TOP
0
0
即日起~6/30,暑期閱讀書展,好書7折起

縮小範圍


商品類型

繁體書 (4324)
原文書 (22)
簡體書 (7163)
港版書 (7)
電子書 (60)
雜誌 (4)
文具禮品 (1)
政府出版品 (20)
生活市集 (13)
影音商品 (10)
紅利兌換 (23)
商品狀況

可訂購商品 (10251)
無法訂購商品 (1348)
庫存狀況

有庫存 (2052)
無庫存 (9548)
商品定價

$199以下 (4617)
$200~$399 (4649)
$400~$599 (1569)
$600~$799 (343)
$800以上 (422)
出版日期

2024年 (372)
2022~2023 (1984)
2020~2021 (1398)
2018~2019 (1436)
2016~2017 (1094)
2016年以前 (4687)
裝訂方式

平裝 (7841)
精裝 (780)
線裝 (9)
軟精 (41)
盒裝 (280)
有聲書 (21)
立體書 (13)
硬頁書 (57)
袋裝 (19)
桶裝 (6)
布書 (4)
適讀年齡

嬰幼兒 (157)
學齡前 (553)
小學低年級 (69)
小學中年級 (59)
小學高年級 (30)
小學 (266)
國中 (14)
作者

幼福編輯部 (134)
風車編輯群 (71)
崔鐘雷 (66)
北京小紅花圖書工作室 編著 (48)
清英 (43)
于雷 (34)
藍山 (30)
北京小紅花圖書工作室 (26)
東雨文化編輯部 (24)
海豚低幼館 編著 (24)
世一文化編輯群 (23)
張祥斌 (22)
Mensa門薩學會 (20)
日本公文出版 編著 (20)
東雨編輯部 (20)
(英)東尼‧博贊 (19)
洪蘭 (19)
李秀英 (18)
禾稼 (18)
出版社/品牌

幼福文化 (335)
中信出版社 (265)
化學工業出版社 (202)
風車圖書 (188)
機械工業出版社 (174)
人民郵電出版社 (165)
中國紡織出版社 (137)
吉林出版集團 (132)
電子工業出版社 (128)
北京科學技術出版社 (122)
吉林攝影出版社 (122)
時報文化 (120)
吉林美術出版社 (118)
中國人口出版社 (116)
商周文化 (113)
長江少年兒童出版社 (108)
北京聯合出版有限責任公司 (103)
遠流 (96)
湖南少年兒童出版社 (95)
清華大學出版社(大陸) (92)

