《吉客開始》客家歌謠吉他教材與你所接觸過的任何吉他教材有極大的不同，它不僅擺脫一般技術書籍平鋪直敘的無聊、提綱條列的剛硬，更試圖如老師親臨一對一授課，引領你熟識課程重點，更利於你抓到學習重心。不僅學到吉他技巧與音樂的美感，所選的客家歌謠也是活潑（童謠）新潮（流行）兼具，每一首歌的學習重點也都有影像、動態曲譜輔助。★建立線上影音：掃描 QR code 上線，跟著音檔練習，加速上手效率。內容全彩印刷，全華人界第一本客家歌謠吉他教材。選曲淺易且新：秒會客語彈唱最速捷徑。全彩書面表記：譜面分色陳列清楚梳理。重點動態譜表：預解學習意向切中核心。技術解說詳細：多角影像導引跟彈便利。
自然骨科名醫蔡凱宙親自示範自然骨科療法，首要重點就是相信身體有自癒的力量，簡單的動作重複做，持續鍛鍊，達到骨正、筋軟、肉力、氣長的目標。有些痠痛，光看醫生不會好！想要不痠．不痛．不彎．不駝，打造會自癒的身體，需要兼顧上肢肩頸 X 腹部核心 X 下肢骨盆部位，進行柔軟度 X 肌耐力鍛鍊，每天15分鐘，一次進步一點點，21天內就能見到成效！――端正脊椎――提升身體柔軟度――加大關節活動度――強化全身肌耐力――矯正輕微變形骨骼――改善身體痠麻脹痛――預防體能退化――增進生活品質
