  出版社:朵琳出版  出版日:2014/03/26 裝訂:平裝
不論男性或女性,凡是想要懷孕的人,都和營養都脫離不了關係。許多人「注意著均衡飲食」或「為了不過量攝取而仔細計算卡路里」,但若從營養療法的角度來看,幾乎所有女性的飲食生活,都是不正確且對懷孕有礙的。想要生一個健康的小寶寶,就必需先從調整自己的體質開始。換句話說「以正確的飲食習慣攝取必需的營養」是非常重要的。 來自日本的營養諮詢師-定真理子和大宮女性診所院長-出居真義,以自己的親身經驗和醫學知識,開發
定價:280 元, 優惠價:9 252
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健康家族03
作者:栗原麻摩露  出版社:東立  出版日:2010/09/01 裝訂:平裝
健康家族(3) 借住在親戚酒酒井家,以健康為目標的蜜子。除了均衡飲食之後,嬸嬸大力推薦的居然是「酵素飲料」!戒慎恐懼地喝下噁心的液體……居然出乎意料地好喝。此外,皮膚的狀態也大為改善★不知道是不是酵素飲料的效果?型男們也不斷出現在蜜子面前!
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