三民網路書店 / 搜尋結果

11600筆商品,7/580頁
大腦的音樂體操:28堂音樂開發腦力課
滿額折
作者:李明蒨  出版社:張老師文化  出版日:2012/02/09 裝訂:平裝
音樂,不是用來取悅感官,而是提醒我們打破舊腦袋,以更寬廣的心看世界。年輕,是因為腦袋不設限!本書七種不同效能的音樂體操,喚醒休眠中的腦細胞,讓您的大腦活力無限,激發出無窮的生命潛力。 〔音樂活力操,讓腦青春不老〕哥德的著名作品「浮士德」第二部是在八十二歲完成;每個人只要保持不設限的態度,持續積極動腦,活化的不只是腦,還有生命的活力。 〔音樂聰明操,讓腦機靈開竅〕聰明腦是擁有活躍的右半球,聽音樂
定價:320 元, 優惠價:9 288
庫存:1
任性的大腦:潛意識的私密史(簡體書)
滿額折
作者:(英)蓋伊‧克拉克斯頓  出版社:北京三聯  出版日:2023/08/01 裝訂:平裝
你會不會莫名地歡快或沮喪?你有沒有做過很詭異的夢,或者腦子裡有一個聲音在說話?抑或回想起以前的事情,或經歷過什麼前兆性的現象:思路突然中斷,或者又出現什麼新奇的聯想……而這一切看似突如其來?類似暗示、預感和審美感這樣比較微妙的提示,會不會讓你興奮得噁心或者毛骨悚然?所有這些稀奇古怪的現象只能說明一點,人類遠沒有想像的如此能幹,可以隨心所欲地控制自己的思想。事實上,人類生活的許多方面很難用理智去解釋,頭腦看起來倒像是一個獨立思維的組織。在遠古世界裡,人們為了弄明白普通生活中難以解釋的感受,就有了神靈和神話的故事。而今我們對這些現象做了比較科學的解釋:這些都不過是我們大腦中的兩條電路連接所產生的奇妙感覺罷了。這是一本有趣的書,展現了歷史上各種有關無意識的闡述。它汲取了思想、文化、文學以及靈修中的精華,從古埃及到荷馬史詩再到希臘神話、現代的波利尼西亞,把人們從來沒有厘清的淩亂的無意識整理出來。它還闡述了無意識那無形的基石,包括無意識和有意識的思維對人類日常生活行為的持續影響力。
定價:414 元, 優惠價:87 360
庫存:1
腦科專家教你從大腦看透人心
79折
作者:李相泫  出版社:橙實文化  出版日:2021/04/20 裝訂:平裝
你是爬蟲類腦?還是人類腦?讓腦科專家帶你一起理解人類大腦!為什麼常常想不起來呢?會忘記剛剛想做的事?講話常常用「那個。。。這個。。。」來代替主詞?是否懷疑自己得了失智?或是大腦提早衰老了?先別急著吃銀杏補腦,其實你需要的是先瞭解大腦的構造,找出記憶存放的位置,看透內心的想法、釋放心靈的壓力,你也能恢復年輕時的記憶力! 內容簡介「為什麼我經常不能依照決心或計劃實踐呢?」若你在面對任何刺激及
橙實文化全書系-單79雙75
定價:320 元, 優惠價:79 252
庫存:2
【GoKids】大腦益智盒 各行各業(中文英文雙語版)
滿額折
作者:BrainBox people at work  出版社:艾賜魔袋  出版日:2023/05/26 裝訂:盒裝
大腦益智盒各行各業向孩童介紹了一系列的有趣的行業,從演員到太空人,從舞者到設計師,從消防員到足球運動員。來探索工作的世界,陪你認識各行各業!來場充滿樂趣的記憶與聯想問答吧!如果你是最年輕的玩家,從BrainBox中選取一張卡片,並翻轉計時沙漏開始計時。研究這張圖片直到十秒鐘計時結束。將卡片傳給另一位玩家並骰骰子。接著你必須回答相對應的問題。另一位玩家讀出問題並查閱卡片以確認你的答案。如果答案正確,你可以保留卡片。如果錯誤,你必須將卡片放回BrainBox,接著下一位玩家選取一張卡片。十分鐘後,擁有最多卡片的玩家獲勝!記住喔,所有問題的答案都在卡片的圖案中,請仔細看喔!BrainBox設計給孩童學習字母,以幫助他們在關鍵發展階段增進觀察力與記憶技巧。每張卡片涵蓋字母與最常用的單字。這款遊戲是珍貴的學習工具,且充滿樂趣!遊戲製作包裝的紙板是使用至少70%的再生材料所生產並可回收再利用。內有小物件,不適合3歲以下小孩遊玩。
