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2956筆商品,2/148頁
Watch Taiwan觀.臺灣第30期(2016/07):奧運場上
滿額折
作者:國立臺灣歷史博物館  出版社:國立臺灣歷史博物館  出版日:2016/07/01 裝訂:平裝
2016 年巴西里約熱內盧奧運將屆,在這場全球規模般大的運動經濟活動,與最具國族動能的操演場域中,每個國家都有著自己的故事,我們當然也有屬於自己的奧運史。 事實上,從第一個臺灣人張星賢在 1932 年登上奧運的舞臺開始,經由奧運所鏡現的臺灣史,其實充滿皺摺與扭曲;但有時選手的優秀表現,給予了必要的舒張,國家的輪廓因此清晰起來,成為凝聚認同的重要基礎。 1960 年,羅馬奧運開
定價:120 元, 優惠價:85 102
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奧運設計:臺灣設計口典藏品特展I
滿額折
作者:林磐聳-主編  出版社:臺灣師大出版社  出版日:2022/05/01 裝訂:平裝
本次奧運專書紀錄「美與力/歷屆奧運設計展」以及台灣設計口所收藏的奧運設計文物,海報可見「官方海報」、「運動海報」、「文化海報」、「申辦奧運海報」、「贊助商海報」等主,立體展件和檔案則有官方報告書、入場門票、導覽手冊、周邊紀念品等,使歷屆奧運設計的形象更為立體。
定價:500 元, 優惠價:85 425
庫存:1
希特勒辦的奧運:1936年的納粹盛典
滿額折
作者:奧利弗.希爾梅斯  出版社:貓頭鷹  出版日:2023/07/06 裝訂:平裝
1936年,納粹德國舉辦了一場盛況空前的奧運會。以新發明的聖火傳遞儀式,最先進的電視轉播科技,感動了全人類。 ◎ 前版書名:《柏林1936: 納粹神話與希特勒的夏日奧運》◎ 《衛報》、《每日電訊報》、《金融時報》同時選為年度最佳圖書◎ 德文第一手研究直譯,收錄柏林奧運珍貴歷史照片◎ 林育立(《歐洲的心臟》作者、旅德記者)專文推薦◎ 周惠民(政治大學歷史系兼任教授)專文導讀 1936年柏林奧運前夕,納粹德國剛通過排猶與反同性戀法案,成立秘密警察「蓋世太保」,並大動作進駐法國的軍事緩衝區,在全球掀起一波反對聲浪。然而,納粹卻以最擅長的宣傳作戰,安然通過國際奧會的兩次資格審查,以愛好和平、種族平等為號召,完全扭轉原有的負面形象。 災難前的歡樂運動盛事 1936年8月1日,為期十六天的柏林奧運在音樂大師理查.史特勞斯親自作曲、指揮的〈奧林匹克頌〉樂聲中展開序幕。此時,人類史上最大的飛行器興登堡號飛船在上空盤旋,在紀錄片名導萊妮.里芬絲塔爾的掌鏡下,聖火在細雨中進場。元首希特勒蒞臨時,夾道的德國人民全都熱淚盈眶。此時的希特勒化身為民族融合可靠的盟友,在國內外的聲望都達到歷史的最高峰。 德國的「民族榮光」及其陰影 在外國訪客看來,柏林是一座文明、友善的大都會,然而在僅25公里的城外,猶太人正在新建的集中營中遭到嚴密的控制。雖然希特勒在奧運開幕前早已定調:要以賽事證明雅利安人遠較其他人種優秀,黨部卻諄諄告誡各家媒體不得報導含有種族歧視的內容。最後,德國未能透過奧運完全證明其民族論調,卻以世界第一的獎牌數與完美的國家形象,成為這場賽事最大的贏家,也為日後的作戰爭取了更多準備時間。 多重視角呈現1936納粹奧運的真實樣貌 本書作者是德國著名的歷史研究者。