定價:690 元, 優惠價:9 621
庫存 > 10
活到100不失智:大腦逆齡對策,穴道醒神養腦術
滿額折
作者:陳品洋  出版社:博思智庫股份有限公司  出版日:2022/11/02 裝訂:平裝
START!醒神、活腦兼養生──⊙遠離失智內隱危機,對症調理百病 ⊙五大族群案例,日常健腦養護對策 ⊙九大體質對症防失智的穴道自療法 ⊙取穴全圖解,體質對症按摩、拍打、刮痧 ⊙中醫學整體醫療觀,首推身體的全面健康管理 ⊙醒神、健腦、顧全身,疏通排毒,緩解長年瘀結 ⊙去餘補不足的養生保健策略,全方位預防失智對應書身體養好了,失智不近身!──簡單上手,一起HOLD住腦力!── 9大體質對症健腦x 5大族群營養護腦對策 x 50種減齡防失智穴療法 ◎特別收錄:醫學博士?失智照護小提醒驚爆!全球化的失智危機 全世界每三秒就有一人罹患失智症! 抑鬱、肥胖、聽力障礙、高血壓、糖尿病、心血管疾病……, 遠離失智症危險因子,讓大腦保持年輕!?首創中醫整體觀與九大體質預防失智與養護大腦力 「九大體質」直搗失智核心,改善各別外顯症狀與內隱危機,進而養護臟腑、調和百脈,恢復氣血平衡,達到醒神健腦、預防失智的終極目標。對穴按摩,對位疏通,對症排毒 遠離失智風暴,預約樂活人生!/ 神清氣爽.醒腦推薦 / 本書整理出許多日常生活中的疾病、症狀自療法,是一本相當實用的保健手冊,讀者若能詳參內容,好好學習養護身體,必定受益匪淺。 ──常春藤中醫診所院長 陳泰瑾中醫師「大病小病積,小病生活積!」平時若能透過對症穴道的自我療癒手法,將有助維持良好體質、改善日常症狀。 本書圖文並茂,同時提供淺而易懂的「九大體質的對症養護建議和經絡疏通自癒之法」,讓失智症治療的選擇更多元。 ──廣州中醫藥大學博士、廣州中醫藥大學校友會理事 楊筆強中醫博士經脈系統與穴位是一體兩面,而經脈直接影響到全身,本書教大家如何運用「穴位自療」來保健與預防失智的問題,期盼讀者透過健康智能與穴位自療的素養,過著健康又不失智的生活! ──世界衛生組織無國界中醫暨傳統與補充醫學聯盟副秘書長 蔡志一中醫師
定價:320 元, 優惠價:9 288
庫存:4
武器祕密之你問我答科學漫畫:大腦
滿額折
作者:笑江南-編繪  出版社:南門  出版日:2021/11/15 裝訂:平裝
記憶是大腦對自己經歷過的事物的識記、保持和再現,它與大腦的海馬體結構、大腦內部的化學成分變化有關。有些記憶只能儲存短暫的時間,而有些記憶可以長期儲存甚至永久儲存。在日常生活中,我們經常會有這樣的經歷;了解某段訊息後,重複幾遍就可以將它倒背如流,但經過十幾分鐘後又會完全忘記,無論如何業想不起來,必須重新去識記,直到自己再也不會忘記為止。這種現象正是同樣的訊息在大腦中儲存時間長短不同造成的差異。
定價:250 元, 優惠價:9 225
庫存:2
健腦工程:預防失智的12堂大腦建築課
滿額折
作者:陳皓嬿-撰文; 蔡佳安-編  出版社:聯合報  出版日:2022/04/12 裝訂:平裝
請自我檢查:你是否忘東忘西、重複問題,客廳走到廚房就忘了要做什麼?這就是大腦虛弱的症狀。追求身體強健的同時,隱藏在腦神經科學下的大腦皺摺也需要鍛鍊。通常在罹患慢性疾病前廿年,人的大腦已經開始鈍化,必須在大腦外搭建鷹架,強化腦部結構,現在開始建設你的「健腦工程」。Q:失智症可以預防嗎?A:是有方法可以預防的。Q:如何預防與延緩失智症?A:世界衛生組織(WHO)指出,預防失智最有效的方式是「從生活型態介入」。方法有三動:腦動、運動、人際互動;同時保持良好睡眠與飲食習慣,做好慢性病管理;憂鬱也是失智的風險因子之一,所以心情要放鬆。Q:無論幾歲,都來得及預防嗎?A:不少失智症是到晚年才會出現症狀,但其實早在中年,大腦就開始鈍化,因此預防失智越早越好。然而,70歲才開始健腦也是有成效的哦!美國大型研究調查顯示,75歲以上長者持續定期從事腦力活動,會降低7%失智的風險。Q:為什麼要加入「健腦工程」?A:大腦每天會新長出700個神經細胞,可以重塑大腦。若把大腦比喻成老屋,這些新生神經細胞就好比「居家維護預算」,幫大腦翻修、補強與拉皮,維持良好的「屋況」,即使老化,仍能繼續提供正常的認知功能。至於怎麼做才能妥善運用這些「不失智維護預算」,就是本書將邀請你一起進行的「健腦工程」。●書籍簡介全台數百位學員都學過!健腦工程遠離12項危險因子頂尖醫學期刊《刺絡針》的委員會,在2020年阿茲海默症協會國際會議(AAIC)上,提出最新版本的失智症預防措施。委員們認為,只要能預防下列12個危險因素,就能夠預防或延緩40%失智症。1. 低教育程度2. 聽力退化3. 腦外傷4. 高血壓5. 缺乏運動6. 糖尿病7. 心血管風險8. 過度飲酒9. 肥胖10. 抽菸11. 憂鬱症12. 空氣汙染●各界名人重磅推薦簡慧娟-------衛生福利部社會及家庭署署長鄧世雄-------天主教失智老人基金會執行長項國寧-------聯合報執行董事林順才-------安聯人壽總經理朱英龍-------國立臺灣大學教授
定價:360 元, 優惠價:9 324
庫存:2
關於大腦的七又二分之一堂課
滿額折
作者:麗莎‧費德曼‧巴瑞特  出版社:商周文化  出版日:2021/04/01 裝訂:平裝
《情緒跟你以為的不一樣》作者、國際重量級心理學家暨神經科學家最新著作一部關於大腦的小品,其重量卻讓你無法忽視!Amazon 2020年編輯選書BARNES AND NOBLE 2020最佳科學圖書BEHAVIORAL SCIENTIST 2020注目圖書AUDIOFILE MAGAZINE 2020 Earphones Award 得主 本書作者麗莎.費德曼.巴瑞特博士,曾獲
定價:320 元, 優惠價:9 288
庫存:3
數學王國大冒險01:超強大腦遊戲
滿額折
作者:櫻井進; 智慧鳥  出版社:五南圖書出版  出版日:2023/09/28 裝訂:平裝
超有趣的數學遊戲大集合╳最親切的日常數學小故事★深度探索數學的趣味性,引導孩子抱著愉快的心情和強烈的好奇心去認識數學、學習數學。★以小學程度的數學為依據,幫助孩子跳脫制式思考,拓展邏輯能力,增強多角度的思考能力。★著眼於妙趣橫生的數學遊戲,發掘充斥日常的數學知識,以極高的互動性與應用性,讓孩子體會用數學解決問題的成就感。孩子們在生活、興趣中學習數學,遠遠比死記硬背來得有效。本系列透過日常生活的點點滴滴,融入數學學習知識,讓孩子在掌握數學基本知識的同時,也能領悟數學世界的奧妙趣味,從而提升學習興趣。刻板印象中枯燥的數學知識在故事面前,變得更有意思,充滿樂趣,富有美感,再也不是令人乏味的,真正體驗「生活中有數學,數學中有生活」。直式謎題要如何解開呢?油要怎麼分才會正確呢?變速腳踏車真的省力嗎?披薩怎麼分才最公平呢?一起在數學王國裡來場大冒險吧!
定價:300 元, 優惠價:95 285
庫存:2
1分鐘「閱讀素養」訓練=快速大腦+讀懂題目+專注+靈活運用
滿額折
作者:一般社團法人日本速腦速讀協會-著; 柳生好之-監修  出版社:野人文化  出版日:2023/07/05 裝訂:平裝