他以每日德國相關的奧運賽事與希特勒的反應為主線,輔以政商名流的動向、祕密警察報告、帝國媒體會議指導、社會新聞與外國訪客筆記等歷史資料,細膩呈現納粹如何運用宣傳的力量,在二戰前夕創造一場令世界都熱情投入的人類盛典。帶讀者真正看懂這場在世界大戰之前,被害者與加害者齊聚一堂的詭譎賽事。 【齊聲推薦】 seayu(即食歷史部落客/歷史普及作家)伍碧雯(國立台北大學歷史學系副教授)胡蕙寧(德國慕尼黑大學法學博士,資深駐歐洲特派記者)陳思宏(作家)達米安 (「己歷歷人」podcast
定價:500 元, 優惠價:9 450
庫存:4
東奧紀錄者:疫情之下體育記者勇闖奧運
滿額折
作者:魏楚育  出版社:深智數位  出版日:2022/11/21 裝訂:平裝
★ 東京奧運,爭金奪銀。台灣英雄,世界有名★ 每個運動選手都有目標紀錄想要追尋,我也給東奧採訪行訂下目標,就是每則新聞都要無愧於心,忠實紀錄台灣選手在奧運的熱血精神,同時加入我在現場觀察到的,有趣且感動人心的故事。 ――魏楚育 偉大熱血的篇章未必只存在於過去, 深植人心的故事毋須以晦澀的文字寫就―― 2020年的日本東京奧運,一場因為疫情而延宕的國際賽事, 歷時、跨國,交織著血汗與淚水的舞台,就此拉開序幕。 本書收錄 *多名選手賽事記錄,見證在場上場下不分你我的運動精神。 *東奧期間鬥智鬥勇,如何突破重重困難完成兩地直播工作。 *圖文並茂,如實描寫現場種種人情風光。 *詼諧生動,以輕鬆的筆調細述採訪心境。 名人推薦 【愛爾達電視執行長】 陳怡君 【東奧羽球金牌】 李洋 【東奧羽球金牌】 王齊麟 【東奧拳擊銅牌】 黃筱雯 【LPGA高球選手】 徐薇淩 【鐵人一哥】 謝昇諺 【拳擊世錦賽冠軍】 林郁婷 【人氣正妹體育主播】 卓君澤 【TVBS資深主播/記者】 藍于洺 【民視體育主播】 蔡晴景 【MOMO TV主持人/記者】 李艾純 【蜂巢行銷顧問執行長】 徐偉友 【東奧特派攝影記者】 侯禕縉 熱血推薦!
定價:550 元, 優惠價:9 495
庫存:1
達克比辦案08:驚魂奧運會物競天擇與適應
滿額折
作者:胡妙芬-作; 柯智元; 彭永成-繪  出版社:親子天下  出版日:2020/03/31 裝訂:平裝
看漫畫學知識!最好看的漫畫、最好讀的知識超幽默生物科普橋梁書熱血動物警察達克比又要辦案了!四年一度的動物奧運會,這次竟然破天荒收到恐嚇信!有人揚言要讓比賽「變公平」!那些經常奪金的動物冠軍統統要小心……製造這一連串混亂的幕後黑手究竟是誰?他們企圖稱霸動物世界的野心能得逞嗎?首度連袂出擊喬裝辦案的達克比及女友阿美,又該怎麼運用物競天擇的線索和科學辦案的思維,成功揪出凶手、順利破解陰謀,讓一場又一場危
定價:320 元, 優惠價:9 288
庫存:1
打造不受傷的身體:奧運防護員的十招萬用伸展操
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作者:黃益亮  出版社:大喜文化  出版日:2016/05/16 裝訂:平裝
◎別人20秒,我只花2秒;別人100招,我只用10招。一天最多10分鐘,養生何需遞辭呈?◎免學解剖、不耗時,奧運防護師正是這樣教國手。30年經驗首公開、只有10招,招招入骨。◎不從「髖」開始,別說你懂拉筋!深入骨盆、調正龍骨,誰說越痛才會越有效。 隨書附贈:萬用拉筋術超詳細圖解拉頁(23CMX49CM) 所有痛、痠、緊皆源自錯誤、不當使用,「治痛」只是終結「表面症狀」,「不受傷拉筋術」才治本!讓你
定價:350 元, 優惠價:9 315
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可能小學的西洋文明任務03:決戰希臘奧運會
滿額折
作者:王文華-作; 貓魚-繪  出版社:親子天下  出版日:2017/06/06 裝訂:平裝
熱銷20萬冊,金鼎獎作家王文華最精采的知識冒險故事【可能小學系列】結合超時空任務冒險 ☓ 歷史社會學科知識首度放眼國際,為你揭開西洋古文明的神祕面紗!在「什麼都有可能」的可能小學,新來了一位社會科鍋蓋老師。鍋蓋老師點子多,愛辦活動,這次他訂的主題是「西洋古文明」——學校禮堂是古埃及傳送門,尼羅河水正在氾濫中,該怎麼辦?在水塔劇場演舞台劇,布幕一換,怎麼到了烽火連天的亞述帝國?動物園的運動會正在進行
定價:280 元, 優惠價:9 252
庫存:1
日本時代臺灣運動員的奧運夢:陳啟川的初挑戰
滿額折
作者:金湘斌  出版社:秀威資訊科技  出版日:2020/09/15 裝訂:平裝
本書特色★ 首位參加「奧運會預選賽」的臺灣運動員,一窺臺灣運動史的發展歷程。★ 細數陳啟川的田徑生涯、成績及時代環境,搭配七十餘張珍貴照片。★ 重回百年前,目睹陳啟川在殖民體制下,用田徑場做為捍衛民族自尊的舞台。序【推薦序/國立臺灣師範大學名譽教授 許義雄】 四月上旬,武漢冠狀病毒疫情期間,接到好友湘斌教授大作《日本時代臺灣運動員的奧運夢──陳啟川的初挑戰》,囑我能寫篇序言。我不只欣然應允,更積
定價:250 元, 優惠價:9 225
庫存:1
1.6秒決勝奧運金牌:跳水王子湯姆.戴利的彩虹人生
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作者:湯姆.戴利  出版社:時報文化  出版日:2023/09/05 裝訂:平裝
2020東京奧運男子雙人十公尺高臺跳水金牌三度BBC年度青年體育人物獎得主.全世界LGBTQ+人權擁護者「跳水王子」湯姆.戴利(Tom Daley)最坦誠深刻和鼓舞人心的回憶錄﹗2022年體育圖書獎年度自傳入圍名單.星期日泰晤士報(Sunday Times)即時暢銷書跳水王子湯姆.戴利(Tom Daley)是英國體育界最著名、最有影響力的人物之一,《1.6秒決勝奧運金牌:跳水王子湯姆.戴利的彩虹人生》(Coming Up For Air:What I Learned From Sport, Fame And Fatherhood)深刻記載了他精采、鼓舞人心的人生故事。湯姆在六歲展開跳水生涯,九歲開始就在各項比賽中嶄露頭角,擅長十公尺高臺跳水,是英國史上第一位拿過四面奧運獎牌的跳水選手。他於2012年的倫敦奧運會上,以令人難忘的表現贏得了銅牌,也贏得了全英國人民的心。2021年,在因疫情而延後一年舉行的2020東京奧運會上,他更是憑藉著努力不懈的毅力與持續突破的技巧,與搭檔馬堤.李(Matty Lee)一起勇奪男子雙人十公尺高臺跳水項目金牌,並成為英國有史以來獲得最多奧運獎牌的跳水運動員。他在場邊等待比賽和為自己國家隊選手加油時,也抓緊時間打著毛線,這個畫面於東京奧運舉辦期間在網路上瘋傳,各國網友大讚可愛。