考卷總是寫不完?看不懂題目要問什麼?閱讀測驗遇到長文就被打趴在地?圖表題不知道要從哪裡看起?……\「1分鐘閱讀訓練」,孩子3C腦的神救援!/★日本3萬人實踐,好評不斷的閱讀理解訓練!「只看一遍也能讀懂內容了!」「成績變好了,而且終於有時間檢查考卷!」「我現在能讀很多本書,閱讀力和字彙力都提高了!」「終於不用再和大量資料、長篇文章苦戰了!」「只要1分鐘就能完成,現在爸媽也跟我一起練習!」★6大題型實戰訓練,閱讀素養輕鬆GET!跟著本書挑戰6大主題實戰練習題,循序漸進從看懂文章基礎架構,到讀完題目後一秒抓出答題重點,一網打盡閱讀理解訣竅,「快速」「正確」理解文句還能「靈活運用」!▌閱讀素養訓練1:掌握文章基本架構,秒懂文章!▶解題關鍵:找出「誰」→「做什麼/是什麼/怎麼樣」的關聯,學習基礎閱讀理解技巧。▌閱讀素養訓練2:判斷主詞,「這個」「那個」搞錯了就0分!▶解題關鍵:正確判斷「這」、「那」等指示詞對應的事物,練習掌握整體文義。▌閱讀素養訓練3:讀懂因果關係,不怕題目換句話說!▶解題關鍵:找到「原因」和「結果」,判讀看似相近的句子文義是否相同。▌閱讀素養訓練4:歸納判斷選項中的舉例,是否符合題目?▶解題關鍵:確認「舉例」能否歸納到題目中的「條件資訊」,判斷選項符不符合題目說明。▌閱讀素養訓練5:運用邏輯推論,讀出題目沒寫的訊息!▶解題關鍵:注意原因和結果之間的關係,並從各個角度驗證及推論選項。▌閱讀素養訓練6:圖表題好複雜,該先看哪裡?▶解題關鍵:先讀題目,再從包含眾多資訊的圖、表格、統計圖表中,篩選關鍵字。【本書特色】★6大題型・53道閱讀題各題型解題技巧不藏私實戰中培養閱讀理解力!★豐富圖表備戰108課綱核心素養題★圖像化解答詳細圖解+重點標示解題邏輯一看就懂!★目標時間1分鐘每題答題時間設定為1分鐘無痛養成速讀力!★還能學到各大科目知識!包含「地理・理化・生物・社會」知識點收錄「磁浮列車」「生質燃料」「歐盟」等議題解題過程中同步累積國文閱讀以外的豐富知識!
定價:299 元, 優惠價:9 269
庫存:3
大腦開發・每天1分鐘專注力鍛鍊
滿額折
作者:池田義博  出版社:墨刻  出版日:2022/11/19 裝訂:平裝
「不論工作、讀書都很沒效率,總要拖很久才能完成」、「做事老提不起幹勁」、「記憶力差,常犯錯或失誤」「一點小事就忍不住煩躁」、「無法長時間專心做一件事」「很難好好讀完一本書」… 生活中惱人的事情一籮筐,常花了大把時間瞎忙卻總是無效率你知道嗎?這可能是因為你的某項能力低落所導致那就是~~專注力~~!.............................................................................................................................................. 專注力是所有能力的基礎、主宰一切能力的「能力之王」! 如果看過美國熱門影集《后羿棄兵》,其中一幕是,天才西洋棋高手的女主角,在賽前躺在床上以天花板當棋盤,想像著與對手對弈的棋盤策略....,其實這樣的「意象空間」思考模式,正是以強大專注力為基盤,所展現出來的驚人操控能量。其實不論思考力、記憶力、創造力...,這些能力能否好好發揮作用,都受到「專注力」的影響,可以說是支配這些能力的重要地基石、開啟動能提升的門扉。很多成功人士、學霸絕對不是光靠能力與智商就能達成,他們都是有著高能量專注力技巧的好手! ◆什麼人需要提升、訓練專注力?不論學生、上班族、家庭裡的小孩、長輩...,其實任何人都需要提升專注力。現代人因手機裡各式各樣短訊息塞滿每日作息,吸收到的訊息量雖多、但思考力與專注力卻逐漸被碎化,一件事要記記不住、一句話要說說不出來、常常事情東拖西拖做不完。透過專注力訓練,腦袋便能被活化,思考力、記憶力、創造力也都能跟著同步提升。 ◆ 提升專注力超簡單,每天從1分鐘練習開始! ☆ 日本記憶力大師教你~簡單1分鐘、輕鬆鍛鍊你的專注力!☆專注力並非召喚獸,很難隨招即來。專注力是需要訓練的,透過練習刺激,才能讓腦袋活化、打造專注力體質。本書由在世界及日本獲得多年記憶力競賽冠軍、有「記憶大師」稱號的池田 義博所著,累積豐富的著作與精準訓練方式,精華淬鍊出最適合全齡的輕鬆學習法。 ☆ 圖像式解題遊戲訓練,喚醒大腦有效提升專注力 ☆3階段進階式鍛鍊原理× 99個遊戲式圖像訓練× 四套1分鐘正念練習× 20個手腦並用拼圖練習× 3種專注力迷思&nbs