他也被譽為繼貝克漢之後,英國最帥氣的運動員,有「跳水王子」之稱。在這本充滿個人色彩的《1.6秒決勝奧運金牌》中,湯姆探討了成長經歷如何形塑他的個人特質,以及他的成功。從他在世界級比賽中培養出的韌性,到他發現自己的性取向時所展現的勇氣,這都是源自於家庭生活為他帶來的視野,以及家人給予的支持。原生家庭、同性配偶、孩子,都是他人生重要的養分。他在書中訴說自己的真實人生,讓我們得以從獨特的視角觀看這位跳水時帥氣、打毛線時萌翻世人、為了愛情勇敢出櫃、為了孩子堅毅向前的迷人運動員。這本書既坦承又具深度,湯姆分享了一個對生命的獨特觀點與正向心態。
定價:450 元, 優惠價:9 405
庫存:2
42.195公里的夢想追逐:關於奧運馬拉松的熱血故事
滿額折
作者:詹鈞智  出版社:時報文化  出版日:2022/11/29 裝訂:平裝
「如果你想跑,可以跑個一英里;但假如你想體驗一個不一樣的人生,就去跑場馬拉松。」─Emil Zatopek,一九五二年赫爾辛基奧運馬拉松冠軍全球注目的奧運壓軸賽事,42.195公里的奔跑競逐,百餘年來的奧運馬拉松賽道上發生過什麼故事?從紀念馬拉松戰役到成為體育競技中重要的長跑競賽項目,馬拉松如今成為各地跑者們都可以說上幾句的運動,但如果是奧運會上的馬拉松比賽呢?與接近破2小時大關的正式世界紀錄相較,奧運場上的馬拉松紀錄似乎並不是那麼令人驚喜,但這場每四年一度的大賽,還是凝聚了全球喜愛長跑運動觀眾對賽事的注意力。《42.195公里的夢想追逐:關於奧運馬拉松的熱血故事》的作者--詹鈞智不只自己跑馬拉松,親身參與、擔任奧運志工,還深入瞭解奧運馬拉松的發展,蒐集馬拉松運動的大小故事,而他在這本新書就是想訴說百年來發生在奧運馬拉松賽道上的歡呼與失落﹔他同時詳細整理各屆奧運馬拉松賽事的數據資料,從比賽日期、起跑時間、地點、路線設計,到賽事的完整敘述,讀者即使沒有親臨現場,也會像親身經歷了一場奔馳超過百年的馬拉松賽事。書中所提及的各國馬拉松選手,他們背負著國家榮譽而跑,在不同時空的奧運馬拉松比賽﹐跑在各個國家不同的賽道上,流下無數汗水,歷經各種艱辛,交織成百餘年來的奧運馬拉松故事,他們追逐的不僅僅是金牌,更是拚盡全力,想要實現心中的那個熱血夢想。經由本書,作者希望打開讀者/跑者的另一種視野和關注,認識賽道上那些有血有肉的真實人物,以及跟奧運與馬拉松發展歷史有關的種種典故﹐進而對馬拉松這項賽事有更多瞭解。推薦語:「在本書,讀者絕對可以有身入其境的感覺完整瞭解馬拉松的點點滴滴、感受到『馬拉松』如何成為一門哲學。」--林廷芳/中華台北奧會執行委員‧中華民國滑雪協會理事長「透過阿智教練這本《42.195公里的夢想追逐:關於奧運馬拉松的熱血故事》打開了我另一種視野,使我認識到數據背後這些血有肉的真實人物,以及一段又一段跟奧運與馬拉松有關的歷史與典故。」--徐國峰/ KFCS總教練「詹鈞智不只跑馬拉松,還把自己的人生真正跑成了一場『奧林匹克馬拉松』。由他來說奧運馬拉松故事,再適合也不過。」--戚海倫/亞洲體記聯盟AIPS ASIA執委「奧運馬拉松的歷史,與近百年來世界馬拉松的發展史息息相關,緊緊相扣,如果您想要更了解有關馬拉松歷史的發展,非常值得詳細來閱讀阿智寫的這本書。」--黃張維/耕薪建
定價:400 元, 優惠價:9 360
庫存:3
踮踮腳,變年輕!:奧運強化教練教你3秒告別疼痛、駝背,立刻年輕10歲!
滿額折
作者:飯田潔  出版社:遠流  出版日:2021/04/28 裝訂:平裝
★奧運強化教練親授、前冬奧選手示範,世界最快速姿勢改善法!★只要姿勢正確,讓你告別疼痛、年輕10歲! 只要3秒鐘,就讓身體變年輕!透過「踮腳法」找回身體重心,有效改善駝背、骨盆前傾、脊椎側彎等姿勢問題。 讓你無法維持「正確姿勢」、看起來顯老的原因,就在於你沒有好好用自身重量與重力維持身體的「重心軸」。本書將解說好懂又好做的「踮腳法」,讓你掌握重心、恢復能做出各種動作的年輕姿
定價:280 元, 優惠價:9 252
庫存:2
〈歡樂飲酒歌〉國際侵權訴訟案:台灣原住民vs.亞特蘭大奧運(中英雙語版)
滿額折
作者:蘭天律師  出版社:印刻  出版日:2023/05/08 裝訂:平裝
李道明|國立臺北藝術大學電影創作學系名譽教授黃亞歷|《日曜日式散步者》導演熊儒賢|野火樂集 Wild Fire Music, Taiwan 總監——專文推薦「為什麼奧運用了我的歌卻沒告訴我?」「奧運會侵權了嗎?」〈歡樂飲酒歌〉一曲在台東阿美族群傳唱已久,但走出部落罕為人知。因為樂音歌聲採集,進而被國外樂團盜用,後遭奧委會作為宣傳曲。對演唱者來說,登上奧運殿堂讓部落音樂被世界聽見原是可喜,然而也憂慮為何權益不受重視?蘭天律師回憶當年這場跨國訴訟案,從侵權事件爆發到決定訴訟,從台灣發聲到訴諸國際媒體的整個過程,而這場國際訴訟案更催生出「原住民族傳統智慧創作保護條例」,增訂著作權法保障表演著作的立法例。全書以中/英文梳理案件,還原事實,交代侵權責任,以正視聽。‘’Why does the Olympics use my voice without telling me?’’Since Difang Duana heard the Olympics music on the radio and immediately recognized it was his voice in the background. And started this three-year international copyright infringement litigation.“Elders Drinking Song”, this Amis song, has been passed down for centuries but is rarely known outside. In the beginning, a professor in Ethnomusicology discovered this song during his fieldwork on folk music. Then a foreign band sampled the song into a new song composition and was chosen as the Atlanta Olympics promo song. For the singers, it was gratifying to be heard in the Olympics and let tribal music be kn
定價:400 元, 優惠價:9 360
庫存:3
超熱血!動物瘋奧運:如果動物們去參加奧林匹克運動會的話…? 動物X運動!在爆笑之中學習動物生態!
滿額折
作者:新宅廣二  出版社:瑞昇文化  出版日:2020/10/05 裝訂:平裝
超熱血的奧林匹克運動賽要開始啦!請各位選手就定位,預備――咦――等等,賽道上在預備起跑的,怎麼是獵豹、鬃狼和叉角羚啊?10m跳水主要出場的選手一共有四位:白腹鰹鳥、阿德利企鵝、頰帶企鵝和樹懶你知道最終誰會獲得金牌嗎?動物界的奪金大亂鬥,項目超多,比人還精采!每天都有報不完的話題快跟我一起來瘋!奧!運!~六大類別,超過五十個項目~▲田徑運動100m短跑|獵豹馬拉松|北極燕鷗競走|黑曼巴蛇跨欄|跳羚4
定價:380 元, 優惠價:79 300
庫存:1
穿越到古希臘過一年:逃奴、新娘、運動員,八方職人討生活,親臨古奧運會前的群像日常
滿額折
作者:菲利浦.馬提札克  出版社:遠流  出版日:2022/12/29 裝訂:平裝