墨刻全書系-單79雙75
定價:360 元, 優惠價:79 284
庫存:10
玩出最強大腦:加減法迷宮大冒險
滿額折
作者:Catherine Casey-作; Gabriele Tafuni-繪  出版社:双美生活文創  出版日:2022/11/01 裝訂:平裝
愈玩愈聰明,一起愛上數學,玩出最強大腦!加減法基礎知識×迷宮遊戲×多元場景用孩子最愛的迷宮遊戲,不同主題的趣味場景,搭配加減法算數,內附淺顯易懂的小提示,以全新的方式,帶孩子趣味中學習數學!「數學迷宮」讓孩子遊戲中學會加減法的基礎知識,不知不覺提升孩子數學能力,在動腦思考的同時,培養解決問題的能力,加減法迷宮的奇妙世界冒險吧!【全系列商品】F60601玩出最強大腦: 加減法迷宮大冒險F60602玩出最強大腦: 乘除法迷宮大挑戰F60603挑戰82個數字遊戲:觀察專注力、邏輯思考力、推理分析力UP!F60604破解86個數學謎題:觀察專注力、邏輯思考力、推理分析力UP!本書特色★以迷宮遊戲,帶領孩子進入數學世界,趣味中學習。★淺顯易懂的小提示,讓解題更輕鬆。★手腦並用,漸進式學習,增進主動思考能力與數學運算能力。★成功走出迷宮,找到學習數學的興趣與自信,獲得成就感。★內附解答頁,方便核對。★豐富主題的場景,貼近孩子的日常生活。
定價:220 元, 優惠價:9 198
庫存:2
7000單字超速記:大腦喜歡這樣記英文單字!
滿額折
作者:HBD英語研習團隊  出版社:語樂多  出版日:2018/04/02 裝訂:平裝
想重新學英文,先從「單字」開始學!準備英文考試,先把「單字」記住吧!用大腦喜歡的方式學習――靠直覺、靠聯想,7000單字超速記憶!《7000單字超速記》= 人手一本的超值斜槓單字書字首字根字尾 / 圖像聯想記憶 / 超實用搭配詞★ 大學入學考試中心【高中英文參考詞彙表】完全對照!★【學測、指考、多益、全民英檢、托福、雅思】完全適用!★【日常生活、出國旅遊、職場交流】絕對夠用! (掃描QR code
定價:320 元, 優惠價:9 288
庫存:3
練就超強大腦:經典數學思維遊戲大全(簡體書)
滿額折
作者:于雷  出版社:人民郵電出版社  出版日:2024/06/01 裝訂:平裝
數學思維遊戲是自主性的思維訓練,你可以在閱讀遊戲內容的過程中,鍛煉自己的觀察力和判斷力;在絞盡腦汁尋求答案的過程中,鍛煉自己的分析力和想像力;在一堆看似無用的信息中,找到關鍵的解題線索,得出答案。 書中收錄了350余個充滿智慧和趣味的數學思維遊戲,它們內容豐富,難易有度,讓讀者不僅能夠享受解題通關的樂趣,還能逐步揭示題目背後隱藏的數學知識,幫助讀者不斷強化思維能力,越玩越聰明。
定價:239 元, 優惠價:87 208
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
練就超強大腦!:經典偵探推理遊戲大全(簡體書)
滿額折
作者:于雷  出版社:人民郵電出版社  出版日:2024/05/01 裝訂:平裝
如何提高一個人思維的嚴密性和邏輯性呢?閱讀偵探推理類故事是一個非常簡單且有效的辦法。在閱讀這些妙趣橫生的推理故事的同時,你可以運籌帷幄、抽繭剝絲、去偽存真,洞察一切。書中收編了300餘個有趣的偵探推理遊戲,包含的真相、疑案巧偵破、關注小細節、不可能案件、機智巧應對、真假大辯論、豐富的聯想、智慧大推理八個主題的題目類型,幫助讀者衝破思維定式,學會從不同的角度去思考問題,掌握更科學的思維方式和方法,逐步成為一個注重細節和邏輯的人。