倒帶穿越兩千年,歡迎蒞臨西元前248年的古希臘世界,此刻距離第133屆古奧林匹克運動會的舉辦僅剩一年時光…… 農婦、新娘、外交官、建築師、商賈、樂手、逃奴、運動員在命運之神引領之下,八位身分境遇大不相同的角色,這一年間彼此命運交錯牽引,人生Online即刻登入! 藉由進入他們的生命故事,親身感受當代的農業莊稼、婚姻關係、政治角力、建築工程、商業經貿、音樂藝術、社會階級。更帶你參加眾所矚目的奧林匹克運動盛會,一覽古希臘世界精采的生活群像! [本書特色]‧在作者專業歷史研究背景考究之下,透過八位階級、身分截然不同虛構角色的群像劇事件彼此交織,帶領讀者一窺古希臘各面向的社會縮影和風土文化。 ‧以小說故事的書寫形式讓讀者在腦海中角色扮演,體驗書中架空人物的生命歷程,宛如親身參與了這一年在古希臘世界時空底下的大小事件。 ‧登場的八位虛構角色皆非歷史中的知名人物,而是生活在各階級無名小卒。從這些常民百姓的日常中貼近最具生活感的歷史文化樣貌。 農婦──祈求穀物女神眷顧,更期待從外邦前來的奧運遊客身上賺得盆滿缽滿……#古希臘世界各城邦的曆法會依當政者而有所不同。#各地會使用一種名為「安提基特拉儀」的機器,依月相確認彼此約定的日期。 新娘──身為嫁妝所剩無幾的么女,必須在雅典的富二代與伊利斯的異邦人中選擇人生伴侶……#古希臘女性在經歷初經來潮後即會被視為成年。#雅典的外邦人無法擁有土地、擔任公職,但有權請求法庭裁決,也有義務服兵役。 使節──為所侍奉的馬其頓君王奮力防堵由托勒密二世統治的埃及勢力滲入希臘世界……#托勒密時期建造的亞歷山卓圖書館,曾為世界最大圖書館。巔峰時期,典藏卷軸約有五十萬卷。#「塞拉皮斯神」是托勒密一世將埃及人信奉的聖公牛「阿庇斯」希臘化後的神明。 建築師──承標了塞拉皮斯神殿的建案,卻得趕在九個月內順利竣工……#希臘的神殿就是神居住的房子,一般的平民朝拜者是無法入內的。#神殿在建造時會依人眼的視覺落差而向外微微地彎曲,才會顯得筆直。 商賈──接手已故同行的貨物,自埃及尼羅河逆行而上,展開一千公里的長途商旅……#古地中海的海盜根基雄厚,甚至受到城邦的資助,故當時盜竊非常的猖獗。#多數市集都在嚴格監管下運作,出售瑕疵商品的商人會受到懲罰。 樂手──身為上流階層的宴會演奏者,計畫參加音樂演奏競賽贏得高額獎金……#古希臘宴會的邀請函寄送尤其謹慎,拒絕出席將被視為是一
定價:430 元, 優惠價:9 387
庫存:4
正向專注力:180秒實踐高績效人生,奧運金牌運動員、頂尖業務、世界大賽冠軍隊都在用的心智鍛鍊法
滿額折
作者:傑森‧塞爾克; 愛倫‧里德  出版社:天下雜誌  出版日:2021/01/03 裝訂:平裝
高績效者能持續表現的秘訣,就在他們專注於「解決方法」!每天3分鐘,打造「防彈心態」,不斷聚焦在需要完成的任務, 利用「改善」的雪球效應,達成巔峰表現。業績壓力破表、工作和家庭讓你心煩、跟人吵架心情不佳,人生總有辦法在你不順心時,又再重重補上一擊……問題吞噬了想法,我們很容易迷失在負面思考的陷阱中。人類天生特別在意負面消息,我們總是擔心出錯,焦慮不安。專注於問題,宛如喝毒藥。重新鍛鍊大腦,才能發揮潛能,更健康、快樂,也更成功。◎轉換思維:我可以做些什麼來有效應對?多數人花很多時間抱怨問題,但成功快樂人的共同特質是在逆境時聚焦解決方案的強韌心智,知道如何導引自己的想法,創造正向情緒與有生產力的行動,哪怕是一點點改善也好,而不是執著自己做不好、辦不到的事情上。當你聚焦於表現良好之處,就會有更多好的表現,這就是卓越領導者都善於利用的雪球效應。◎各領域的頂尖人才都在用的重塑大腦思考模式本書作者擔任聖路易紅雀隊心智訓練總教練期間發揮重要影響力,讓紅雀隊睽違20年後拿下世界大賽總冠軍,2011年又再度封王。他獨家開發的RSF鍛鍊法,幫助運動員贏得世界大賽、超級盃、奧運金牌,協助財富全球 500 大的企業和高階主管提昇30%的生產力。◎每天3分鐘,是你對自己的最好投資RSF鍛鍊法可供讀者在面對壓力和負面思考時,有進攻和演練的工具可運用,將讀者和團隊帶向更高的績效表現與更卓越的成就。** 心智黑板:想像大腦有塊心智黑板,分隔成「問題」與「解方」兩區塊,練習在60秒內立刻轉換心態。** 成功日誌:建立明確策略,優先處理每天個人與工作上最重要的任務,一次只專注改善一件事,一次改善一點點就好。 ** 心智訓練:5步驟訓練有助於提升心理韌性、專注力、信心,讓思維獲得正向改造,促進健康和高績效表現。★各界熱烈推薦王永福 |頂尖企業簡報與教學教練何則文|人才培訓教練、職涯實驗室創辦人林靜如|律師娘、作家陳志恆|諮商心理師、作家陳彥博|極地超級馬拉松運動員張瀞仁|國際非營利組織Give2Asia慈善顧問曾荃鈺|中華民國運動員生涯規劃發展協會理事長雷浩斯|價值投資者、財經作家 (排名依照姓氏筆劃排列)
定價:400 元, 優惠價:9 360
庫存:2
頸椎全書:頸椎生病,疼痛就來!3C產品讓你的頸椎提早退化。奧運隊醫告訴你如何不開刀治頸椎
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作者:林頌凱  出版社:出色文化  出版日:2023/05/08 裝訂:平裝
在台灣,每五人中,就有三人有頸椎問題,頸椎病成了全民新疾病!十幾歲就有頸椎骨刺、不到三十便得五十肩……,這些難醫治的肩頸疾病都在告訴你,你的頸椎正在退化喔!你的身體常有一些查不明、治不好,一再反覆發作疼痛小症狀,這樣小毛病真的很惱人,想治療卻又搞不清該掛哪一科才好。神經內科、神經外科、骨科、復健科,還是乾脆找個中醫調身體?或許這一切都很簡單,只要檢查一下你的頸椎,答案可能就會浮現――原來一切都是頸椎病症候群惹得禍。過去,多是上了年紀,或是曾遭到物理傷害(如車禍)族群,才容易有頸椎病症候群。但是,隨著智慧型手機、平板電腦的普及,許多「低頭族」也成為頸椎病症候群的潛在份子,本書中就有一個案例就是十幾歲的青少年產生頸椎退化,有了頸椎骨刺。因此――頸椎疾病不再是年長者的專利,經常用3C產品、滑手機的你我,可能都有頸椎疾病或頸椎正在退化中。那麼,得了頸椎疾病,例如:頸椎骨刺,需要開刀嗎?在本書中,作者林頌凱醫師並不主張一遇難醫的頸椎疾病便開刀,而是解析與頸椎病相關的各科別資訊、各種頸椎病療法大解析,讓讀者真正瞭解治療頸椎病的各種各樣的選擇。林醫師本人不是那麼鼓勵頸椎病都得用物理侵入性治療,並以自身為例,雖有頸椎間盤突出問題,但因積極地接受復健,並隨時提醒自己保持各種正確姿勢,仍能維持非常好的生活品質。此外,本書在最後也教大家12招頸椎伸展復健操,讓大家隨時隨地舒展疲憊的頸椎,減緩頸椎退化,矯正歪斜的頸椎姿勢。就算是頸椎病上身,也能以輕鬆的態度面對,用恆心參與復健,再以舒展操輔助,來改善頸椎病帶來不適。
定價:450 元, 優惠價:9 405
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第一次看奧運就上手!運動觀賽全攻略:一冊掌握60種國際賽事規則與看點,輕鬆成為觀賽達人
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作者:東京書籍書籍編輯部  出版社:遠足文化  出版日:2019/12/04 裝訂:平裝
2020看奧運,有這本就GO!獻給觀賽新手的最強懶人包史上最有系統、最完整的運動觀賽指南一起來為台灣之光加油!想看懂比賽卻沒門道?靠上網查卻找不到有系統的資訊?本書收錄60種運動賽事從場地、基本規則、招式到專門術語一應俱全有你一定要知道的賽事看點,更有別人不知道的運動雜學一舉傳授愈懂愈有趣的運動知識錦囊不論國內外大小運動賽事,通通一冊搞定!◎從常見的體操、棒球、游泳到雪上競技,60種運動賽事解說讓
定價:400 元, 優惠價:9 360
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奧運金牌天天做的動眼訓練:看到字海就浮躁、看錯數字、東西在眼前卻找不著、打球被笑協調差、窄巷會車停車老A到……有救
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作者:北出勝也  出版社:大是文化  出版日:2020/12/31 裝訂:平裝
美國空軍、日本奧運金牌得主、 超過5000名以上有閱讀障礙兒童、成人親身實證。 ‧工作很緊急,看到一大片文字就焦慮,無法一行一行靜心閱讀。 ‧看書,常常漏看一行,看錯阿拉伯數字,導致工作出錯。 ‧東西明明就在眼前,卻常常找不到、沒看見。 ‧反應慢、運動神經差,打不到球、回擊漏球。 ‧開車怕會車、轉彎看不到路人、停車角度切不準,三不五時A到鈑金。 你也有以上這些煩惱嗎? 很可能是你的視覺能力(不一定