定價:239 元, 優惠價:87 208
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
高效休息法:世界精英這樣放鬆大腦(簡體書)
滿額折
作者:(日)久賀谷亮  出版社:人民郵電出版社  出版日:2024/04/01 裝訂:平裝
很多人深深以為“休息=讓身體休息”。因此當他們深感疲憊時,往往會選擇睡個好覺、輕鬆度假來放鬆身體。當然,採取這種方式讓身體獲得休息確實很重要。但是,有些疲勞無法因此而減輕,是大腦疲勞。《高效休息法世界精英這樣放鬆大腦》不是僅僅教會你如何獲得好睡眠這麼簡單。真正的休息並非簡單充電,只要你的內心未被治愈,無法擁有真正的休息。而切實可行的休息方法,是讓你的大腦獲得休息。畢業於耶魯大學醫學院精神醫學系,在美國及日本一共擁有25年臨床醫生經驗的作者,以科學依據為基礎撰寫的《高效休息法》,將告訴你如何讓大腦獲得真正的休息。經耶魯大學研究證實,通過呼吸、飲食、運動等簡單有效的方式可以實踐的“消除大腦疲勞的七個休息法”,塑造不易疲勞的大腦,擁有更加堅韌的內心。《高效休息法世界精英這樣放鬆大腦》分為三個部分:1.先睹為快!通過步驟說明及圖片具體展示“消除大腦疲勞的七個休息法”,幫助你快速上手。2.正念時刻!以美國耶魯大學為背景,描述了因大腦疲勞而備受困擾的各位登場人物逐漸掌握“高效休息法”的故事,具體傳達出其為工作及生活所帶來的積極改變。3. 特別附錄!特別收錄美國精神科醫生推薦、在假期可以進行的五日簡單休息法,不要只享受短暫的解放感,我們追求的是那種即使回到日常生活中後也能持續感到幸福的狀態。《高效休息法世界精英這樣放鬆大腦》一出版在整個日本社會引起轟動,各大媒體爭相報導,成為日本年度話題。Google、Facebook、思科、巴塔哥尼亞、安泰等世界企業已積極引進,商務精英們正在使用的科學正確的大腦休息法,讓你的工作更有效。----------------總是日理萬機的人,有些疲勞是無法消失的。不論怎麼休息,睡得再多,為何還是覺得很倦怠?因為累的不是身體,而是大腦。大腦疲勞和身體疲勞有著根本性的差異,即使發呆,怠速運轉的大腦仍然會消耗掉60%?80%的大腦能量,使得大腦疲勞在不知不覺中不斷累積。一旦慢性化持續下去,各方面的表現將越來越差,甚至會導致焦慮、抑鬱等心理疾病。職場精英們為何總是神采奕奕,不會疲累?你聽說過“正念”一詞嗎?在美國,正念這個概念正爆發般地流行起來。Google、Facebook、思科、巴塔哥尼亞、安泰等世界企業已積極引進,讓員工系統學習正念,且效果都持續獲得證實。《高效休息法 世界精英這樣放鬆大腦》透過“消除大腦疲勞的七個休息法”,以呼吸和冥想來釋放壓力,達到
定價:359 元, 優惠價:87 312
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
練就超強大腦!經典邏輯思維遊戲大全(簡體書)
滿額折
作者:于雷  出版社:人民郵電出版社  出版日:2024/04/01 裝訂:平裝
傳統觀念認為,邏輯思維能力強是智商高的表現。善於邏輯思維的人,會使看似複雜的內容變得簡單,也會使看似枯燥的內容變得有趣。 本書通過通俗易懂又趣味十足的小故事、小題目,向讀者介紹邏輯基本知識及其應用,展現邏輯的魅力,培養廣大讀者學習邏輯的興趣,幫助讀者打開邏輯知識寶庫的大門,錘煉讀者駕馭邏輯工具的能力。 本書採用理論和實踐相結合的方式,講述基本的邏輯知識,再配以大量的邏輯思維訓練題目。這些練習題區分了難度,大家可以按照自己的情況循序漸進地去學習,能幫助讀者學習和運用邏輯知識。
定價:239 元, 優惠價:87 208
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