大是文化全書系-單79雙75
定價:340 元, 優惠價:79 268
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麥克史東阻力訓練全書:美國國家肌力與體能協會創辦人;美國奧運訓練中心總監,完整傳授教練與自主訓練的一切知識
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作者:麥克.史東; 梅格.史東; 威廉.A.山德斯  出版社:堡壘文化  出版日:2020/09/09 裝訂:平裝
英國肌力與體能協會(UKSCA)體能教練考試指定用書美國國家肌力與體能學會(NSCA)共同創辦人美國奧運訓練中心首席運動員運動表現研究第一人訓練出無數知名教練的殿堂級大師肌力與體能訓練領域教父級人物麥克史東代表作「身為肌力及體能訓練的從業人員或是積極的愛好者,如果有什麼書值得你拿出恆心毅力和計畫來好好閱讀,這本書會是超級優異的選項,而且我可以確信,每一個細讀此書的人,都會從中學到改變一生的知識。」
定價:980 元, 優惠價:9 882
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特種部隊專用的心智鍛鍊課:英國皇室、英格蘭銀行、特種部隊(SAS & SBS)、戰鬥機飛行員、奧運冠軍的心理教練,與他的大師班鍛鍊課
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作者:查理‧恩文  出版社:好優文化  出版日:2022/07/07 裝訂:平裝
英國皇室、英國特種部隊、奧運冠軍專用的心理教練三種維度、加上腦科學、神經科學與應用心理學任何人都做得到!高績效菁英打造的頂尖鍛鍊課!◎查理.恩文(Charlie Unwin)是誰?他為什麼能夠開設專為英國皇室、英國特種部隊、奧運冠軍設計的「大師班?」本書作者查理.恩文不但曾擔任英國皇家騎兵砲兵第一團排長,並曾在二○○四年於伊拉克服役。他在服役六年後成為出色的現代五項(射擊、擊劍、游泳、跑步和跳馬)運動員,並在二○一五年時,於世界錦標賽出賽,並於同年成為全國冠軍。而在成為運動員後,恩文對應用心理學產生興趣,並進一步攻讀運動心理學碩士學位,並以「精英運動員心態的應用研究」獲頒國家研究生獎。在此之後,他並與許多頂尖運動員合作,並協助他們維持狀態,甚至再創高峰。他合作的運動員包括奧運金牌選手、冬奧隊奪牌成員與英國足球豪門暨國家代表隊成員。除此外,他還曾為英國特種部隊(SAS和SBS)提供培訓,也曾為英格蘭銀行和英國皇室等組織提供大師班課程。此外,他還幫助培訓過精英專家,包括戰鬥機飛行員、外科醫生、律師和核子科學家。事實上,除了運動員外,恩文也將他與頂級運動員合作的方法和技術應用於其他行業。他曾在Lane4公司擔任績效與領導力顧問,為可口可樂、森寶利(Sainsburys)和樂高等組織設計並提供獲獎課程。可以說,他不但為高績效人士提供課程服務,而且,他本身就是高績效菁英。◎誰說只有菁英才能參與大師班課程?只要想做,任何人都可以做到!先由內而外把自己變強壯、再由外而內,讓自己的意志更堅韌!從特種作戰到手術室、舞台、與競技場,甚至是商場對決,在這些超高壓環境下,我們可以把人分成兩組――由內而外能控制行為的人,以及由外而內控制行為的人。當一個頂尖運動員說他想得金牌時,是真的要為這個目標努力,或者其實全無信心?又或者,已經心不在此?透過自已與其他高績效人士的經驗,與恩文對於自我與他人的內在、外在觀察,他掌握了在各種狀況下,我們內心可能產生的負面能量、消極情緒,或者是自我壓抑。他透過各種心理學的實際應用,從親身經歷與臨床案例、學員的反應中發現解方。他要告訴讀者的是:不管是邁進頂尖、或是維持頂尖狀態,甚至是變得更好──我們都應該要關注內在,補強缺口。我們的外在表現會因此而提升,在此同時,我們的內心也會因為外在表現的提升而獲得成就感與自信,而變得更強大。不可能──你過去認為不可能、做不到的
定價:480 元, 優惠價:79 379
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