練就超強大腦!:經典思維遊戲大全(簡體書)
滿額折
作者:于雷  出版社:人民郵電出版社  出版日:2024/04/01 裝訂:平裝
本書彙集了十五種種邏輯趣題和思維遊戲名題,包括真話或假話、帽子猜顏色、海盜分寶石、攜物過河、燃繩計時、壞球稱重、水壺取水、猜數字、一筆劃、數圖形、圖形分割、點陣連線、棋盤遊戲、紙牌遊戲,以及悖論與詭辯等。本書不僅詳細敘述了這些趣題的原形、內容、解法,還將內容進行了深度擴展,把這些問題變換條件,進行變形延伸,或加深難度,或挖掘問題的實質,增加了遊戲的趣味性。本書還配有大量的練習並附有答案,旨在能夠更好地訓練和加強讀者的思維能力。
定價:239 元, 優惠價:87 208
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
身體先,大腦後:高效運用科學,成為時間管理大師
75折
作者:堀田秀吾; 木島豪  出版社:世茂出版社  出版日:2024/01/03 裝訂:平裝
「上班會不自覺想偷懶。」「散漫地看著Netflix或刷一整天的短影片,無所事事地度過休假日。」「明明肚子不餓,卻一直在吃東西。」想必很多人都曾有類似的經驗吧。無法自我管理,有拖延症不是因為意志特別薄弱,也不是忍耐力不足。只是因為你不知道「順利讓自己動起來的小訣竅」而已。人類這種生物,不會靠自己的意志來行動。而是會因應著環境與狀況,用最小力量活下去。只有非常少數的人會朝向目標,以「幹勁」或「意志」等做出行動。本書不會要你去尋找莫名其妙的幹勁,而是告訴大家能隨心所欲動起來的方法,並且是經過醫學、腦科學、心理學等研究,有學術上、科學性的實證。從全世界114個研究結果所推導出的自我控制法,其中一定能找到適合你的方法!揮別「拖延症」,毫不費力地完成每天「想做的事」。★本書特點特點1 透過【研究】來深入理解第1章是工作、第2章是生活全體、第3章是身體上的健康、第4章是關於心理的健康,我們會一一挑選出不知不覺就讓人感到倦怠的情況來進行解說。每一項應該都會給人有說中了的感覺。而且我們會介紹到問卷及調查結果,【研究】每一個項目,做更深入「該怎麼做才能做好自我管理」的說明。特點2 以全世界研究結果為基礎的95種自我控制術本書中介紹到的自我控制術是基於腦科學、心理學、醫學的實際驗證研究。引用了114種的研究,效果全都經過大學及研究機關實際驗證過。全部共介紹有95種自我控制術,你一定也能從中找到適用的方法。特徵3 建議簡單就能做到的具體行動依據「身體的行動先,大腦的指令在後」這個理論,堅持介紹能做到自我控制的具體、簡單行動。首先透過進行任何人都能做到的低難度簡單行動拿出幹勁、能做到忍耐,如此一來就能提高自我管理的能力。書中內容寫得很具體,所以全都是能在日常生活中採用的方式。
暑期閱讀書展
定價:360 元, 優惠價:75 270
庫存 > 10
大腦單字大全(圖解中、英、日【醫學名詞】對照)
滿額折
作者:原島廣至-作; 河合良訓-監修; 鄧志娟-審定  出版社:楓書坊文化  出版日:2020/07/24 裝訂:平裝
~依詞源記誦解剖學名詞~★日本醫學排行NO.1★連年高居亞馬遜暢銷排行榜!★醫學、護理、研究人員、專科生必不可少!★國立成功大學基礎醫學研究所博士、長庚科技大學副教授 鄧志娟審定【本書特色】◎3種記憶解剖學名詞的方式:【看圖記憶➜中文名詞】、【英文、日文記憶➜中文名詞】、【語源記憶➜中文名詞】。◎中、英、日文相互對照:3種語言,連結【大腦圖解】、【拉丁、希臘語源解說】,相互應證、對照,利於快速理解
定價:750 元, 優惠價:9 675
庫存:1
  • 1
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 580

暢銷榜

客服中心

收藏

會員專區